SPORTS LAB
夏までに下半身中心を引き締めたい！横寝の状態でできるストレッチとは？
KANAMI式バーオソル成長編へ突入！ 成長編のエクササイズは、全部で5つ。はじめのうちはどれかやってみようかな、と思った一つだけでもOK。 私はKANAMI 式バーオソルを通して、皆さんが本来もっているはずのエネルギ […]
5大会連続五輪出場。日本選手権優勝経験もあるルワンダの鉄人【世界の国旗】
マティアス・ヌタウリクラ（ルワンダ） 1988年のソウルから2004年のアテネまで5大会連続五輪出場を果たした鉄人。 マティアス・ヌタウリクラは3000mからマラソンまで適応距離が広く、1992年にオープン参加した日本選 […]
肩コリに効く「合掌からの腕伸ばし&眼の上下運動」ストレッチとは！？
デスクでもできる！簡単ストレッチ パソコンやデスクワークで長時間眼を駆使すると筋肉は固まり疲労する。眼の運動に呼吸法とストレッチを組み合わせた、眼と眼につながる筋肉のコリをほぐす運動を紹介。 【ポーズ1】 […]
不調から復活。歴代3位の本塁打王6回獲得のスラッガー、中村剛也！【プレイバックプロ野球2018】
2018年8月の検索ワードランク17位：中村剛也 本塁打王を過去６回獲得した中村剛也も16年・17年はやや不調。18年シーズンも前半戦は冴えず、二軍調整の時期もあった。しかし、やはりキングは帰ってきた。 18年の後半 […]
夏までにお腹を引き締めたい人必見！効果のある腹筋運動とは？
KANAMI式バーオソル成長編へ突入！ 成長編のエクササイズは、全部で5 つ。はじめのうちはどれかやってみようかな、と思った一つだけでもOK。 私はKANAMI 式バーオソルを通して、皆さんが本来もっているはずのエネル […]
アフリカ初のバロンドール。大統領にも就任した「リベリアの怪人」ジョージ・ウェア！
ジョージ・ウェア（リベリア） 圧倒的な身体能力を武器にヨーロッパで活躍した「リベリアの怪人」。1995年にはパリSGでバロンドールを獲得した。 引退後、政治家に転身。2017年の選挙に勝利し、大統領に就任した。 リベリア […]
肩/背中のコリに効く「両手を後ろに組んで左右にひねる」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
セ・リーグ新の月間47安打。初の首位打者にも輝いたダヤン・ビシエド！【プレイバックプロ野球2018】
2018年8月の検索ワードランク16位：ダヤン・ビシエド 2018年８月の月間ＭＶＰに輝いたのは中日のダヤン・ビシエド。18年シーズンは打率・３４８で初の首位打者を獲得。特にこの８月は月間打率・４６５を記録し、月間47安 […]
うつ伏せのままヒップアップができる？！簡単トレーニングをご紹介
KANAMI式バーオソル成長編へ突入！ 成長編のエクササイズは、全部で5 つ。はじめのうちはどれかやってみようかな、と思った一つだけでもOK。 私はKANAMI 式バーオソルを通して、皆さんが本来もっているはずのエネル […]
イブラの肘打ちで負傷も。米MLSで活躍のリビア代表、エル・モニル！
モハメド・エル・モニル（リビア） アメリカンドリームを掴みつつある気鋭のサッカー選手。内戦後、海外でのプレーを模索し、2018年に米MLSに移籍。当たり負けしないドリブルと守備で評価を急上昇させている。 19年7月、試合 […]
全身の疲れを改善する「脚を上げながら左右に曲げて腕をひねる」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
中距離打者からスラッガーへ変貌。キング争いを繰り広げた丸佳浩！【プレイバックプロ野球2018】
2018年8月の検索ワードランク3位：丸佳浩 18年シーズン、２年連続でセ・リーグMVPを獲得した丸佳浩。８月に検索ワードランキングが急上昇したが、その理由はなんといっても本塁打だろう。18年は夏場にグッと調子を上げる […]