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大成功例！大好きなお酒を飲みながら1年半で11.4㎏減らした方法とは？【ゆるやせ漢方ダイエット】
成功者：M ・Yさん(57歳) 身長１５７㎝ お酒が大好きで太る一方だったＭ・Ｙさん。ある時ご自分の写真を見てびっくり。「こんな自分じゃなかったのに……」そのとき、心からやせたいと思ったそうです。工藤式の漢方ダイエットで […]
「水はどれだけ飲んでもいい」はウソ！【栄養素の話】
摂取量と排出量のバランスを 水は生命を維持するために欠かせないものです。体の機能を保つ以外にも、便をやわらかくして便秘になるのを防いだり、血液をサラサラにして脳梗塞や心筋梗塞を予防したりと、私たちの健康を支える様々な働き […]
＜やり投げ＞マラソン並の速度で助走し、53°の方向に投げれば世界新？【物理でわかるスポーツの話】
現在の世界記録は98.48m 現在のやり投げの世界記録は1996年にヤン・ゼレズニー（チェコ）が出した98.48ｍです。 男子用の槍やりの長さは2.7ｍ、重さ800gfです。現在の槍は安全のために100ｍ以上飛ばないよ […]
長さ215cmと男性にも最適！DOMYOS(ドミオス)ヨガマット【デカトロン/Decathlon】
自分に合ったヨガマットを選ぶには！？ ●ソフトヨガの場合（ハタヨガ、リストラティブヨガ、マタニティヨガ、ニードラヨガなど） ゆっくりとしたトランジションで、ポーズの運動強度は低め。頸椎や関節に十分なクッション性をもたらす […]
ルーキーイヤーに6勝4敗、防御率2.99。飛躍期待のジャイアンツ畠世周！
畠世周の今季2戦目は6回までは1安打ピッチング 巨人の畠世周が8月8日の対中日戦に登板。7回に福田永将に痛恨の3ランを喫し、2年ぶりの勝利は逃した。 畠世周はルーキーイヤーの2017年の主に後半戦に活躍し、13試合で […]
昨季キャリアハイ.287で18本塁打66打点。4年連続2桁本塁打の中日、福田永将！
今季でプロ14年目となる福田永将 中日の福田永将が8月8日、今季2号となる3ランを放ち、対巨人戦での勝利に大きく貢献した。 福田永将は昨年まで4年連続二けた本塁打。特に昨年の18本塁打はキャリアハイに並び、打率.28 […]
岡本和真の6試合ぶりの一発が飛び出すも巨人今季2度目の3連敗！
ホームラン王争い独走！ 15号ソロHR放った岡本和真 8月8日にナゴヤドームで行われた中日ドラゴンズとの一戦で4打数1安打1HR1打点とセ・リーグ本塁打ランキング2位の広島カープ鈴木誠也の11本を大きく上回る15号ソロホ […]
スライダーとシュートと横のゆさぶりで打者を翻弄！許銘傑(ミンチェ)
助っ人外国人列伝/ライオンズ編 優良&愛されキャラまで！球界の盟主でプレーした助っ人たち！ 今回の助っ人外国人列伝は、2017年のペナントで4年ぶりのAクラス入りを果たした西武。優良外国人が多かったライオンズの […]
8月得点圏打率.462の佐野恵太がヤクルト小川の12球目を仕留めて勝ち越し2ランHR！
勝ち越し2ランHRと8月得点圏打率.462の佐野恵太 8月8日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズとの一戦で、4打数2安打1HR3打点とヤクルト先発小川泰弘から12球粘って勝ち越しの2ランホームランを放ち、4番の仕事を […]
サッカーのインフロントキックの蹴り方のコツ
実は助走が鍵？ インフロントキックの蹴り方のコツとしてよく挙げられるものには、主に3つあります。 ①体を軸足側にやや倒すこと ②助走の入り方 ③足首を固定すること です！ プロ野球／Jリーグの現場で働ける求人情報多数掲載 […]
第2話：首のストレッチ①【身体が変わればゴルフが変わる/石渡俊彦】
【漫画情報】 『石渡俊彦 身体が変わればゴルフが変わる 』 作画：いけうち誠一2004年ゴルフダイジェストアワード・レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。一流プロの復活優勝を支えてきた名コーチにして名トレーナーが、シニ […]
友永翔太が語る「1試合目の初回の1球目」が大切なワケとは？
試合の初回、1球目の入り方が見逃し方を含めて大事だと語るMCのケチャップ。これは元日本ハム・横浜・西武で活躍した森本稀哲から聞いたという。 友永翔太は、1球目の入り方の重要性に同意しつつ、自身は「バッティング練習の1球目 […]
第252話：雑念①【ゴルフは気持ち】
考えすぎるのが人間というもの。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!! コミック […]
チョコとナッツで疲労回復＆血流アップできる理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
効果的な間食は腸にいい 朝、昼、夜の食事の他に間食をとることは、決して悪い習慣ではありません。ちょこちょこ食べることで副交感神経の働きが全体的に高まり、日中の腸の働きがよくなるからです。 そこで、間食におすすめしたいのが […]
“WINS”とはJRAの馬券を競馬場以外で購入出来る施設！【究極の競馬ガイドブック】
“ＷＩＮＳ”ウインズとは！？ ＪＲＡの馬券を、競馬場以外で購入出来る施設のこと。全国にあり、街のオシャレなスポットにもあることから、気軽に立ち寄って、馬券を購入していく人も多いよう。 他に、会員制の“エクセル”や、小規模 […]
和田泰朗のフェースターンを習得するドリル！
２点でクラブを吊ると、 スウィングはすごく簡単！ すぐわかる！キープレフト理論 「従来のスウィングメソッドは難しすぎて手に負えなかった」と和田泰朗プロ。そこで一念発起、培ってきた動作解析の知識を総動員し、発想を変えて誕生 […]
天秤が自分の方に傾いた状態を作ればクラブを自由自在に加速させることができる！【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
天秤が自分のほうに傾いた状態を作る 大型化したイマドキのゴルフクラブにおいては、スイング中の身体とクラブのバランスがますます重要になります。シャフトが地面と平行な9時のポジションまでクラブが上がったとき、重さのあるクラブ […]
身長が高く、左利きの方がファーストは有利なワケ
いくつも利点がある 一般的にポジションの性質上、身長が高い選手、そして左利きの選手はファーストのポジションに向いていると言われています ファーストは一塁に足をつけた状態で捕球する事が多いため、身長が大きい、あるいは手の長 […]
大成功例！半年で13.8㎏減！腰の手術も回避できたダイエット術とは！？【ゆるやせ漢方ダイエット】
成功者：K ・Mさん(50歳) 身長１４７・１㎝ Ｋ・Ｍさんは、以前より腰椎すべり症があり、脊椎の専門外来で手術が必要とされました。他の医療機関で減量指導を受けていたのですが、体重は増える一方。私の著書やテレビ出演を見 […]
＜ハンマー投げ＞室伏広治さんが世界記録を出すための条件【物理でわかるスポーツの話】
なんと物理法則そのままを利用して投げていた室伏広治さん ハンマー投げに使われる鉄球の直径は120mm、重さ6.8kgf です。これにワイヤーと握り部分が つき、長さ120cm となっています。握り部分を持ち、腕を伸ばし […]