新着情報
【京都記念2026】攻略データ｜4・5歳馬が中心！8歳以上は消し、6歳より7歳が強い年齢の法則
京都記念の攻略POINT 【年齢】好走率は４→５→７→６歳の順 ４歳馬［4・6・3・17］、５歳馬［4・1・3・17］、６歳馬［0・2・1・23］、７歳馬［2・1・3・16］。 連対馬20頭中15頭を占める４・５歳馬が中 […]
仕事ができる人ほど疲れない？ パフォーマンスを最大化する「メタ認知」とは【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
「メタ認知」がうまい脳は疲れにくい 自分の行動を客観視する力 トップダウン処理の能力を高めるためには「メタ認知」も重要です。メタとは「高次の」「一段上の」という意味の言葉で、メタ認知は、自分の思考や感情、行動をより高い […]
坂詰式/世界一やせるスクワットの効果とは？2〜3日に一度、3分で結果を出す合理的なダイエット術【世界一やせるスクワット】
2〜3日に一度、わずか3分で必ず結果が出る坂詰式やせるスクワット 坂詰式やせるスクワットは、今までの「きつい、面倒、果てしない」というイメージとはまるで違う合理的な筋トレ。 2〜3日に一度、わずか3分で必 […]
ホセ・フェルナンデス｜楽天初のベストナイン！アギリータダンスで愛された最強助っ人の功績
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! 2 […]
ゴルフ上達の第一歩はパター！｜初心者がまず練習すべき理由をマンガで解説【桑田泉のクォーター理論】第2話
第2話：上達へのファーストステップ ”パター”【桑田泉のクォーター理論】 【漫画情報】 『桑田泉のクォーター理論』 構成：安岡敦、画：田村高信 2010年ＰＧＡティーチングプロアワード最優秀賞受賞。桑田泉プロならではの“ […]
【自己犠牲】なぜミツバチは刺すと死ぬのか？ 一族の繁栄を優先する「利他的な死」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
個体の死を超えた遺伝子の生存戦略 個体の死が群れを強くする 自然界には、自らの命を代償にして仲間を守る生き物がいます。たとえば、ハチやアリのような社会性昆虫はその代表です。メスのミツバチ（働きバチ）は巣を守るために敵に […]
【飛ばしの黄金比】ヘッドとグリップエンドの運動量は「5：5」が正解!? スピードを最大化させる入れ替えの法則【見るだけで劇的に上手くなる スイングの作り方／阿河徹】
【グリップエンドのコントロール②】グリップエンドとヘッドの運動量は「5：5」 グリップエンドの入れ替えでスピードを上げる ボールを飛ばすために必要となるヘッドスピードを上げるには、力まず脱力しながら、グリップエンドの入 […]
バックスイングのコツ｜左腕を伸ばし右ヒジを絞らない『コンパクトなトップ』の作り方【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
バックスイング中に意識すべきポイントとは バックスイング中、左腕はできるだけ伸ばし続ける 二点吊り子運動と回転運動が共存していれば、この過程でクラブは寝ても構いません。むしろ、寝かせたほうがいいく […]
脂肪酸の種類と特徴を徹底解説！健康にいいEPA・DHAと、摂り過ぎ注意な脂の違い【脂質の話】
健康のために意識して摂るべき脂肪の種類とは 各種脂肪酸の特徴 実際にどんな脂肪酸があるのか、まとめてみましょう。まず、常温で固体の脂に多く含まれる飽和脂肪酸。ラウリン酸やミリスチン酸は植物性の脂の主成分で、とくにラウリン […]
ゴルフのグリップで悩むのは時間の無駄！型より『快適さ』と『右手のひら』を優先すべき理由【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
グリップで悩むのは時間の無駄なのでやめましょう グリップがしっくりせず、他人が握っているような気がするというアマチュアは、けっこう多いようですね。アドレスでモゾモゾやってる人がたぶんそう […]
ゴルフの安定はアドレスで決まる！体の開きを抑える『左軸』の作り方とカゴ練の効果【ゴルフは直線運動（スイング）で上手くなる！】
安定したナイスショットを打つ為に一番大切なこととは アドレスは、体が開かないことが一番大事 「ゴルフはアドレスが大事」といいますが、実際にはどのような構えをとればいいのでしょうか。形を説明するのは簡単ですが、ここではアド […]
目がいいと眼病のリスクが”かなり下がる”ワケ【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
目がいいと眼病のリスクがかなり下がる 健康診断の視力検査でCまたはD判定（矯正視力で0.7未満）の場合は、要再検査と判断され、眼科の受診が促されます。理由は、目の疾患によって視力が下がっている恐れあるからです。 また、近 […]
ゴルフの左サイドは『上昇』が正解！アマチュアが気付かない左肩甲骨の動きと飛距離の秘密【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
アマチュアゴルファーが気付いていない重要な左サイドの運動とは 左肩と左肩甲骨はインパクトで上昇する 「９時・４時スイング」における右サイドと左サイドの具体的な動きを見てみましょう。 右サイドの動きは手首のコッキングをリリ […]
「10本の指」をどうまとめる？クラブがスムーズに動く“コンパクトなグリップ”が飛距離を生む理由【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
右手と左手をひとつにまとめる 【部位】右小指側３本 【機能】左手と組み合わせる クラブがズレたりしない自分の握り方をつくる 右手の小指、薬指、中指は、左手との一体感をつくる役割を果たしています。オーバーラッピング、イン […]
昼食後の眠気を防ぐ！自律神経を整えて午後のパフォーマンスを最大化する食事の対策【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
昼食は軽めを心がけ食後に眠くならない対策を 昼食は１日の比率を考えて軽めにすませておきましょう。朝食を抜いて、その代わりに「ランチはがっつり食べる」という人もいますが、それでは自律神経が整いません。自律神経のためには朝食 […]
正しい舌の磨き方を解説！口臭の元『舌苔』を1日1回の簡単ケアで解消する方法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
歯磨きだけじゃダメ！ 舌を磨かなければ意味がない理由 正しい舌の磨き方 口の中にはたくさんの細菌が生息しているとお伝えしましたが、一番繁殖しやすい場所が舌の上になります。ではなぜ、そんなに細菌が繫殖してしまうのでしょうか […]
不増不減』の本当の意味｜世間の解釈を超えた『4階の視点』から世界を観る方法【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
大いなるメッセージを読み取ろう 不増不減（ふぞうふげん） 六不の最後は「不増不減」です。「増えもせず減りもしない」ということです（ただし、原典では不減不増の順）。 これを、たとえば「自分のお金が増えたり減ったりしても、流 […]
睡眠の質を高める自律神経ケア！疲れを取る『リラクゼーション睡眠』への夜のルーティン【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
深く眠れる最高のルーティンとは 睡眠の質は夜の過ごし方で変わる 自律神経を整えるには睡眠の質を高める必要があります。それには副交感神経がしっかりと働く「リラクゼーション睡眠」を目指すことが重要です。 毎晩のように夜更かし […]
【5人目の内野手】ピッチャーは「投げるだけ」じゃ失格？ ファーストゴロで投手も走る理由【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【ピッチャーはファーストゴロが飛んだ時】ファーストゴロでベースカバーに入る 【どうして？】→ ボールを捕った一塁手が、自分でベースに入れないことがあるから ピッチャーは「5人目の内野手」とも呼ばれ、投球はもちろん、守備 […]
腸内環境を整える『発酵食品』のすごい効果！キムチやぬか漬けで免疫力と美肌を手に入れる【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
食卓には必ず発酵食品！腸内を整え体質改善 イチ押しは乳酸菌たっぷりのキムチ 腸内環境を整えることは、あらゆる体の健康につながります。腸の働きがよくなると、内臓の血流もよくなって体温もアップ。もちろん、冷えや乾燥も改善され […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
美しき筆致の底からにじむ、静かな恐怖……。リアル・サスペンス・アンソロジー『おままごとはそのまま』発売!!
壊しても、殺しても。おままごとは終わらない 本作『おままごとはそのまま』は、“崩壊する家族”をテーマにした、全８編のサスペンス短編集。著者の鳩ヶ森は、2023年に「朝日ホラーコミック大賞」のマンガ部門で大賞を受賞した新進 […]
甘えん坊ケモミミ美少女と“童貞”勇者の限界ラブコメ珍道中!? 蒼津ウミヒトが描く、極上のもふもふケモミミ美少女との、奇跡の泉探しの旅!!『モフラブケモバディ！』第１巻好評発売中!!
世界に平和を取り戻した勇者・グライス。だが彼には戦いの代償として負った傷と、いまだ「童貞」であるという切実な悩みがあった！ 戦いの傷を癒やすため、相棒の神獣(フェンリル)・レウムと、奇跡の泉探しの旅へ出たはずが……。「な […]
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
シニア世代にとって「揚げる、炒める」などさらに調理が必要なイメージの冷凍食品とは違い、現在の冷凍食品の魅力とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
手軽に栄養がとれる食品、最新技術でおいしく冷凍！適量を使える冷凍食品【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 シニア世代にとっての「冷凍食品」というと、油で揚げる前のコロッケやミックスベジタブルなど、揚げる、炒める […]
光源氏は人違いで別の女性と関係を持った！？平安の男性貴族の1日とは【図解 源氏物語】
人違いで空蝉の継娘と契る（空蝉） 源氏は小君の手引きで再び紀伊邸を訪れ、二人の女が向き合って碁を打っているところをのぞき見ます。横を向いて、はっきり顔が見えないほうの女が、目当ての空蝉だと思われました。もう一人の女は、こ […]
適時二塁打で2試合連続安打&打率.500！坂本誠志郎&梅野隆太郎の阪神捕手陣を脅かす存在に成長期待の中川勇斗
中川勇斗が適時二塁打で2試合連続安打&打率.500 4月20日、ちゅ〜るスタジアム清水で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、代打で途中出場した中川勇斗は、1打数1安打1打点。代打でタイムリーツーベース […]
血糖値をコントロールする画期的な薬〝SGLT2阻害剤〞とは？【糖質の話】
余分なブドウ糖を尿といっしょに排出 糖尿病になると、糖質を少し摂っただけですぐに血糖値が大きく上昇してしまいます。糖尿病患者にとって、血糖値のコントロールは大きな課題のひとつ。じつはその血糖値を抑えるための画期的な薬が存 […]
病気のリスクから身を守 ってくれる？！酢酸菌が免疫力を高めるカラクリとは？【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】
酢酸菌が免疫力を高めるカラクリ【1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法】 酢酸菌はウイルスに対して免疫機能を働かせます。風邪などの病気のリスクから身を守ってくれるのです。 その立役者が、酢酸菌の摂取によって増加する「 […]
遊びの中で必要なルールを守れない子の対応方法は？サポートの例をご紹介！【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
遊びの中で必要なルールを守れない 遊具の順番待ちができないなど、自分勝手な行動を取ることで、遊びが止まったり成立しなくなったりしています。 例えば、こんな状況 園庭のすべり台に、数人の子が並んでいます。ところがQくんは、 […]
【クイーンS】JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
クイーンＳ（日曜・函館）芝1800m 牝馬限定の芝1800ｍ戦。例年は札幌で行われる重賞ですが、13年に続き、今年は函館での施行。 データは、札幌、函館の、過去10年で見ていきたいと思います。 １番人気は〔５２２〕、２番 […]
もう一点欲しい所で接戦をものにするダメ押しの一打を放った丸佳浩！
試合を決めるダメ押しの一打を放った丸佳浩 7月28日に東京ドームで行われたDeNAベイスターズとの一戦で4打数1安打1打点と接戦をものにするダメ押しの一打を放った丸佳浩。 初回に先制点を許した巨人だが、坂本勇人が同点ソロ […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
丹波篠山市発祥のスポーツ 桶ット卓球
丹波篠山市
桶ット卓球とは？
桶ット卓球は、平成23年にこんだ薬師温泉ぬくもりの郷を盛り上げるために考案された丹波篠山市発祥のスポーツです。
桶ット卓球はダブルスで行う競技で、基本的なルールは卓球と同じですが、ラケットとネットは風呂桶を使用し、サーブ時には「ア～湯（ユー）・桶（オーケー）？」「桶（オーケー）！」と声をかけあうことや、ラリー中にオケネットに球が入っても「オケット！」と発声すればノーカウントになるなど、桶ット卓球独特のルールがいくつかあります。
桶ット卓球は、すべての参加者が楽しむこと…
保険比較サイト「auほけんナビ」をリリース
auフィナンシャルパートナー株式会社～ネットでカンタン比較、迷ったら保険のプロに気軽に無料で相談～ auフィナンシャルパートナー株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：秋元 一臣、以下 当社）は、2026年2月4日から医療保険・がん保険・自動車保険など複数社の保険商品を一括で比較できる保険比較サイト「auほけんナビ」（以下 本サービス）を提供開始しました。 本サービスは、「保険が複雑で分かりにくい」「自分に本当に必要な保険が分からない」といったお客さまのニーズに着目し、誰でも簡単に…
日本フットサルトップリーグ公式デジタルカードコレクションサービス「FUTSAL DIGITAL CARD フットサルコレクション」 開始
株式会社VOLZ期間限定豪華キャンペーン実施中 プロスポーツチームやリーグ向けのデジタルカードコレクションサービスを開発、運営している株式会社VOLZ（本社：東京都渋谷区、代表取締役：池田 宗多朗、以下VOLZ）は、一般社団法人日本フットサルトップリーグ（本社：東京都文京区、理事長：松井 大輔、以下「Fリーグ」）と共同で、Fリーグ公式デジタルカードコレクションサービス「FUTSAL DIGITAL CARD フットサルコレクション（略称：フッコレ）」を、2026年2月12日（木）より提供開始い…
トレックが公式楽天市場店をオープン
トレック・ジャパン株式会社
2026年に50周年を迎える米国自転車ブランド「トレック・バイシクル」が、2026年2月12日（木）より楽天市場での販売を開始します。自社ECサイトに加えて楽天市場での販売を行うことで、お客様にトレックブランドに触れて頂く機会を増やすことが目的です。もちろん、30日間満足保証をはじめとするトレックの手厚い保証プログラムは楽天市場での購入にも適用されます。 楽天での取扱い商品
・自転車本体：エントリーモデルを中心にクロスバイク、ロードバイク、MTB、キッズモデルと幅広く…
【休むほど成果が上がる】『日本の3倍休んで1.5倍の成果を出す ドイツ人のすごい休日』2月19日発売
株式会社ダヴィンチインターナショナル成果は「働き方」より「休み方」で決まる！ドイツ人に学ぶ、人生の充実を手に入れる休日の過ごし方 「なぜドイツ人は、これほど休んで成果を出せるのか？」残業でも、効率化でもなく、成果を生み出しているのは、「休み方」そのものを設計するという発想です。ドイツを拠点に「好きなことで自分らしく働く」をテーマとした教育プログラムや海外キャリア支援を展開する株式会社ダヴィンチインターナショナル代表・松居温子が、 成果と幸福度の両立に悩む日本人に向けて執筆した新刊『日本の3倍休…
売上個数No.1※1のナチュリエ ハトムギ化粧水、ハトムギ保湿ジェルから、“ブランド初”のポケモンデザインが数量限定で登場 春らしい心ときめくデザインに、隠しモチーフのピカチュウも！
イミュ株式会社~2026年2月24日(火)より数量限定で全国のドラッグストア・大型スーパー・バラエティストアなどで順次発売~ イミュ株式会社(所在地：東京都中央区)が展開するスキンケアブランド「ナチュリエ」は、「ナチュリエ ハトムギ化粧水 ポケモンデザイン」2種、「ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル ポケモンデザイン」1種を2026年2月24日(火)より数量限定で全国のドラッグストア・大型スーパー・バラエティストアなどで順次発売します。
ナチュリエ ハトムギ化粧水、ハトムギ保湿ジェル ポケモンデザイ…
『さわらないで小手指くん』のオンラインくじが発売中！“メイドバレンタイン”がテーマの描き下ろしイラストが景品に!!
株式会社A3
2025年10月にTVアニメが放送された、人気作品『さわらないで小手指くん』。同作のオンラインくじ「eeoくじ」が、2026年2月19日(木)まで通販サイト「eeo Store online」にて発売中です！ 景品となる新作グッズには、“メイドバレンタイン”をテーマにした楠木アロマ &北原あおばの描き下ろしイラストや、アニメの場面写が楽しめる公式イラストを使用。さらに購入特典も用意されていますので、この機会にぜひチェックしてみてください！ ▼eeo Store onlin…
世界有数の光学機器メーカー「セレストロン」より、圧倒的な視界を提供する双眼鏡シリーズが国内で本格発売開始
アーキサイト星空からアウトドアまでをカバーする高品質なラインナップ シンプルかつこだわりのある製品を日本市場に提供する株式会社アーキサイト(本社：東京都台東区、代表取締役：林 庫次郎、以下アーキサイト)は、このたび、米国カリフォルニア州トーランスに本社を置く世界的な天体望遠鏡ブランド、セレストロン（Celestron, LLC.） より多彩なシーンで活躍する双眼鏡シリーズを2025年2月13日（金）より発売いたします。
天体望遠鏡で培われた世界最高峰の光学技術を凝縮。スターウォッチングに活躍する…