SPORTS LAB
美姿勢・美脚メイクに効果抜群！寝ながらできるエクササイズとは？
KANAMI式バーオソル成長編へ突入！ 成長編のエクササイズは、全部で5 つ。はじめのうちはどれかやってみようかな、と思った一つだけでもOK。 私はKANAMI 式バーオソルを通して、皆さんが本来もっているはずのエネル […]
陸上1500ｍ、マイル、2000mの世界記録を持つ「キング・オブ・ザ・マイル」
ヒシャム・エルゲルージ（モロッコ） 世界の中距離界を牽引した「キング・オブ・ザ・マイル」。シドニー五輪1500mで銀、アテネ五輪では1500m、5000mで金メダルを獲得。 1500m、マイル、2000mの世界記録保持者 […]
首/背中のコリ,猫背に効く「浮きコブラのポーズ」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
牝馬限定のハンデ戦。マーメイドSでは軽ハンデの人気薄を狙え！
トップハンデ馬は苦戦傾向 デアリングタクトによる、67年ぶり桜花賞馬による安田記念制覇で終わった5週連続GⅠ。 しかし、宝塚記念まで熱い戦いが予想される重賞レースが、いくつもまだ予定されている。 その中でも、今週はマー […]
史上唯一、ルーキーから2年連続フルイニング出場した遊撃手、源田壮亮！【プレイバックプロ野球2018】
2018年7月の検索ワードランク18位：源田壮亮 18年シーズン、この年2年目の西武・源田壮亮は7月11日にルーキーイヤー開幕戦からのフルイニング出場を221試合に伸ばし、2リーグ制以降の歴代最長記録を樹立。さらにオール […]
現状に満足してしまう人へ贈るフランス語のことわざとは？
身体矯正の、その先へ まだ見ぬ「わたし」に会いに行こう “Qui ne tente rien n’a rien.” このフレーズは、フランス語のことわざのようなもの。意味は「挑戦しなければ、何も手に入らない […]
「193打席で7三振」少年時代からバットコントロールに長けていた柳田悠岐【あのプロ野球選手の少年時代】
左打者にもスムーズに転向できた柳田悠岐 少年時代は「背が小さくて華奢な少年」だったという柳田悠岐。だが、野球センスはやはり抜群で、小学校6年生時にはそれまでの右打者から左打者に転向。その最初の試合でいきなり3打数3安打 […]
最下位→5位→銅→シドニーで金獲得の伝説的800mランナー、マリア・ムトラ！
マリア・ムトラ（モザンビーク） 女子800mの陸上選手。1988年のソウル五輪に15歳で初出場。予選最下位だったものの、負けず嫌いな性格で頭角を現す。 1992年バルセロナで5位、1996年アトランタ五輪で銅、2000年 […]
背中のコリ/猫背に効く「ひじ幅で猫のポーズ」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
トレード後、見事な活躍を見せたベストナイン経験捕手・伊藤光【プレイバックプロ野球2018】
2018年7月の検索ワードランク11位：伊藤光 18年シーズン一番の大型トレードになったのは、オリックスとＤｅＮＡとの２対２トレード。中心になったのは伊藤光だ。 １４年にはオリックスでベストナインを獲得したが、その後 […]
体の軸が整っているかチェックできる体幹ローリングとは？
エクササイズの効果は出ている！？ボディチェック バーオソルには、体幹部の筋肉を強化し体の軸を整える効果があります。その効果を実感するのに最適なのが、ここで紹介する「ローリング」の動きです。バーオソルエクササイズの後には、 […]
「背が低くて華奢な少年」だったフィジカルモンスター柳田悠岐【あのプロ野球選手の少年時代】
今季はケガからの完全復活を期す柳田悠岐 身長188センチ、体重96キロ。 プロ野球選手の中でもひときわ恵まれた体躯を誇り、抜群のパワーとスピードを誇る柳田悠岐。球界を代表する『フィジカルモンスター』だが、実は小学生時 […]