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球を強く叩けるトップポジションの探し方とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
強く叩きにいけるトップの位置を見つける ●衝撃を大きくするためのトップの位置を探す トップは形としてつくるべきものではありません。切り返すタイミングで、止まって見える形でしかないからです。 その形は、人によって異なります […]
うつ予防やストレス耐性を強くする為にたんぱく質が豊富な食べ物を摂るべき理由とは？【ストレスの話】
うつ予防には肉類などのたんぱく質が効果 炭水化物、たんぱく質、脂質は私たちの体を支えてくれる三大栄養素ですが、うつの傾向や症状のある人は、炭水化物（糖質）の摂り過ぎに注意してください。ご飯やパンなどの糖質を多く摂取すると […]
見た目も若返り快適で楽に動ける！圧倒的に疲れにくい体が手に入る疲労回復にも有効な体幹トレーニングとは？【体幹の話】
疲労回復にも有効な体幹トレーニング 朝から満員電車に揺られて、職場に着くころにはぐったり。仕事をはじめる前から疲労を感じ、1時間もデスクワークをすると肩や腰が辛い……。学校現場では、１時間目から疲れた顔をしている子どもた […]
1時間の商談はやりすぎ！？重要なセールストークは15分で済まさなければならない理由とは？【ヤバい心理学】
十分な事前準備が打ち合わせ成功のカギになる みなさんは打ち合わせの時間をどのくらいで考えているでしょうか？ 30分や１時間と設定する人が多いかもしれません。もちろん、その場の雰囲気によって長引く可能性がありますから、余裕 […]
ソフトバンクなど6球団が注目の大島をセンバツ出場に導いたU18代表候補！大野稼頭央/大島【鹿児島】
2022高校野球全国有望選手名鑑 今年の夏も、全国にその名を轟かせるであろう“夏の主役候補たち”が大勢いる。ここでは、そんな選手たちの中から、『がっつり！甲子園2022』本誌がピックアップした“有望選手”計17名を紹介！ […]
3試合連続無失点で8月防御率0.00！わずか3球で直江大輔をプロ初勝利に導いた赤星優志
3試合連続無失点の赤星優志 8月13日に東京ドームで行われた広島カープ戦に、読売ジャイアンツ2番手の高梨雄平に代わり、3番手でマウンドに上がった赤星優志は、1/3回を3球で、無安打無失点。高梨雄平が作ったピンチをわずか3 […]
未来を見据えたまちづくり「SDGs未来都市」に墨田区が選出！「SDGs未来都市」ってなに？【親子で学ぶSDGs】
パートナーシップで世界に誇れるまちに SDGsを達成するためには、みんなが協力し合うことが欠かせません。行政、企業、学校、市民がパートナーシップを発揮している取り組みとして、熱い注目をあびているのが「SDGs未来都市」で […]
「消えるスライダー」を武器に千葉県の独自大会を制した篠木健太郎の現在地とは！？
みんな、ネクストステージで頑張っています！夏のスターの現在地2019～2021 28年ぶりの完全試合を達成したバッテリーは３年前と去年まで高校球児だったように今季のプロ野球界はプロ入り３年目以内の若手たちの活躍がいつにな […]
今シーズン4度目のマルチヒットで8月打率.412！打撃絶好調で大山悠輔の穴埋めるロハス・ジュニア
8月打率.412と打撃絶好調のロハス・ジュニア 8月13日に京セラドーム大阪で行われた中日ドラゴンズ戦に、「3番・左翼」で先発出場したロハス・ジュニアは、4打数2安打。今シーズン4度目のマルチヒットを記録し、存在感を放っ […]
クラブをコントロールするにはグリップエンドをリードすることが大事な理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
クラブをコントロールするには「引く」動作が大事 ◎スイングのベースを作るのはクラブを「引く」動作！ ●クラブを引けばスピードも出せる ゴルフクラブは、長いシャフトに重いヘッドがついています。 そのような道具をコントロール […]
織田信長が岐阜城を居城にしていた時期に使い始めた「天下布武」の意味とは？【戦国武将の話】
将軍の命のもとで行なわれた天下布武 信長の偉才は軍事に限らず、那古野（なごの）、清須（きよす）、小牧山（こまきやま）、岐阜（ぎふ）、安土（あづち）という居城の変遷からもはっきりと見て取ることができる。 尾張時代の那古野・ […]
アッパーにインパクトするためのアドレスとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
身体全体ではなく肋骨より上を少し右に傾ける ●お腹を締めて上だけ動かす練習をしよう アッパーでインパクトするためのポイントは、アドレスで上体を少し右に傾けて右下がりの軸をつくること。 下半身はまっすぐ立ち、肋骨より上を右 […]
緊張する場面で役立つ自信がみなぎる最強ポーズ&心を安定させるマインドフルネス呼吸法とは！？【ストレスの話】
心を安定させるマインドフルネスの深呼吸 背筋がピンとした立ち姿の美しい人は、どこか凛として堂々とした印象を与えます。これは見た目だけのことではなく、実際に胸を張った姿勢をとることで、人は自信が湧いてくるのです。 スペイン […]
姿勢が良くなり、肩こりや腰痛が解消！誰でも簡単にできる3つの体幹トレーニングとは！？【体幹の話】
体幹が目覚めれば体は変わる きちんと体幹を使えれば、姿勢はよくなり、肩こりや腰痛に悩むこともなく、体は動きやすく疲れにくくなります。それなのに、どうして私たちは、体幹を使わない悪い姿勢のほうが楽だと感じてしまうのでしょう […]
【ソフトバンク】引き際を考え始めた時、中村晃を食事に誘って自分の後継者としてホークスの伝統を伝えた！≪松中信彦オンライントーク≫
※2月24日の収録です 年齢を重ねれば誰しもが体が動かなくなり、成績が落ちてくるもの。 平成唯一の三冠王だった松中信彦さんも例外ではなかった。 「成績が落ちてくる」「スタメンから外れることが増えてくる」「引き際を考えるよ […]
心配や不安を利用し要望を飲ませる「フィア・アピール」&購入意欲を高める「ロストゲイン効果」とは？【ヤバい心理学】
「フィア・アピール」と「ロストゲイン効果」 生きていれば誰しも心配や不安はつきまとってくるものです。「今度の仕事はうまくやれるだろうか」「老後はどうやって暮らせばいいだろう」と常に悩みは出てきます。ただし、先々を考えて心 […]
巨人など6球団注目の来年のドラフト1位確実の2年生ながら世代No.1投手！前田悠伍/大阪桐蔭【大阪】
2022高校野球全国有望選手名鑑 今年の夏も、全国にその名を轟かせるであろう“夏の主役候補たち”が大勢いる。ここでは、そんな選手たちの中から、『がっつり！甲子園2022』本誌がピックアップした“有望選手”計17名を紹介！ […]
慣れ親しんだ江戸川区球場で5号2ランホームラン！凱旋アーチで1軍昇格へアピールした秋広優人
5号2ランホームラン放った秋広優人 8月12日に江戸川区球場で行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「8番・左翼」で先発出場した秋広優人は、5打数1安打2打点1HR。二松学舎大付高時代もプレーした江戸川区球場で […]
もしもペットが逃げだしたら…！？生態系にもたらす影響とは？【親子で学ぶSDGs】
人間のささいな行動が生態系に影響を与える 地球上では、さまざまな生物が、周りの環境と関わりながらエネルギーをやり取りし、互いに影響し合いながらバランスをとって生きています。これが「生態系」です。生態系のなかで、落ち葉を虫 […]
最速155kmの直球を武器に明治神宮野球大会で優勝投手になった中日/高橋宏斗の現在地とは！？
みんな、ネクストステージで頑張っています！夏のスターの現在地2019～2021 28年ぶりの完全試合を達成したバッテリーは３年前と去年まで高校球児だったように今季のプロ野球界はプロ入り３年目以内の若手たちの活躍がいつにな […]