ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
呼吸力がアップする１対５の法則の呼吸コントロール法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
１対５の法則で呼吸コントロール ３秒吸ったら15秒で吐くというリズムで呼吸をコントロール ①大きく「３秒」鼻から息を吸う あぐらをかいてリラックスする。鼻から息を吸いながらお腹を膨らませ、アゴを上に向けていく。３秒を数え […]
持ち味は三振。リーグ優勝、日本一を誓う千葉ロッテマリーンズ鈴木昭汰！【ラブすぽ独占インタビュー】
数よりも獲り所を重要視 千葉ロッテマリーンズで今季23試合に登板した鈴木昭汰。持ち味のひとつが「三振」だ。今季は76三振を奪い、これはチーム内で5位に相当する。来季へのアピールポイントとして「強気に狙って三振を奪っていき […]
自身初タイトル獲得！最多勝&最高勝率獲得の「球界一、打ちにくい」青柳晃洋
東京五輪も熱かったけどプロ野球も熱かった！2021プロ野球タイトルホルダー大集合!! 2021年のプロ野球界も多くの選手が躍動し、飛躍を遂げた。投打主要タイトルを獲得した20人の選手の活躍ぶりを、一挙におさらいしてみよう […]
オリックスバファローズ期待の若き右腕！来季での支配下目指す東晃平&来季ブレイク期待の中川颯
プロ野球2021ファーム近況報告 日本プロ野球界の未来を背負う若手たちのファームでの現状を一挙に紹介！次なるトップスターは誰だ？ 金メダル獲得で大いに盛り上がった東京五輪。１軍は五輪中断期間を挟んだが、その裏でファームの […]
投手が試合で思うようなピッチングをできていない場合の対処法とは！？【革新的投球パフォーマンス】
スクリーニングをかけて問題点を探る 練習やトレーニングを重ねる目的は、誰しも選手として少しでも向上するためだと思います。日々の努力を効果的なパフォーマンスアップにつなげるためには、自身の課題を把握することが重要です。 投 […]
五輪巡り米中緊迫。ブッシュの大誤算【二宮清純 スポーツの嵐】
北京夏季五輪の開会式に参加 12月初旬、米バイデン政権は来年２月に開幕する北京冬季五輪・パラリンピックに、政府の代表を派遣しないことを正式に表明した。いわゆる「外交ボイコット」である。それに追随する国もいくつか出てきた […]
第6話：芯がなんぼのもんや【高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方/ゴルフ】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方』 構成：東山道彦 画：池原しげと
球を曲げることは真っ直ぐ打つより優しい！意図的に曲がる球を打てれば上手くなる理由とは！？【誰でもできるナイスショットの絶対法則/佐久間馨】
ゴルフボールは曲がりやすいボール!! 「意図的にフックとスライスを打ち分けてみましょう」 私がアベレージゴルファーに、そんなインテンショナルショットの話をすると、ほとんどのゴルファーは決まって次のように答えます。 「いや […]
犬同士がお尻の匂いを嗅ぐのは挨拶って知ってた？【イヌの気持ち】
臭気から情報を得るのが目的 散歩中に他の犬と出会うと、お互いにお尻のにおいをかぎあうことがあります。とくにオスとメスの場合には気恥ずかしいため、ついついリードを強く引いてやめさせてしまいますが、犬にとっては単なるあいさつ […]
どのくらい見えたら「もや」でどのくらい見えないと「霧」になるの？【雲の図鑑】
視程が1km未満なら霧、1km以上なら、もや 霧ともやは、地表付近に微細な水滴（0.001～0.1mm）が多数浮遊し、見通しが悪くなる現象です。両者の違いは、どのくらい遠くまで見通せるか（視程）です。 視程1km未満であ […]
意外なアイテムで家のあちこちをピカピカにできるおそうじワザとは？【No.1きれい運がよくなる整理整とん＆おそうじLesson】
光っている場所はアルコールでふくとピカピカに！ かわいたタオルに、アルコールスプレーを数回吹きかけよう。タオルはきれいなものを使ってね。 鏡や蛇口など、光っている場所をふくと見ちがえるようにきれいになるよ。除菌もできるか […]
自分で呼吸をコントロールできるようになると、呼吸力のアップも期待できる？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
呼吸のリズムをコントロールする能力を高める ここまでは、呼吸はゆっくり大きく行うことを基本として解説してきました。酸素を多く体内に取り入れるには、ゆっくり大きくしたほうが効果があります。これに加え、自分で呼吸をコントロー […]
新人での盗塁王は史上4人目の快挙！成功率93.8％と史上最高タイで盗塁王獲得の中野拓夢
東京五輪も熱かったけどプロ野球も熱かった！2021プロ野球タイトルホルダー大集合!! 2021年のプロ野球界も多くの選手が躍動し、飛躍を遂げた。投打主要タイトルを獲得した20人の選手の活躍ぶりを、一挙におさらいしてみよう […]
成瀬善久さんが投球フォーム実演、右手が徐々に上がってきた？ ボールを投げる時は「縦回転」or「横回転」？
特徴的なフォームを自分で解説！！ 「まねき猫投法」とファンの間では言われていた成瀬善久さんのピッチングフォーム。 特徴的なのは、右手をかなり高く上げる仕草。 リラックスしている時にはあまり上げないが、力んでいる時はより高 […]
ウエスタンで奪三振王！来シーズン1軍ローテ入り期待の本田仁海
プロ野球2021ファーム近況報告 日本プロ野球界の未来を背負う若手たちのファームでの現状を一挙に紹介！次なるトップスターは誰だ？ 金メダル獲得で大いに盛り上がった東京五輪。１軍は五輪中断期間を挟んだが、その裏でファームの […]
投球/走塁などで必要な前重心の動作を身につける身体操作性トレーニング『オーペンタゴンバー』【革新的投球パフォーマンス】
身体操作性トレーニング③ オーペンタゴンバー 【ナゼやるの？】野球では投球、走塁など前重心の動作が多い。オーペンタゴンバーは構造的に体の前に重心を置いた動きをしやすく、野球の動きに近い形で様々なメニューをできる。 【デッ […]
G1スウィングと大谷翔平に共通する飛んで曲がらないボールが打てる〝五木ひろし〟トップとは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
世界標準のスウィング ノーリストターンで飛ばす！G1スウィング 前号で世界標準の「Ｇ１スウィング」とメジャーリーガー・大谷翔平選手のスウィングには「共通点」があることをお伝えしました。今回はさらに深掘り。キーワードは「五 […]
第5話：絵の力【高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方/ゴルフ】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『高松志門流 上手くいくゴルフの攻め方守り方』 構成：東山道彦 画：池原しげと
なぜ、膵臓は五臓六腑に入らないの？【解剖学の話】
見つかりにくくて忘れられた膵臓 おいしい料理や、酒を味わい、生き返ったような気持ちになったとき、「五臓六腑（ごぞうろっぷ）にしみわたる」と言ったりします。この言葉は中国伝統医学からきているもので、五臓とは肝臓（かんぞう） […]
ポイントは3つ！球の打ち分けに必要なクラブの動かし方とは！？【誰でもできるナイスショットの絶対法則/佐久間馨】
球を打ち分けるクラブの動かし方 コースを攻略するために、わざと球を曲げて打つインテンショナルショットは、スコアメイクに欠かせませんが、これを打つのに必要なことは、たった３つのポイントしかありません。 「軌道」「フェースの […]