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シニアが肥満や動脈硬化の原因になると敵視しがちな脂質を積極的に摂取した方が良い理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアは敵視しないで！脂質【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 脂質は細胞やホルモンを作る大切な原料。食が細くなった人、やせている人は積極的に摂取を 肥満や動脈硬化の原因になると敵視されがちなのが脂質です。食事 […]
ビジネスでの初対面の挨拶・会話の基本とは？｜初対面の挨拶・会話の基本【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
初対面の挨拶・会話の基本 言いかえPOINT 社名、部署、名前を名乗るのは基本中の基本ですが、相手の名前を呼ぶと「もう覚えてくれたんだ！」と好印象を与えることができ、相手にも覚えてもらいやすくなります。さらに、「お会いで […]
【俺様気質な人との対話術】自己中心的な人とうまくやるには？【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
自己中心的な人とうまくやる 我が強い人にはひたすら同調せよ 自己主張が強い人とコミュニケーションをとるときほど、対話に苦しむことはない。よかれと思って、自分なりの言葉でアドバイスをしてみたり、踏み込んで話を聞いてみたりす […]
不安障害は「警報装置」が故障した状態？そもそも「不安障害」って何？【心の不調がみるみるよくなる本】
そもそも「不安障害」って何？ 私たちが普段感じている「不安」と「不安障害」との違いはどこにあるのか、それがどのようなケースであらわれるのかを見ていきましょう。 不安障害は「警報装置」が故障した状態 専門家の多くは、不安や […]
進入注意！高速道路の種類と通行できない車とは！？｜高速道路の種類と通行できない車【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
高速道路の種類と通行できない車 高速道路は２種類 高速道路には高速自動車国道と自動車専用道路の２種類があり、入口には「自動車専用」の標識（下記）がある。 高速道路を通行できない車 ＊小型二輪車は、総排気量125cc 以下 […]
「オファーを断る理由はなかった」徳島ガンバロウズ、キャプテン塚本雄貴選手の覚悟！〈直撃インタビュー第１回〉【バスケ/Bリーグ】
徳島ガンバロウズの絶対的司令塔・塚本雄貴選手に直撃インタビュー第１回 NBA挑戦中の河村勇輝選手（メンフィス・グリズリーズ）の活躍や、パリ五輪での日本代表の奮闘など、日本の「バスケ熱」が高まっています。国内プロバスケット […]
第2話：柚子づくし【酒のほそ道】
◉『酒のほそ道』次回へ続く ↓↓「コミックス絶賛発売中！」↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『酒のほそ道』 著者／ラズウェル細木 お酒を飲む時はお酒の味はもちろんだけど、季節、天気、お店、雰囲気、酒の肴 […]
親しくなるには初対面の相手でも懐に踏み込む。悪い第一印象をくつがえす方法も紹介【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
初対面の相手でも懐に踏み込む 第一印象は強い、何よりまず外見 「人を見かけで判断するな」とはよく聞く言葉です。そう言われるということは、実際は見た目で判断するケースが多いということです。相手を見た目以外、つまり中身で判断 […]
第11回 日米マットを股にかける”ワールド・ワイド・ヴィーナス”白川未奈～スターダムの逸材が印すAEWでの確かな一歩～
■”ワールド・ワイド・ヴィーナス”は伊達じゃないタフネスさ プロレスファンにおいては愚問とも思える質問で恐縮だが、日本の女子マット界で異彩を放ち続けるプロレス団体「スターダム」を、読者諸兄はご存じだろうか。今や女子プロレ […]
疲労は目に影響大！休憩しながら運転する大切さとは！？｜「視覚の特性」安全運転の知識【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
視覚の特性 運転するときに注意すること 【一点だけを注視しない】 一点だけを注視せずに、絶えず前方に注意し、周囲の交通にも目を配る。 【速度アップ→視力低下】 速度が上がるほど視力は低下し、とくに近くのものが見えにくくな […]
巨人/阿部監督のラブコールは刺さったのか？獲得目指す球団との交渉を一通り終えた石川柊太の決断は？
ロッテが石川柊太との初交渉で出来高込み3年6億円規模提示か 石川柊太が11月30日、ロッテと初交渉したことがわかった。吉井理人監督も同席し、熱意を伝え、条件は出来高込みで、3年総額6億円規模の提示をしたようだ。 29日、 […]
「グリップは３種類」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
グリップは３種類 クラブの握り方には「インターロッキング」「オーバーラッピング」「ベースボール」という3つのグリップがあります。 インターロッキンググリップ 右手の小指と左手の人差し指を絡める握り方。 ・両手の一体感が出 […]
漢方理論のベースとなる「陰陽思想」とは？【生薬と漢方薬の事典】
ベースとなる「陰陽思想」 月が陰で日は陽、夜が陰で昼が陽、女が陰で男が陽というように、自然界のすべての事象には陰と陽がある、という陰陽思想は、漢方理論のベースになる考えです。陰と陽は相対的なもので、互いに相反したり、入れ […]
筋肉の量が減ると病気になりやすくなる！？シニア世代が優先的にとりたい最強の栄養素とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
シニアにいちばん必要なたんぱく質【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 たんぱく質は活動のための最強の栄養素。何よりも優先してとりましょう 「栄養はバランスよく」は基本ではありますが、シニア世代は優先的にとりたい […]
愛をもって話を聞く。好かれる会話の６ケ条とは？【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
好かれる会話の６ケ条 １「聞き上手」は好かれる会話の第一歩 「話を聞いてほしい」というのは、誰もが持つ強い欲望です。「趣味の釣りで自分史上最大の魚を釣った！」「上司から理不尽な理由で叱られた…」。嬉しいときも悔しいときも […]
愚痴っぽい人とうまくやるには「うなづく」だけでいい!?【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
愚痴っぽい人とうまくやる 人はうなずいてもらえるだけで好意を持つ 愚痴や文句ばかりに終始する人は、集団の中に必ずいるものだ。そんな人に「もういいかげんにしてくださいよ」と意見するのはＮＧ。「拒絶された！」と思うやいなや、 […]
なぜ人は「不安」を感じるの？【心の不調がみるみるよくなる本】
なぜ人は「不安」を感じるの？ 「不安」は常に私たちとともにあり、切り離せない存在です。その中でも「病的な不安」だといえるのは、どのような状態なのでしょうか。 「不安」は「痛み」と似たようなもの 日々の生活において「不安」 […]
車から離れるときの措置【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
車から離れるときの措置 危険防止のための措置 エンジンを止めて駐車ブレーキをかけ、ギアは平地や下り坂ではバックに、上り坂ではローに、オートマチック車はチェンジレバーを「Ｐ」に入れる。 盗難防止のための措置 エンジンキーを […]
第1話：ホタテLOVE【酒のほそ道】
◉『酒のほそ道』次回へ続く ↓↓「コミックス絶賛発売中！」↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】『酒のほそ道』著者／ラズウェル細木 お酒を飲む時はお酒の味はもちろんだけど、季節、天気、お店、雰囲気、酒の肴…な […]
相手の親近感をアップさせるには「さりげなく真似する」こと？【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
さりげなく真似して親近感をアップする 同調行動で相手の心をつかむ 「感じのいい人」はどんなシーンでも得をします。感じのよさは、自分ではなく相手が決めること。本性や心の中はどうであれ、相手に「感じがいい」と思わせればＯＫで […]