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健康やダイエットのために知っておきたい２種類の「脂肪肝」とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
アルコールの過剰摂取が原因と糖質の過剰摂取が原因 〈①アルコール性脂肪肝〉 アルコールの飲み過ぎが原因でなる脂肪肝のうち、比較的軽症のもの。 〈②非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）〉 アルコールを原因とせず、肥満、 […]
遺伝性の病気！腎臓の病気「多発性嚢胞腎」とは？【図解 腎臓の話】
注意しておきたい病気の数々 これまでにおもに慢性腎臓病について基本的なことを述べてきましたが、腎臓に関係する病気はそれだけではありません。たとえば遺伝性の病気である多発性嚢胞腎。水分の詰まった袋である嚢胞が腎臓に多数でき […]
WBC戦士/戸郷翔征から巨人実戦第1号！開幕1軍へアピール見せた中山礼都
WBC戦士/戸郷翔征から巨人実戦第1号放った中山礼都 2月12日、巨人春季キャンプにて、1、2軍合同の7イニング制の紅白戦が行われ、紅組の「2番・二塁」でスタメン出場した中山礼都が、2023年の巨人実戦チーム第1号となる […]
渡辺諒&ミエセスを連続見逃し三振！2回パーフェクトの加治屋蓮を岡田監督絶賛
2回パーフェクトの加治屋蓮を岡田監督絶賛 2月12日、沖縄県宜野座村にて行われている阪神春季キャンプにて行われた紅白戦で、白組の2番手として4回からマウンドに上がった加治屋蓮が、2回をパーフェクトに抑えた。 4回からマウ […]
多くのゴルファーがインパクトで体が起き上がってしまう理由とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
自分でシャフトを倒すのはNG 私の本や動画を数多くの人に見ていただいていますが、それらを参考に練習に励んでいるみなさんが、一番できていないなと感じるのは「切り返しでシャフトを倒す」という動作です。 切り返しで、トルクをも […]
曹操が青州兵を自軍に組み込む【図解 三国志】
袁紹は河北四州を手に入れる 初平三年（192）は、王允が討たれ、孫堅が死に、曹操は兗州で黄巾賊の残党を平定して青州兵を組織した。また、袁紹が「界橋の戦い」で公孫瓚を破った。 固辞した袁紹も、最後には承諾し、「わが弟の袁術 […]
孔子は弟子を評価し、性格上の問題点まで含めて諭（さと）されたこととは？【論語】
【孔子の名言】 子（し）貢（こう）曰（いわ）く、我（わ）れ人（ひと）の諸（こ）れを我（わ）れに加（くわ）えんことを欲（ほっ）せざるは、吾（わ）れ亦（ま）た諸（こ）れを人（ひと）に加（くわ）うること無（な）からんと欲（ほっ […]
馬力にセンス、勝負度胸も◎阪神の新エースへ真価問われる西純矢！今季大ブレイク間違いなし
覚醒期待のスーパースター候補は誰！？2023プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 鳴り物入りでプロ入りした選手もいれば、彗星のごとく現れたニューヒーロー型や育成からの成り上がり型まで、今年は投打12人のブレイク候補をご紹介。 […]
46勝は巨人外国人史上最多勝も一度キレると誰にも止められない！バルビーノ・ガルベス
助っ人外国人列伝/アメリカ1990年代編 今回の同企画はアメリカ編／1990年代に突入。助っ人外国人が投打の主軸となり、チームの成績に大きく影響を与えた好選手が次々と登場した“助っ人黄金時代”だ！ 球団史上最高の勝ち星も […]
旅先できつい時差ボケを解消するために最も効果的な方法とは！？【睡眠の話】
睡眠不足を寝だめでは解消できない 睡眠の専門家のあいだでは、睡眠不足が蓄積されて慢性化している状態を「睡眠負債」と表現します。「負債」という表現には、気がつかないあいだにふくれ上がってしまう、ネガティブなニュアンスがこめ […]
原因はアルコールだけじゃない！？お酒を飲まなくても脂肪肝になる理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
肝臓に脂肪がたまった脂肪肝が原因かも！ お酒の飲み過ぎだけが脂肪肝の原因ではありません。脂肪肝にはアルコールの飲み過ぎでなる場合と、お酒を飲まなくても糖質のとり過ぎでなる場合の２通りがあります。糖質のとり過ぎでなる脂肪肝 […]
慢性腎臓病にならない最強予防法とは？慢性腎臓病の最大の原因はメタボだった！？【図解 腎臓の話】
メタボを避けるのがいちばん重要 慢性腎臓病は現在では不治の病ではないものの、一度悪くなった腎臓はもとに戻らない以上、かからないに越したことはありません。そもそもなぜ慢性腎臓病になってしまうのか。いちばん多い原因はメタボ（ […]
WBC戦士/岡本和真&大城卓を空振り三振！支配下復帰目指す戸田懐生
岡本和真&大城卓三を空振り三振に打ち取った戸田懐生 2月11日、巨人春季キャンプにて、戸田懐生が紅組の先発として紅白戦に登板し、2回1安打無失点2奪三振とアピールした。 初回1アウトからドラフト4位ルーキーの門 […]
岡田監督驚愕の阪神実戦第1号HR！正遊撃手獲りへアピール成功の木浪聖也
岡田監督驚愕の豪快アーチ放った木浪聖也 2月11日、沖縄県宜野座村にて行われている阪神春季キャンプにて、今キャンプ初めて実施された6回制の紅白戦に紅組の「8番・遊撃」で出場した木浪聖也が、2ランホームランを放ち、正遊撃手 […]
董卓ついに誅殺される！【図解 三国志】
貂蝉が董卓と呂布の中を裂く 王允の策略を知らされた貂蝉は、「旦那さまの憂いのご様子に心を痛めておりました。わたくしでお役に立つことがあらば、万死も厭いといませぬ」と言う健気さ。王允は貂蝉の手を取り、「すまぬ」と一声、感涙 […]
「言行不一致は恥ずかしい」言った事をきちんと実践することは、とても難しいということわざとは？【論語】
【孔子の名言】 子（し）曰（いわ）く、古者（こしゃ）、言（げん）をこれ出（い）ださざるは躬（み）の逮（およ）ばざるを恥（は）じてなり。 先生がいわれた。昔の人が言葉を軽率に口にしなかったのは、実践をすることができないうち […]
【共同通信杯】未来のスター候補馬に襲い掛かった死神「死の馬番」に入ってしまった馬とは！？
過去10年のデータからクラシックの登竜門「共同通信杯」の勝ち馬を炙りだす！！ 今週末は、東京、阪神とも重要な一戦がある。 阪神は「京都記念」でエフフォーリアとドウデュース二頭のスターホースの初対決がある。 東京では未来の […]
来日1年目から2年連続打率3割超え&100打点はセリーグ史上唯一の記録！ルイス・ロペス
助っ人外国人列伝/アメリカ1990年代編 今回の同企画はアメリカ編／1990年代に突入。助っ人外国人が投打の主軸となり、チームの成績に大きく影響を与えた好選手が次々と登場した“助っ人黄金時代”だ！ 広島最強レベルの成績も […]
「寝つきが悪い」は思い込み？眠れない時の本人の体感と実際の長さのズレ【睡眠の話】
寝つきが悪い人は眠れない時間を長いと思いこみがち 眠りにつくまでの時間を、入眠潜時と呼びます。人はどのくらい眠れないと、寝つきが悪いと感じるのでしょうか。 若ければ1〜2分でストンと眠りに落ちる人もいますが、年齢が上がる […]
やせる為の代謝機能も劇的に下がる？脂肪肝を治せば勝手にやせていく体になる理由とは！？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
脂肪肝を改善すればやせ体質に変わっていく！ 肝臓に中性脂肪がたまると脂肪肝になり、血液中にあふれ出た中性脂肪が体内に脂肪として蓄積されていくことは先にお伝えした通りですが、問題はそれだけではありません。 脂肪肝になると肝 […]