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「守備は教わっていない」岡本和真の衝撃告白！一流の才能を爆発させる『あえて教えない』指導の極意とは？
かつて、中日ドラゴンズの黄金時代を支えた伝説の遊撃手、井端弘和氏はその著書『野球観～勝負をわける頭脳と感性～』の中で、ある若手選手との衝撃的な出会いについて綴っています。その相手とは、現在、巨人の不動の4番打者として君臨 […]
お風呂 vs サウナ！お風呂でじっくり温まっても無駄だった！？芯まで温まらない原因とは？
「寒い日は湯船に浸かってじっくり温まるのが一番」そう思っていませんか？ 実は、お風呂で体を温めようとする行為は、私たちが思っている以上に効率が悪いかもしれません。それどころか、お風呂特有の「ある性質」が、体の芯まで熱を届 […]
訪問看護師が知っておくべきハラスメント対策と予防策のポイント【訪問看護のアイデア帖】
ハラスメントを受けたら 適切な支援を活用する 1人で抱え込まず、外部の支援も積極的に活用しましょう。 【事業所内の相談窓口】 事業所にハラスメントに関する相談窓口や担当者がいる場合は、積極的に利用しましょう。 【外部の専 […]
「きれいに並んだ乳歯」に騙されないで！ 永久歯がガタガタになる原因は『隙間』のなさにあった！
乳歯が生えそろった3歳頃、お子さんの歯が隙間なくピシッときれいに並んでいるのを見て、「よし、うちの子は将来も歯並びが良さそうだ！」と安心していませんか。 実は、その「一見きれいに見える歯並び」こそが、将来の深刻な歯並びト […]
長引く疲労は脳からのSOSサイン？見逃すと怖い「脳の疲労」の正体と疲れが究極にとれる新習慣とは
仕事や勉強の最中、ふと「飽きたな」と感じたり、強烈な「眠気」に襲われたりすることはありませんか。多くの人はこれを「やる気の問題」や「集中力不足」として片付け、コーヒーを飲んだり気合を入れ直したりして、さらに作業を続けよう […]
「もう限界！」と叫ぶ前に。感情だけで離婚届を出すと一生後悔する！？弁護士が教える「心の整理」と「鉄壁の準備」を徹底解説
夫の顔を見るだけで動悸がする」「価値観が違いすぎて、同じ空間にいるのが苦痛」――。 長年連れ添った夫婦であっても、積み重なった不満が限界を超え、離婚の二文字が頭を離れなくなる瞬間があります。しかし、ここで一時的な感情に任 […]
140を超えたら即「降圧薬」は間違い！高血圧の9割は病気ではなく、『自然な老化現象』だった！
「血圧の薬は一生飲み続けなければならないのか」「副作用が心配だ」といった不安を抱えながら病院に通っている人は少なくありません。 しかし、薬剤師であり薬学研究者の加藤雅俊氏は、ほとんどの場合、薬に頼らずに血圧を下げることは […]
「腹筋100回」より「スクワット1回」が効く！全身の7割を占める『おなかが凹まない原因』とは？
「薄着になる季節に向けて、お腹を凹ませたい！」そう決意して、毎日必死に腹筋運動を繰り返していませんか？実はその努力、非常に効率が悪いかもしれません。 もし、あなたが「バストやヒップの位置を上げたい」「リバウンドしない体に […]
ミスFLASH2026・板野優花、『FLASH』で受賞を記念した圧巻の美脚グラビア披露♡
18歳の鮮烈！虹咲カリナの初表紙＆巻頭10P、カンヌで話題・齊藤京子の素顔撮、日南まみ、小野たまり、ミスFLASH2026・板野優花、Sakura掲載の『FLASH』は1月20日(火)発売 ミスFLASH2026の板野優 […]
「とりあえずのスニーカー」が膝を壊す犯人？初心者が絶対に選んではいけないランニングシューズの正体とは？
「健康のために走ろう！」と思い立った時、多くの人がやってしまいがちな最大の間違いがあります。それは、「家にある普通のスニーカーや運動靴で走り始めること」です。 ある団体の調査によると、日本のランニング人口は過去最高の10 […]
【睡眠の質も向上】朝ごはんはたんぱく質重視！明日からできる簡単レシピも紹介【ひとり暮らしの栄養手帖】
朝ごはんの献立例“ たんぱく質を意識して摂る！” 朝ごはんはたんぱく質重視 手軽に摂れる食材で栄養補給 朝ごはんは体内時計をリセットする役割を持つ大事な食事。特にたんぱく質をしっかり摂りましょう。日中の基礎代謝が上がる […]
【文章力アップ】「誰」が行動したかを明確にする文章のルールとは【デキる大人の文章力教室】
主語と述語を整える -【「する」と「させる」を区別する】 誰が「する」のかを考える 「させる」は「他者が行動するように促す（命令する）」という意味を持っています。 NGで最も問題になる後半部分の「消費者の注目を集めさ […]
【驚きの子育て】カビによって絶滅したカエルの生態とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
絶食しながら胃の中で子育て「イブクロコモリガエル」 感染症で皮膚呼吸ができなくなった イブクロコモリガエルは、オーストラリア北東部に生息していた体長3〜5cmほどの小さなカエル。見た目はごく普通のカエルですが、その子育て […]
【アメリカジョッキークラブカップ】過去10年で連対なし！買ってはいけない馬券とは！？
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)の買ってはいけない馬券 【前走距離1800Ｍ】 前走1800М出走馬は［0・0・1・12］。 東京芝1800Мの３勝クラス・ノベンバーＳを勝って臨んだ24年クロミナンスの３着が唯 […]
第25話：エンジェルの祝福（前編）①【ごくつま刑事】
「今日好き」出演の野咲美優、『週プレ』で魅せたガーリーなグラビア
モデル・女優として活動し、話題作にも出演の野咲美優が、1月19日に発売の『週刊プレイボーイ』５号に登場！ 今号の『週プレは』、令和のグラビアヴィーナス・田中美久の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、何度だって見たくなる！横野す […]
スライスが直らない原因は「ギュッと握る」ことだった！クラブを『指』で引っ掛けるだけで、飛距離は劇的に伸びる！
「一生懸命振っているのに、軽く振っている人より飛ばない」 ゴルフの悩みは尽きませんが、もしあなたがこのような壁にぶつかっているなら、スイングのフォームを修正する前に、もっと根本的な部分を見直す必要があります。 それは、ク […]
右上を向いたらウソ!? 視線としぐさで暴く！ 相手の本音を見抜くヤバい心理学：「嘘のサイン」を徹底解説
私たちの日常生活は、実は多くの「嘘」や「誘導」に満ちています。 ビジネスの商談、友人との会話、あるいは恋愛の駆け引きにおいて、相手の本当の考えを知りたいと思ったことは一度や二度ではないはずです。 言葉ではいくら取り繕って […]
【対策と心構え】現場でハラスメントと感じたときに行うべきアクションとは？【訪問看護のアイデア帖】
ハラスメントを受けたら 「毅然とした態度で臨む」 ハラスメントと感じる言動があった場合、あいまいな態度を取るとエスカレートする可能性があります。 【冷静に、毅然と対応する】 感情的にならず、「それはおやめください」「困り […]
村上宗隆の挑戦。シカゴの“神”へ【二宮清純 スポーツの嵐】
三冠王経験者初のメジャー 東京ヤクルト時代の2022年、ＮＰＢ史上最年少となる22歳で三冠王に輝いた村上宗隆のホワイトソックス移籍が決まった。 ２年総額3400万ドル（約53億3800万円）。ＮＰＢ最強打者のポスティ […]