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六本の腕で六道の衆生を救い出す！ 観心寺「如意輪観音」の憂い顔に隠された祈り【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
女性的で憂い顔、眼差しを伏せる特異な坐像！ 皇后がモデルと噂された一面六臂像 ── 如意輪観音菩薩坐像 如意輪観音(にょいりんかんのん)とは宝珠と法輪で衆生の願いを叶える観音様という意味で、如意輪とは如意宝珠と如意法輪 […]
返事ができる選手は信頼される！『うなずくだけ』を卒業し、声で受け答えをする大切さ【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
仲間やコーチだれにでもよい受け答えをしよう 【どうして？】返事がしっかりできる人は信頼が増していく 「うなずく」だけの返事で終わらないように グラウンドに来てコーチから声をかけられました。そのときに返事をせずにボーッとし […]
旧約聖書の舞台を地図で紐解く｜エジプト・メソポタミアの二大文明と重なる聖なる歴史【聖書】
旧約聖書とは？～舞台～ 二大文明の地を含む壮大なスケール 聖書協会共同訳『聖書』（1987年版・2018年版）の巻末に記された「聖書について」では、旧約聖書に収録された物語群の舞台について「東地中海の諸国」と表現していま […]
ランニング初心者は苦しくなったら歩いてOK！ダイエットを成功させる『小さな目標』の立て方【ランニングの教科書】
健康/ダイエットの為に始めたランニング！ 「苦しくなったら歩く」が正解な理由 こまめな目標設定で体を動かす楽しさを知る 「健康のために」「ダイエットのために」と意気込んでランニングを始めてみたものの、いざ走り出すと苦しく […]
優劣なし！ 筋トレ手法「全身法＆分割法」は目的に合わせて選べば良い【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
全身法と分割法に、明確な優劣はない 総負荷量を統一すれば、効果に差違なし １日のトレーニングで全身を鍛える「全身法」と、全身をいくつかの部位に分けて１週間で全身を鍛える「分割法」、どちらが筋肥大率を最大化させるのかとい […]
ちとせよしの、『BLT MONSTER』最新号表紙に登場！初心に立ち返った肉感MAXの艶やかグラビア
ちとせよしのを「BLT MONSTER」表紙に抜擢！ “肉感・肌感・質感”を真正面から表現。「BLT MONSTER Round 8」4/2(木)発売!! ちとせよしのが、“肉感・肌感・質感”を真正面から表現。身体のリア […]
キープレフト理論のバックスイング完全ガイド｜フォワードプレスと“ヨコ”の意識で軸を安定させる方法【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
キープレフト理論で意識すべきバックスイングとは フォワードプレスでクラブをヨコにしバランスポイントを意識して右を向く キープレフトでは、グリップエンド側の延長線がスイング中体の左サイドにありま […]
なぜ最終ホールで自滅するのか？ゴルフ史上最大の悲劇に学ぶ『プレー速度』とスコアの関係【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
最終ホールの悲劇はなぜ起こる？ みなさんは「カーヌスティの悲劇」をご存知でしょうか?ゴルフ史上最大の悲劇と呼ばれるその事件は、カーヌスティ・ゴルフリンクスで行われた1999年の全英オープン最終日に起こりまし […]
パッティング精度を上げる『読む感性』の鍛え方｜予想と実証を繰り返しグリーンのズレを修正するコツ【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
パッティングの精度を上げる為に必要なこと 読む感性を育むには予想と実証を繰り返すべし パッティングの精度を上げるには、グリーンを読む感性が必要です。いかにいいアドレスでいいストロークができたと […]
歩き出しの痛みは外反母趾のせいかも？ 靴の着脱でわかる痛みの種類とは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
外反母趾の痛みは大きくわけて2種類ある 痛みによって応急処置の方法が違う 外反母趾には、2つのタイプの痛みがあります。2つを見分けるポイントは「くつを脱いだとき」。くつを脱いでも足が痛いか、くつを脱いだら痛みがなくなる […]
なぜゴルフは年齢や肉体に関係なく上手くなれるのか？プロを真似ず『圧力系スイング』で80を切る思考法【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
なぜゴルフは年齢や肉体のポテンシャルに関係なく上手くなれるのか！？ アマチュアゴルファーが目指すべきスイングの情報は少ない ところがそのスイングを作るための情報がそんなにないんですよ。ハンデキャップ１とか2の人から出て来 […]
効率の良いタンパク質摂取は”肉・卵・乳製品”な理由。人の体に近いアミノ酸組成が健康寿命を伸ばす【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
体の中で作れない9種類のアミノ酸 タンパク質は、筋肉や内臓、血液、皮膚など、体のあらゆる組織をつくる基本となる栄養素であることは、ここまでで理解いただけたと思います。 私たちが食事から摂ったタンパク質は、体内でいった […]
虹咲カリナ、『週プレ』でデビューの超新星が再降臨！魅力増したグラビア披露
虹咲カリナが、3月16日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』13＆14合併号グラビアに登場。 今号の『週プレ』は、目を見張る美しきスタイル・宮部のぞみの表紙と巻頭グラビアに、全12ポーズ収録のDVD映像は40分！ デビュ […]
宮越虹海が魅せた、竹書房イメージで最高にえっちで悲しい”BSS”
竹書房は宮越虹海の最新作イメージDVD、『宮越虹海 僕が先に虹海を好きだったのに』を２月20日にリリース。グラビア界に衝撃を与える「閲覧注意」の問題作！ 今作のテーマは、愛する存在を他者に奪われる切なさを描いた「BSS」 […]
乃木坂46・筒井あやめ、ボブヘア解禁後初の『B.L.T.』グラビア！ライブで語った「愛」の真意に迫る
待望のボブヘア初グラビアで、あやめんが愛おしすぎる！ 乃木坂46・筒井あやめが3月27日(金)発売「B.L.T.5月号」表紙＆巻頭に登場！ 筒井あやめが“愛”をテーマに登場 幸せがあふれる巻頭グラビア 東京ニュース通信社 […]
胃の不調は胃以外に原因がある？東洋医学が教える『全臓器のつながり』と健康の極意【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃の不調の原因は胃だけではない すべての臓器が協調して健康が保たれる 胃の不調を訴える患者さんがいると、西洋医学では胃の検査や診察をして原因を調べます。それに対して東洋医学では、胃はもちろんですが、胃を取りまく臓器にも目 […]
硬い血管が不調の正体？血行不良から動脈硬化を防ぐ『血管をしなやかに保つ方法』【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
毒出しだけじゃない!?硬い血管はあらゆる不調を招く 血行不良から不定愁訴や重大な病気に スムーズな血液の流れは、デトックス作用をもたらすばかりではありません。つねに健やかでいるためにも血管と血液の健康は大変に重要です。本 […]
幸福の感じ方は遺伝子で決まる？CNR1遺伝子の秘密と幸せな人生を作る『行動』の役割【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
幸福の感じ方には遺伝子が関係している？ 幸福感に関わる遺伝子が判明 皆さんが幸せを感じるのはどんなときでしょうか？ 美味しいものを食べたとき？ とても楽しい体験をしたとき？ それとも日常の何気ないひとときにも幸せを感じた […]
NISAに潜む2つのデメリット｜損益通算と繰越控除ができない『非課税口座』の落とし穴【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
NISAには2つのデメリットがある 便利な制度にも落とし穴があった メリットが多く、優秀な制度に思えるNISAですが、注意しなければいけない点もあります。通常、株式などの投資で損失が出た場合、確定申告を行うことで利益の出 […]
旅行が脳を活性化・若返らせる理由｜『初めて』の出会いがドーパミンと場所細胞を目覚めさせる【脳の話】
脳は新しいものとの出会いが好きって、本当？ 見知らぬ土地への旅行が脳を活性化させる たとえば、これまで行ったことのない土地に旅行するとします。そのとき、脳にはどんなことが起こるでしょうか。 旅行の魅力といえば、見るもの、 […]