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クローゼットがカビ臭いときの原因と対策｜運気を下げない『週1換気』のコツ【ヤバい風水】
クローゼットや引き出しがカビ臭い？！不衛生だけでなく風水的にも良くない理由 ヤバい！収納スペースがかび臭い クローゼットや引き出しを開けてみて、「カビ臭い」ときには要注意！ 一度カビ臭くなってしまうと、クローゼット全体の […]
一生懸命キックするほど体が沈む…水泳初心者が陥る「蹴りこみすぎ」のワナ【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【キックを学ぶ】蹴りっぱなしに要注意！「蹴ったら戻す」で沈没防止 キックの最後のポイントは、「下方向へ強く蹴りこみすぎない」ということです。 力強いキックを打とうとすると、どうしてもヒザが曲がりやすくなります。ヒザの […]
1日10mgでホットフラッシュや肩こりが大幅改善!? 医師も注目する「エクオール」の驚きの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
エクオールをつくれない人は“サプリメント”で補う １日10mgの摂取で更年期症状が軽減 エクオールを腸内でつくれない人はどうすればよいのでしょうか。実は、手軽にとれるエクオールのサプリメントがあります。大豆からつくられ […]
【最後の秘境】映画のモデルにもなった「カナイマ国立公園」地球の歴史が眠るロスト・ワールドの正体とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
10の基準で読み解く「一度は行きたい世界遺産」 10の登録基準に沿って代表的な世界遺産を紹介。景観だけではない、真の魅力が見えてきます。 【登録基準（ⅷ）地球の歴史の主要段階を示す遺産】 【カナイマ国立公園】地の果てのロ […]
がんばって声かけするほど逆効果？脳科学者が教える、自発的な勉強を生み出す「生活リズムの土台」のつくり方【子ども脳疲労】
子どもは朝型化すると、自分から勉強をはじめるようになる 「早寝早起き」だけで勝手に机に向かい出す 宿題をさせようと声のかけ方を工夫したり、ごほうびを用意したりしても、なかなか思うようにはいきません。「子どもが宿題をやっ […]
子どもの運動能力もアップ！「最強ゴムボールキャッチ」で子どもの目が超良くなる！！
スポーツの超スピードは「目」だけでは追いつけない ラブすぽ編集部から「動体視力を鍛えることは、静止視力の向上にもつながるのか？」という質問に、『子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ！超視力アップドリル』の著者である平賀博 […]
包丁もまな板も、火もいりません！やみつき食感の「ズッキーニとひき肉の重ねチーズ焼き」
ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。クセがなく、みずみずしいズッキーニの間にお肉を挟んでトースターへ！スライサーで薄切りにした、病みつき食感のズッキーニとひき肉の相性は最高！チーズをたっぷり乗せて焼く、簡単レシピをご紹介します。
【顔型別】同じ「アーチ眉」でも似合う形は違う！4タイプ別♡垢抜け眉メイクのやり方
人気のアーチ眉。実は、同じアーチ眉でも似合う形は顔型によって違うんです。太さや眉尻の長さ、色などを顔型に合ったメイクに少し変えるだけで、印象はぐっと垢抜けます。今回は、卵型・丸顔・面長・ベース型の4タイプの顔型別に、今っぽく仕上がるアーチ眉メイクのコツをご紹介します。
【ユニクロ夏セール】お宝がありすぎ！今すぐ使えて絶対ハズさない「高見え黒アイテム」5選
ユニクロでは、今すぐ使える黒アイテムが続々と値下げ中。着回し力が高いうえ、コーデを引き締めてくれる黒アイテムは大人の夏コーデにヘビロテ確実です。そこで今回は、大人女子におすすめの注目のセールアイテムをmichill編集部が厳選してご紹介します。売り切れ前にチェックしてみてくださいね。
【PLST】1枚着るだけで驚くほどおしゃれ見え！大人が本当に使える「きれいめトップス」5選
PLSTには、夏の即戦力になるシャツ＆ブラウスが勢ぞろい。1枚でサマになり、きちんと感がありながらもラクな着心地で、大人のデイリーコーデに大活躍！そこで今回は、売り切れ前にチェックしたい注目商品をmichill編集部がご紹介。値下げ対象のアイテムもあるので、ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね♪
【府中牝馬ステークス2026】東京施行で高まる関東馬への期待！過去10年の傾向から意識しておくべき波乱の主役となり得る馬とは
波乱の主役 関東馬 24年までは関西圏での重賞だったこともあり、関東馬は［0・3・3・34］と１着がなく、連対率でも関西勢に見劣っていたが、好走した関東馬の評価は⑤②⑨⑥⑩③人気と妙味を見込める穴候補として有望。 ⑩人気 […]
夏前に絶対ゲットして！【GU】涼しいのに最旬おしゃれが叶う優秀ワイドパンツ
暑くなる前にチェックしておきたいのが、GUのワイドパンツ♡ラクな着心地ながら、はくだけで今っぽく決まるうえ、涼しく快適に過ごせる優秀アイテムが揃っています。そこで今回は、売り切れ前に確保したい注目商品をmichill編集部が厳選。夏のお出かけにも頼れる存在なので、さっそくチェックしていきましょう！
誰でも簡単に痩せる体をつくる筋トレ｜ふくらはぎを鍛えてむくみを解消するコツ【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
やせる体をつくる筋トレ！誰でも簡単にできる「ヒールレイズ」とは 誰でも簡単にやせる体をつくる筋トレ いつでもどこでも手軽にできる、ふくらはぎを鍛えるエクササイズです。長時間デスクワークをして、足がむくんだときにもおすすめ […]
原因不明の体調不良は自律神経の乱れ？ストレスによる疲れの正体と対策【自律神経の話】
病院で詳しく検査しても原因が見つからない謎の不調の正体とは 原因は自律神経にあり？ 「なんとなく気分が沈む」「何をするにも億劫に感じる」「ついイライラして怒りっぽくなる」。忙しい日々に追われていると、そんな心の不調を感じ […]
「インスリンが糖を脂肪に変える仕組みとは？無理なく痩せる『糖質ちょいオフ』のコツ」【内臓脂肪の話】
糖質を極端に減らすのはNG！ダイエットには「糖質ちょいオフ」がちょうどいい理由 インスリンが糖を脂肪に変えて蓄積 糖質はごはんやパン、うどん、そばといった主食系の食べ物や、じゃがいもやさつまいもなどのいも類、砂糖を使った […]
塩分は本当に高血圧の原因？『減塩』の常識を覆すデータと人体の仕組み【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
その選択は無意味かも？血圧を下げるための減塩は意味がない理由 塩分は本当に悪者？ 長い間「塩分の摂り過ぎは高血圧につながる」と言われてきました。ところが、この通説に疑問を投げかける研究結果も発表されています。１９８８年に […]
肥満が体に与える悪影響とは？生活習慣病のリスクと重さによる体への負荷【体脂肪の話】
体脂肪の付け過ぎが高血圧や脂質異常症/糖尿病をもたらす理由 疾患に加えて体への負荷も高まる 食べ過ぎは体脂肪の増加につながり、やがて肥満へと至ります。肥満になりたくない、あるいは肥満を解消したい、と思っている方も多いでし […]
社会的交換理論とは？人が援助行動を起こす心理的財・社会的財の仕組み【社会心理学】
得がないと知っていても誰かを援助してしまうのはどうして？ 目には見えない、心理的財・社会的財 何かを買った時にお金を払ったり、働いた分だけ報酬をもらったりと、私たちの生活では、常にさまざまな資源の交換が行われています。こ […]
国や地域を護る神社の仕組み｜伊勢神宮の本分と土地神・武神の歴史【神社の話】
国や地域の平安を護る神様を祀った神社とは 国や地域を護る神社 神社は鎮座する土地との結びつきが強いので、どの神社も地域の平和や安全を見守っておられると思います。しかし、前項で述べたように、神様には得意のジャンルというもの […]
会議で上手に反論するやり方｜『賛同からの質問』で角を立てずに意見を通すコツ【ヤバい心理学】
これさえ押さえておけば相手を手中に収めらる？心理学的に見た「上手に反論する方法」 賛同の意思を伝えてから上手に質問をしていく 会議などで意見を出し合い少数派になってしまったとき、はたまた上司の意見が自分の思っていることと […]