ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
右手首の角度を残した状態で打つとインパクトに力を加えられる理由とは？【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
【手首の動き】右手首の角度を残した状態で打つ 【部位】右手首 【機能】ボールを押し込む 重さでヘッドは落ちてくる では、ヒンジングの動きについてはどうでしょう。これもやはり、コッキングの動きと同じように動いていきます。 […]
糖尿病専門医が25kg減！漢方で体質を整える『ゆるやせ』の秘密と防已黄耆湯の効果【ゆるやせ漢方ダイエット】
漢方薬で心と体を整える「ゆるやせ」で、25kg減出来るヒミツとは 私も漢方服用中！ 私はもともと糖尿病の専門医ですが、この病気の一番の治療法はやせることです。しかし、患者さんはなかなか食生活が改善できなくて「やせること＝ […]
2019年に大量発生し北海道を襲った冬の風物詩「雪虫」の正体とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
冬の到来を告げる風物詩「雪虫」の正体とは？ 夏が暑いと大量発生することも…… 北海道の秋の風物詩として知られる「雪虫」。白い綿のような毛に包まれた虫が群れになってゆらゆらと飛ぶ姿が見られると、その１週間～10日後には初 […]
内野守備の時、相手走者の盗塁で「走った！」と声を出すべき理由とは？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【内野守備のとき】相手走者の盗塁で「走った！」と声を出す 【どうして？】→ 走者の動きをキャッチャーに教えるため 相手の走者が盗塁を試みた場合、そのときの守備位置に応じて、ショートか二塁手がベースカバーに入る。 その […]
公認心理師の4つの業務とは？公認心理師法第2条の解説と心理的アセスメントの役割【臨床心理学】
心理職の国家資格である〝公認心理師〟に求められる業務とは 患者ではなくクライエント 公認心理師には、『公認心理師法』の第２条によって４つの業務が定められています。第２条を要約すると、「要心理支援者の心理状態の観察とその結 […]
『食べていないのに太る』は脳の勘違い？体質という言葉に騙されず痩せるためのエネルギー新常識【世界一やせるスクワット】
食べているのに太らないという人が存在するのはなぜなのか？ 脳は都合の良いことだけ記憶する！体質という言葉に騙されないで！ 「〇〇で太る体質をやせる体質に」のような、いわゆる「体質改善ダイエット」も要注意です […]
ストレスで胃に穴が開くのはなぜ？自律神経の乱れが胃腸の血流を下げ、『幸せホルモン』を奪う理由【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
ストレスは胃と腸にすぐくる 血流の低下によって胃に穴が開く ストレスが胃と腸に与える悪影響を紹介しましたが、もう少し詳しく解説します。というのも、診察をする中でストレスによって胃と腸に変調をきたす方が目立って多いためです […]
慢性腎臓病と心血管病の負の連鎖！『心腎連関症候群』が心筋梗塞リスクを高める理由【図解 腎臓の話】
慢性腎臓病になると心筋梗塞や脳卒中のリスクが倍増！慢性腎臓病と心血管病の関係 慢性腎臓病と心血管は相互影響 慢性腎臓病が怖いのは、腎臓の機能が低下することだけではありません。慢性腎臓病になると、心筋梗塞や脳卒中などの心血 […]
オーガニック野菜は重金属が多い？有害ミネラルのリスクと『毒』を排出するデトックス習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
オーガニックを好む人ほど体内に毒が増えていく 自然界の重金属に慣れておくことが大切 健康志向からオーガニック野菜を好み、わざわざお取り寄せする人もいると聞きます。確かに農薬や化学肥料に頼らず、太陽や大地の恵みで育った野菜 […]
遺伝の影響は『ふたご』でわかる！双生児法が解き明かすDNAと環境の驚くべき関係【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
ふたごの研究でわかった遺伝の影響 一卵性双生児は天然のクローン ここでは、「双生児法」について具体的に説明していきましょう。一卵性双生児は１個の受精卵が、細胞分裂時に何らかの理由によって分離したことによって生まれてくるふ […]
たんぱく質は圧倒的に脂肪になりにくい！ダイエットを成功させる『食欲抑制』と『代謝』の仕組み【たんぱく質の話】
たんぱく質は圧倒的に脂肪になりにくい たんぱく質がダイエットにいい理由 たんぱく質は余分に摂取したときに、ほかの栄養素よりも脂肪に変換されにくいという利点があります。脂質や糖質は体内で消化吸収された後、余剰分は脂肪として […]
新NISAの対象商品は？つみたて・成長投資枠の違いと『毎月分配型』が除外された理由を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
以前のNISAよりも非課税でたっぷり投資ができる 資産形成が可能となる商品が対象 金融庁では新NISAで扱う商品を「長期の積立・分散投資に適した一定の投資信託」と定義しています。具体的には、積立投資枠で投資信託とETF（ […]
退屈は脳の働きを悪くする？実は『ひらめき』を生むために必要な『脳の空白』の正体【脳の話】
退屈な生活をすると、脳の働きは悪くなる？ 脳は自ら刺激になることを生みだす 私事で恐縮ですが、学会などで人の話を聞いたりしているとき、ついつい退屈して、手元で何かをはじめてしまうクセがあります。 もちろん、実際に話がつま […]
弥生時代の稲作普及と人口急増の謎｜縄文晩期の寒冷化が西日本を『米作り』へ駆り立てた？【日本史】
弥生時代に入り、稲作が急速に西日本一帯に普及した理由 縄文草創期以来、上昇し続けていた気温が縄文中期をピークにして下がり始めます。気候の寒冷化が顕著になり、少しずつ寒くなってきたのです。当然、植生も変わり、食料事情も厳し […]
免疫力を上げる食事の秘訣！『腹八分目』が血糖値を安定させ、病気に負けない体を作る理由【免疫力の話】
「いつも満腹」は免疫力の敵？食事で免疫力を上げる秘訣 お腹いっぱい食べるのは逆効果 昔から「腹八分目に医者いらず」といわれます。今や、好きなものを好きなだけ食べられる環境となり、ついつい満腹になるまで食べてしまう人も多い […]
鶏のからあげVSおにぎり、糖質が低いのは！？ダイエット中の間食に『からあげ』を勧める理由【糖質の話】
鶏のからあげVSおにぎり、糖質が低いのは！？ 小腹が空いたら、鶏のからあげを選べ！ おにぎりはご飯のかたまりで、糖質も多い食べ物です。 カロリー面で敬遠されがちな鶏のからあげは糖質が低くオススメ […]
「一滴も飲まない」より長生き？ 死亡リスクを下げるお酒の適正量と血管への驚くべき効果とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
少しの飲酒は血管にいい影響が まったくお酒を飲まない人より少量飲む人のほうが、死亡リスクが下がることがわかっています。その理由の１つは、アルコールに血管を拡張させる働きがあることです。ちょうどお風呂に入ったときのように […]
『お酒は太る』はウソだった？アルコールの新常識と、肥満を招く『糖質』の正体を徹底解説【肝臓の話】
お酒に関する新常識！「お酒は太る」はウソ！ 太るのはお酒ではなく〝糖質〟のせい ぽっこり出たお腹を「ビール腹」というように、「お酒を飲むと太る」というのは常識となっていました。ビール５００ミリリットルのカロリーは約２００ […]
三蔵法師（玄奘）の翻訳はなぜ不評だった？『般若心経』に込めた正確すぎるこだわりと実在の姿【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
「西遊記」に登場する三蔵法師は架空の人物ではない！三蔵法師の仕事とは 翻訳が下手だった？三蔵法師玄奘のこだわりとは？ 『西遊記』を題材としたマンガやアニメにも登場するので、三蔵法師玄奘のことを架空の人物だと思っている人も […]
なかなか痩せない原因は「小麦」かも？ 腸内環境を荒らすグルテンの正体とセルフチェック方法【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】栄養バランスが崩れるのに糖質を減らそうと白米を我慢する かつてブームになった低GIダイエットをご存じですか。血糖値を急激に上げない低GIの食品を選んで食べるダイエットです。 食後血糖値の上 […]