ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【ダイヤモンドステークス】ヒモ穴狙いが得策か？ 過去10年の傾向から見えてくる3連単を的中させる戦略
3連単的中戦略 軸馬・相手馬の狙い撃ち ３連単は４桁配当が２回に対して、大荒れもあるので傾向がつかみにくいが、ここも①②人気のいずれかを連軸に、ヒモ穴狙いが得策だろう。 年齢的にも４歳馬が軸には最適で、５歳馬は勝率が低い […]
『和子VS幸子』どっちが多い？昭和の女の子に『〇〇子』が流行した理由と名前ランキングの変遷【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
「幸子VS和子」多いのはどっち？ 人気名前ランキング 戦後は「子」がつく名前が定番だった クラスに「○○子」さんが何人もいた――そんな記憶を持つ人も多いでしょう。昭和の名づけ文化を象徴するのが「子」がつく名前の大流行です […]
昭和の買い物は移動販売が主役！住宅街を彩った商人の種類と地域密着型ビジネスの歴史【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
住宅地をビジネスの拠点にした昭和の商人たち 地域密着型が当たり前だった 買い物に出かけなくても、気がつけば家の前に商人がやってきて、品物の売り買いをしていた昭和初期～中期。一部の地域では、住宅街そのものが商売の舞台になっ […]
集団的浅慮（グループシンク）とは？優秀な組織が『最悪の決断』を下す3つの兆候【社会心理学】
あなたの所属する組織は大丈夫？ヤバい集団の3つの特徴 ３つの兆候がある組織は要注意！ 個人だと正しい判断ができるのに、集団で協議すると間違った判断を下してしまうことがあります。これは「集団的浅慮」（グループシンク）と呼ば […]
上手なほめ方のコツ｜美男美女には内面を、短所は長所に言い換えて人間関係を円滑に【ヤバい心理学】
ただほめるだけじゃダメ？イケメンや美女に好かれるためには何をすればいいの？ 上手なほめ方をして人間関係を円滑に 人と良好なコミュニケーションを取るのに有効な手段として、相手をほめることが挙げられます。誰しも人にほめられれ […]
スクワットだけでサイズが変わる！7日間でシルエットを整え、4週間で体脂肪を落とす最強メソッド【女子のスクワット】
スクワットだけで体のシルエットとサイズの変化を実感できるトレーニング法 自分に合ったコースでダイエットを 本書では、最小努力で最大効果を得られる「ベーシックコース」と「アドバンスコース」の2つを用意。自分の体力やスケジュ […]
麻倉瑞季『旬撮GIRL』でIカップバストが炸裂する「休息充電」カット解禁！
週刊SPA!による撮り下ろし水着グラビア写真集『旬撮GIRL Vol.28』が発売中！シリーズ第28弾となる本作には、今まさに旬を迎えたグラビアアイドル6人が登場。圧倒的なボリュームで各々の魅力を凝縮している。 麻倉瑞季 […]
お酒は疲労回復にメリットなし？寝酒が睡眠の質を下げる理由と疲れを取る『水の飲み方』【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
お酒は疲労回復面ではメリットなし 飲むなら適量で、睡眠前には水を 「酒は百薬の長」という言葉は、もう死語だと理解してください。「赤ワイン1杯は健康長寿」と言われていた時代もありましたが、最新の研究では１杯の飲酒も有害であ […]
内臓脂肪を減らすなら『糖質ちょいオフ』！ごはん一口分で効果が出る食事改善のコツ【内臓脂肪の話】
ごはん一口分減らせばできる！内臓脂肪が一気に減る「糖質ちょいオフ」とは ごはんを一口減らせば脂肪は減っていく 内臓脂肪を減らしたい方は、「糖質ちょいオフ」をぜひ実践してみてください。 「ちょいオフ」ですから、ごはんやパン […]
人間関係リセット症候群とは？突然連絡を絶つ人の心理と、白黒思考を克服するヒント【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
現実逃避の究極!「リセット癖」とは? 嫌なことはすべてなかったことに 「リセット癖」とは、「それまでの人間関係や積み上げたキャリアなどを白紙にして、最初からすべてをやり直そうとする癖」のことです。おもに人間関係をばっさり […]
孔子の四つの教え『文行忠信』とは？意味・解説と現代に役立つ論語の教育論【論語】
孔子の四つの教えとは 子（し）、四（よ）つを以（もっ）て教（おし）う。文（ぶん）、行（こう）、忠（ちゅう）、信（しん）。 ＜訳＞先生は、四つのことを教えられた。学問を学ぶことと、学んだことを実行すること。実行には真心をも […]
米国株の主要3指数とは？NYダウ・ナスダック・S&P500の特徴と日本株への影響を解説【図解 株式投資の話】
米国の株価指数の動きも把握しよう！【図解 株式投資の話】 以前、日経平均株価やＴＯＰＩＸなどの、国内を代表する株価指数について紹介しました。 できればこのほかに、米国株式市場の代表的な株価指数についても、動きを把握してお […]
オープン戦の配信情報まとめ｜無料で見れる？テレビ放送・おすすめ配信サービスを紹介
この記事はPRを含みます。 「オープン戦を配信で見たいけれど、どこで視聴できるのか分からない」と探している方々も多いのではないでしょうか。開幕前の調整試合とはいえ、新戦力や若手の起用をチェックできる貴重な機会です。 本記 […]
筋トレの頻度は週2回がベスト！筋肉を効率よく育てる『超回復』の仕組みと48〜72時間の休息術【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋トレの頻度はどれくらいがベスト? 筋肉の「超回復」に合わせた週２トレーニング 筋肉をつくる、というとハードなイメージがありますが、筋トレは毎日する必要はありません。週２回で十分です。その理由は、「超回復モデル」とよばれ […]
体脂肪を減らす食材選びのコツ｜牛肉より鶏肉、パンよりご飯？賢く痩せる食事術【体脂肪の話】
体脂肪を減らす上手な食材選び！ 何をどう食べるかが大事なポイント 明らかな肥満や太り気味の人の多くは、その一日の生活を見れば、太っている原因がわかると言います。また、そのほとんどの人に当てはまる原因は、摂 […]
安産から出世まで！神社のご利益が『個人的な願い』をかなえるようになった歴史的理由【神社の話】
安産から学問・商売・出世など現実的な願いをかなえる神社とは 一生の願いをかなえる神社 『古事記』『日本書紀』などの神話には、神様が人々の願いをかなえる話は出てきません。 『風土記』にはオオクニヌシとスクナビコナが医薬のこ […]
【ケガを防ぐ】転んでも手が出ない子に！ パラシュート反応を引き出す「スーパーマン」遊び【発達が気になる子の感覚統合遊び】
転んでも手が出ない、ケガをしやすい子におすすめのあそび「スーパーマン」 あそびかた ・ボールを床の上に置いて、その上に子どもが腹ばいになる・ボールの動きに合わせて手を前につく キャンディボールの上で子どもを腹ばいにさせ […]
絶対に断られない交渉術！心理学『ドア・テクニック』で営業や頼み事を成功させるコツ【心理学の話】
営業でも頼みごとをするときにも使える絶対に断られない交渉テクニック お願いごとを段階的に上げ下げしてＯＫをゲット お願いごとを相手に受け入れてもらいたいとき、ぶしつけに「これやって！」といっても相手は承諾してくれません。 […]
腰痛・肩こりは体幹トレで解消！逆効果を防ぐNG行動と進化版腰痛体操『ドローイン』のやり方【体幹の話】
長年の腰痛や肩こりから解放される！知っておきたい最強の体幹トレーニング 実は逆効果！腰痛、肩こりのNG行動 日頃から感じている体の不調についてのアンケートで、「腰痛」と「肩こり」は必ず上位にランクインする常連です。テレビ […]
オオクニヌシの国づくり｜スクナビコナの正体とオオモノヌシが三輪山に祀られた理由【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
オオクニヌシの国づくり 海から来た神 【兄弟で国づくりを進める】 かくしてイザナミノミコトの死から長い間中断されていた国づくりが、オオクニヌシノカミによって、再開されます。 オオクニヌシノカミが御大の御前(みほのみさき) […]