ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【日本ハム】新庄剛志の華やかでない部分！ 鶴岡慎也さんがたくさんもらったものとは！？
新庄剛志とて常にお祭り騒ぎをしているわけではない！！ ビッグボス・新庄剛志が作り出す華やかな雰囲気は周りの人々を引き込む力がある。 しかし、そうではない地味だけどもプロ野球選手として凄かった部分を鶴岡慎也さ […]
腕の振りと身体の動きが同調できる両手打ちドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ティー打ちドリル step3▼両手打ち ●「ティー打ちドリル」最終段階！ 「ティー打ちドリル」最後のステップは両手打ちです。 クラブを逆さに持ち、左手打ちのようにグリップ側で地面を叩きます。右前腕の長さのぶん、左手打ちよ […]
糖質制限はどれくらい続ければいいの？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限はいきなり糖質をゼロにした方がいいのか？ そうですね。いきなりゼロにする、つまり糖質そのものをやめたほうがいいです。 太っている人のほとんどが糖質中毒。 要するに糖質をやめら […]
あなたは1日にどれくらいたんぱく質を摂取すればいいのか？とっても簡単に知る方法とは【たんぱく質の話】
肉や魚なら手のひらあたり20ｇ １日に必要なたんぱく質の量は標準で50～60ｇ、多い人で90ｇ程度になります。１食にすると20～30ｇ。この必要量を満たすには、どんな食品にどれくらいの量のたんぱく質が含まれているかを知っ […]
良質なたんぱく質を取るために必要な要素とは？【新ダイエットごはん】
アミノ酸スコアの高いものを選ぼう 数あるたんぱく質の中でも積極的に摂取したほうがよいたんぱく質はどのように選べばよいのでしょうか。それを判断するそのひとつの基準となるのが、体内でつくることのできないアミノ酸である「必須ア […]
一夜で数千万を稼ぐ人もいる！？夜の職業、「 ホスト」や「ホステス」の年収は？【職業と給料の話】
華やかな世界の裏にある現実 異性の客とお酒を飲み、もてなしをすることが仕事であるホストやホステス。話を聞くことや、周りを盛り上げるといったコミュニケーション能力が求められる仕事であり、個人の能力によって得られる給与は変わ […]
代打で一時勝ち越しの適時打！得点圏.367と驚異の勝負強さ誇る中島宏之
代打で一時勝ち越しの適時打放った中島宏之 6月26日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、吉川尚輝に代わり、代打で途中出場した中島宏之は、1打数1安打1打点。一時勝ち越しのタイムリーヒットを放ち、持ち前の勝負強さを […]
熊谷敬宥のプロ初サヨナラヒットを呼び込む執念の死球！阪神の攻撃の口火切る活躍光る島田海吏
サヨナラ呼び込む執念のデッドボールもらった島田海吏 6月26日に阪神甲子園球場で行われた中日ドラゴンズ戦に、「2番・右翼」で先発した島田海吏は、5打数2安打1死球。熊谷敬宥のプロ初サヨナラヒットを呼び込む執念のデッドボー […]
直感とひらめきが相棒の自由人。型にはまった組織では息苦しさも『ペガサス』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】直感とひらめきが相棒の自由人。型にはまった組織では息苦しさも 自由な発想と天性のひらめきを生かす、多才な芸術家タイプ。卓越した表現力を持つので芸術の分野や役者向きと言えます。企画関係や広告代理店などの仕事も適職。 […]
地面にあるボールを打つにはダウンスウィングで右肩を下げる動きが必要な理由とは！？【三觜喜一の一番伝えたかったスウィングの原理原則】
切り返しからダウンスウィングでクラブのスピードを上げる方法を教えます！ ◇地面にあるボールを打つにはダウンスウィングで右肩を下げる動きが必要 ●右肩を下げてもダフることはない 強く、正確にボールをヒットしようと思ったら、 […]
iDeCoやつみたてNISAを老後資金のために始めた場合の適切な換金時期とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
人生には〝貯めどき〟と〝使いどき〟があるんです 「毎月、決まった額を積み立てていき、収入が増えれば積み立て額も増やす」これが理想ですが、現実にはこれまでどおりの額を積み立てていくことさえむずかしくなる時期があります。一般 […]
ダニエルの謎解き〜前半〜【聖書】
バビロニア王に仕えた預言者 長かったバビロン捕囚もバビロニアがペルシアに征服されたこともあって、紀元前538年に終わりを告げました。 4万ともいわれるユダヤの民たちはエルサレムへと戻り、神殿の再建に取りかかりました。 ダ […]
【ソフトバンク】生涯打率.296に対して、生涯出塁率.392という数字を残せた「選球眼」の秘訣とは！？≪松中信彦オンライントーク≫
インコースを打つ技術を身に付けることが、アウトコースに意識を集中できる余裕を生む！ どうしてもホームランに目が行きがちな松中信彦さんの成績だが、生涯トータルの出塁率が.392という凄い数字を残している。 ちなみに生涯打率 […]
周囲への気配りと客観的視点でトラブルも解決『ひつじ』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】周囲への気配りと客観的視点でトラブルも解決 人間関係をとても大切にし、周囲に気を配るので職場になくてはならない存在。スピーディに仕事をこなすタイプではありませんが、丁寧で真面目な仕事振りで、安心感抜群です。 後輩 […]
クラブを身体で動かす感覚が身に付く左手打ちドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ティー打ちドリル step2▼左手打ち ●身体でクラブを動かす感覚を掴む！ 「ティー打ちドリル」の左手バージョンです。 と言っても、右手打ちと違って打つのはティーではなく地面。腰の前で左手首とシャフトの角度を９０度に保ち […]
「選出されたら全力で」千葉ロッテマリーンズ髙部瑛斗のオールスターへの思い【ラブすぽ独占インタビュー】
盗塁数は現在リーグトップ 野球の魅力の一つに「盗塁」がある。ひとたび出塁すると常に次の塁を狙い続け、相手投手への大きな脅威となる。今季パ・リーグの盗塁王争いでトップに立つのが髙部瑛斗。千葉ロッテマリーンズ3年目の外野手だ […]
糖質の代わりにタンパク質や脂質はどれくらい食べていいの？【糖質の話】
【糖質Q&A】代わりにタンパク質や脂質はどれくらい食べていいの？ いくら食べても構いません。 人間が1日に摂れるタンパク質や脂質はたかが知れていて、どんなに食べたと思ってもだいたい70〜80 […]
あなたに必要なたんぱく質量はどれくらい？たんぱく質の必要量は一人ひとり違う！【たんぱく質の話】
体重１㎏あたり0.9ｇを目安に 私たちは1日にどれくらいの量のたんぱく質を摂取したらよいのでしょうか。厚生労働省が策定する「日本人の食事摂取基準（２０１５年版）」によると、１日のたんぱく質の推奨量は18歳以上の男性で60 […]
血管や内臓、骨や皮膚、髪ができるダイエットにも重要な栄養素とは？【新ダイエットごはん】
筋肉だけじゃない！ 体に不可欠なたんぱく質 たんぱく質といえば筋肉をつくる原料となるもの。実はそれだけでなく、たんぱく質は体のあらゆる組織をつくるのに欠かせない栄養素なのです。 血管や内臓、骨や皮膚、髪に至るまで、体の大 […]
よく目にする仕事だけれど給料はどれくらい？バスガイドや書店員はいくらもらえるのか？【職業と給料の話】
保険外交員 平均年収：４３０万円 個人宅や企業に保険商品を契約してもらった報酬を保険会社から受け取る個人事業主の保険外交員。保険外交員の収入は、基本給と歩合制の融合なので営業成績次第では平均を大きく超える収入が手に入る。 […]