ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
本格化したエース！15勝で初タイトル！有原航平
チームMVP:有原航平 2016年から2年連続二桁勝利を挙げた本格派がついに開眼。 昨季は右肩の炎症もあり、20試合16先発で8勝5敗、防御率4.55とやや不安定な投球が目立ったが、今季はツーシームとチェンジ […]
阪神タイガースが育成ドラフト1位指名した小野寺暖とは！？
阪神タイガースが、大阪商業大学の小野寺暖(外野手)を育成ドラフト1位指名した。 小野寺暖ってどんな選手！？ 身長183cm 体重82kg 右投右打 外野手 遠投110m 50m6秒2 リストの強さを生かした振り切るスイン […]
1日1分、このポーズをとるだけで理想の自分になれる！
健康やダイエットのためにストレッチやヨガに興味はあるけど何をすればいいかわからない、何種類ものストレッチをするのは大変――。 そんな人におすすめなのが、これからご紹介する「Kaz式ダウンドッグストレッチ […]
世界一引き締まる三角筋の筋トレとは！？
ショルダープレス ここに効く！：三角筋、僧帽筋 男らしい広い肩幅や、キレイな肩のシルエットを作りたい方におすすめするエクササイズです。ひじは軽く曲げるだけでもOK。筋力が向上したら、深く曲げていきまし […]
筋トレを楽しめるかどうかの鍵とは！？
筋トレを始める・続ける 「そろそろ筋トレ始めないと…」 お風呂上がりに自分のからだを鏡で見るたびに、こう思う人が多いのではないでしょうか？ 一念発起して筋トレを始めようとすると、やり始める前は「 […]
クラブヘッドを加速させるクラブの動きのポイントとは！？
シャフトを軸にしたフェースターンでボールを打つ まずは、ゴルフクラブの使い方から説明します。スイングは体の運動ですが、実際にボールとコンタクトするのはゴルフクラブなので、スイング中にクラブがどういう運動をするかを知ること […]
変な構えでも打てるんです！ブラッシュ
チームMVP:ブラッシュ 1年目から128試合、打率.261、33本塁打、95打点をマークし、4番に定着。12球団で最も成功した新外国人野手はブラッシュだろう。 本塁打、打点、さらに出塁率.397はチームトップ。 […]
育成から這い上がった波瀾万丈の154キロ右腕！本田仁海
2020プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 覚醒期待のスーパースター候補は誰！？ ファンにとって楽しみのひとつがブレイク選手の登場だ。その候補生、今年もいるいる。どこかマンガチックな選手から若き苦労人、最後の和製 […]
一塁も外野も守るザ・フレキシブル！鈴木大地
チームMVP:鈴木大地 遊撃、二塁、三塁とチーム事情に揉まれてコンバート続きだったキャプテン・鈴木大地。 今季はレアードの加入でまたポジションを追われたが、気が付けば一塁の定位置を確保。さらに角中勝也 […]
ロッテが育成ドラフト1位指名した本前郁也とは！？
千葉ロッテマリーンズが、北翔大学の本前郁也(投手)を育成ドラフト1位指名した。 本前郁也ってどんな選手！？ 身長173cm 体重67kg 左投左打 最速149キロ 投手 力感のないフォームからキレのいいストレートを投げ込 […]
UAE初の金メダルを獲得した射撃選手とは？
アハメド・アル＝マクトゥーム（射撃） ドバイ首長国のマクトゥーム家の出身。競技として 射撃を始めたのは34歳。 それでも2004年アテネ 五輪クレー射撃のダブルトラップで五輪タイ記録 で同国初のメダルとなる「金」をもたら […]
まるごと食べる小魚で身近なシラスや煮干し、メザシの魚の種類とは！？
まるごと食べられる小魚たち！イワシが定番。 まるごと食べる小魚で身近なものといえばシラスや煮干し、メザシといったところでしょうか。実はこれらはみなイワシだってご存知でしたか? イワシの稚魚が「シ […]
難民となりながら史上初の銅メダルを獲得したアフガニスタンの選手とは？
ロフラ・ニクパイ（テコンドー） 10歳からテコンドーをはじめ、内戦で難民となり ながらも、2008年北京五輪のテコンドー男子58kg 級で同国史上初のメダル（銅）を獲得。2012年ロ ンドン五輪でも68kg級で銅メダルを […]
ビタミンB6が不足するとどうなる！？
抗生物質服用時や妊娠中は欠乏症になることも！ 口内炎や結膜炎、皮膚炎、手足のしびれ、貧血など、さまざまな症状が現れます。 ビタミンB6は体内でもつくられるので不足することはあまりありませんが、抗生物質を長 […]
不調と故障で離脱！再浮上に期待したい！東浜巨
チーム逆MVP:東浜巨 コントロールと鋭いシンカーを武器に2017年に大ブレイク。16勝5敗で最多勝を獲得したが、その後は波に乗れずに苦しんでいる。 昨季は右肩痛で約2カ月離脱したが、8月からは負けなしの6 […]
打者を翻弄するツーシームが武器のズバ抜けたポテンシャル！鈴木優
2020プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 覚醒期待のスーパースター候補は誰！？ ファンにとって楽しみのひとつがブレイク選手の登場だ。その候補生、今年もいるいる。どこかマンガチックな選手から若き苦労人、最後の和製 […]
守り慣れたセカンドで躍動した外崎修汰！
チームMVP：外崎修汰 森友哉の活躍は言わずもがな。陰のMVPに指名したいのはアップルパンチ・外崎修汰だ。 昨年、ブレイクを果たしたが、ポジションは三塁と外野が主。内外野を守れるユーティリティ性が買 […]
広島カープが育成ドラフト1位指名した持丸泰輝とは！？
広島カープが、旭川大学高等学校の持丸泰輝(投手)を育成ドラフト1位指名した。 持丸泰輝ってどんな選手！？ 身長177cm、体重80kg 右投左打 捕手 振り切るスイングから鋭い当たりをはじき返す左の強打者。 高校通算17 […]
世界一引き締まる上腕三頭筋の筋トレとは！？
リバース・プッシュアップ ここに効く！：上腕三頭筋 上腕三頭筋の筋トレ。この筋肉が細くなると二の腕がたるんでいわゆる振袖肉に。メリハリのある腕を目指す方は、この部位も鍛えましょう。 回数の目安:1セット・6〜 […]
一日分のカルシウムを上手に摂るコツとは！？
飲んでよし！シチューによし！1本で一日分のカルシウムがとれる牛乳もある！？ カルシウムといえば、やはり牛乳。普通の牛乳1カップ分(200mℓ)には220mgほどのカルシウムが含まれ、それだけで一日に目標 […]