ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
『脳の働きをよくする』サバ缶とブロッコリーのニンニク風味みそ汁
サバ缶とブロッコリーのニンニク風味みそ汁 効果：脳の働きをよくする゚ 脂質：3.7g カロリー：135kcal ＜材料＞(2人分) サバ水煮缶……1缶(150g) ブロッコリー… […]
糖質を摂りすぎるとどうなる！？
肥満や糖尿病などを引き起こすリスクも！ 余った糖質は脂肪にかえられ、肥満の原因になります。 血液中のブドウ糖の量(血糖値)をコントロールできなくなる糖尿病のリスクも増します。 また、精神状態が不安定になり、甘い […]
アメリカの4番も打った現役メジャーリーガー！ケビン・ユーキリス
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! メ […]
巨人がドラフト4位指名した井上温大とは！？
読売ジャイアンツが、前橋商業高等学校の井上温大(投手)をドラフト4位指名した。 井上温大ってどんな選手！？ 身長174cm、体重68kg 左投左打 最速146キロ 投手 小柄ながらもキレの良い最速146キロのストレートを […]
がっつり！プロ野球認定歴代2年目ブレイク王！青木宣親
球界の2年目ブレイク王は誰だ！？ 近年、1年目こそ目立った活躍はしなかったものの2年目に一気に飛躍する「2年目のブレイク」が目立つ。今季これを迎えた選手たちを一挙にご紹介! ギャップありすぎの2年目！青木宣親 […]
4回もレコード勝ちしたダートの芦毛の怪物とは!?
名馬が多いチャンピオンズカップ勝馬たち 今週は、砂のチャンピオンを決めるチャンピオンズカップ（GⅠ）が、中京競馬場で行われます。 このレースは、日本のダート競争においてジャパンカップと同じく国際競争を開催すべく企図されま […]
2019年パ・リーグ長打率ランキング1位は森友哉！
長打率.547でパ・リーグ長打率ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン135試合に出場し、打率.329、打点105、23本塁打と素晴らしい結果を残した森友哉。 森友哉は、長打率.547を記録し、パ・リーグ長打率 […]
脂肪をどんどん燃やす！筋肉を鍛えて基礎代謝をアップ！
筋肉がない人ほど太りやすい 基礎代謝とは、人間が安静な状態でその生命活動を続けていくために必要となる最低限度のエネルギーのことです。 30〜40歳代の男性は平均1500キロカロリー、女性は約1100キロカロリ […]
練習場でゴルフがうまくなるには！？
練習場でうまくなるコツ 皆さんはどれくらい練習場に行っていますか？ 月1回300球練習するよりも、1回の球数は20球でも30球でもいいので、週1とか週2とか回数を多くする方が早くうまくなります。 また、1回の練習は30球 […]
「いいバッターよー」と相手を急に誉めたら…
「いいバッターよー」と相手を急に誉めはじめる意味が分からない 野球を知らないママにとっては、急に相手の味方になったのかと錯覚する言葉です。 その意味としては「遠くまで打ちそうないいバッターだから、外野手は守備位置を少し後 […]
ビタミンB12が不足したらとどうなる！？
妊娠・授乳期はリスク大！菜食主義者は注意！ 悪性貧血などの欠乏症状を招きます。 妊娠期は貧血や流産、授乳期は乳児の発育・運動障害などの危険性も。 植物性食品には基本的に含まれません。 【書誌情報】 『子どもに効く栄養 […]
スリークォーターからの豪速球で守り締める！フランク・ハーマン
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! ハ […]
『骨密度がアップする』さけと小松菜とモツァレラチーズのみそ汁
さけと小松菜とモツァレラチーズのみそ汁 効果：骨密度アップ 脂質：3.0g カロリー：221kcal ＜材料＞(2人分) 生さけ………………&# […]
ソフトバンクがドラフト4位指名した小林珠維とは！？
ソフトバンクが、東海大学付属札幌高等学校の小林珠維(内野手/投手)をドラフト4位指名した。 小林珠維ってどんな選手！？ 身長183cm、体重86kg 右投右打 最速150キロ 内野手/投手 遠投120m 50m5秒9 高 […]
将来のソフトバンクの機動力を担う韋駄天！周東佑京
球界の2年目ブレイク王は誰だ！？ 近年、1年目こそ目立った活躍はしなかったものの2年目に一気に飛躍する「2年目のブレイク」が目立つ。今季これを迎えた選手たちを一挙にご紹介! 将来のSBの機動力を担う！盗塁王も狙える […]
2019年パ・リーグ死球数ランキング1位はブラッシュ！
17死球でパ・リーグ死球数ランキング1位：隠れタイトルホルダー シーズン143試合に出場し、打率.261、打点95、本塁打33という結果を残したブラッシュ。 ブラッシュは、17死球を記録し、パ・リーグ死球数ランキング1位 […]
毎日やっている動作を〝運動〟にする方法とは！？
「ついで運動」「ながら運動」のススメ 社会人になると、学生時代のように定期的に運動する機会が少なくなるため、多くの人が慢性的な運動不足になりがちです。そんな状態が長く続けば、体力も筋力も落ち、代わりに体脂 […]
黒羽根利規捕手&吉川光夫投手トークショー開催決定！
北の大地をホットにする二人 北海道日本ハムファイターズ黒羽根利規選手&吉川光夫投手 『ラブすぽ』トークショーに登場！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 日ハムファンの皆様、お待 […]
失敗しないPar４ホールの狙い方とは！？
初心者女子のパー４ホールの狙い方 ところで、アマチュア女子の平均飛距離がどれくらいか知っていますか？ 統計によるとドライバーで160ヤード、フェアウェイウッド、ユーティリティが140～120ヤード、7番アイアンが90ヤー […]
『練習は「1＋１＝２」を忘れぬように』掛布雅之さんトークショー
掛布雅之さん『ラブすぽ』トークショーレポート カケフ！カケフ！ 主役が階段を下りる途中から、盛大なコールが沸き起こりました。女性の姿も見えますが、31を背負ったファンの多くは四十代以上の男性。1985年の優勝に熱狂した […]