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筒香嘉智の穴埋めが最優先の課題！
ベイスターズのオフ&来季の課題 筒香嘉智のメジャー挑戦による得点力低下が心配の種。2軍で73試合に出場し、打率.293、15本塁打をマークした細川成也、同じく2軍で83試合、打率.329、12本塁打を […]
プロ野球史上最速26歳と9カ月での150Sを達成した山崎康晃！
ついにハマの守護神が 最速で大台到達！ 横浜DeNAベイスターズのシーズン2位に、守護神として貢献したのが山崎康晃。入団直後からクローザーを任され5年、これまでコンスタントにセーブをあげ続けてきた山崎 […]
リリーフ陣の再興と下位打線の強化が必要！
広島のオフ&来季の課題 シーズン終盤は1番・西川龍馬、2番・菊池涼介、3番・鈴木誠也の並びが安定していた。ドーピングで出場停止中のバティスタも故意ではないことが認められたのか、来季開幕セーフ […]
阪神タイガースがドラフト6位指名した小川一平とは！？
阪神タイガースが、東海大学九州キャンパスの小川一平(投手)をドラフト6位指名した。 小川一平ってどんな選手！？ 身長183cm、体重78kg 右投右打 最速149キロ 投手 肩肘柔らかく大きめのテイクバックから投げ込む最 […]
摂津正も江尻慎太郎も経験したブルペンとマウンドでの違いとは！？
ブルペンで調子が良すぎると、逆にマウンドで大炎上を起こすことがあったという江尻慎太郎。 江尻慎太郎は、ストレートで空振りがどんどん獲れる投手ではなかった為、バッターの分析や球場の風向きまでしっかり見て投球をするタイプだっ […]
第17話：シングル【ゴルフは気持ち】
シングルはうまい。何がうまいかというと、ゴルフというゲームをよく知っているんだね。数多くの経験から、こうすればこうなるということを知っている。ここが違うんだね。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 ア […]
ダイエットを成功させる運動以外の7つの生活習慣とは！？
ダイエットを成功させ、理想的な体型をつくるには、運動以外の生活習慣にも目を向けることが必要です。運動の他にダイエットの柱となるのは、食事コントロール、ストレスマネジメント、メンタルコントロールの3つ。 その取り […]
ショットの方向性を安定させる右手首の正しい動きとは！？
手首の動きはシャフトのポジションで覚えよう 手首の動きに関してはどの方向に何度くらい動くかという説明はしにくいので、クラブのポジションを基準にお話ししようと思います。９時の位置やトップオブスイングなど、基準となるポジショ […]
試合中、ピッチャーにアドバイスすることは…
試合中、ピッチャーに「ヒットを打たれるのはいいんだ」とアドバイスする 少年野球で大敗するケースのほとんどが「ピッチャーのフォアボール連発」です。 「ヒットを打たれている」ということは「ストライクが入っている」ということで […]
1分でいい！骨をコツコツ刺激しよう！！
長い骨の両端をぐっと押すような力が必要！ 大腿骨などの長い骨や背骨の場合、骨の両端から押し合う方向に力が加わると、それが刺激となって骨が目覚めます。 刺激が必要だからといって太ももをトントン叩いても、骨を […]
ヨウ素を摂り過ぎたらどうなる！？
甲状腺の機能が低下し体力低下などの症状が！ 甲状腺が肥大したり、甲状腺腫ができたりして、結果として甲状腺の機能が低下することがあります。 体力低下や倦怠感、貧血などの症状が現れることも。 【書誌情報】 […]
根本的に粗すぎる内野守備の強化が急務！！
阪神のオフ&来季の課題 12球団ワーストの102失策はヒドすぎる。大山悠輔が20失策、ルーキーの木浪聖也は15失策、北條史也が12失策。拙守で落とした試合も少なくなかった。そもそも守備自慢の職人がお […]
プロ野球高卒2年目記録を悉く塗り替えた村上宗隆！
今季大ブレイクしたヤクルトの若き主砲！ 今季、高卒2年目の19歳という若さで36本塁打を放ち、“怪童”と言われた中西太(西鉄)の持つ、高卒2年以内シーズンの本塁打記録に並んだのが、ヤクルトの村上宗隆。 村上宗隆 […]
すでに遊撃手獲得！助っ人投手も再考！
ヤクルトのオフ&来季の課題 補強にはいの一番に動いており、遊撃手のエスコバーを獲得。2015年にメジャーでゴールデングラブ賞を獲得した守備の名手。 打撃はやや非力だが、今季は3Aで打率.28 […]
広島カープがドラフト6位指名した玉村昇悟とは！？
広島カープが、丹生高校の玉村昇悟(投手)をドラフト6位指名した。 玉村昇悟ってどんな選手！？ 身長177cm、体重75kg 左投左打 最速147キロ 投手 最速147キロの質の良い直球で内角を突く制球力を持つ本格派サウス […]
第16話：うぬぼれは禁物【ゴルフは気持ち】
成長を一番邪魔するのは、うぬぼれだという。また成長させるのもうぬぼれだという。うぬぼれと自信、似て非なるもの。 我々の場合の自信は、ほとんどうぬぼれだね。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュ […]
EMSでメリハリボディは作れる？
電極パッドを体につけて微弱電流を流し、筋肉を収縮させると、たるんだお腹や二の腕が引き締まるというダイエットグッズ「EMS」。 地道に筋トレをしなくても、装着するだけで見違えるようなスタイルになれるなら夢 […]
意識するだけで打球が安定する左ヒザの２つの動きとは！？
バックスイングでは左ヒザに２つの動きがある バックスイングでは左ヒザに２つの動きが入ってきます。右に寄る動きと右斜め下に少し出る動きです。 前傾した状態から右に回旋しますので、右のお尻はやや上方向に引かれ、それと連動して […]
たまに見に来る親にサラッと超難題の…
たまに見に来る程度の親に「まずはピッチャー陣のコントロールをつけさせましょうよ」と超難題をサラッと言われる 守備、バッティング、走塁などは反復練習で上達していくもの。 ただ、コントロールは多くやればどんどん良くなるという […]
いつまでも骨を強くする秘ケツ！1分でOKの骨刺激とは！？
毎日骨を刺激するべし！ 強くて若々しい骨をキープするための秘ケツは、骨を刺激することと骨に必要な栄養をとること。この2つだけです。 骨は刺激されないと怠けます。ほとんど動かない生活をしていると、骨は「元気でア […]