SPORTS LAB
《困った時のメニュー選び》居酒屋で実は低糖質なオススメの酒の肴とは！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜居酒屋編〜 居酒屋も付き合い方を選べば糖質オフの強い味方に!! 糖質制限中にお酒なんて……という考え方はやめましょう。白ワインや焼酎、ウーロンハイ、ウィスキーなどは、 […]
外野フライを取った子供の親に待ち受けることとは！？
外野フライを取った子供の親が、ピッチャーの子供の親にお礼を言われる 特に低学年で見られる光景です。 外野を守る子供は内野よりも技術的に劣ることが多いので、落としてしまうこともしばしば。 最悪は、普通の外野フライ→落とす→ […]
前回敗れたキタサンミカヅキは未登録。コパノキッキングにチャンスが。
短期放牧明けで好調が伝わるコパノキッキング コパノキッキングは、Ｄｒコパで有名な小林祥晃さんが馬主。 藤田菜七子（22）とは、2月に行われたＧ1フェブラリーＳで初コンビを組み、5着と惜しい結果だった。 それから、コンビを […]
風邪が長引いたり傷が治りにくい人が見直すべきこととは！？
「新型栄養失調」や「隠れ栄養不足」 食生活が豊かになった現代、たくさん食べているのに栄養失調になってしまっている人がいます。 「新型栄養失調」「隠れ栄養不足」と呼ばれるもので、たんぱく質やミネラル、ビタミン […]
抜群の野球センス光る高校通算45発の左の強打者！遠藤成
遠藤成:東海大相模【高校】 身長178cm、体重82kg 右投右打 最速145キロ 三塁手・遊撃手・投手 高校通算45発の左の強打者と最速145キロの本格派右腕の2つの顔を持つ。 振り切るスイングで長打を飛ばせる強打者タ […]
スクワットは一生リバウンドしない王道ダイエット！
2〜3日に一度、わずか3分で必ず結果が出る坂詰式やせるスクワット 坂詰式やせるスクワットは、今までの「きつい、面倒、果てしない」というイメージとはまるで違う合理的な筋トレ。 2〜3日に一度、わずか3分で必 […]
世界で唯一!? 白山大賞典が行われる金沢競馬場にはアレがある。
金沢競馬場ならではの楽しみ 10月1日（火）、ＪＢＣの前哨戦、白山大賞典が加賀百万石の石川県金沢市にある、金沢競馬場で行われる。 前年度の勝馬グリムを筆頭に、2018全日本2歳優駿の1,2着馬、ノーヴァレンダとデルマルー […]
《困った時のメニュー選び》居酒屋で「とりあえず」頼むべき低糖質メニューとは！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜居酒屋編〜 居酒屋も付き合い方を選べば糖質オフの強い味方に!! 糖質制限中にお酒なんて……という考え方はやめましょう。白ワインや焼酎、ウーロンハイ、ウィスキーなどは、 […]
高校の県大会が始まると、ついつい…
高校の県大会など、地域の大会のメンバー表を「ウチのチームの卒業生はいないか？」と確認する 小学生のころ指導していた子供が高校生まで野球をやっていてくれることほど、コーチ冥利に尽きることはありません。 ましてや、これが強豪 […]
右打者の内角に投げ込むクロスファイアーが武器！宮城大弥
宮城大弥:興南【高校】 身長173cm、体重70kg 左投左打 最速149キロ 投手 空振りやファールを奪える最速149キロの速球が武器の左腕投手。 右打者にクロスファイアーで内角に投げ込む強気のピッチングが持ち味。 ス […]
【知っておきたい野球用語】WHIPとは？
WHIP(Walks plus Hits per Inning Pitched)とは？ WHIP＝(被安打＋与四死球)÷投球回 WHIPとは1イニングあたり何人の走者を出したかを表す数値。 走者が少なければ失点する可能性 […]
カッとなっているときの睡眠時には「頭を冷やす」のが効果的！
脳が興奮している状態は「頭を冷やす」 よくカッとなっているときに「頭を冷やせ」などと言われたりしますが、実際に脳が興奮している状態では温度が上がっているといわれています。 パソコンも長時間稼働したままだ […]