ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
「動から静へ」一流プロも実践！おしゃべりから一瞬で『超・集中ゾーン』に入るための脳のスイッチ切り替え法
ゴルフは、1ラウンド約4〜5時間のうち、実際にスイングしている時間はわずか数分に過ぎないという、非常に特殊なスポーツです。 そのため、移動中や同伴者のプレー中は楽しく会話を交わし（＝動）、自分のショットの局面では極限まで […]
左右の手は一体化させない？左手は軸で右手はへらというグリップの真実
ゴルフ上達の近道は左右の手には別々の役割があることを理解すること！ 真似するべきはグリップであり手元の動き グリップや手元の話は、私の中では非常に重要です。秘密を教えるのに「手の内を明かす」と言いますが、それは剣術の極意 […]
第４話：築地哀歌②【寿司魂】
温まるのになぜ眠くなる？お風呂上がりに起きる「体温ジェットコースター」の秘密
体温と疲労がカギ！ 最高の眠りを手に入れる２つのプロセス ぐっすり眠るための最強の方法は１も２もなく”入浴” 入浴＝お風呂に浸かることは、ぐっすり眠るための最強のサポーター。なぜなら、ぐっすり眠るには２つのプロセスがあり […]
冷たいプレートが沈むのになぜ？火山列島・日本を支えるマグマ発生のパラドックス
火山が日本にこれほど多いのはどうしてなのか？ マグマはプレートの沈み込みによってつくられる 日本列島は火山列島です。火山の出現する場所をたどっていくと、北海道からは千島列島をとおりカムチャツカ半島にいたります。さらに、ア […]
ハンドアップで曲がり幅が小さくなる？Vプレーンの角度と球筋の関係
アップライトなスイングが曲がりが少ない理由とは 球筋を大きく左右するⅤプレーンの角度 ゴルフはボールをできるだけ真っすぐ打つのがいいか、それとも曲げることを考えるのがいいか。これは議論が分かれるところですが、ゴルファー個 […]
子供の体幹トレーニングはいつから？小4から始めるべき理由と自宅でのやり方
運動神経に生まれつき「いい・悪い」はない！運動神経を鍛えるには 運動神経に生まれつき「いい・悪い」はない スーパー小学生 西山芯太くん 特別インタビュー 子供の頃から体幹トレをスタート 「運動神経がよい」という言葉をよく […]
右手1本振りで実感？バックスイングで右ハンドルを作ると崩れる理由
スイングを壊す、やりがちな「右ハンドル」動作とは 自分で右ハンドルを作りに行く 右ハンドルを自分で作りに行くとスイングは崩壊する インパクトで体が起き上がってしまうというエラーは非常に多く、アマチュアが１００人いたら１０ […]
脳の司令塔をさらに操る黒幕？感情に流されない「理性」を作り出す前頭前野の凄い役割
感情をつかさどる脳のもっとも重要なパーツとは 人間らしい高度な精神性をつくる重要部位 前頭葉には、運動機能を司る運動野、会話をするために重要な働きをする運動性言語野（ブローカ野）、思考や判断など高度な知的活動を司る前頭前 […]
日本のものは基準未満？国際規格より圧倒的に緩い「エクストラバージン」の驚きの実態
本物のエクストラバージンオリーブオイルを味わいたいなら国産より外国産を選ぶべき理由 品質の優れたエクストラバージン オメガ９系の油として代表的なオリーブオイルには、一部に「エクストラバージン」と呼ばれるものがあります。な […]
球は本来曲がりやすい？真っ直ぐ飛ばすより曲げる方が易しい理由
球を曲げることは真っ直ぐ打つより優しい！意図的に曲がる球を打てれば上手くなる理由とは ゴルフボールは曲がりやすいボール!! 「意図的にフックとスライスを打ち分けてみましょう」 私がアベレージゴルファーに、そんなインテンシ […]
黄色のバナナは輸入禁止？店に並ぶバナナが「緑色」で日本に届く意外な理由
果実が成熟するのはなぜ？バナナが緑から黄色へ変わるように果実が成熟する時に出るホルモンとは 成熟のときに出る植物ホルモンのエチレンの力 バナナは輸入時、濃い緑色をしています。黄色のバナナには産地にいる農業害虫が寄生しやす […]
「手軽にたんぱく質補給」の罠？ハムやソーセージが実は“非効率”な理由
ハムやソーセージなどの加工肉はたくさん摂ってOK？ 加工肉はたんぱく源としては非効率的 ハムやベーコン、ソーセージなどの加工肉は、調理の手間が少なく手軽に摂ることができ、なおかつ味もよいため、たんぱく源として魅力的に見え […]
「出家します」から大逆転？吉野へ逃げた大海人皇子が仕掛けた“壬申の乱”の罠
壬申の乱に勝利した大海人皇子が天武天皇となり始めた天皇親政時代とは 大化改新以来、三十年近く帝位に在った天智天皇（中大兄皇子）が病に倒れた時、大海人皇子（おおあまのおうじ）は「皇位は倭姫（やまとひめ）皇后に譲り、政治は大 […]
「1日で全部食べなくていい？」健康情報に迷った時に意識すべき“まごわやさしい”
免疫力を上げたいすべての人が知っておきたい最強の食事「まごわやさしい」って何？ 毎日の食卓に取り入れたい食材 今、世の中には「健康にいい食事」の情報があふれています。そのため、毎日の食事の中で、どのようなものを食べたらよ […]
にんじんグラッセは糖質の塊？ほうれん草ソテーを選ぶべき納得のダイエット効果
にんじんのグラッセVSほうれん草のソテー、糖質が低いのはどっち！？ 小腹が空いたら、ほうれん草のソテーを選べ！ グラッセは砂糖を使用するうえに、 にんじんそのものが糖質が高い食材です。 同じ野菜を食べ […]
「低糖質だから安心」は罠？缶チューハイに潜む添加物と大量生産の落とし穴
ついつい飲み過ぎてしまう缶酎ハイは飲めば飲むほどヤバい…その恐ろしい理由 低糖質に惑わされてはいけない！ 缶チューハイは「スピリッツ」、「リキュール」、「焼酎（甲類）」をベースにしたお酒です。いずれも蒸留酒なので糖質は少 […]
エコキュートは実は登録商標？今さら聞けない「スマートハウス」の正しい意味
「スマートハウス」っていったい何？ 住まいや暮らしから地球環境に貢献する時代 昨今、暮らしまわりのカタカナ用語が増えてきました。テレビやネットなどで当たり前のようにつかわれていますが、みなさんはその意味をご存知ですか？ […]
背が高すぎると運気が吸われる？良かれと置いた観葉植物が招くまさかの落とし穴
枯れた観葉植物は死骸？！出世運を考えると縦に伸びるような植物がおすすめだが1つ注意したい事とは ヤバい！枯れた植物が置きっぱなし 枯れた観葉植物を置くのは家に死骸があるようなもの。悪い気を発するのですぐに処分しましょう。 […]
夢占いで猫の夢が示す意味とは｜色・行動・状況別の暗示と凶夢の対処法
夢の中の猫は、主に「女性」「自由」「金運」を象徴し、その吉凶は色や行動、そして目覚めたときの感情によって変わります。 この記事では、あなたが見たシーンの意味を最短で見つけ、たとえ悪い夢だったとしても前向きに受け止められるところまでをご案内します。