SPORTS LAB
筑波大学博士/安藤秀が教える飛距離がUPする4つのスウィング動作とは！？
飛ばしはやっぱり、「ヘッドスピード」だ! 筑波大学博士が教える、飛距離がアップする４つのスウィング動作 ボールを遠くに飛ばせる人の共通点は「ヘッドスピードが速い」ということ。そこで、多くのゴルファーは、速度アップを目指し […]
立つ、座る、歩く、走る、跳ぶ、泳ぐ、など全ての動作に必要不可欠なものとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
「軸」とは理想的な骨格のつながり ●「軸」を作れば身体は安定する 人は、立つ、座る、歩く、走る、跳ぶ、泳ぐ、などといったすべての動作において、身体に軸を形成し、それを基に動いています。軸が存在するからこそ、人の動作は安定 […]
背骨を一直線にするイメージはNG！飛距離を生み出す身体の正しい回転との仕方とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
誰も教えてくれなかった新理論!2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる! プロや上級者と一般アマチュアゴルファーとでは何が違うのか。その最大の要因は、「スウィングが〝2重振り子〟であることを理解しているかいないかにあ […]
乳幼児のタイプで違う子どもにとって心地良い抱き方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
乳幼児期は自然な動きで成長する ●寝返りからハイハイへ、乳児期の発達 乳児期から幼児期の子どもは、誰にも強制されず、自分にとってもっとも自然であり、負荷が少なく、身体全体の能力を最大限発揮できる使い方を自ずと学んでいきま […]
飛距離が出る2重振り子スウィングを実現する身体と腕が一体化するグリップとは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
誰も教えてくれなかった新理論!2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる! プロや上級者と一般アマチュアゴルファーとでは何が違うのか。その最大の要因は、「スウィングが〝2重振り子〟であることを理解しているかいないかにあ […]
「胸を張って、背筋が伸びていること」ではない正しい立位姿勢の条件とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
自然体で立つということ ●「安定して息が吸えること」が条件 すべての動きの基本は立つことです。正しい立位姿勢は「胸を張って、背筋が伸びている」ことではなく、「安定して息が吸えること」が条件となります。これらを満たす最小緊 […]
飛距離が出る2重振り子スウィングが身につく「投げ縄ドリル」とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
誰も教えてくれなかった新理論!2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる! プロや上級者と一般アマチュアゴルファーとでは何が違うのか。その最大の要因は、「スウィングが〝2重振り子〟であることを理解しているかいないかにあ […]
能力や実力を存分に発揮する為の筋肉は骨格を動かす「道具」という考え方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
構造を理解することで動きを知る ●人間の身体はメカニカルにできている 自分が思うように動くためには、身体の動きを知ることが必要です。そして、そのとき重要なのは「構造を理解すること」です。解剖図を見て筋肉や関節の名称を知っ […]
意識すればヘッドスピードが速くなり安定して飛距離が出る2つの支点とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
誰も教えてくれなかった新理論!2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる! プロや上級者と一般アマチュアゴルファーとでは何が違うのか。その最大の要因は、「スウィングが〝2重振り子〟であることを理解しているかいないかにあ […]
海外では表わす適当な言葉が存在しない日本固有の概念「軸＝JIKU」とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
筋肉ではなく骨の連携で身体を動かす ●身体のコントロール＝骨格のコントロール 「４スタンス理論」や「５ポイント理論」は、人間の根本的な身体の使い方について考えた理論であり、ここで言う身体の使い方とは、骨格をコントロールす […]
飛ばすダウンスウィングで飛距離を生み出す為のベルトラインドリル&ペン飛ばしドリルとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！/ゴルフレッスンプラス】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第3ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて構え、その傾きをキープしたまま回転すれば、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアク […]
体幹＝背骨ではない！本当の意味での「体幹」とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
本当の意味での「体幹」とは？ ●動作を主導する体幹部と頭蓋（脳） 近年、スポーツの現場では「体幹主導」という言葉をよく耳にします。動作の基本は「常に体幹が主導する」ということは確かなのですが、体幹＝背骨だと誤解している方 […]