ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
球団最速158kmを記録した将来の西武の守護神！平良海馬
球界の2年目ブレイク王は誰だ！？ 近年、1年目こそ目立った活躍はしなかったものの2年目に一気に飛躍する「2年目のブレイク」が目立つ。今季これを迎えた選手たちを一挙にご紹介! 球団最速158kmを記録！将来の西武の守 […]
2019年パ・リーグ得点ランキング1位は秋山翔吾！
112得点でパ・リーグ得点ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン142試合に出場し、打率.303、打点62、本塁打20、盗塁12という結果を残した秋山翔吾。 秋山翔吾は、112得点を記録し、パ・リーグ得点ランキ […]
『貧血を予防する』牛肉とほうれん草の落とし卵みそ汁
牛肉とほうれん草の落とし卵みそ汁 効果：貧血予防 脂質：3.5g カロリー：162kcal ＜材料＞(2人分) 牛薄切り肉……100g ほうれん草……100g 玉ねぎ&# […]
低炭水化物ダイエットは本当にいいの？
炭水化物の摂り過ぎは確かに問題゙ 内臓脂肪を減らす、あるいはつきにくくする方法として、炭水化物を制限する「低炭水化物ダイエット」が話題になりました。ごはんやパンなどの主食は避け、その代わりにたんぱく質と脂質 […]
傾斜地で失敗せずにうまく打つコツとは！？
傾斜地でうまく打つために覚えておきたいこと 練習場は平らでマットが敷いてありますが、コースではさまざまな傾斜があります。普段練習もできないし、難しいですよね。なかなかうまく打てないと思いますが、失敗しやすい傾向とボールが […]
伊藤光選手Xmasトークショー開催決定！
横浜DeNAベイスターズの扇の要 強肩強打に巧みなリード 伊藤光捕手が『ラブすぽ』トークショーに登場！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 横浜DeNAベイスターズファンが2019年の流行 […]
子供がコーチに注意され、励ましの声を掛けたつもりが…
子供がコーチに注意されて、「しっかりやらなきゃね」と言うと、「ママは野球できないくせに」と言われて傷つく ママよりもうまくなる３〜４年生程度の子供に見られるあるあるです。 女性であるママが野球経験者であるわけもなく、唯一 […]
右投げ左打ちの子供の父親は…
右投げ左打ちの子供の父親は一目置かれる イチロー、松井秀喜、大谷翔平など右投げ左打ちの名選手は多い。 1塁に近いですからね。 しかし、右利きの子供が自然と左打ちになるということはまずありません。 家庭での長年の指導があっ […]
犠打なんか必要ない！超攻撃的2番バッター！カルロス・ペゲーロ
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! 全 […]
阪神タイガースがドラフト4位指名した遠藤成とは！？
阪神タイガースが、東海大相模高校の遠藤成(内野手)をドラフト4位指名した。 遠藤成ってどんな選手！？ 身長178cm、体重82kg 右投右打 最速145キロ 三塁手・遊撃手・投手 高校通算45発の左の強打者と最速145キ […]
キャリアハイの荻野貴司がプロ10年目でベストナイン初受賞！
意識したことがなかったベストナイン初受賞の荻野貴司 今シーズン125試合に出場し、打率.315、打点46、本塁打10、盗塁28という結果を残した荻野貴司。 いずれもキャリアハイの結果を残した荻野貴司の今シーズンは記録尽く […]
Aクラス常連へのキーマンとなる近未来のクリーンアップ！神里和毅
球界の2年目ブレイク王は誰だ！？ 近年、1年目こそ目立った活躍はしなかったものの2年目に一気に飛躍する「2年目のブレイク」が目立つ。今季これを迎えた選手たちを一挙にご紹介! DeNAの将来の3番へ！Aクラス常連への […]
2019年パ・リーグ三振数ランキング1位は浅村栄斗！
162三振でパ・リーグ三振数ランキング1位：隠れタイトルホルダー 今シーズン143試合に出場し、打率.263、打点92、33本塁打と素晴らしい結果を残した浅村栄斗。 浅村栄斗は、162三振を記録し、パ・リーグ三振数ランキ […]
『胃もたれを解消する』しじみとキャベツとたたき長いものみそ汁
ぶりと大根のゆずこしょう風味みそ汁 効果：胃もたれ解消 脂質：5.7g カロリー：71kcal ＜材料＞(2人分) しじみ(砂抜き済み) …200g キャベツ……… […]
肥満を防ぐ高野豆腐の力とは！？【体脂肪の話】
健康にオススメのスーパーフード 内臓脂肪をつきにくくする食べ物として、いちばんオススメしたいのが高野豆腐です。高野豆腐は豆腐を冷凍して低温熟成した後、解凍して乾燥させた保存食品。地域によっては「凍み豆腐」や「 […]
スコアが5打縮まる！ラウンド前のパター練習法とは！？
基本の距離を決める方法 ラウンドする前に練習グリーンで何球かパターの練習をすると思いますが、何を意識してやっていますか？ カップを狙って漠然と転がしていませんか？ ラウンド前の練習ではその日のグリーンの速さを確認すること […]
予定より早く試合が始まると時間通りに来たママが…
予定より早く試合が始まった試合、時間通りに来た1番バッターのママが不満顔 たとえば「第3試合１３：００開始予定」という試合でも、前の試合が早く終われば１３：００を待たずして試合はスタートします。 そんなとき、開始予定時刻 […]
ビタミンB2が不足するとどうなる！？
皮膚トラブルや子どもの成長に悪影響！ 細胞をつくる材料が不足するため、ニキビや肌荒れ、口内炎になりやすくなります。 また、どんどん新しい細胞をつくっている 成長期の子どもや胎児の場合は、ビタミンB2の不足が […]
ムードメーカーで常に全力プレー！ゼラス・ウィーラー
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! 陽 […]
『冷え性を改善する』ぶりと大根のゆずこしょう風味みそ汁
ぶりと大根のゆずこしょう風味みそ汁 効果：冷え性改善 脂質：2.8g カロリー：182kcal ＜材料＞(2人分) ぶり……………2切れ 大根… […]