ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
爪に時々できる白い点「爪甲白斑」は、 何かのサイン？【図解 解剖学の話】
病気ではなく、刺激や空気が入ってできたもの 手の爪はよく使う指ほど速く伸びる 爪は、皮膚（表皮）の角質（かくしつ）がかたくなってできたもので、指先や皮膚を保護することや、小さな物をつかみやすくするなど、細かい作業を可能に […]
鉛筆はどうして文字が書けるの？文字が書ける仕組みとは！？【図解 化学の話】
日本の筆記具は中国伝来の筆と墨 何気なく使っている鉛筆ですが、フト「鉛筆が文字を書けるって、どうしてかな？」などと疑問に思ったことがありませんか。答えは至極簡単で、「紙に当てたところの芯が少しずつ砕け、砕けた芯に含まれて […]
極上の眠りを導く為に知っておくべき！体温の変化こそが超重要な理由とは？【睡眠の話】
眠りをみちびくポイント 入眠や起床に悩んでいる人は、体温に注目してください。体温は概日リズム（サーカディアンリズム）の影響を受けているので、１日のなかで上がったり下がったりと変化しています。通常、人の体温は「日中は高く、 […]
断食を実践中のなんでも食べていい「美食日」には何を食べるべきなのか？【一生太らない生活】
好きなものを食べて心を満たす 炭水化物も含めて、好きなものを食べてＯＫです！ 「せっかく不食日と良食日をがんばってきたのに、美食日で好きなものを食べたらプラスマイナスゼロになってしまうのでは？」と不安になるかもしれません […]
小林誠司と入れ替えも？巨人/山瀬慎之助が一時同点の4号ソロHR！1軍再昇格へ打撃でアピール
山瀬慎之助が一時同点の4号ソロホームラン 9月6日、ジャイアンツ球場で行なわれたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「9番・捕手」で先発出場した山瀬慎之助は、3打数2安打1打点1HR。一時同点の4号ソロホームラ […]
ソウルラッシュ危うし！？ トップハンデ馬は勝てない＆馬券内率も18.2％と苦しいハンデ戦GⅢ【京成杯ＡＨ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去９年データ分析！
京成杯ＡＨ（日曜・中山） 芝1600ｍのハンデ戦、ＧⅢ。 新潟で行われた14年を除く、データは過去９回です。 １番人気は〔４０１〕、２番人気は〔０１２〕、３番人気は〔１２０〕。 ６番人気以下〔２５６〕、２ケタ人気馬〔１４ […]
ハーブの恵みが凝縮された「自然のくすり」ハーブチンキの作り方｜【二十四節気 暦のレシピ】
9日8日から二十四節気は白露（はくろ）です。 夜になると大気が冷え込むようになり、昼間の湿った空気は、朝方に宝石のような露に変わって、草木に姿を現します。空は少しずつ高くなり、いよいよ本格的な秋の到来です。 朝晩の寒暖差 […]
驚異の勝率を叩き出す二階堂重人が語るデイトレードの最大の魅力とは？【最新版これから始める株デイトレード】
デイトレードの最大の魅力とは？ 取引日すべてが給料日になる！ デイトレードはゲームではない デイトレードの人気は、先に紹介したメリットばかりが原因ではありません。もっと魅力的なことがあります。デイトレードの最大の魅力は、 […]
ビックシーザーにはない戦歴！ 連対馬の78.6%が持っていた重賞実績とは！？【セントウルＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去７年データ分析！
セントウルＳ（日曜・阪神） 芝1200ｍ戦、ＧⅡ。 中京で行われた20～22年を除く、データは過去７回です。 １番人気は〔４３０〕、２番人気は〔１２１〕、３番人気は〔００２〕。 ６番人気以下〔１２２〕、２ケタ人気馬〔１０ […]
阪神/渡辺諒が同点の1号ソロHR！直近3戦打率.500と打撃好調で1軍再昇格へアピール
渡辺諒が同点のファーム1号ソロホームラン 9月6日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「5番・三塁」で先発出場した渡辺諒は、5打数2安打1打点1HR。同点のファーム1号ソロホームランを放ち、3試合連続 […]
年齢を重ねるとシワが増えるのは、どうして？皮膚の構造とはたらきとは【図解 解剖学の話】
肌のハリと伸び縮みを担う２つの物質が減るため 全身の皮膚を合わせると、たたみ１畳分に！ 「皮膚」はヒトの体のなかで最大の組織で、成人の全身の皮膚を広げるとたたみ１畳分（1.6～1.8 平方メートル）になるといわれています […]
最高の睡眠を得るのに日中どう起きているかが重要な理由とは？【睡眠の話】
覚醒と睡眠のカギはオレキシンがにぎっていた！ 睡眠と聞くと眠ることばかりを考えがちですが、日中にどう起きているかも重要です。人は十分に眠れていると、日中は14〜16時間ほどは起きつづけられます。これは、オレキシンという神 […]
週一断食を実践する時に知っておきたい！おすすめの夕食の選び方とは？【一生太らない生活】
野菜メインのおかず、野菜スープ、サラダなど できるだけ胃を空っぽにした状態で眠りにつきたいので、夜はあまり消化に時間がからず体をクリーンな状態に保つのに欠かせない、野菜中心のメニューにします。最初は、「野菜だけ？」と不安 […]
来季大ブレイク必至？巨人/京本真が7回無失点9奪三振の好投！今オフでの支配下登録へアピール
京本真が7回無失点9奪三振の好投 9月5日、ジャイアンツ球場で行なわれたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、読売ジャイアンツの先発としてマウンドに上がった京本真は、7回を106球で3安打無失点9奪三振2四球。9 […]
従来の投資戦略を捨てることが重要！デイトレードで狙うべき銘柄とは？【最新版これから始める株デイトレード】
デイトレードでは値動きのよい銘柄を狙う 従来の投資戦略を捨てることが重要！ 企業の業績や将来性はどうでもいいという思考 ごく普通の株式投資では、主に企業の業績をファクターにして、株を買います。たとえば、業績が伸びそうな企 […]
阪神/ブルワーが5試合連続無失点&防御率0.00！岩崎優に代わる守護神起用へアピール
ブルワーが5試合連続無失点&防御率0.00で守護神に名乗り 9月5日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース2番手・浜地真澄に代わり、3番手でマウンドに上がったコルテン・ブルワーは、1回を […]
髪の毛の寿命は男女で違う！毎日1日に抜ける髪の毛の本数とは！？【図解 解剖学の話】
本数は平均１０万本。抜けるのは毎日５０本以上 髪の毛の寿命は男性と女性で違う 髪の毛は皮膚が分化したもので１本１本は細いのですが、たくさん集まることで頭が傷つくのを保護したり、保温する役目を担っています。日本人の髪の毛の […]
石鹸はどうして体の汚れを落とせるの？そもそも石鹸ってなにからできている？【図解 化学の話】
体は汗と皮脂で汚れている 石鹸は身近なものなので、もう少し取り上げてみましょう。石鹸の「石」は、文字通り石なので固い物質、「鹸」は、塩水が固まったアルカリの結晶とか、灰をした水の意味です。石鹸は、安土桃山時代に南蛮貿易に […]
知っておきたい睡眠の話！翌日の朝が早いからといって通常より早く寝るのは間違いな理由とは？【睡眠の話】
早寝が難しいのは体の自然なシステムの問題 日中ずっと起きていれば睡眠圧が上昇し、自然に眠くなります。それならば、睡眠圧は眠る直前にもっとも高くなっているはずです。ところが、１日を20分（覚醒と睡眠の１周期）ごとにくぎって […]
断食時の圧倒的おすすめメニュー！空腹時間を保ちながら必要な栄養はしっかり摂る方法とは？【一生太らない生活】
実践・週１夜断食 夜断食をする日の朝食と昼食、翌日から４日間は、胃腸の負担は極力減らして空腹時間を多く保ちながらも、体に必要な栄養素を摂れるメニューにしています。 朝食 旬のフルーツ＆無糖ヨーグルト フルーツとヨーグルト […]