新着情報
『負のスパイラル』を断ち切る体幹トレーニング！心と腸を整え、豊かな人生を手に入れる方法【体幹の話】
肩こり&腰痛改善だけじゃない！体幹を鍛えることで生まれる驚きの効果とは 「負のスパイラル」を断ち切って豊かな人生を 現代社会の中で生きる私たちは、体を動かさずにすむのは便利で快適だと思っています。でも、そのせいで […]
巨人・泉口友汰が3安打猛打賞の大暴れ！阿部監督も絶賛『内野を引っ張る存在に』と期待
2月23日、沖縄セルラースタジアム那覇で行われた楽天イーグルスとのオープン戦に、「6番・遊撃」で先発出場した泉口友汰は、4打数3安打1打点。タイムリーヒット含む3安打猛打賞を記録し、巨人の阿部慎之助監督が高く評価した。 […]
『病院に行けば治る』は誤解？ 楽観的な人ほど早く腰痛が治る理由とは!?【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
『病院に行けば治る』は誤解！ 腰痛は楽観的な人ほど早く治る 不安や恐怖が痛みを呼ぶことも 患者さんの中には「病院に行けばどんな病気も100％治る」と思い込んでいる人がいます。確かに治療をするのは医師の役目ですが、元の健 […]
デスパイネはなぜ最強の助っ人なのか？二冠王に輝いた打撃成績と日本の野球に対応できた理由
助っ人外国人列伝/キューバ編 今号からの本企画は、装いも新たに国別の助っ人たちを大特集!今回はキューバ特集の第一弾として、自国の国籍を持った助っ人たちを紹介する。 本塁打&打点王に輝いたキューバ史上最強助っ人！ […]
なぜ無宗教なのに「お葬式は仏教」なのか？ 江戸幕府が仕掛けた“寺請制度”の目的【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
日本人はなぜ無宗教でも仏式で葬儀をするのか 江戸時代からの慣習 現在、日本の葬儀の多くは仏式で行われています。しかしそれは、信仰心によるものというより、長い歴史のなかで社会制度として定着したものです。 仏教は6世紀ご […]
リバウンドを防ぐダイエットの秘訣は『心』にあり！無理なく痩せるゆるやせ漢方と行動療法【ゆるやせ漢方ダイエット】
太らない生活を持続するために大事なこととは？ 太らない生活を持続するためには、前向きで、しなやかな「心」が大切 漢方で心と体の調子が改善しても、そのままの食生活をしていてはやせることはできません。とはいえ、無理な食事制限 […]
ホルモンは心と体の潤滑油！幸せホルモン『セロトニン』の効果とバランスを整える方法【健康図解 毒出し】
ホルモンはわずかな量で働く潤滑油 体内環境を維持するため欠かすことのできない自律神経ですが、もう1つ忘れてはならないのが「ホルモン」です。瞬時に反応する自律神経とは違い、ホルモンは血液によって運ばれながらゆっくりと働きま […]
筋トレは意識するだけで効果が変わる？筋肉の収縮力を高めて最短で鍛える『意識の法則』
使っている筋肉を意識すると筋肉は収縮力を発揮しやすくなる！ 筋トレが効いている感じを意識しよう! 使っている筋肉を意識すると、筋肉は収縮力を発揮しやすくなるというメリットがあります。 筋トレ前にその部分を見たり触ったり […]
日本は世界一眠らない国？平均睡眠時間ワースト1位の理由と『睡眠6時間未満』が招く弊害【睡眠の話】
世界一眠らない国、日本の驚きの平均時間とは 都会にいる人ほど「寝たいけれど、眠れていない」 OECD（経済協力開発機構）の統計（2018年：調査年は国によって異なり、日本は2016年）によると、1日の平均睡眠時間は、多く […]
孫子の兵法に学ぶスパイ術｜弱みと欲望につけ込む『内通者』の作り方と現代の防衛策
孫氏が教える手の込んだ演出を武器にどんどん深入りさせてしまう恐るべき技術とは これはという人物に目星をつけ、弱みや欲望につけ込む 攻撃したい敵や城、暗殺したい要人がいるときは、スパイを活用するのが得策である。そのためには […]
胃もたれの原因は肉ではなく『脂』だった！肝機能を弱める消化ホルモンの仕組みとは【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃もたれだけじゃない！ 脂っこい物は肝機能まで弱らせる 胃が重いのは肉ではなく脂のせい 「肉は消化に悪い」と思っている人がいまだに多いようです。たしかに肉の食べ過ぎで胃がもたれることは珍しくありません。しかし、この不調は […]
デトックスならサウナよりお風呂が効果的？汗のメカニズムの違いと正しい入浴法【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスならサウナよりも温泉 体の内側から汗を出せば効果大! デトックスの要となる血液の流れを正常に働かせるには、入浴によって体温を上げ、体液の循環をよくすることをおすすめします。 シャワーだけですませるのではなく、約 […]
運動能力は遺伝で決まる？種目別の影響度と成長とともに大きくなる『環境』の重要性【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
運動能力と遺伝は関係ある？ やる気と環境がさらなる成長を促す 昔から親子やきょうだいで活躍するアスリート、プロスポーツ選手が少なからず存在します。高校野球や相撲、競馬の騎手、最近では柔道や卓球でもきょうだいが注目を集めま […]
新NISAは限度額を使い切ればいいわけじゃない？1800万円の枠を無理なく運用するコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
NISAは限度額を使い切ればいいというものではない 自分のペースで運用することが大事 ここまで何度か触れたように、新NISAには年間限度額が設けられています。投資枠が120万円、成長投資枠が240万円の合計360万円。仮 […]
卒業アルバムに住所掲載は当たり前だった？昭和と令和で激変した個人情報の価値観とリスクの正体【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
卒業アルバムには住所掲載 甘すぎる個人情報管理 個人情報保護の意識はゼロに等しい 卒業アルバムをめくると、顔写真とその人の名前はもちろんのこと、自宅の住所や電話番号まで堂々と掲載されている――そんな驚きの光景が昭和では当 […]
トラウマを乗り越えるには？脳にポジティブな思考回路を作る『バイパス構築』の極意【脳の話】
トラウマを乗り越えるには、どうしたらいい？ 脳内にポジティブな思考回路をつくる 人は、死の危険を感じるほどの恐怖に直面すると、情動（急激な感情の動き）と記憶の調節を担う扁桃体の記憶が強化されることがあります。これが、トラ […]
非行の原因は家庭より友人関係？少年の心理とセルフコントロールが与える大きな影響【図解 犯罪心理学】
「家庭環境に問題がある＝ 非行に走りやすい」はウソ！？非行の原因として直接関係するものとは？ 家庭より友人関係の影響が大きい 少年の非行が取り上げられると、その家庭環境に目が向けられることが多くあります。たとえば、両親か […]
脂質の1日摂取量は何グラムが正解？適正量の目安と『隠れ脂質』に注意すべき食品リスト【脂質の話】
あなたが1日に摂っていい油の量とは？ 免疫機能強化には睡眠が不可欠 私たちは脂質を摂らないと生きていけません。ですが、やみくもに脂質を摂ると体内で余ってしまい、体脂肪が増えて太る原因となります。脂質は適正な量を摂ることが […]
野菜不足を解消する1日350gの目安とは？生活習慣病を防ぐ『賢い食べ方』とサプリとの違い【植物の話】
1人1日の平均的な野菜摂取量は295gほど…1日350g以上必要なワケ 賢く食べれば、健康増進と生活習慣病などの予防になる 野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維など、体の調子を整え、体の機能を正常に維持する大切な栄養素が […]
公認心理師が活躍する5つの領域と仕事内容｜医療から産業・司法まで全フィールドを網羅【臨床心理学】
活躍が期待されている５つの領域 公認心理師の主な活動分野は、「医療・保健」「教育」「産業・労働」「司法・犯罪」「福祉」の5領域で、医療現場だけでなくさまざまな領域で活躍することが求められています。医療・保健領域では、病院 […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
読みたい作品がきっと見つかる。100円で始める「大人の一気読み」週間！
1,500冊以上が無料試し読み＆100円などの大幅割引 「いつか読もう」「あとで読もう」で読めていないマンガ、ありませんか？ そんな悩みを吹き飛ばす、週刊漫画ゴラクの日本文芸社が放つコミック超大型セール！！ ・ […]
美しき筆致の底からにじむ、静かな恐怖……。リアル・サスペンス・アンソロジー『おままごとはそのまま』発売!!
壊しても、殺しても。おままごとは終わらない 本作『おままごとはそのまま』は、“崩壊する家族”をテーマにした、全８編のサスペンス短編集。著者の鳩ヶ森は、2023年に「朝日ホラーコミック大賞」のマンガ部門で大賞を受賞した新進 […]
甘えん坊ケモミミ美少女と“童貞”勇者の限界ラブコメ珍道中!? 蒼津ウミヒトが描く、極上のもふもふケモミミ美少女との、奇跡の泉探しの旅!!『モフラブケモバディ！』第１巻好評発売中!!
世界に平和を取り戻した勇者・グライス。だが彼には戦いの代償として負った傷と、いまだ「童貞」であるという切実な悩みがあった！ 戦いの傷を癒やすため、相棒の神獣(フェンリル)・レウムと、奇跡の泉探しの旅へ出たはずが……。「な […]
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
たった1分で心が軽くなる。呼吸が持つ“最強のセルフケア”【その、しんどさは「季節ブルー」】
セルフケアワーク④ すき間時間にたった1分深呼吸するだけで心は整う 日々の忙しさの中で、交感神経は高ぶり呼吸が浅くなりがちです。呼吸は心と体の状態に結びついているので、意識的に整えることは手軽で効果的なセルフケアになりま […]
ドイツ人学者から名前のついた日本おなじみの「ナウマンゾウ」が絶滅した原因とは【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
各地で化石が続々見つかる日本を代表するゾウ「ナウマンゾウ」 日本に生きた伝説のゾウ ナウマンゾウは、かつて日本各地に生息していたゾウの仲間。肩までの高さはおよそ2.5〜3mほどで、やや小型でしたが、頭部には独特の盛り上が […]
朝のブラックコーヒーがあなたを守る？ 琉球風水に学ぶ「黒い飲み物」の意外な力【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
サプリと水にこだわって身体を目覚めさせると一日元気よく動ける 琉球風水では、身体に入れる水を大切にする 朝食を食べる前、空腹のうちにサプリなどで栄養素を補給するといいでしょう。ビタミンやミネラル、鉄分など、不足しがちな […]
強力先発陣の跡を継ぐ地元の星を果敢に狙え！楽天が1位指名すべき風間球打/ノースアジア大明桜
2021ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！ 楽天イーグルス編 開幕前に田中将大が復帰し、実績抜群の超強力先発陣を形成した楽天。積極的な補強もしっかりと実を結び、今季は優勝争いを展開している。投打ともにタレントはそろっ […]
【データ馬券】船橋競馬場で開催される伝統のマイルJpnⅠ競走「かしわ記念」で【死の馬番】に入ってしまった馬とは！？
2年連続で牝馬が勝つのか ゴールデンウイーク中の5月4日に船橋競馬場で、伝統のダートマイル戦「かしわ記念JpnⅠ」が開催される。 昨年は、交流重賞地となってからは牝馬で初めてショウナンナデシコが勝利したが、今年は地方から […]
内臓脂肪をつきにくくする体になるために「青魚」が超重要な理由とは？【体脂肪の話】
青魚は体脂肪を抑える天才 サバやイワシといった背中の色が青い魚、いわゆる青魚に含まれる成分、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を摂ると、頭が良くなると注目されたことがありました。そのＤＨＡですが、最近では同じく青魚が持つ成分の […]
なぜ季節の変わり目で心と体がしんどくなるのか？【その、しんどさは「季節ブルー」】
「季節ブルー」の現状と背景にある心と体のメカニズムを西洋・東洋医学の両面から見ます。不調のサインを多角的に捉え、より深い自己理解につなげましょう。 季節の変わり目を敏感に感じてしまう人 本書で言う「季節ブルー」とは、特定 […]
肉眼だけで「血液の循環」を突き止めた⁉解剖学の偉人・ハーヴィーがもたらした医学的発展とは？【図解 解剖学の話】
古代の権威と決別した解剖学 ヴェサリウスが自分の手で人体解剖を行ない、その実証に基づいて1543 年に『ファブリカ』を出版してからも、ガレノスの権威はなおも生き続けていました。心臓は、血液を送るポンプであり、押し出された […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
香るコスメブランド『ラボンホリック』から “デオドラントスプレー”が新発売
株式会社ネイチャーラボ2026年3月1日(日)よりEC先行発売、4月1日(水)より全国発売 株式会社ネイチャーラボ（本社：東京都渋谷区）は、音楽のように気分で選ぶ、香るコスメブランド『ラボンホリック(Lavons Holic)』から、人気の2種の香り「トーキョーシブヤ 4a.m.」「ウキウキウィークエンド」の”デオドラントスプレー”を2026年3月1日(日)より発売いたします。
これまでラボンホリックは、レトロフューチャーなデザインと気分を高める香り、印象的な商品名を特徴に、ヘアフレグランスミ…
令和の現役高校生は日常的にAIを使う！？男女で大きな差が！！
株式会社ワカモノリサーチ令和の現役高校生（男女）に「AIの使用」について調査を実施しました。 “デジタル相棒”として急速に進化し日常生活に自然と溶け込む時代になったAI。
大企業も率先して導入し“社会の中心にAIが活用されている”と言っても過言ではない時代に
突入しています。
また、現在の若者たちも学校・SNS・趣味まで幅広くAIを使いこなし、
まさに“AIネイティブ世代”として新しい日常をつくり始めていますが、
果たして今の高校生たちは、どれほどAIと寄り添って生きているのでしょうか。
１０…
Netflixにて世界独占配信中＆大ヒット上映中『超かぐや姫！』連日満員御礼！パーティーはまだまだ終わらない！上映延長＆上映劇場拡大が決定！
ツインエンジンさらに2/27(金)より本編終了後に「ray」MVを上映！ 『呪術廻戦 第1期』『チェンソーマン』『うる星やつら』など、名だたるアニメーション作品のオープニング映像演出を手掛け、世界中のアニメファンに鮮烈な印象を残してきたアニメーションクリエイター・山下清悟。その初の長編監督作品であり、オリジナルアニメーションの『超かぐや姫！』が、Netflix映画として2026年1月22日(木)に世界独占配信中。“音楽アニメーションプロジェクト”である本作に楽曲を提供するのは、ryo (supe…
“ここから始まるモノガタリ” Project LEAP! 最終オーディション歓喜と感動が渦巻いた最終ステージ！18名が未来へ踏み出す！
ISARIBI株式会社LEAP 12名 / Seed（育成組） 6名が飛躍の一歩を切り拓く ※なお、15歳未満の応募者は上演時間の関係で写真撮影不参加
次世代の「アイドル × 声優」アーティストを発掘・育成する Project LEAP!（主催：スタイルキューブ／Elements Garden／ISARIBI株式会社〈REAL AKIBA GROUP〉）は、2026年2月20日（金）、EX THEATER ROPPONGI にて最終オーディションを観覧形式で開催いたしました。
LEAP! PR…
ヨルシカ × 未来屋書店対象商品ご購入の方にヨルシカロゴ入り未来屋書店限定デザインのブックカバーをプレゼント！
株式会社未来屋書店書簡型小説『二人称』発売記念フェアを10店舗で開催！ 株式会社未来屋書店（本社:千葉市美浜区、代表取締役社長:平川雅隆、以下 未来屋書店）は人気アーティスト・ヨルシカで作詞作曲を手がけるコンポーザー・n-bunaが原案・執筆を担当する、まったく新しい形の文学作品、書簡型小説『二人称』の発売を記念し、10店舗でコラボフェアを実施致します。
『二人称』は封筒32通・原稿用紙と便箋あわせて約170枚で構成され、読者が実際に封筒を開封しながら体験できるという、異例の“体験型文学”で…
“トライアンフを楽しむ” トライアンフから「2026 大阪・東京モーターサイクルショーに最新モデルを展示・出展」のお知らせ
トライアンフモーターサイクルズジャパン株式会社東京会場は国内外メーカー最大面積の400平方メートル でブース出展 トライアンフモーターサイクルズジャパン株式会社(代表取締役社長：大貫 陽介、東京都港区)は、2026年3月に開催される大阪・東京モーターサイクルショーにて、過去最大規模のブースと最新の26年モデルを展示することをお知らせいたします。また、東京モーターサイクルショー会場では国内外メーカー最大面積にて出展をいたします。
※東京モーターサイクルショー ブースイメージ
2025年10月からモ…
音を立てなければ全商品“盗める”コンビニ「盗-TOH- Energized by Red Bull」3月14日（土）より開店
株式会社ＴＢＳラジオラッパーのTaiTanと玉置周啓（MONO NO AWARE）がパーソナリティを務めるTBSラジオ『脳盗』は、音を立てなければ全商品“盗める”体験型イベント「盗-TOH- Energized by Red Bull」を3月14日（土）から3月15日（日）までTBS赤坂BLITZスタジオにて開催いたします。
※このイベントは犯罪行為を推奨・容認するものではありません。 第3弾となる本イベント。
過去2回の開催では、わずかな音でも即退場というストイックなルールが大きな反響を呼び、…
04 Limited Sazabys主催の愛知・野外フェス＜YON FES 2026＞の開催が決定！
日本コロムビア株式会社
名古屋の4ピースロックバンド04 Limited Sazabys（フォーリミテッドサザビーズ）が、
地元・愛知にて主催する野外フェス＜YON FES 2026＞を
2026年6月20日(土)、21日(日) の2日間にわたって開催する。
同会場にて2016年より開催され、今年が10周年となる。 会場は例年通り、愛知県で最大級の大型公園のモリコロパーク（愛・地球博記念公園）。
自然豊かな公園で、大型フェスとして今回も注目を集めるだろう。 出演者は04 Limited S…