走る

子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。

一塁走者の「第１リード」

投手が投球モーションに入る前に、走者が一塁ベースを離れるのが「第１リード」である。第１リードはセーフティーリード、つまり、どんな牽制がきても戻れる位置までのリード。

◦２～３メートル（１メートル＋自分の身長くらい）。
◦「右足、左足、右足、左足……」と交互に少しずつリードを広げる「サイドステップ」、または「バッククロス」でリードを広げる。
◦「バッククロス（右足の後ろに左足を運ぶ）」なら投手から牽制がきても戻れる。
◦「フロントクロス」（右足の前に左足を運ぶ）」だと投手から牽制がきたときに戻れない。

◦公認野球規則＝「左投げ、右投げ、いずれの投手でも、自由な足を振って投手板の後縁を越えたら、打者へ投球しなければならない」。
◦逆に言えば、左投手は、後縁を越えるか（=投球）越えないか（=投球or牽制球）、すれすれのところに右足を上げて、一塁走者を惑わすことが多い。左投手の右足が投手板の後縁を越えない場合は、牽制球が来る可能性がある。

【出典】『少年野球　デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」』 著:井端弘和