ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
『しょうが』が免疫力を最強に上げる食材である理由とは？【免疫力の話】
しょうがは血流をよくして体を温める 「しょうがは体にいい」ということを聞いたことがあると思います。これはもちろん迷信ではなく、実際に免疫力アップにつながる食材なのです。 しょうがに含まれる辛味成分、ジンゲロールは、末梢の […]
ランニングは靴が命！自分に合った最適なランニングシューズを選ぶポイントとは！？【ランニングの教科書】
スニーカーや運動靴では衝撃の吸収機能が不充分 走ると決めたその日から、気軽に始められるのがランニングのメリットです。とは言え、普段履ばきのスニーカーや運動靴で走ると、ケガのリスクが高まるので注意が必要です。実は、ランニン […]
【ソフトバンク】同級生の昭和48年世代で先にプロで活躍していたメンバーとは！？≪松中信彦オンライントーク≫
松中世代は松坂世代よりもレベルが高い！？ 昭和48年（1973年）生まれの松中信彦さん。 この世代はプロ野球で活躍した選手が多くいる世代で、松中信彦さんがレギュラーを勝ち取る前から活躍している選手が多かったとのこと。 & […]
吉川尚輝の勝ち越し適時打呼ぶヒット！打率.556と打撃絶好調の石川慎吾
吉川尚輝の勝ち越し適時打呼び込んだ石川慎吾 7月3日にマツダスタジアムで行われた広島カープ戦に読売ジャイアンツ6番手・高梨雄平に代わり、代打で途中出場した石川慎吾は、1打数1安打。先頭打者で出塁し、吉川尚輝の勝ち越しタイ […]
才木浩人を勝利に導く4号ソロホームランで7月打率.385！打撃の調子上向き始めた中野拓夢
4号ソロホームラン放った中野拓夢 7月3日にバンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「1番・遊撃」で先発出場した中野拓夢は、4打数2安打1打点1HR。ダメ押しの4号ソロホームランを放ち、阪神タイガースの勝利に大きく […]
飛距離23.6ヤードUPした〝スウィングレフト〟でフックを解消する方法とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
G1スウィングで驚愕の飛距離アップ！アマチュア診断 アマチュア：中村隆哉さん（77歳） 悩み／フック、飛距離不足 ○板橋繁プロのスウィング診断とレッスン インパクトでフェースをスクェアにするために手を返すいわゆる「日本式 […]
一流のリーダーになるには？【人を動かすリーダー力】
リーダーには「人に助けられる能力」も大切 何でもできる多才の人でなければ理想のリーダーになれないのでしょうか。実は、そうではありません。 リーダーとは、チームで最高の結果を出す人ですから、それが最善であれば、縦横に部下の […]
“右手は下”のままスウィングする感覚を掴むジャイロドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ジャイロドリル ●“右手が下”のままスウィングする感覚を掴もう！ 「右手が下」のままスウィングする感覚を掴むことができるドリル。 テニスボールを自分から見て「時計回り」の回転をかけながら投げます。手のひらが上を向いた状態 […]
糖質制限中はお酒をどれくらい飲んでいいの？【糖質の話】
【糖質Q&A】お酒を飲むなら断然ワイン！ 飲むのは結構。 ただし、飲むなら断然ワインがオススメです。 白ワインには酒石酸という成分が含まれており、やせる効果があると言われています。 量としてはふたりて […]
「脂肪酸」を制する者はダイエットを制す！【脂質の話】
脂質は生きていくために必須な栄養素 ダイエットや健康を考えると、「油はなるべく控えたほうがいい」というイメージを持っているのではないでしょうか？ もちろん、油の摂り過ぎはけっしていいことではありません。 しかし、油＝脂質 […]
目指すは走攻守の全てに優れるカブス鈴木誠也。千葉ロッテマリーンズ山本大斗が目指す理想像【ラブすぽ独占インタビュー】
イースタン初打席で初球本塁打 千葉ロッテマリーンズの2年目外野手、山本大斗。ルーキーイヤーとなった昨シーズンは、イースタンリーグのでいきなり初打席で初球本塁打を記録。シーズン全体でも5本塁打と長打力をアピールした。 その […]
お風呂とシャワーの使い分けも効果的！毎日行いたい免疫力を上げるお風呂の入り方とは？【免疫力の話】
お風呂とシャワーの使い分けも効果的 免疫力を上げるには、体を温めることが重要です。食事やストレスに注意し、体を冷やさないよう気をつけましょう。 そんな中、簡単に体を温められるものといえばなんといってもお風呂です。熱いお湯 […]
霊を呼び寄せるカーブミラーがある埼玉飯能市にあるトンネルとは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
有名心霊スポットで謎の現象が多発 畑トンネル 例の気配が満ち溢れる最恐スポット 集合場所には、なぜか落合ではなく青いの謎の青年が立っていた。彼こそ、後に番組の看板キャラとなる長尾である。一方の落合は、すでにトンネル入り口 […]
ランニングは無理をしないことが大事！コースは短い距離と長い距離のふたつを用意しよう【ランニングの教科書】
気が乗らないときに有効な短距離コース ランニングを習慣化するためには、コース選びも大切です。スタートとゴールを自宅に設定してコースを検討していくのが基本ですが、このときに「２キロメートルと４キロメートル」など、必ず「短い […]
3号ソロホームランで5試合連続安打！打撃好調で今季初の1軍昇格期待の秋広優人
3号ソロホームラン放った秋広優人 7月3日にカーミニークフィールドで行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「8番・一塁」で先発出場した秋広優人は、3打数2安打1打点1HR。3号ソロホームランを放ち、1軍昇格へア […]
5号3ランホームラン含む4打点の大暴れ！ここ3戦打率.384と打撃の調子を上げる井上広大
5号3ランホームラン放った井上広大 7月3日に阪神甲子園球場で行われたウエスタン・リーグのオリックス・バファローズ戦に、「4番・右翼」で先発出場した井上広大は、4打数2安打4打点1HR1四球。5号3ランホームランなど4打 […]
ラウンドで自分の持てる能力を最大限に発揮する為のパット手順のルーティーン化とは？【大本研太郎の「右脳」パッティングの極意】
ラウンドで活かせる、パットの手順のルーティーン化とは？ ●大切な４要素の順序はミスチェックの順でもある 実戦で自分の持てる能力を最大限に発揮するには、イメージで技術と感覚を引き出すことに加えて、実戦編として「読み方、狙い […]
リーダーには何が必要？【人を動かすリーダー力】
リーダーには3つのＫと2つのＳが必要 以前も述べたようにリーダー型上司が、私たちが目指すべき上司像ということになります。 では、リーダー型上司になるためには、何が必要でしょうか。私は、リーダー型上司になるには、3つのＫと […]
ボディアクションでボールを打つ感覚がわかるヒザつき体捌きドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ヒザつき体捌きドリル ●“身体で打つ”感覚がわかる！ ヒザをついて短く持ったクラブでボールを打つドリル。 左腰にクラブを当てた状態から身体の動きだけでクラブを上げて下ろし、ボールを真っすぐ転がします。 手で下ろそうとせず […]
人体実験が行われていた？恐ろしい噂が絶えない東京通勤内にある謎の研究所とは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
恐怖の人体実験が行われていた廃墟 ダ○○ナ研究所 謎の施設で行われた恐怖の実験 今回ゾゾゾが探索するのは、恐ろしい噂が絶えない東京通勤内にある廃施設、通称〝ダ○○ナ研究所〟だ。 この場所は、他のスポットとは一線を画す。と […]