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【WBC】大谷翔平を封じたのは電気技師？チェコ代表の職業と実力を徹底解説｜消防士や電気技師が『世界を魅了』した理由
アマチュア精神で世界を魅了！チェコ代表の知られざる野球人生 2023年大会で世界を驚かせたチェコ代表。 彼らの多くは、普段は別の本業を持つアマチュア選手。 しかし、その実力は決して侮れない。 WBCヒーローたちの素顔｜彼 […]
「けしからんボディだ！♡」美波ふう、むっちりGカップで魅せるイメージ【DMM TV】
ラブすぽオススメのグラビア作品を紹介する今回は、「DMM TV グラビア」で好評配信中の『この子のカラダはけしからん 美波ふう』。 サンプル画像 主役の美波ふうは、圧倒的なボリュームを誇るむっちりGカップが武器のグラビア […]
【血液サラサラ】トマト・玉ねぎ・黒酢の最強タッグ！「血流爆上がりトマたま酢」レシピ【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
最強の血液サラサラレシピ「血流爆上がり万能トマたま酢」 トマトとたまねぎと黒酢で血液サラサラ 体にいい食品はたくさんありますが、それらを気にしながら日々の献立を考えるのは大変です。神経質になるあまり、それがストレスにな […]
1975年以降生まれは『体力低下世代』？40代で筋肉が20%激減する前にすべき対策【自宅筋トレ 続ける技術】
子ども時代に運動量が激減している体力低下世代とは 体力低下世代と筋トレ あなたは「体力低下世代」ではありませんか? 文部科学省の体力・運動能力調査によると、1985年をピークに、小中学生の体力はその後約20年以上にわ […]
WBC日本vsチェコ戦の感動を振り返る｜佐々木朗希の死球とお詫び、大谷翔平が称えた友情の物語
WBC日本vsチェコ戦のハイライト｜激闘と感動の軌跡 2023年大会では日本が10対2で勝利したが、スコア以上にチェコ代表の最後まで諦めない姿勢が大きな感動を呼んだ。 今回の再戦は、前回生まれた互いへのリスペクトを胸に、 […]
自律神経が乱れる3つの理由と整え方｜ストレス・運動・生活習慣で不調を劇的に改善する方法
自律神経が乱れる３つの理由 自律神経が乱れる原因は、大きく分けて３つあります。「ストレス」「運動不足」「不規則な生活」。裏を返せば、この３つを避ければ自律神が整い、心身が健康でいられるわけです。では、具体的にどうすればよ […]
ダイエットにカロリー計算は不要？『糖質』を抑えて高カロリーな食事で痩せる驚きの仕組み【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
計算しても意味なし !? やせるならカロリー計算はやめるべし やせたい人でも高カロリーな食べ物はOK！ ダイエットにカロリー計算はつきものですが、やせるためにむやみにカロリーを減らすことは意味がありません。カロリーの高い […]
「苦しみ」の正体は“思い通りにいかない”こと？般若心経の「一切皆苦」から学ぶ心の解放術【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
「苦しみ」の正体は“思い通りにいかない”こと？『般若心経』が教える心の解放術 度一切苦厄（どいっさいくやく） 「度一切苦厄」という部分は、現存するどのサンスクリット原典にもなく、玄奘より後代の漢訳にもありません。玄奘の前 […]
睡眠の質を向上させ生活習慣病を防ぐ！脂肪燃焼だけでない「短時間運動」の健康効果【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】短時間でも脂肪は燃焼するのに時間がないから運動をしない 朗報です！短時間の運動でもすぐに脂肪が燃焼されることが、最新の研究でわかってきています。 前の定説は「30分以上運動を続けないと脂肪 […]
『まずい』食事は自律神経を乱す？『おいしい』が腸を整え代謝を上げる驚きの健康効果【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
「まずい」食事はココロとカラダに悪影響を与える！ 腸はメンタルの影響を受けやすい 食事のとり方の一番のポイントは、好きなものをおいしく楽しんで食べること。なぜなら、まずい食事を我慢してとり続けることは自律神経に悪影響を与 […]
視力4.3の著者が毎日やっている！目が勝手に良くなる「朝と夜の最強ルーティン」【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
今も視力が上がり続ける博士の朝と夜のルーティン 視力4.3の著者が行う朝晩のルーティンを紹介しましょう。まずは朝のルーティン。 【１】朝日が出る時間に起床【２】洗面所に行って、うがいをする【３】窓を開け、外の遠くの景色 […]
体を冷やさないお酒の選び方｜ビールや白ワインを温活に変える飲み方とおつまみのコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
体を冷やさないお酒の飲み方、選び方 お酒にも陰性と陽性がある お酒にも、体をあたためるお酒と体を冷やすお酒があります。赤ワインや芋焼酎、日本酒などは体をあたためるお酒。冷えが気になる人は、お酒を飲む際はこれらを選ぶように […]
高血圧にツボ押しが効く理由は？自律神経を整え副作用なく血圧を下げる驚きの仕組み【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
自律神経に素早くアプローチできる！ツボ押しが高血圧に効く理由 ツボで血圧が下がる仕組み ツボ押しは体をめぐる気（エネルギー）の流れを調整し、心身の健康を維持する東洋医学の治療法です。気の通り道を経絡といい、経絡の要所にあ […]
本殿や拝殿がない神社がある？『御神体は山』という日本最古の信仰と伊勢神宮の謎【図解 神道】
本殿や拝殿がない神社があるって、本当？本殿がない神社の神様は自然の中に住む 本殿や拝殿を必要としない神社がある 結論から先にいってしまえば、本殿がない神社、拝殿がない神社、いずれもあります。神社の規模が小さいため拝殿がつ […]
孫子の兵法に学ぶ『観察力』の重要性｜些細な変化から相手の弱点を見抜く最強の戦略【孫氏の兵法】
ビジネスやスポーツなどの勝負ごとにおいて相手をよく観察することはなぜ重要なのか？ 相手を上回るには現場での観察力がものをいう 孫子は戦争に勝つためには、慎重に敵を観察することが大切とし、その際の注意点についてこう書いてい […]
なるほど！と改善する気になる注意の仕方｜『～してほしいんですよね』と語尾を変える指導術【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 注意する】「なるほど！」と改善する気になる、注意するときの語尾「こうしてほしいんですよね」 感情のまま叱るのはNG ！ 相手のミスを注意するときは、単に「もっとしっかりしろ！」と叱るのではなく、「ここにミ […]
昭和の遊びはサバイバルだった！爆竹・ナイフ・パチンコが当たり前だった『危険な外遊び』の教訓【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
火も刃物も自己責任!? 昭和の外遊びはサバイバルだった 火薬や刃物への制限が少なかった 昭和の子どもたちは、現代では信じられない危険すぎる外遊びをしていました。爆竹やマッチを使った火遊び、石を飛ばすパチンコ、さらには小刀 […]
なぜ訪問販売で買ってしまうのか？承諾率76%を叩き出す『フット・イン・ザ・ドア』の心理学【社会心理学】
なぜ訪問販売の商品を人は購入してしまうのか 人は自分の行動に一貫性を持ちたがる 訪問販売員に「話だけでも聞いてもらえませんか？」と言われ、断るつもりでしぶしぶ話を聞いていたらいつの間にか商品を購入していた、なんて経験はあ […]
好感度を上げるのは『声』！内容以上に大切な38%の非言語スキルと絶妙な『間』の取り方【ヤバい心理学】
好感度を上げるために最も重要なのは「声」！声のアピール力を高める方法とは 適切な話し方を身につけて話し上手になる 男女問わず、話の上手な人というのはいるものです。話題が豊富で頭の回転も速い、さらに話術にも長た けていると […]
スクワットでバスト＆ヒップが上がる！1日3分で姿勢を整え基礎代謝を上げる最強ダイエット【女子のスクワット】
姿勢を整え、基礎代謝をアップさせる最強ダイエット術 スクワットで姿勢が整い、バストとヒップの位置が上がる！？ 太ったり体型が崩れたりするのには二つの原因があります。一つは本来あるべきの骨の配列が崩れ、猫背になったりして姿 […]