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反り腰の原因とチェック方法｜『ぽっこりお腹』や腰痛を招く悪い姿勢の正体とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
一見よい姿勢に見えるのに実は悪影響のある姿勢とは？ よくある姿勢③ 一見よい姿勢に見える 反り腰 慢性的な腰痛や冷えやしびれの原因に 姿勢を正して、と言われると胸を張る人がいます。一見、よい姿勢に見えるのですが、実は「反 […]
火山噴火の仕組みを徹底解説！なぜマグマは爆発する？ビールの泡に例えた分かりやすい答え【地学の話】
火山の噴火はプロ野球の優勝祝勝会のビール掛けと同じ？驚くべき噴火の仕組みとは 火山噴火はどんなしくみで起きるのか？ 素朴な疑問です。どうして火山は噴火するのでしょうか？身近なものでも不思議があります。例えば、プロ野球の優 […]
お葬式で遺族がやるべき準備と心づけの相場｜服装マナーや渡し方の注意点を徹底解説【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
お葬式で遺族がやるべきことと心づけの相場とは お葬式前の最終確認と準備 お葬式を出す遺族の心構え お葬式の前に葬儀社と遺族で最終の打ち合わせを行います。近年はお葬式に関するほとんどのことを葬儀社がやってくれます。しかしお […]
頭の良い子の家にはなぜ『本棚』があるのか？紙の本が勉強の必需品である理由【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
子どもには本棚を用意してどんな本を読ませたらいいのか？紙と人との親和性についても紹介 頭のよい子の本棚は、どんなもの？① これからも紙の本は勉強の必需品 子どものために本棚を用意したほうがよいか、どんな本を揃えたほうがよ […]
サブスクの仕組みと驚きのカラクリ｜赤字でも会員数を増やし続ける『囲い込み』の戦略【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
巷で話題のサブスクが増え続ける理由 増え続けるサブスクのしくみとカラクリ サブスク(サブスクリプション)は「定額制」で月単位などで定まった料金を払い、一定サービスを継続して受けるものです。シェアリングエコノミーの一環とし […]
『伺ってございます』は正しい敬語？接客で間違いやすい過剰敬語と自然な言い換え【頭がいい人の敬語の使い方】
「伺ってございます」を自然な敬語で伝えるには 「伺ってございます」って感じがいい？ 紹介者が間にいて、人を訪ねることがあります。約束の時間に先方を訪ね来意を告げるとします。 「Aさんにご紹介いただいた〇〇ですが・・・・・ […]
子どものプライベートゾーンの教え方｜2〜3歳から始める『自分を大切にする』性教育【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
覚えておきたいNO・GO・TELL プライベートゾーンは触らない、触らせない 自分の体は自分のものであり、他人が許可なく触ってはいけないものです。とくに触ってはいけないところを、「プライベートゾーン（自分だけの体の大事な […]
【神山みれい】野生美が炸裂！『旬撮GIRL』特殊すぎるシチュで魅せる「セクシーターザン」
好評発売中『旬撮GIRL Vol.29』誌面掲載カットを公開！ 週刊SPA!の撮り下ろし水着グラビアを凝縮した人気シリーズ最新作、『旬撮GIRL Vol.29』が現在好評発売中。SPA!の配信番組「推し撮生会議」から選ば […]
その腰痛・肩こりの原因は『胸郭』かも？首や腰の負担を減らすための動きケア理論【スポーツ障害予防の教科書】
動きケア®による予防と改善！ 新発想の身体部分分けと基本運動 身体の部分分けと基本運動③胸郭部 胸郭部の動きはいろいろなところに影響する 胸郭部の基本運動には、「屈曲と伸展」「右側屈と左側屈」「左回旋と右回旋」「拡大と縮 […]
生命保険料控除で賢く節税！所得税・住民税を安くする仕組みと最大12万円の控除枠を解説【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
生命保険に加入して所得税・住民税控除で節税！生命保険料控除額の金額は 生命保険に加入して節税する 所得税・住民税を控除する 生命保険に加入すると生命保険の掛け金に応じて所得税や住民税を控除する生命保険料控除を受けることが […]
赤ちゃんの『ひっぱりたい』欲求を満たす！全身運動と集中力を育む手作り知育おもちゃ2選【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
やりたい気持ちを満たしながら指先を鍛えられる「ひっぱりボード」や「スカーフ出し」の作り方 ひっぱりボード 推奨年齢 6～7ヵ月頃 あそび制作 ▶りっきー 冷蔵庫や壁などにフックで吊るして、いつでもひっぱりあそびができます […]
認知症の『幻覚・幻視』への正しい対応とは？否定せず不安を取り除くための寄り添い方【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人は誰もいないのに人がいると勘違いしてしまう…本人だけにはっきり見える世界とは 他の人には見えないものが本人にははっきりと見える世界 ○エピソード 母は夜に、「部屋の隅に兵隊さんがいる」と、決まった場所を指さして […]
運動症群（MD）とは？チック・DCD・常同運動症の症状と特徴を徹底解説【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
体をうまく動かすことができない「運動症群(MD)」に含まれる３つの症状とは？ ・意思とは無関係にまばたきなどが繰り返される 「チック症（ TD）」 ・複数の動作を連携させる協調運動が困難な 「発達性協調運動症（ DCD） […]
直感を信じると損をする？『3つの封筒』で当せん確率を2倍にする驚きの選択術【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
最初の決断を変えると当せん確率UPする理由とは！？ 最初の決断を変えて当せん確率アップ ３つの封筒 Ａ、Ｂ、Ｃと書かれた3つの封筒から１万円相当の商品券が入った封筒を選ぶゲームに挑戦するとします。当たる確率は3分の1です […]
園の約束を守れない子への指導法｜『ちゃんと』より効果的な『視覚化』と優先順位の教え方【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
園での約束事がなかなか守れない子の対応方法は？サポートの例をご紹介！ 園での約束事がなかなか守れない 自分でやるべき身の回りのことや、クラスでの係や当番のお仕事など、園で決められた約束事をしっかり守ることができません。 […]
親権とは？離婚前に知っておきたい2つの権利『身上監護権』と『財産管理権』の基本【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
親権は子どもの利益を守るための権利！身上監護権と財産管理権とは 子どもの利益を守るための権利「親権」には2つの要素がある 親権は子どものための権利 親権とは、成年に達しない子どもの利益を守るための権利であり、次の2つの要 […]
空腹こそが最強の集中法！ケトン体が引き出す『α波』で脳のパフォーマンスを最大化する【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
集中力が高まり仕事効率もアップ！空腹が“ 集中力”を高めるメカニズムとは 空腹状態がもっとも集中できる？ 「頭がすっきりした」「集中力が上がった」といった感覚は、ずぼら断食を始めるとすぐに実感していただけると思います。そ […]
マンガ家としてレベルアップする3つの視点｜自分の『強み』を客観的に見つける制作術【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
マンガ制作に必要な視点！自分のマンガの強みを知る方法とは マンガ制作は自分の強みを知ることが重要 マンガの作者には、作家、読者、ディレクター（編集者）という３つの視点を持つことが大事です。それぞれの視線を持てば、必ず自分 […]
真夏でも涼しいって本当…！？足を出したくない日のユニクロマキシスカート検証
身長171cm、イエベのライターmakiです。ユニクロで見つけたのはコットン素材でこれからの季節にぴったりなスカート。マキシ丈なので足を出したくない方にもおすすめなスカートです。今回は5コーデと共にご紹介します。
サッカーが劇的に上達する子の特徴｜『負けず嫌い』と『課題を楽しむ力』が成長を加速させる【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
プロにいくような選手に見られる共通点とは 苦手なことを克服できる選手を目指そう 【どうして】レギュラーになる選手は課題をクリアする努力ができる 負けず嫌いな選手は上達も早い プロにいくような選手は「サッカー小僧」だなと、 […]