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2月21日【ゼロポイント】イベント | 当日に重版決定！人気占い師4名による初の共著『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』
日本文芸社 スピ・占い部 2026年1月21日に発売した『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』（日本文芸社 刊、愛新覚羅ゆうはん、桜野カレン、真木あかり、miraimiku 共著）が、時代 […]
【色のミステリー】人の運命まで変えてしまう？ 歴史の影で暗躍した「色彩」の不思議なチカラ【色と性格の心理学】
【不思議な色のチカラ】「歴史」に隠された色の秘密 人の歴史は色の歴史 色には不思議な力があります。人の感覚や感情、ときには運命にまで大きな影響を与えることもあります。人の歴史は色の歴史といってよいほど、人と色は長く密接 […]
山瀬慎之助が途中出場で2出塁と猛アピール！岸田行倫、小林誠司、大城卓三、甲斐拓也ら先輩超えへ自信！巨人開幕スタメン争いへ名乗り
2月23日、沖縄セルラースタジアム那覇で行われた楽天イーグルスとのオープン戦に、7回守備から途中出場した山瀬慎之助は、1打数1安打1四球。途中出場ながら、ヒットとフォアボールの2出塁を記録し、激化する巨人開幕スタメン争い […]
【中山記念2026】前走G1組の『格』が圧倒！中山金杯組との比較で見る好走条件｜ステップレースから見る過去10年の傾向
中山記念のステップレース ステップはバラエティに富んでおり、複数の勝ち鞍があるのは［３・１・１・７］の中山金杯組のみだが、これを含めたＧⅢ組が［４・４・１・29］。 前走国内ＧⅠ組が［４・３・４・24］、海外ＧⅠ組が［１ […]
グラシアルはなぜ“最強助っ人”へ急成長したのか？日本シリーズMVPを導いた菅野撃ちと驚異の勝負強さ
助っ人外国人列伝/キューバ編 今号からの本企画は、装いも新たに国別の助っ人たちを大特集!今回はキューバ特集の第一弾として、自国の国籍を持った助っ人たちを紹介する。 1年で現役最強助っ人に急成長した日本シリーズMVP男！ […]
権威の象徴から「心の整理」の場へ。時代とともに変化した日本人の弔いと墓の役割【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
墓の役割とは？ 「祈る場所」が人の記憶をつなぎとめる 人は死者を弔うために墓をつくってきました。墓は単に遺体や遺骨を納めるための場所ではなく、生きている者が死者を思い出し、つながりを確認するための“記憶の装置”でもあり […]
漢方と食行動療法は相乗効果で痩せる！1日4回の体重記録と『6つのルール』で成功するダイエット【ゆるやせ漢方ダイエット】
漢方処方＋食行動正常化は相乗効果でやせる！ やせる基本は、漢方と食行動療法 「ゆるやせ漢方ダイエット」の基本は、漢方で心と体を整えながら、これからご紹介する食行動質問表で自分の食行動の問題やクセを知り、太らないための「６ […]
うつ・パニック障害は意外に多い？気づきにくい症状と動悸・だるさの裏に隠れたサイン【健康図解 毒出し】
うつ、パニック―心からくるヤバい症状とは？心の毒が原因で発症する3大心の病気 意外に多いうつ・パニック障害 うつ病は1000人に約6人が経験するといわれており、精神的、あるいは身体的にストレスを受けることで脳が正常に機能 […]
【中山記念2026】1番人気より2番人気が安定？5〜8人気の激走が呼ぶ波乱の展開｜過去10年の傾向から見る人気と配当
中山記念の人気と配当 ①人気は［３・０・１・６］。 21年を最後に連対がないのは気になるところで、近年は［３・１・２・４］の②人気の方が安定感がある。 また、⑤～⑧人気が３着以内30頭中13頭を占めている点が特徴的。 馬 […]
【プロが推奨】納豆に足すだけで目の血流が劇的に良くなる最強の食べ合わせとは！？【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
最高の視力改善食「ポリフェノール」⑤「ごまたっぷり納豆」が目の健康をサポート 「納豆とごまが目によい」との研究結果はありません。けれども、「体によい」とされるポリフェノールがどちらも豊富。目は体の一部なので、体によいな […]
睡眠は90分の倍数がベストとは限らない？個人差（80〜120分）とスッキリ目覚めるコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
「すっきり」「気持ちよく」目覚める為のあなたにベストな睡眠周期とは 「90分の倍数」の睡眠がベストとは限らない どうすれば、「すっきり」「気持ちよく」目覚めることができるのでしょうか。 睡眠の状態には、ノンレム睡眠（脳も […]
梅雨・夏の胃腸不調は『水毒』が原因？弱った胃を救うホットスポーツドリンクの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃と腸が一番不調になる季節は「梅雨」～「夏」 季節の変わり目は水毒や邪湿にも注意！ 胃や腸の不調が起きやすいのは、気温と湿度がともに高くなる夏の季節です。冷たい飲食物を摂る機会が増えることも、変調をきたす要因のひとつとい […]
7時間睡眠は脳の最強デトックス！認知症の原因『β-アミロイド』を排出する眠りの法則【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
7時間以上の睡眠が最強のデトックスへの近道 睡眠不足で脳の毒出し機能が低下する ここまで漢方薬や入浴により、デトックスの作用が高まることを紹介しました。最後は「睡眠と脳の毒出し」について、お話ししたいと思います。 認知症 […]
『がんの家系』は実在する？遺伝的要因の割合と生活習慣で病気リスクを抑える方法 【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
遺伝的に病気になりやすい人、なりにくい人 「がんの家系」は実際にある!? 家族や近い親戚の誰かが大きな病気にかかるとよく話題に上るのが「うちは◯◯の家系だから」という話。この「◯◯」にはがんや脳卒中、糖尿病といった日本人 […]
新NISAの売却タイミングは自由！iDeCoとの違いやライフイベントに合わせた賢い引き出し方【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
売るタイミングは人それぞれで問題ない 新NISAには年齢や引き出し時期に制限はない 新NISAは資産形成のための長期投資を前提に制度設計されています。したがって売却のタイミングとしては、老後資金が必要になった時点というの […]
多くの人が勘違いしている「本当の足の付け根」の場所！大腰筋を使いこなして一生疲れない体を作る歩き方とは!?【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】
本来の体の力を取り戻す「大腰筋ウオーキング」とは 「大腰筋ウオーキング」は、私が自信をもっておすすめする健康増進法です。簡単にできる上に、心身への絶大な健康効果があります。 皆さん、足の付け根は下図の絵のポイントAの […]
マインドフルネスが脳にいい理由はDMNにあり！『今、ここ』に集中して脳を休める科学的根拠【脳の話】
マインドフルネスはなぜ、脳にもいいのか？ 「今、ここ」に注意を向けＤＭＮを生み出すから 人間は、１日６万回思考しているといわれ、ほとんどが自分の意思とは無関係に自動的に思考や感情がわいてきます。 これを放っておくと、思考 […]
不良になる人とならない人の違いは？『分化的接触理論』と非行を防ぐバリアの正体【図解 犯罪心理学】
不良グループに 入ってしまうのはなぜ？不良になる人とならない人の違いとは 不良になる人とならない人 友人の影響で非行に走る人の事例は、サザランドによって提案された「分化的接触理論」である程度は説明できます。 私たちの行動 […]
油の選び方で細胞が変わる？オメガ3・6・9の違いと『えごま油』が推奨される理由【脂質の話】
最近よく聞く「オメガ３系の油」って何がいいの？ 油選びに重要な「オメガ○系」 油に関して「オメガ○系」という言葉を聞いたことがないでしょうか？ これは脂肪酸のうち不飽和脂肪酸を特徴の違いから種類分けした呼び名です。同じ不 […]
キノコは植物ではなく『菌類』！植物との深い共生関係と人工栽培が難しいキノコの謎【植物の話】
キノコは植物にカウントされない？ 植物ではないが、植物と関係が深い キノコはコケやシダのように胞子（キノコの生殖細胞）で増えますが、植物ではなく菌類というものです。 生物全体は３つの「界」に分けられます。「植物界」「動物 […]