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人気インフルエンサー・るるたん、『FLASH』で魅せたセクシーすぎヌーディなグラビア♡
初の撮り下ろしグラビア披露！最上もがの表紙＆巻頭10P、ゆうちゃみ、斉藤里奈、浜辺ゆりな、2nd写真集発売の蓬莱舞、佐々木明音、今田希掲載の『FLASH』は2月10日(火)発売 “60分20万円の女”で大バズ！ SNSフ […]
ダイエット成功の鍵は『速筋』にあり！基礎代謝を死守してリバウンドを防ぐ筋トレ術【世界一やせるスクワット】
消費エネルギーの60%を占めている基礎代謝は「筋トレ」で死守！ ダイエット中は「筋トレ」で基礎代謝を死守 食べ物から摂取するエネルギーよりも消費エネルギーが上回る。 これがやせる仕組みです。 エネルギ […]
胃熱の原因は筋肉量にあった？食べすぎるタイプと食欲がないタイプの違いと改善法【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃に熱がこもるタイプは『筋肉量が多い』or『筋肉量が少ない』タイプにわかれる 筋肉量が少ない胃熱の人は食欲不振 アルコールや辛い食べ物を好む人は「胃熱」になりやすいといえるでしょう。ただし、胃熱にもタイプがあります。 筋 […]
毎日5000個のがん細胞を死滅させる！最強免疫『NK細胞』を活性化させる笑いとドーパミンの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
健康な人はがん細胞との戦いで「毎日5000勝0敗」 「生まれながらのコロシヤ」が大活躍 若く健康な体では毎日5000個のがん細胞が生まれています(20歳以上では3000~4000個)。こう書くと多くの方がショックや恐怖を […]
子どもの血液型はどう決まる？A型・B型・AB型・O型が遺伝する仕組みと全パターン解説【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
子どもの血液型はどうやって決まる？ 血液型を遺伝子型で考えると明快 私たちの血液型も、遺伝の仕組みがわかりやすく現われる例のひとつです。血液型にはＡ型、Ｂ型、ＡＢ型、Ｏ型の４種類があり、親と同じ血液型の子が生まれやすいと […]
ケーシー・マギーの楽天時代と現在｜ジョーンズとの黄金コンビで日本一へ！引退後の社会貢献活動も紹介
助っ人外国人列伝/イーグルス編 近鉄とオリックスの合併に端を発するプロ野球再編問題を経て04年に誕生した東北楽天ゴールデンイーグルス。今季で15シーズン目と歴史は浅いが、実力と個性溢れる助っ人を大特集! シ […]
【京都記念2026】買ってはいけない馬券｜連対率0％の『魔の2枠』と好調1枠のデータ格差
京都記念の買ってはいけない馬券 【２枠】 少頭数の年が多く、枠順による成績の偏りは少ないものの、22年以降４年連続馬券圏内の１枠が［1・3・1・5］と好調。 一方、京都コース施行時の２枠は［0・0・1・7］と連対がなく、 […]
新NISAの非課税枠1800万円を最大活用する使い道｜成長投資枠1200万円の制限に注意！【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
以前のNISAよりも非課税でたっぷり投資ができる 投資枠が最大1800万円に！ 旧NISAでは、運用できる投資枠が一般NISAで最大600万円（年間120万円×5年）、つみたてNISAで800万円（年間40万円×20年） […]
【共同通信杯】人気落ちの馬が狙い目？ 過去10年の傾向から見えてくる波乱の主役となり得る馬は！？
波乱の主役 ＧⅡ・ＧⅢ組 ＧⅡ・ＧⅢ組は①～④人気が［1・1・4・8］に対して、⑥人気以下が［1・0・3・14］で人気薄の台頭もちらほら見られる。 近年では22年に⑧人気ビーアストニッシドが３着に、24年は⑨人気パワーホ […]
ストレス解消の新常識！脳のお掃除係『DMN』を活性化させて心を整理する休息の魔法【脳の話】
脳のストレスを解消する方法とは！？ 自分でルールを設計できる遊びをしよう！ ストレスが過度に蓄積すると、健康を害するようになります。それは、脳にとっても同じです。つねにイライラしたり、物事に集中できなくないといった症状に […]
文明の火種は”死の自覚”？ 社会の基盤を作った人類最大の恐怖【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
「死んだらどうなるか」から文化や宗教が生まれた “死の自覚”は人間特有のもの どんな生き物にも死は訪れます。しかし、自分の死を想像し、死を「概念」として理解できるのは人間だけです。ほかの動物も仲間の死に反応しますが、そ […]
サイコパスの特徴と犯罪の心理｜感情なき『道具的犯罪』と社会で活躍する意外な側面【図解 犯罪心理学】
サイコパス傾向の特徴は無責任/浅はかな感情/共感性の欠如/罪悪感の欠如/不正直で不誠実。その犯罪の特徴は⁉ サイコパス傾向と犯罪 近年よく聞かれる言葉に、「サイコパス」があります。サイコパス傾向も、犯罪を犯しやすいとされ […]
「目を細める」は目の負担大！？ 毎日のクセを直すだけで乱視は改善できる【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
何気ない習慣の見直しで乱視は改善できる 「乱視」にはいくつかの種類がありますが、最も一般的なのは「角膜乱視」です。目の表面にある角膜は本来、球面に近い均一なカーブを描いています。しかし、その一部がゆがむと、目から入った光 […]
元プロゴルファー志望・今田希が『FLASH』初登場！ 抜群のスタイルを披露
初の撮り下ろしグラビア披露！最上もがの表紙＆巻頭10P、ゆうちゃみ、斉藤里奈、浜辺ゆりな、2nd写真集発売の蓬莱舞、佐々木明音、今田希掲載の『FLASH』は2月10日(火)発売 「日本一ゴルフが上手いアイドル」今田希が『 […]
プヤ・ライモンディ｜100年に一度咲く『世紀の植物』。40万個の種を残して枯れるアンデスの巨塔【植物の話】
南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生する世界一背の高い草『プヤ・ライモンディ』 プヤ・ライモンディ プヤ・ライモンディは、南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生するパイナップル科の植物。標高4000ｍ以上の高地で100 […]
【京都記念2026】波乱の主役！人気薄の7歳馬が好配当をもたらす理由
京都記念の波乱の主役 【⑤人気以下の７歳馬】 馬券的には４・５歳馬中心でも、好配当をもたらしているのが⑤人気以下の７歳馬。 25年にヨーホーレイクが勝ったのを含め、３着以内６頭の７歳馬は⑤⑥⑫⑥⑨⑤人気で好走。 そもそも […]
第46話：同窓会（後編）②【ごくつま刑事】
公認心理師の専門性とは？『科学者－実践者モデル』と『生物－心理－社会モデル』を解説【臨床心理学】
臨床心理学の専門家である〝公認心理師〟に求められるスキルとは？ 国民の心の健康を保持し増進を図る心理職 公認心理師は、『公認心理師法』によって義務が定められており、そのなかのひとつに「心の問題を抱える人たちに対処するため […]
慢性腎臓病（CKD）とは？1300万人が抱えるリスクと人工透析を招く3大原因疾患【図解 腎臓の話】
1300万人以上いるともいわれる慢性腎臓病(CKD)とは？慢性腎臓病の原疾患でもっとも多いのは糖尿病性腎症 腎臓が悪くなる病気をまとめた総称 腎臓の機能低下が長期的に続く病気を慢性腎臓病（CKD）といいます。日本腎臓学会 […]
きれいに痩せるには毎食20gのたんぱく質を！筋肉を落とさず体脂肪を減らす食事のルール【たんぱく質の話】
ダイエット効果抜群の最強に痩せる食べ方とは 毎食絶対にたんぱく質を欠かさず摂ろう！ きれいに痩せるためには「単に食べる量を減らせばいい」というわけではありません。なぜなら、極端な食事制限では、筋肉が大幅に減ることで基礎代 […]