新着情報
リバウンドを防ぐダイエットの秘訣は『心』にあり！無理なく痩せるゆるやせ漢方と行動療法【ゆるやせ漢方ダイエット】
太らない生活を持続するために大事なこととは？ 太らない生活を持続するためには、前向きで、しなやかな「心」が大切 漢方で心と体の調子が改善しても、そのままの食生活をしていてはやせることはできません。とはいえ、無理な食事制限 […]
ホルモンは心と体の潤滑油！幸せホルモン『セロトニン』の効果とバランスを整える方法【健康図解 毒出し】
ホルモンはわずかな量で働く潤滑油 体内環境を維持するため欠かすことのできない自律神経ですが、もう1つ忘れてはならないのが「ホルモン」です。瞬時に反応する自律神経とは違い、ホルモンは血液によって運ばれながらゆっくりと働きま […]
筋トレは意識するだけで効果が変わる？筋肉の収縮力を高めて最短で鍛える『意識の法則』
使っている筋肉を意識すると筋肉は収縮力を発揮しやすくなる！ 筋トレが効いている感じを意識しよう! 使っている筋肉を意識すると、筋肉は収縮力を発揮しやすくなるというメリットがあります。 筋トレ前にその部分を見たり触ったり […]
日本は世界一眠らない国？平均睡眠時間ワースト1位の理由と『睡眠6時間未満』が招く弊害【睡眠の話】
世界一眠らない国、日本の驚きの平均時間とは 都会にいる人ほど「寝たいけれど、眠れていない」 OECD（経済協力開発機構）の統計（2018年：調査年は国によって異なり、日本は2016年）によると、1日の平均睡眠時間は、多く […]
胃もたれの原因は肉ではなく『脂』だった！肝機能を弱める消化ホルモンの仕組みとは【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃もたれだけじゃない！ 脂っこい物は肝機能まで弱らせる 胃が重いのは肉ではなく脂のせい 「肉は消化に悪い」と思っている人がいまだに多いようです。たしかに肉の食べ過ぎで胃がもたれることは珍しくありません。しかし、この不調は […]
デトックスならサウナよりお風呂が効果的？汗のメカニズムの違いと正しい入浴法【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスならサウナよりも温泉 体の内側から汗を出せば効果大! デトックスの要となる血液の流れを正常に働かせるには、入浴によって体温を上げ、体液の循環をよくすることをおすすめします。 シャワーだけですませるのではなく、約 […]
運動能力は遺伝で決まる？種目別の影響度と成長とともに大きくなる『環境』の重要性【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
運動能力と遺伝は関係ある？ やる気と環境がさらなる成長を促す 昔から親子やきょうだいで活躍するアスリート、プロスポーツ選手が少なからず存在します。高校野球や相撲、競馬の騎手、最近では柔道や卓球でもきょうだいが注目を集めま […]
新NISAは限度額を使い切ればいいわけじゃない？1800万円の枠を無理なく運用するコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
NISAは限度額を使い切ればいいというものではない 自分のペースで運用することが大事 ここまで何度か触れたように、新NISAには年間限度額が設けられています。投資枠が120万円、成長投資枠が240万円の合計360万円。仮 […]
トラウマを乗り越えるには？脳にポジティブな思考回路を作る『バイパス構築』の極意【脳の話】
トラウマを乗り越えるには、どうしたらいい？ 脳内にポジティブな思考回路をつくる 人は、死の危険を感じるほどの恐怖に直面すると、情動（急激な感情の動き）と記憶の調節を担う扁桃体の記憶が強化されることがあります。これが、トラ […]
非行の原因は家庭より友人関係？少年の心理とセルフコントロールが与える大きな影響【図解 犯罪心理学】
「家庭環境に問題がある＝ 非行に走りやすい」はウソ！？非行の原因として直接関係するものとは？ 家庭より友人関係の影響が大きい 少年の非行が取り上げられると、その家庭環境に目が向けられることが多くあります。たとえば、両親か […]
脂質の1日摂取量は何グラムが正解？適正量の目安と『隠れ脂質』に注意すべき食品リスト【脂質の話】
あなたが1日に摂っていい油の量とは？ 免疫機能強化には睡眠が不可欠 私たちは脂質を摂らないと生きていけません。ですが、やみくもに脂質を摂ると体内で余ってしまい、体脂肪が増えて太る原因となります。脂質は適正な量を摂ることが […]
野菜不足を解消する1日350gの目安とは？生活習慣病を防ぐ『賢い食べ方』とサプリとの違い【植物の話】
1人1日の平均的な野菜摂取量は295gほど…1日350g以上必要なワケ 賢く食べれば、健康増進と生活習慣病などの予防になる 野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維など、体の調子を整え、体の機能を正常に維持する大切な栄養素が […]
公認心理師が活躍する5つの領域と仕事内容｜医療から産業・司法まで全フィールドを網羅【臨床心理学】
活躍が期待されている５つの領域 公認心理師の主な活動分野は、「医療・保健」「教育」「産業・労働」「司法・犯罪」「福祉」の5領域で、医療現場だけでなくさまざまな領域で活躍することが求められています。医療・保健領域では、病院 […]
eGFR数値でわかる腎臓のステージ｜慢性腎臓病（CKD）の基準と60を下回った時の注意点【図解 腎臓の話】
慢性腎臓病におけるステージの違いを知る！腎機能の程度を表わすGFR（糸球体ろ過量）とは GFRによるステージ分け ひと言で慢性腎臓病といっても、腎臓が悪くなり始めたばかりの状態から末期腎不全まで、その程度はさまざまです。 […]
アミノ酸スコアとは？たんぱく質の質を100点満点で評価する基準と質の良い食品の選び方【たんぱく質の話】
健康・ダイエットのために「アミノ酸スコア」は必須知識 アミノ酸スコアについて知ろう！ 質のよいたんぱく質はどのようなたんぱく質をいうのでしょうか。栄養面から考えれば、体内で合成できない９種類の必須アミノ酸を十分に含むたん […]
出雲大社のご神体はなぜ西を向く？荒神谷遺跡の謎と再構築される古代出雲文化論【日本史】
出雲大社のご神体は西方向、すなわち北九州を向いている理由 従来より、出雲では銅剣銅矛（どうほこ）中心の九州文化と銅鐸（どうたく）中心の大和文化が混在していたのですが、ある日、突然終焉したと推測されています。荒神谷（こうじ […]
しょうがは免疫力の最強食材！成分を10倍にする『蒸ししょうが』の作り方と食べ方のルール【免疫力の話】
しょうがは、免疫力が抜群に上がる最強食材 しょうがを蒸して薬効成分を10倍に しょうがには体にいい成分がたくさく含まれています。古くから洋の東西を問わず薬として用いられてきましたし、医療用漢方の７割以上に使用されているこ […]
糖質制限はいきなりゼロにするのが正解？『糖質中毒』を断ち切りリバウンドを防ぐ極意【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限はいきなり糖質をゼロにした方がいいのか？ そうですね。いきなりゼロにする、つまり糖質そのものをやめたほうがいいです。 太っている人のほとんどが糖質中毒。 要するに糖質をやめられ […]
γ-GTPが悪化し始めたら要注意！肝機能数値ALT・ASTから読み解く肝臓のSOS【肝臓の話】
数値が悪化し始めたら要注意！健康診断での肝臓系数値の正しい見方 数値が悪化し始めたら要注意！ 健康診断で肝臓の状態を把握する項目として「γ ガンマーＧＴＰ」が有名です。お酒の飲み過ぎによって数値が悪化しやすいため、健康診 […]
お香は仏さまの最高の好物！供養の基本『香華燈燭』の意味と焼香・線香の正しい作法【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
仏前でお香を焚く本当の理由を知っていますか？ 香気が仏の好物だから 食べ物や贈り物などを並べてもてなすことを、仏教では「供養する」といいます。ですから、お盆の棚経などで家を訪れたお坊さんに茶菓子を出すことも「供養」です。 […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
読みたい作品がきっと見つかる。100円で始める「大人の一気読み」週間！
1,500冊以上が無料試し読み＆100円などの大幅割引 「いつか読もう」「あとで読もう」で読めていないマンガ、ありませんか？ そんな悩みを吹き飛ばす、週刊漫画ゴラクの日本文芸社が放つコミック超大型セール！！ ・ […]
美しき筆致の底からにじむ、静かな恐怖……。リアル・サスペンス・アンソロジー『おままごとはそのまま』発売!!
壊しても、殺しても。おままごとは終わらない 本作『おままごとはそのまま』は、“崩壊する家族”をテーマにした、全８編のサスペンス短編集。著者の鳩ヶ森は、2023年に「朝日ホラーコミック大賞」のマンガ部門で大賞を受賞した新進 […]
甘えん坊ケモミミ美少女と“童貞”勇者の限界ラブコメ珍道中!? 蒼津ウミヒトが描く、極上のもふもふケモミミ美少女との、奇跡の泉探しの旅!!『モフラブケモバディ！』第１巻好評発売中!!
世界に平和を取り戻した勇者・グライス。だが彼には戦いの代償として負った傷と、いまだ「童貞」であるという切実な悩みがあった！ 戦いの傷を癒やすため、相棒の神獣(フェンリル)・レウムと、奇跡の泉探しの旅へ出たはずが……。「な […]
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
ホルモンは心と体の潤滑油！幸せホルモン『セロトニン』の効果とバランスを整える方法【健康図解 毒出し】
ホルモンはわずかな量で働く潤滑油 体内環境を維持するため欠かすことのできない自律神経ですが、もう1つ忘れてはならないのが「ホルモン」です。瞬時に反応する自律神経とは違い、ホルモンは血液によって運ばれながらゆっくりと働きま […]
三田悠貴、こぼれそうなGカップボディで魅せる天真爛漫イメージグラビア
竹書房より三田悠貴がイメージDVD『三田悠貴 ミルキー・グラマー』を8月29日にリリース。 海辺やベッドなど様々なロケーションで撮影された水着グラビア満載の本作。彼女の笑顔に魅了されること間違いなしだ。
見ずにすぐに流してない！？うんちをしっかり毎日確認すべき理由とは！？【人体の不思議】
うんちは腸内細菌のかたまりだった！ 排便の回数や量、状態は、体の調子を判断するもっとも手軽な方法です。便の約80パーセントは水分で、残る20パーセントのうち、食べ物のカスと剥がれた腸粘膜、腸内細菌が3分の1ずつを占め、わ […]
セ/パ両リーグトップの得点圏打率.459のサンズが4番として阪神を勝利に導く初打点！
4番として5試合目で初めて勝利に導く打点を挙げたサンズ 8月25日に阪神甲子園球場で行われた中日ドラゴンズとの一戦で、4打数2安打1打点と決勝打となる逆転タイムリーヒットを放ったジェリー・サンズ。 2回に中日ドラゴンズに […]
胃の負担を最小限にすることで体の修復・回復力を高めていく8時間断食のやり方とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
体調を整えたい人におすすめ！8時間断食 断食メニューのひとつ「8時間断食」は、夕食をスープだけにして、翌日の朝食までのおよそ8時間、胃の負担を最小限にすることで体の修復・回復力を高めていく方法です。 体重・体脂肪率ともに […]
夏に知っておきたい！「鮮度を保つ食材の保存法」と「劣化させる保存法」の違いとは？【栄養素の話】
夏野菜は冷蔵庫が苦手 野菜にとって、冷蔵保存は望ましい保存法。低温にすることによって、収穫後も続く野菜の呼吸を鎮静化でき、野菜の中のビタミン類やアミノ酸、糖などの減少を防ぐことができます。 しかし、全ての野菜が冷蔵保存に […]
年齢以上に老けたくない女性がしなければならないケアとは？
若いからこそ大切にしたいちつと骨盤 女性としての健康度がもっとも高い、10代後半から20代前半では、ちつまわりや骨盤についてはあま り意識していないかもしれません。特に、若い女性は、まだまだ女性ホルモンの分泌が活発で、体 […]
【愛犬占い】「猿犬」タイプの性格診断！尽くす忠犬と守りの忠犬の違いとは？【わんわんキャラナビ】
猿犬（分類：忠犬） 【40】尽くす猿犬 飼い主の気持ちを上手にくみ取り、先取り行動ができるワンちゃん 穏やかな性格で、飼い主に従順な愛されキャラのワンちゃんです。他の犬との争いも好まないので、散歩に連れていても問題行動を […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
【東リベ×江の島】マイキー達と春のツーリング！初の大型謎解きイベントが3/5開幕。描き下ろしライダース衣装やコラボ飯に注目！
株式会社タカラッシュ『東リベ』が江の島と初の大規模イベント開催！ 「東京リベンジャーズ江の島ミッション」メインビジュアル
『東京リベンジャーズ』のキャラクターたちが春のツーリングで江の島へ！タカラッシュ（東京都品川区）は2026年3月5日～2026年3月31日にTVアニメ『東京リベンジャーズ』との謎解きコラボイベント「東京リベンジャーズ江の島ミッション」を開催します。
23年の歴史を持つ宝探し・謎解き界のパイオニア・タカラッシュ(東京都品川区)がそのノウハウを駆使し、東京リベンジャーズの世界を立…
軽量大画面でAIアシスタント搭載のスマートウォッチMibro Watch Fitが発売
株式会社Heart Planet
株式会社Heart Planet（本社：東京都千代田区、代表取締役：光岡涼子）が日本での正規代理店を務めるスマートウォッチブランド「Mibro（ミブロ）」は、音声入力AI機能を備えたスマートウォッチ「Mibro Watch Fit」を2026年2月20日に発売しました。 本製品は、1.75インチ AMOLED の大画面と本体27.9gの超軽量デザインを両立し、快適で見やすい着け心地が特徴です。AIスマートアシスタントを搭載し、スケジュールや天気などを会話形式で確…
【速報】第4回JKF全日本空手道体重別選手権大会 ーTHE SELECTION 2026ー 全階級優勝者決定!
公益財団法人全日本空手道連盟2026年ナショナルチームメンバーが確定、世界への切符を手にした新たな階級王者たち 公益財団法人全日本空手道連盟は、2月22日(日)、日本空手道会館にて「第4回JKF全日本空手道体重別選手権大会」決勝戦を開催し、男女全10階級の優勝者が決定いたしました。各階級の頂点に立った選手たちが2026年ナショナルチーム入りを内定させました。
■全階級優勝者一覧(2026年ナショナルチームメンバー内定選手)
綺麗な突きを決める池田真白選手
素早い攻防を繰り広げる南秀之輔選手と伊東…
SWEET STEADY、3rdシングルCD表題曲「SWEET STEP」MV公 開見れば見るほど引き込まれるエキセントリックな映像に注目
アソビシステム株式会社SWEET STEADYが2026年3月25日（水）に発売する3rdシングルCDより、表題曲「SWEET STEP」のミュージックビデオを公開した。 【MV】SWEET STEADY「SWEET STEP」
URL：https://youtu.be/1546cwoU6Wg 「SWEET STEP」はシンガーソングライター・meiyoが作詞・作曲を手がけた、SWEET STEADYのこれまでにないポップでキャッチー、かつコミカルな一曲。2月14日（土）「KAWAII LAB…
祭用品の専門店『日本橋丸直商店』が3月1日、日本橋人形町にオープン 伝統的なシルエットと現代の動きやすさを追求したオリジナル商品を展開
合同会社丸直商店～日本橋から新たなお祭り文化を発信 江戸前の粋を受け継ぎ、現代へつなぐ新たな拠点～ 合同会社丸直商店（本社所在地：東京都中央区日本橋、代表者：直井美穂、以下、当社）は、祭装束・祭用品の専門店「日本橋丸直商店」初となる実店舗を、2026年3月1日（日）、東京・日本橋人形町にオープンいたします。 「日本橋丸直商店」は、2024年にオンラインショップとしてスタート。SNSを通じて全国の祭りファンから支持を集める中で、「実際に商品を手に取りたい」「着こなしを相談したい」といった声を受け…
不登校・いじめを経験した早稲田大生×ZEN大生がつくる合宿プログラム『安心せぇや』/うさぎ島で初開催「“心理的安全性”を日本の学生に広めたい」
合同会社ふたりたび次世代リーダー育成プログラム『安心せぇや』参加者を募集中。舞台は広島県大久野島 通称“うさぎ島”。開催は3月17日(火)～19日(木) 合同会社ふたりたびは、心理的安全性を体験的に学ぶ合宿プログラムを、2026年3月に広島・大久野島で初開催します。主催は、不登校やいじめを乗り越えた現役早稲田大学生とZEN大学生が中心となる実行チーム。専門家監修のもと、次世代リーダーの育成と心理的安全性の学習機会を提供します。 高橋歩奈（左）、岸本祐磨（右）
「ちゃんと伝えたつもりなのに伝わら…
２５年分のエンターテイメントの力で、地元大阪を盛り上げる！ユニバーサル・スタジオ・ジャパンが「大阪マラソン２０２６」のランナーを全力激励！
合同会社ユー・エス・ジェイ◆パークの仲間たちが“お祭り騒ぎ”でスタートを盛り上げ、フィニッシュでお出迎え
◆『ウォーターワールド』の「スモーカーズ」と、パークのクルーたちが特別出場
７２０ 〈なにわ〉 マラソン参加ランナーと一緒に、大阪市内を“超元気”に疾走!! ユニバーサル・スタジオ・ジャパンは、本日2026年2月22日（日）に開催された「大阪マラソン2026」に初参加しました。開業25周年を迎える今年、地元大阪で開催される国内最大級の都市型市民マラソンを、25年分のエンターテイメントの力で…
対応機種数/コラボ数/デザイン数でNo1を誇るcaseplayから 日本プロ野球「東北楽天ゴールデンイーグルス」のチームロゴ＆背番号デザインが7デザイン×160機種以上のラインナップで登場！
株式会社FOX
株式会社FOX（本社：東京都千代田区、代表取締役：五十畑 理央）が運営する、オンデマンドプリントでユーザーが求めるデザインのテックアクセサリー（スマートフォン関連アイテム）を提供するサービスCASEPLAY（ケースプレイ）は、東北楽天ゴールデンイーグルスのチームロゴや選手の背番号をデザインしたスリムプロテクションケースを、2026年2月20日(金)より販売スタートいたします。象徴的なチームロゴを配したデザインや、今シーズンのユニフォームデザインなどをiPhone/Xperia/Pi…