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神武東征説話の真実とは？紀元前660年の考古学と大陸情勢から読み解く日本建国の謎【日本史】
日本最初の国を開いたと伝えられる神武東征説話の真偽とは？ 神武東征説話は、日向国（ひゅうがこく）（いまの宮崎県）の豪族イワレヒコが東の国へ攻め上がり、西日本を制圧し、大和国の橿原宮（かしはらのみや）にて初代天皇に即位。神 […]
Benjamin パクチーが魅せる、こぼれるような「J」の破壊力『FLASH』でグラビア披露
ホテルでえなこがオトナに魅せた表紙＆巻頭10P！村山優香、橋本梨菜、成海有紗、あまつまりな、南琴奈、南雲るい、Benjaminパクチー、相沢菜々子掲載の『FLASH』は2月17日(火)発売 観光地でのきわどい露出がSNS […]
免疫力UPは腸が9割？食べ物で善玉菌を増やすコツと『夜納豆』が最強と言われる理由【免疫力の話】
免疫力ＵＰのために必ずとりたい食べ物とは？ 免疫力の７割は腸で作られる 人間の体の中で、免疫力に一番大きく関わっている臓器は腸です。体内にある免疫細胞のじつに70％が腸内の粘膜に存在し、体全体の免疫機能を支えているのです […]
ショートケーキVSナッツ、糖質が低いのは？ダイエット中に選ぶべき『太らない間食』の正解【糖質の話】
ショートケーキVSナッツ、糖質が低いのは！？ 小腹が空いたら、ナッツを選べ！ ショートケーキのスポンジには、小麦粉や砂糖など糖質が高い材料が大量に使われています。 一方、くるみやアーモンドなどのナッツ類は […]
肝臓を復活させる最高の睡眠術｜お酒好きが知るべき『アルコール分解酵素』と自律神経の整え方【肝臓の話】
お酒好きが知っておきたい！肝臓を復活させる最高の睡眠方法 睡眠で自律神経を整える アルコールを分解する酵素は、自律神経によって分泌が促されます。自律神経は、活動時や興奮した場面で優勢になる交感神経と、睡眠時やリラックスし […]
お墓参りで墓石に水をかける理由とは？故人を偲ぶ『供養』と『清め』の大切なマナー【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
様々な説がある！墓参りの時に墓石に水をかける理由とは？ 掃除をするため 墓参りの時はまず本堂にお参りをして、線香をいただき、水桶を借りて家の墓へ向かう。寺院墓地をお参りする場合、おおむねこの手順で各自のお墓に行かれるので […]
お歳暮・お中元の贈り方マナー｜美しい心遣い4つのポイントと失礼にならない渡し方【日本のしきたり】
お歳暮やお中元といった贈り物の時にすべき4つの美しい心遣いとは？ 贈答のしきたり お中元やお歳暮をはじめ、感謝の気持ちやお祝い事、お見舞いなど、日本には贈り物の文化があります。あらたまった贈り物には熨斗や水引をつけるしき […]
量子コンピュータの仕組み｜重ね合わせで『たくさんの可能性を一度に試す』驚異の計算原理【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
「粒」を使って多様な可能性を一度に試せる量子コンピュータ！ 量子コンピュータは従来のビットではなく、重ね合わせを使った量子ビットを使って計算します。量子コンピュータはふつうのコンピュータとは計算の方法が根本的に違います。 […]
【小倉大賞典】軸の基本は前走2000Mor1800M？ 過去10年の傾向から考える3連単を的中させる戦術とは？
3連単的中戦術 軸馬・相手馬の狙い方 前走2000Ｍ出走組が［6・5・5・62］、前走1800Ｍ出走組は［2・3・1・18］。軸にしても相手にしてもまずはここから選びたい。 軸になるのは前走2000Ｍの馬で前走①～③ […]
昔の人はどうやって長さを測った？手のひらのピタゴラスの定理と道具に隠された『身体尺』の秘密【建築の話】
昔の人はどうやって長さを測った？手のひらでつくれるピタゴラスの定理 手のひらの直角三角形が文化をつくった 直角は建築の基礎となるものです。直角が定まらなければ、襖はきちんと閉まりません。壁につけた棚は傾き、丸いものを床に […]
正統カリフ時代とは？4代30年の業績と『クルアーン』の成立、スンニ派・シーア派分裂の起源【世界の宗教】
30年間続いた「正統カリフ時代」の業績は？ 勢力の拡大や『クルアーン』の成立など 632年、ムハンマドの没後、イスラム共同体の指導者として、預言者の代理人（カリフ）が定められることになります。しかし、正当な手続きを経て就 […]
【働き方】5日で倒れる100点より、10日続く60点を狙え！「頑張り度」より「成果」を重視すべき理由とは【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
「お疲れ様です」よりも「Good job!」の精神 「頑張り度」よりも「成果」を重視する 日本では、仕事中や仕事終わりに上司が部下にする挨拶といえば「お疲れ様です」が定番です。 一方、欧米では、上司は部下に「Ｇｏｏｄ […]
ゴルフスイングを安定させる『バランスの良い立ち方』｜前傾角とヒザの角度を一致させる黄金法則【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
スイング時にバランス良く立つ為には！？ 後方から見たときの前傾角とヒザの屈曲角をイコールにする キープレフトでスイングする前提でバランスよく立とうとすると、誰もが重心を落とします。どうやって重心を落とすか […]
グリーン周りのアプローチは『状況判断』が9割！寄せワンを量産する3つの球筋とクラブ選択の基本【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
グリーン周りからのアプローチで考えることは…！？ ここではグリーン周りからのアプローチの話をしようと思いますが、やはりパターで転がせればそれが一番確率が高いし、ミスも少ないわけですよ。 […]
パターマット練習は逆効果？パッティング成功の50％を占める『アドレス』を鍛える家練の極意【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
家でやるパターマット練習は効果が期待できない！？ 効果が期待できないパターマット練習 「パッティング上達のためには家練あるのみです」というアドバイスをすると、必ず複数の人から、「パターマットを使 […]
ミスショットを激減させる左手首の正しい動き｜縦コックと『左の親指』でクラブを操る方法【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
ミスショットを減らす左手首の正しい動きとは！？ 左手首の重要な役割は縦コック 左手首に関しても右手首と一緒で、クラブのポジションを基準に考えるといいでしょう。右手首の場合と異なるのは、縦方向や横方向といった複合運動という […]
ほとんどのゴルファーは回転の順序を間違えている!? 球がつかまる切り返しのテクニック【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【切り返しの勘違い２ 切り返しでの動きの順序】左に乗る前に回転を始めるから球がつかまらない ほとんどのゴルファーは回転の順序を間違えている 切り返しで手元が前に出るとスライスが出るといいましたが、ほとんどのアマチュアゴ […]
『龍が如く8外伝』出演でも話題の霧島聖子、『週プレ』で魅せた究極の曲線美
霧島聖子が、2月16日に発売の『週刊プレイボーイ』9・10合併号に登場！ 今号の『週プレ』は、約1年ぶりの登場！菊地姫奈の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、ちっちゃいけど、大きい！岸みゆのランジェリー姿に、一段と磨きがかかっ […]
SNSで話題のカメラ女子・南雲るいが『FLASH』初登場！ユニークなコンセプトでグラビア披露♡
ホテルでえなこがオトナに魅せた表紙＆巻頭10P！村山優香、橋本梨菜、成海有紗、あまつまりな、南琴奈、南雲るい、Benjaminパクチー、相沢菜々子掲載の『FLASH』は2月17日(火)発売 カメラ女子・南雲るいが『FLA […]
本多もかの溢れる下乳がヤバい♡ 写真集発売記念の誌面カットを公開！
『SPA!デジタル写真集 本多もか「二人だけの秘密」』好評発売中！ 発売を記念して、誌面カットを公開！ 海辺の家、夜明け前の屋上。冷えた体を風呂で温める――。そんな妄想を掻き立てる本多もかの極上スタイルが、最新誌面カット […]