SPORTS LAB
魔法のみそ汁は寝つきがよくなり目覚めもすっきりする！
熟睡できるので朝もスッキリと目覚められる 食事のあとは横になりたいほど眠くなる、ランチのあとは睡魔で午後の仕事がはかどらないという人は、もしかしたら糖質たっぷりの食事をしていませんか。 試しに糖質を減らして […]
男性が年齢を重ねるとポッコリおなかになってしまう理由
男性らしさを作り出すテストステロン 女性が女性ホルモンの働きで内臓脂肪がつきにくいのに対し、男性は残念ながら内臓脂肪がつきやすいのは否めません。 たとえば肥満と判定される腹囲は男性が85cm以上、女性が9 […]
入団したての子供同士でキャッチボールをさせると…
チームに入りたての子供同士でキャッチボールをさせても、走ってるだけ 投げることも捕ることも未熟なのでキャッチボールが成立しないんですね。 後ろに壁でもない限りボールははるか後方まで転がり続け、走って捕りに行かなくてはなり […]
新米ママ、応援したいが何と叫べばよいのかわからない！？
新米ママ応援したいが何と叫べばよいのかわからない。誰かにパターンを教えてほしい 初めて野球の試合の応援に来るママは「がんばれ」以外の言葉が思い付きません。 「かっ飛ばせー」「まだ逆転できるよー」等は中級用語。 「ピンチの […]
身体をサビつきから守るミネラルとは！？
酵素の材料になり、身体をサビつきから守る！：セレン セレンは、身体を老化から守る働きがあります。 そもそも身体が老化する原因は、細胞が「活性酸素」から攻撃を受けてサビてしまうこと。 セレンは、その活性酸素の働き […]
中日ドラゴンズがドラフト3位指名した岡野祐一郎とは！？
中日ドラゴンズが、東芝の岡野祐一郎(投手)をドラフト3位指名した。 岡野祐一郎ってどんな選手！？ 身長180cm 体重85kg 右投右打 最速149キロ 投手 空振りやファールが奪える質の良い最速149キロのストレートが […]
魔法のみそ汁は自律神経が整う！
ダイエット中もイライラや不機嫌とは無縁でいたい ダイエットをしていると、イライラしたり気持ちが落ち込んだりすることがあります。食べたいものを我慢しているストレスだけが原因なのではありません。糖質中心の […]
女性は男性より内臓脂肪がつきにくい？
女性ホルモンの特徴と効果 女性は男性にくらべて皮下脂肪が多い代わりに内臓脂肪がつきにくいことを述べました。なぜそうなるのかと言うと、それは女性ホルモンが関係しているためです。 女性ホルモンにはエストロゲン […]
試合で点差が開くと、監督のそばで存在感を…
試合で点差が開いてくると、監督の近くで存在感をアピールしてくる控えの子がいる 控えの子も『いつ交代の可能性があるのか』というのは肌でわかっています。 それが『点差が開いたとき』なんです。 監督も次の試合を見据えて選手を試 […]
補欠の子供の親は試合前から大差がつくことを期待している！？
補欠の子供の親は、試合前から大差がつくことを期待している 試合で点差が開いてくると、監督の近くで存在感をアピールしてくる控えの子がいる。 しかし、なかには初めからそういう状況になることを期待している親御さんもいらっしゃい […]
体脂肪がつく原因は炭水化物？脂質？
低炭水化物VS低脂質ダイエット 「低炭水化物ダイエット」、あるいは「糖質制限」 という言葉を聞いたことがありませんか?各国の研究から炭水化物と生活習慣病の関係が指摘され、炭水化物の摂取をできるだけ減らす生活か […]
オリックスがドラフト3位指名した村西良太とは！？
オリックスが、近畿大学の村西良太(投手)をドラフト3位指名した。 村西良太ってどんな選手！？ 身長174cm 体重72kg 右投左打 最速152キロ 投手 最速152キロの三振が奪えるストレートが武器のサイドスロー右腕。 […]