ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
「男気復帰」が待ち遠しい！！黒田博樹
プロ野球妄想監督人事 現実味とか可能性とかしがらみとか……。そんなものはすべて抜きにしてとにかく見たい！だけを基準に選考しました！ プロ野球界でたった「12人」しかなることのできないホ […]
勝ち馬は皐月賞で苦戦？ 同コース同距離の京成杯と皐月賞の不幸せな関連とは？
目立たない種牡馬産駒が近5年の勝ち馬に 1月19日に、中山競馬場で行われる「京成杯」。 距離コースともに皐月賞と同じ内容で行われるにもかかわらず、近10年では京成杯勝馬が皐月賞を制したことは一度もないばかりか、3着以内に […]
掛布雅之がシーズンオフに毎年1度だけ食事をしていた相手とは！？
ファンに真剣勝負をしていないのではないかと思われたくなかった為、シーズン中は他の球団の選手とは一切食事に行ったりしなかったという掛布雅之。 そんな掛布雅之がシーズンオフになると毎回1度だけ食事をする相手がいたという。 巨 […]
5年後には日本を代表する投手として期待大！佐々木朗希
プロ野球近未来予想図:パ・リーグ編 現有戦力や補強、若手の台頭などから将来のスターを大予想！ 5年後のエース&主軸は誰？ 千葉ロッテマリーンズ5年後のエースは、佐々木朗希！ 今年のドラフトで引き当てた […]
楽天イーグルスが育成ドラフト3位指名した山崎真彰とは！？
楽天イーグルスが、ハワイ大学の山崎真彰(内野手)を育成ドラフト3位指名した。 山崎真彰ってどんな選手！？ 身長183cm 体重86kg 右投左打 遊撃手/二塁手 バットコントロール良く広角に打ち分ける左の好打者。 恵まれ […]
サッカーW杯4大会連続出場を果たした「砂漠の英雄」とは？
サーミー・アル＝ジャービル サウジアラビア代表通算で４６得点。イングランドでもプレーした。 同国初出場のサッカーＷ杯で決勝トーナメント進出に貢献した1994年大会から、アジア人で3人目となる4大会連続出場を果たしている。 […]
“オリ”ンピックを知る”トレ”ーニング
才木玲佳のオリトレ2020 初めまして！今日も皆のプロテイン！元気！やる気！才木玲佳です！ 今年はいよいよ東京オリンピック！ オリンピックといえば、実は私、地元埼玉で開催される競技のスペシャルPRサポーターでもあるのです […]
シックスパックをつくる為に必要な2つの要素とは！？
割れた腹筋を作る シックスパックと呼ばれる腹直筋。割れて見えるようにするには、体脂肪を減らすことと腹筋の盛り上がりを高くすることの2つが必要です。体脂肪については、筆者の経験上、体脂肪率15%で腹筋の境目が […]
第48話：寄せ【ゴルフは気持ち】
いいつくされたことだけど、ゴルフは寄せとパットでスコアが決まる。どうすればうまくなれるか。好きになることだね。寄せほど面白いものはないよ。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーなら […]
理想的な形は空中ブランコ！腰を軸にぶらさがるイメージで！
Kaz式ダウンドッグストレッチをするときにイメージしてほしいのが、腰(脚の付け根あたり)の前に棒を挟んでぶら下がる「空中ブランコ」の形です。一番高い位置にあるのが腰で、そこを軸に手足が自然と伸ひ […]
キープレフト理論でNGな動きとは！？
ヘッドやフェースの向きに関与するアクションは不要 始動ではフォワードプレスが重要。クラブをヨコに持ち、二点吊り子運動に誘導できます。フォワードプレスするとフェースは開きますが、そのままでOK。 なれ […]
セレンが不足したらどうなる！？
筋肉低下などを招くが一般的には心配なし 不足すると、筋肉低下や皮膚・毛髪の異常が起きることも。 ただ、日本の土壌中にセレンが含まれていることもあり、ふつうの食生活をしていれば心配ありません。 【書誌情報】 『 […]
千賀滉大を生み出したホークスの育成環境の素晴らしさとは！？
ホークスのコーチ陣でこの人に教われえば、1軍で活躍できるといったコーチは存在しないと語った江尻慎太郎。 ではなぜホークスは育成出身選手が素晴らしい活躍を見せるようになったのか！？ その答えはホークスの育成環境の素晴らしさ […]
史上初のアマ監督からプロ監督就任はあり得るか！？小宮山悟
プロ野球妄想監督人事 現実味とか可能性とかしがらみとか……。そんなものはすべて抜きにしてとにかく見たい！だけを基準に選考しました！ プロ野球界でたった「12人」しかなることのできないホ […]
大物ルーキーの西純矢を寄せ付けない活躍に期待！才木浩人
プロ野球近未来予想図:セ・リーグ編 現有戦力や補強、若手の台頭などから将来のスターを大予想！ 5年後のエース&主軸は誰？ 阪神タイガース5年後のエースは、才木浩人！ 右肘の故障もあって昨年の6勝から今年は […]
広島カープが育成ドラフト3位指名した畝章真とは！？
広島カープが、香川オリーブガイナーズの畝章真(投手)を育成ドラフト3位指名した。 畝章真ってどんな選手！？ 身長177cm 体重83kg 右投両打 最速142キロ 投手 制球と緩急が持ち味の右サイドスロー右腕。 変化球は […]
過去に銅メダル2回。リオで初の金を獲得したクウェート選手とは？
フェハイド・ディハニ（射撃） 2000年シドニー五輪の男子射撃競技でクウェート 初のメダルとなる銅を獲得、2012年ロンドン五輪 でも銅。 2016年リオ五輪では金を獲得するも同国 の参加資格剥奪で国旗は掲揚されなかった […]
筋トレの効果を高める為の呼吸法とは！？
呼吸法 筋トレの動作中に息を止めてしまうと、血圧の急上昇や立ちくらみを引き起こすことがあります。このため、基本的には息を止めることなく、呼吸しながら動作を行います。動作中の呼吸法は、種目によって異なりますが、自重ト […]
第47話：自己分析【ゴルフは気持ち】
「敵を知り、己を知れば百戦危うべからず」という。自分の実力、その日の調子をよく考えて、次の1打に備える。ゴルフは自己分析のスポーツだ。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならでは […]
肩甲骨が柔らかくなり体のデメリットを解消！
Kaz式ダウンドッグストレッチで伸ばせる多くの筋肉のうち、まずは上半身の「僧帽筋」に注目してみましょう。 僧帽筋は上部・中部・下部に分かれており、それぞれ肩甲骨の動きにかかわっています。上部は鎖骨や肩甲骨を […]