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城づくりの名将/藤堂高虎が江戸城を蟻地獄のような完璧な守りで固めた方法とは！？【建築の話】
城の守りは門で決まる 城の役割は敵の攻撃を防御することです。その要となるのは門でした。出撃の場であるということは、当然、敵に侵入されやすいところでもあるからです。この戦いの最前線をもっとも厳重にした形態が、濠を利用した枡 […]
【ヤクルト】館山昌平さんが「全治1年」の手術を4回も受けた理由はどんな思いからだったのか？
1回の手術でも怖くて受けられない人も多いはず… 館山昌平さんと言えば「ケガと戦った野球人生」というイメージをお持ちの人も多いことだろう。 実際、現役時代に9回の手術を経験、しかもそのうち4回は全治に1年を要するレベルの大 […]
石川昂弥&鵜飼航丞を援護する将来の主砲を！中日が3位指名すべき山田健太/立教大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！中日ドラゴンズ編 立浪和義新監督のもと再始動した今季の中日だが、シーズン中盤以降は最下位が定位置になる苦しい1年に。長年の課題とされた「打力不足」は今も改善されておらず、ドラ […]
広島/小園海斗や中日/土田龍空のようになりそう！巨人など4球団注目の金田優太/浦和学院
俺的ドラフトイチ推し選手 有望アマ選手を取材する慧眼ライター厳選！ 全国のドラフト候補生の中から、ライター陣が「俺的・イチ推し選手」をピックアップするこの企画。関西を中心に多くのアマ選手を取材する若手ライター・馬場遼さん […]
佐藤輝明に並ぶ右の大砲を！阪神が1位指名すべき浅野翔吾/高松商
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！阪神タイガース編 まさかの開幕9連敗を喫し、結果的に優勝争いには一度も絡めずに終わった今季の阪神。ただし、12球団屈指の投手陣を筆頭に戦力そのものは決して悪くない。監督も交代 […]
狭いホールのティーショットの鉄則とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
ボールを曲げないための準備をしよう 左右にトラブルが待ち受ける狭いホールのティーショットはプレッシャーがかかります。 OBや1ペナを避けてなんとか次のショットが満足に打てる場所まで運びたいところですが、まっすぐ打とうとし […]
今永昇太&大貫晋一に並ぶ即戦力左腕を！DeNAが1位指名すべき曽谷龍平/白鷗大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！DeNAベイスターズ編 昨季最下位から、一時は優勝したヤクルトを追い詰めるまで飛躍した今季のDeNA。粒ぞろいの先発陣と日本人、外国人が上手く融合した強力打線でセ・リーグを盛 […]
「何をするか」5割、「何をしないか」5割で効率は10倍UP【超一流の時間力】
「やらなくてもいいこと」に費やす時間の無駄をなくす その日に自分がやるべき仕事をリストアップするとき、必ず考えてほしいことがあります。 それは、「To Do リスト」を作って、「今日、何をするか」だけではなく、「今日、や […]
ガリレオ・ガリレイが最初に発見したクレーター。月にどうやってできたのか！？【宇宙の話】
微惑星が大量に衝突しできた説が有力 月面の写真を見ると、円形の窪地があるのがわかります。あれがクレーターです。 実は、月のクレーターをはじめて発見したのはガリレオ・ガリレイでした。彼は物理学者として有名ですが、天文学者と […]
自分が不機嫌になってしまってもそれをすぐに抑える方法とは？【魔法の感情整理術】
不機嫌な感情は表情にも反映してしまう 感情をコントロールすることができずに、いつも不機嫌なオーラをまとっている人はその感情が顔にも出てしまっていることが多くあります。ムッとした表情をしている人に「話しかけたい」「仲良くな […]
全く昼寝をしない赤ちゃんか、夜あまり寝ない赤ちゃんどっちが手がかかる？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
昼寝は習慣づけることが大切です 子どもは基本90分同期にしたがって、覚醒段階と睡眠段階を繰り返します。どうしても眠りのサインがわかりづらいという場合も、NAPSメソッドは役に立ちます。NAPSメソッドを使って赤ちゃんが眠 […]
筋トレや運動の後に最も重要な「睡眠」のスゴイ効果とは？【ランニングの教科書】
すばやい疲労回復のコツ ハーフマラソンを走れるくらい体力はついたはずなのに、走ったあとなかなか疲れが抜けない。しっかり寝ても起きると体が重たく感じる。そんな症状が出ている方は、もしかしたら「睡眠の質」に問題があるのかもし […]
織田信長が条件の良い山ではなく平地で城を築いた理由とは！？【建築の話】
兵器の高度化と経済政策が城の形をかえた お城は建てられた地形から三つに分類することができます。戦国時代の山城、そして桃山時代以降につくられた平山城と平城です。名前からわかるように、山城は急峻な山の頂き、平山城は平地に近い […]
菅野智之&坂本勇人に次ぐチームの顔を！巨人が4位指名すべき山田陽翔/近江
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！読売ジャイアンツ編 2年連続で貯金0以下と、再建が急務となっている現在の巨人。特に防御率リーグワーストの投手陣の整備は喫緊の課題。常勝軍団が宿命づけられている球団だけに、まず […]
今年の高校生投手で一番手評価を受ける左腕！巨人など9球団&MLB注目の森下瑠大/京都国際
俺的ドラフトイチ推し選手 有望アマ選手を取材する慧眼ライター厳選！ 全国のドラフト候補生の中から、ライター陣が「俺的・イチ推し選手」をピックアップするこの企画。関西を中心に多くのアマ選手を取材する若手ライター・馬場遼さん […]
奥川恭伸に並ぶエース格を！ヤクルトが1位指名すべき矢澤宏太/日体大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！東京ヤクルトスワローズ編 史上初めて、2年連続最下位からのリーグ連覇を成し遂げたヤクルト。その意味でも、戦力の充実度は十分……と思いきや、実は絶対的エースの不在など、課題は多 […]
オープンスタンスでのフェードボールを避ける理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
オープンスタンスにして右に曲げるボールは打たない 右ドッグレッグの打ち上げボールに限りませんが、オープンスタンスで右に曲げようとするとミスになるので避けてください。 ですからこの場合は、スタンスを飛球線にスクェアにセット […]
秋山翔吾&菊池涼介の後釜を！広島カープが2位指名すべき田中幹也/亜細亜大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！広島カープ編 リーグ3連覇時の主力選手が高齢化する中で、それなりに世代交代を成功させている感のある広島。とはいえ、優勝を逃し続けている現状とは真摯に向き合わなければならない。 […]
仕事の１番目を見つける「３Ｄ優先順位」の立て方【超一流の時間力】
正しい優先順位を見つけられない人は時間を無駄にする 朝、必ず最初にするのは、「To Do リスト」、つまり「やるべき仕事」のリストを作り、それにプライオリティ（優先順位）を付けることです。 そして、自分のエネルギーがピー […]
馬券内30頭のうち27頭が当てはまるキャリアとは！？【秋華賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅠ・秋華賞（日曜・阪神）芝2000m ３歳牝馬３冠レースの３冠目。 本来は京都での施行ですが、今年も昨年に引き続き、阪神の芝内回りで行われます。 データは過去10年です。 １番人気は〔４１０〕、２番人気は […]