ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
ストレスに打ち勝つために持っておきたい大切な「三つの価値観」とは？【ストレスの話】
価値観を明確にしてストレスに勝つ アメリカのスタンフォード大学で、価値観に関するある実験が行われました。学生をＡとＢのグループに分け、Ａには「その日の良かった出来事」について日記を書かせ、Ｂには最も重要とする価値観を考え […]
身につければ自律神経が整い驚くほど快適に過ごせる最強の腹式法とは！？【体幹の話】
体の内側からお腹をぎゅっと絞る 体幹トレーニングの根幹となっているのは「ドローイン」と呼ばれる呼吸法です。筋肉を鍛えるのに、なぜそれほどまで呼吸法が大切なのか、疑問に思う人もいるでしょう。 ドローインとは、空気を深く吸い […]
人生の中で一番学習して成長する生後一年目の赤ちゃんがすべき重要なこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
睡眠不足が子どもの学習意欲をそいでしまいます 賢い子が育つポイント ●睡眠が赤ちゃんの集中力と学習意欲を高めます ●人生のなかで一番学習して成長する、生後1年目にこそ、たくさんの睡眠が必要です ●赤ちゃんの脳は睡眠を求め […]
左バッターはインコースを打てないとやっていけない！ その理由＆内角の捌き方！！≪松中信彦オンラントーク≫
平成唯一の三冠王だからこそ、説得力のあるインコース打ちの重要性トーク！ 松中信彦さんは特にインコースのボールに強いイメージがあったが、もちろん本人は意識してやっていたという。 まずはインコースの打ち方を教えてもらった。 […]
誰かを叱るのはとても難しい！相手に反発心を持たれない叱る時に有効な「アイ・メッセージ」とは？【ヤバい心理学】
叱るときはＹＯＵではなくＩを使う 部下や後輩が失敗をしたとき、ついつい頭に血が上ってしまうことがあります。しかしそこで声を荒げて怒ってしまうと、相手はそれに反発を強めて心が離れていってしまいます。ビジネスの現場では、とに […]
打撃上向き証明するマルチヒットで1軍昇格決めた！得点圏打率.344とチャンスで頼れる中島宏之
打撃上向き証明するマルチヒットで1軍昇格決めた中島宏之 8月22日にジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの楽天イーグルス戦に、「3番・一塁」で先発出場した中島宏之は、2打数2安打。マルチヒットを放ち、打撃上向きを […]
これを知っていれば玄人ファン！？ スタメンキャッチャーの試合前ブロッキング練習の意味とは？≪中村武志さんオンライントーク≫
プロ野球選手は試合前の練習で上手になる！？ プロ野球の試合開始前に球場に行くと練習姿を見ることができる。 そこでキャッチャーに注目していると、ブロッキング（ワンバウンドのボールを後ろに逸らさないで前に落とす技術）の練習を […]
2軍降格後即、2号3ランホームラン！島田海吏に負けじとブレイク目指す小野寺暖
2号3ランホームラン放った小野寺暖 8月21日にほっともっと神戸で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「5番・左翼」で先発出場した小野寺暖は、5打数2安打3打点1HR。2号3ランホームランを放ち、1軍昇格へア […]
飛距離をロスするアーリーリリースを改善する方法とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
飛距離をロスするアーリーリリースを改善する ◎アーリーリリース～当てにいく意識が強くてヘッドを動かしてしまう動き ●フェースをスクエアに戻す意識が強すぎる バックスイングで左手首が曲がり、手とクラブに90度くらいの角度を […]
魅力的な激安商品を生み出す望まない労働者によって支えられている仕組みとは！？【親子で学ぶSDGs】
安さを支える仕組みを理解することが大切 服、お菓子、食料品などを買いに行くと、しばしば驚くほど安い商品を目にします。買う側にしてみれば、激安商品はとても魅力的ですが、その商品はなぜそんなに安いのかを考える人は少ないでしょ […]
明智光秀は、浪人出身で住所不定だったって本当？【戦国武将の話】
近江田中城に住み医学の心得があったとの説も 明智光秀（あけちみつひで）は知名度の高さに反比例して不明な点が多い。生年も不明なら、出生地にしても現在の岐阜県と滋賀県の4カ所が名乗りを挙げており、父親の名にしても複数の説があ […]
インパクト力を強める切り返しでの右腕の動きとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
切り返しではクラブを“右上”に押し返す ●右手で押し返してインパクトにぶつける 切り返しでクラブの勢いを受け止め、押し返して、しなり戻りをタイミングよくインパクトにぶつけます。 押し返す動きのポイントは、右腕でクラブを右 […]
自信がない人が実践したい自分より下に見える人と比べて自信を取り戻す方法【ストレスの話】
他人との比較で自信をつける心理術 心理学では「人間は無意識のうちに、自分と他人を比較する」としています。このような行動は「社会的比較理論」と呼ばれ、本能的に「周りの人と比べて自分は変わっていないか」などを確認し、安心する […]
ジムに通う必要なし！誰でも簡単に自重だけで鍛えられる確実に体が変わる体幹トレーニングとは！？【体幹の話】
体幹は自重だけで鍛えられる 善は急げ、鉄は熱いうちに打てといいます。早速今日からトレーニングをはじめよう！ と思っても、何か特別な器具が必要だとか、ジムなどに通わないとできないものだと、そのための費用や時間も捻出しなけれ […]
無理な頼みごとを引き受けさせるために効果的な「ほめてけなして作戦」とは？【ヤバい心理学】
マイナスをプラスに変える言葉で誘導する 誰かの相談に乗っているときや一緒にお酒を飲んでいるとき、愚痴を聞かされることがあります。会社や上司への不満、人付き合いの悩みなど、言っているほうは満足するのかもしれませんが、付き合 […]
毎日集中的に新しいことを学習している赤ちゃんにとって一番大事なこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
学習したあとは睡眠をとることが大切です 賢い子が育つポイント ●学習には刺激だけでなく、刺激を受けたあとの睡眠が大切です ●日々集中的に新しいことを学習している赤ちゃんの脳はたくさんの睡眠を求めています 前の項目（30ペ […]
巨人&阪神など3球団注目の高校通算48HRの長打力が最大の魅力の中国地区No.1の左打者！田中多聞/呉港【広島】
2022高校野球全国有望選手名鑑 今年の夏も、全国にその名を轟かせるであろう“夏の主役候補たち”が大勢いる。ここでは、そんな選手たちの中から、『がっつり！甲子園2022』本誌がピックアップした“有望選手”計17名を紹介！ […]
2軍降格後、初実戦で1号ソロホームラン！今季ワースト6連敗の巨人救う為最短での1軍再昇格期待のアダム・ウォーカー
2軍降格後、初実戦で1号ソロホームラン放ったウォーカー 8月21日にヤクルト戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「1番・DH」で先発出場したアダム・ウォーカーは、4打数1安打1打点1HR。2軍降 […]
途中出場ながら2盗塁！大山悠輔のダメ押し2点適時打呼び込む四球選んだ江越大賀
大山悠輔のダメ押し2点適時打呼び込む四球選んだ江越大賀 8月21日に東京ドームで行われた読売ジャイアンツ戦に、ロハスの代走で途中出場した江越大賀は、0打数0安打1四球2盗塁。大山悠輔のダメ押しの2点タイムリーヒットを呼び […]
【中日→楽天】野村克也がいなければ、今ごろ大分で畑を耕していた！？ 鉄平さんの今だから話せるトレード秘話！
本来なら白紙のなるはずだったトレード話！？ 2005年のシーズンオフに中日から楽天にトレード移籍した鉄平さん。 当時の楽天は球団創設1年目シーズンをダントツ最下位で終えた状態だった。 実は「鉄平」という登録名は、このトレ […]