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【阪急杯2026】攻略POINT｜阪神C組のオッズ5倍未満を狙え！ただし上がり上位の馬は危険？
阪急杯の攻略POINT 【阪神Ｃ組】買えるのは単勝オッズ５倍未満まで ［1・3・2・22］の阪神Ｃ組だが、単勝オッズ５倍未満が［1・3・1・6］と高確率で、それ以外の馬で馬券に絡んだのは21年３着ジャンダルムのみ。 ただ […]
第50話：歯ブラシの謎（後編）②【ごくつま刑事】
【ダウンスイング】ヘッドを遅らせたまま体を動かし続ける！ 自分でヘッドを戻してはいけない理由とは【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
【手首の動き】ヘッドを遅らせたまま体を動かし続ける 【部位】右手首 【機能】ヘッドと体の時間差 ダウンスイングはクラブを引き続ける 多くのゴルファーにとって、タテ・ヨコどちらにおいても、手首の角度が早くほどけてしまうこ […]
なぜ集団の決定は極端になるのか？リスキー・シフトと集団極化が招く意思決定の罠【社会心理学】
なぜ集団で出した決定は的外れなことが多いのか？ 集団による決定は偏ったものになりやすい 物事を決定する際、ひとりで決めるよりも、みんなで話し合ったほうが、より安全で無難な決定になりやすいと思いがちです。しかし、ストーナー […]
好意の返報性で相手を惹きつける！心理学を使った『好かれる人』になるための具体的な方法【ヤバい心理学】
人に好かれる為にはどうすればいい？知っておきたい好感度がUPする心理テクニック！ 「好意の返報性」を利用して相手の気持ちをつかむ 尊敬できる上司や同じ職場の気になる女性など、生活をしていくなかで「この人と仲良くなりたい」 […]
【野球の基本】ピッチャーに汚れたボールをそのまま返してはいけない理由とは？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【内野守備のとき】ボールの汚れは拭いてからピッチャーに返す 【どうして？】→ ピッチャーがボールを拭くのはダメだから 内野手は一連のプレイ後、ピッチャーにボールを返すときに、ボールが汚れていないか確認する習慣をつけよう […]
筋トレは呼吸と秒数で決まる！筋肥大を加速させる『2秒：3秒』の法則と正しい呼吸法【女子のスクワット】
基本ルールはゆっくり呼吸すること スポーツジムやSNSなどの動画では、時々バーピージャンプのように筋肉を高速で伸び縮みさせるトレーニングを見かけます。この方法では筋肉にかかる負荷は短時間で、向上するのは筋肉の瞬発力、専門 […]
良かれと思って使っていませんか？「つまらないものですが」が逆効果になる理由【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
贈り物へのお礼・贈り物を渡すとき 言いかえPOINT「頂戴する」は「もらう」の謙譲語。贈り物をもらった際はもちろん、名刺交換、資料をもらう際、メールや電話を受けた際、相手に時間を割いてもらう際にも使えます。ちなみに「頂戴 […]
【初夏の風物詩】6月の札幌に雪が降る？街を白く染める「フワフワ」の正体とは【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
北海道には初夏に積もる雪がある！？ 桜が咲くのは「5月病」の時期？ ６月頃の札幌を歩いていると、あちこちで綿のようなものがフワフワと飛んでいるのを見かけます。地面に落ちてそれが積もるとまるで雪のようで、北海道では初夏の […]
糖質を抜くと脂肪肝になる？お腹だけ痩せない人が陥る『ダイエット脂肪肝』の原因と正しい糖質摂取量【内臓脂肪の話】
糖質摂取量を極端に減らすことで引き起こす「低栄養性脂肪肝」、通称「ダイエット脂肪肝」とは 体が危機を感じ肝臓に脂肪をため込む 「なるべく早く内臓脂肪を落としたい」「すぐにでも痩せたい」という思いから、糖質摂取量を極端に減 […]
強いライバルを動揺させる奇策！敵の『急所』を突き、盤石な守りを自ら崩させる戦略の極意【孫氏の兵法】
強いライバルに一 杯食わせるもっとも有効な奇策とは 本当に奪われると信じ込ませる気迫が成功の秘訣 大兵力の敵軍が整然と寄せて来たときには、敵が重視している場所を奪取すればよい。敵は奪還を試みようと陣形を崩すので、勢いが衰 […]
若くても要注意！血流が悪くなると影響が出る「見た目や様々な病気のリスク」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
血管と血液の老化は 見た目を老けさせ肥満を招く 肌がくすんで太りやすくなる 筋力が年齢とともに衰えるように、当然のことながら血管も衰えます。しかし、近年は食生活の変化などによって、実際の年齢よりも血管年齢が高い人が急速 […]
不安障害の種類と症状を網羅！漠然とした不安やパニックを克服するための治療と脳の仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
漠然とした不安につきまとわれる「不安障害」 不安により日常生活に支障をきたす 「不安障害」とは、不安や恐怖を過剰に感じてしまう病気で、自分でコントロールをしようとしても難しいのが、ただの性格とは違います。 実際に不安障害 […]
たんぱく質の動物性と植物性の違いを解説！筋肉を作る効率と低脂質を両立する食べ合わせのコツ【たんぱく質の話】
2種類のたんぱく質について知ろう！ 効率のよい動物性と低脂質な植物性 食品から摂れるたんぱく質は、肉や魚、卵や乳製品に含まれる「動物性たんぱく質」と、豆や大豆製品、穀物などに含まれる「植物性たんぱく質」に大別されます。同 […]
なぜ早食いは太るのか？ 食べすぎを防ぐ２つのルール【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】満腹感がなく食べすぎてしまうのに早食いをする お腹が空いているときに目の前に並ぶ食べ物は魅惑的。ついつい、一気に食べてしまうことってありますよね。早食いする皆さんの気持ちはよくわかります。で […]
自律神経を整える体内時計リセット術！1日のズレを解消する『朝日と朝食』の驚きの効果【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
【自律神経の仕組み】時間帯で変わる「活動と休息」のリズム。24時間の正しい過ごし方 自律神経を安定させるためには、規則正しい「リズム」がとても大切です。自律神経は日中には交感神経が活発に働き、夜には入れ替わりに副交感神経 […]
歯周病予防は歯磨きだけでは不十分！セルフケアとプロケアを組み合わせてリスクをゼロにする方法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
どちらか１つでは足りない！セルフケアと歯科のケアで完璧な予防をすべき理由 両方行わなければ歯周病を予防できない！ 正しい磨き方を守って毎日歯を磨き、歯間ブラシやフロスをこまめに使用したとしても、プラークを１００％除去する […]
「知っている」「好む」ことは、利点は多いが長い人生、最高に幸せに満ちたものにする取り組みとは？【論語】
「知っている」「好む」ことは、利点は多いが長い人生、最高に幸せに満ちたものにする取り組み 子（し）曰（いわ）く、これを知（し）る者（もの）は、これを好（この）む者（もの）に如（し）かず。これを好（この）む者（もの）は、こ […]
迷う時間が長いほど不運は近づいてくる？！メニュー選びに迷った時の選択方法とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
どれを選んでいいかわからない！そんな時のメニュー選びの決め手は？ メニュー選びに時間がかかってしまうのはＮＧ！ メニュー選びに時間がかかってしまうのはＮＧです。迷う時間が長いほど不運は近づいてくるので、気をつけましょう […]
般若心経『無色声香味触法』の意味｜五感の対象（六境）すら手放して『自我の檻』から脱出する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
六境と呼ばれる「六つの対象」もない 無色声香味触法（むしきしょうこうみそくほう） 前項であげたとおり、眼（視覚）、耳（聴覚）、鼻（嗅覚）、舌（味覚）、身（触覚）、意（意識）という六つの感覚は、六根または六内処と呼ばれます […]