新着情報
高速で踏切台を飛び出すスキージャンパーが、着地でケガをしないメカニズムとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 物理の話】
着地でスキージャンパーがケガをしないワケは？ 斜面の効用 着地時の衝撃緩和 スキージャンプは、傾斜角約35度のアプローチ斜面を滑り降り、時速約80〜90kmのスピードで踏切台を飛び出して、着地点までの飛距離点や飛型点を […]
肩こり・冷え性も解消！自律神経を整える『朝晩3分のストレッチ』が効く理由【自律神経の話】
適度な運動で血流を促す 運動は自律神経を整えるうえで必要不可欠なものです。在宅ワークでデスクワークが増え、長時間座ったままでいると、当然血の巡りが悪くなります。 自律神経にとって血流悪化は大敵！ 血流が停滞すると、細胞に […]
【お腹痩せの真実】腹筋500回よりスクワット15回？ポッコリお腹を最速で凹ます「正解」の筋トレ
お腹を凹ませる近道は 腹筋よりも下半身を鍛えること お腹周りはもともと体脂肪の多い部位なので、引き締まったウエストや割れた腹筋は憧れの的。 古典的な腹筋運動からコア(体の中心)トレーニング、人気の体幹ダイエットまて […]
【入浴の新常識】長風呂は乾燥の原因？冷えと乾燥を防ぐ「10分入浴」が正解な理由【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
長風呂は血液にも肌にもNG 保湿のリミットはわずか10分 全身浴でぬるめのお湯に10分 冷え対策に欠かせないのが入浴。ですが正しい入浴法を知らないと、冷えの改善どころか乾燥も進んでしまいます。そこで、体に負担をかけずあた […]
【乾燥肌対策】お風呂上がりのカサカサを防ぐ！「塩風呂×3分パック」の潤い入浴術【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
最強塩風呂＆“ながら保湿”３分パック入浴でぽかぽかうるおい体質に あたため効果も保湿効果も最強の入浴法を紹介します。 まずお湯に天然塩を入れて塩風呂に。塩は必ず天然塩を使ってください。ミネラル分が芯から体をあたためつつ、 […]
【10秒で血行促進】ゴースト血管を消して全身ポカポカ！簡単「パタパタ運動」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
手軽な体操で冷えを放置しない 体に冷えを感じると、交感神経が高まり血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。すると、四肢の末端の毛細血管まで血液が行き渡らなくなります。冷え性の人のほとんどが、手足が冷たくなるのはそのためで […]
【血管老化】20代から始まる「ゴースト血管」が冷えと乾燥の原因？血管を若返らせる方法【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
血流が途絶え毛細血管がゴースト化!? 血管には、動脈、静脈、毛細血管の３種類があります。動脈は心臓から体の各所へ血液を運ぶ血管で、同時に酸素と栄養素を運びます。一方、静脈は心臓へと戻る血液を運ぶ血管で、二酸化炭素や老廃物 […]
【冷え対策】首・手首・足首を温めるだけで全身ポカポカ！デスクでできる冷え性改善術【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
血流改善のカギを握るのは「首・手首・足首」 三首が冷えると全身が冷える 体が冷えると血流が悪くなり、血流が滞ると肌は乾燥します。つまり、冷えと乾燥を防ぐには血流をよくすることが不可欠。この章では、血流改善のために今すぐ実 […]
【平安時代の服装】貴族の「十二単」や「束帯」とは？源氏物語から学ぶ華麗な装束【図解 源氏物語】
男性貴族の装束 朝廷に出仕するときなど晴れの場で着る「晴装束（はれしょうぞく）」には、束帯（昼装束 ひのしょうぞく）など、日常に着る「褻装束（けしょうぞく）」には直衣（なおい）などがあった。 束帯（文官用） 上半身の最上 […]
【足裏マッサージ】ツボと「反射区」の違いは？疲れが取れるリフレクソロジーの基本
「ツボ」とは違う「反射区」とは？ ツボというのは、「押せば痛い」「押し続けると改善する」などのイメージを持っています。対して「反射区」とは？ ほぼ初めて聞いた用語で、意味が全くわかりませんでした。この2つにはどのような違 […]
「おやりいただけますか？」は失礼！？丁寧なつもりが評価を下げる“残念な敬語”【 頭がいい人の敬語の使い方】
「おやりいただけますか?」はいただけない 丁寧に話そうとするとき、 まず、「お」 や 「ご」をつけることを考える人は多いと 思います。実際、「最近、お仕事はいかがですか?」、「資料をご覧になりますか?」 など、「お」や「 […]
「進まさせていただきます」は赤恥！？仕事で評価を下げる“さ入れ言葉”の落とし穴【 頭がいい人の敬語の使い方】
「企画を進まさせていただきます」ってヘンです 自分が提出した企画に上司のOKが出て、いよいよ具体的にスタートしたとします。 「うまく進めてくれよ」という上司の励ましに、 「はい、早速、進まさせていただきます!」 意欲をみ […]
1日3分で−5kg！ジムに行かずに“痩せ体質”を作る最強に効く『両足スクワット』の全手順
両足スクワット 【動作のポイント】■からだを下ろすときに息を吸い、上げるときに息を吐く 【実施の目安】●10回×3セット(3秒で下ろして3秒で上げる/セット間休息1分) 【1】開始姿勢両足を肩幅または肩幅より広 […]
【名医が解説】自律神経の乱れの原因とは？原因不明の体調不良を放置すると重大な病気を引き起こす可能性も！【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
結局「しんどい」の原因は自律神経の乱れ 原因不明の様々な不調 病院で検査しても原因がわからない様々な不調。その不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。 なんとなく体がだるかったり、いつまでたっても疲れがとれなかったり。 […]
ダンベルを下げる時に筋肉がつく理由と効果的なやり方とは【世界最新のボディメイク】
筋肉の収縮にも種類がある 「力を入れながら伸ばす」とは？ 筋肉は縮む（収縮する）ときに力を発揮します。肘を曲げる動きを例にとってみましょう。このとき、上腕二頭筋という“力こぶ”を形づくる筋肉は収縮しています。 一方で二の […]
クローン技術で復活するかも!? 氷河期に生きた「ケナガマンモス」絶滅の理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
温暖化×人間による狩猟で絶滅した最後のマンモス「ケナガマンモス」 最後まで残ったマンモスの代表格 ケナガマンモスは、氷河期の寒冷な気候に適応したゾウの仲間で、全身を覆う長い毛と巨大なキバを持っています。体高はおよそ2.3 […]
【外反母趾】足の痛みを防ぐ！指の筋肉を鍛えて歩きやすくするトレ【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
足指トレーニング ① 足指じゃんけん 足指を動かせば血行が改善される。テレビを見ながらなど、すきま時間にチャレンジ！ 1 椅子にやや浅めに座り脚を前に伸ばす POINT ひざを曲げてやると脚がつりやすいので、脚を伸ばして […]
【歩き方改善】膝や腰が痛くない！一生自分の足で歩くための正しい歩行術
「運動神経が悪い」という言い訳 運動神経が悪い、とはだいぶ言い尽くされた感のある表現ですね。運動が苦手な人は、その言い訳として「運動神経が悪いから」と言いがちではないでしょうか。ただ、その意味することが何なのか、厳密な定 […]
メンタルケアにも効果あり!? 腸内環境を整える発酵食品の上手な摂り方とは【ひとり暮らしの栄養手帖】
身近な発酵食品で腸内環境を整える 腸内環境は健康に直結発酵食品でバランスを整える 私たちの腸の中には、1000種類以上・100兆個以上の細菌がすみついています。これらの菌は、体によい働きをする「善玉菌」と、体に悪い働きを […]
「考えが考える」ことはない！ 動詞を名詞に変えて正しい文章にするテクニックとは【デキる大人の文章力教室】
名詞と動詞を正しく使う -【「動詞＋もの」で名詞句にする】 動詞を名詞句にして正しい文に整える 「考え」が「考える」ことはありません。私（書き手）が考えるのです。書籍53ページと同様、今回もNGの中間部分（下のマーカー […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
三塚琉生が2号3ランHR放つなどプロ初のマルチヒットで支配下登録へアピール！ヘルナンデス、キャベッジ、浅野翔吾を脅かす存在へ桑田2軍監督期待を寄せる
5月15日、ファイターズ鎌ケ谷スタジアムで行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「4番・左翼」で先発出場した岡田悠希は、4打数2安打1打点1盗塁。巨人5点の猛攻を牽引するヒットに、ダメ押しのタイムリーヒットを放ち、5試合ぶりのマルチヒット、6試合連続安打を記録し、1軍再昇格へアピールした。
脂肪を燃やす体を作るサバちゃんちゃんの作り方レシピ【糖質オフでやせる食事】
脂肪を燃やすカラダを作るレシピ “マゴワヤサシイ”食材に、ぜひ摂ってほしい高たんぱく質の肉や卵を取りいれて、毎日食べても飽きないレシピをつくりました。主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせて、ぜひ毎日の食卓を充実させてくださ […]
1970年代後半にブームを起こした東京都の電車内に出没して乗客たちを笑わせた「なんちゃっておじさん」とは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
都市伝説 奇妙なキャラクター編 70年代後半にブームを起こした「なんちゃっておじさん」 １９７７年（昭和52年）から１９８７年（昭和53年）にかけて、東京都の電車内に出没して乗客たちを笑わせたと言われる中年男性。当時、深 […]
症状と漢方処方 便秘【生薬と漢方薬の事典】
便秘 おなかが張る、コロコロと乾燥した便が出るなど、便秘の症状にはいろいろあります。便秘は腹部膨満感や肌荒れなどの不調を招き、慢性的な便秘に悩む人は少なくありません。便秘の原因には、おなかが冷えている陽虚や、腸にうるおい […]
飛ばすダウンスウィングの為のトップの3つのキーポイントとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！/ゴルフレッスンプラス】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第3ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて構え、その傾きをキープしたまま回転すれば、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアク […]
ベイファンが第2の筒香嘉智と期待する細川成也！
7月に今シーズン最高の打率.292を記録した細川成也 今シーズンは昨季の倍以上となる34試合に出場している細川成也。 毎年のように出場機会を増やしている細川成也は、今シーズンの出塁率.333と良い数字を残している。 ファ […]
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『マンガTOP』おすすめ連載作品[女性]ジャンルBEST3【2021年3月度】
マンガTOP連載作品[女性]ジャンルBEST3 3月にマンガTOPで読まれた[女性]ジャンルBEST3を紹介。 「江戸前の旬」、「銀河伝説WEED」、「麻雀飛龍伝説 天牌」をはじめ、連載中の名作が勢揃い！ 聞いたことがあ […]
メジャーでも活躍！ラミレスや阿部慎之助などの強打者を強気のピッチングで打ち取った巨人キラー！チェン・ウェイン
助っ人外国人列伝/中日ドラゴンズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ選手を紹介する。 ラミレスや阿部慎之助などの強打者を強気のピッチングで打ち取った巨人キラー!チェン・ウェイン 【投手 […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
『鳴潮』より、「共鳴者の一瞬テーマ ザンニー ちびキャラフィギュア まったりタイムVer.」が登場。あみあみ含む一部流通限定でご案内中。
大網株式会社特典として「缶バッジ」が付属します。 ホビー通販大手の「あみあみ」（運営：大網株式会社、東京都文京区）は、「KURO GAMES」より、『鳴潮 共鳴者の一瞬テーマ ザンニー ちびキャラフィギュア まったりタイムVer.』を現在、あみあみ含む一部流通限定でご案内中です。 製品ページはこちら：
●鳴潮 共鳴者の一瞬テーマ ザンニー ちびキャラフィギュア まったりタイムVer. ■あみあみオンラインショップ
https://www.amiami.jp/
■あみあみ実店舗サイト
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@LIVE 1.99(ライブ イチキュウキュウ) 全ラインナップ発表&チケット一般発売開始！
日本コロムビア株式会社
昨年7月に開催され、大好評に終わったイベント LIVE1.99 (ライブ イチキュウキュウ) 。1月31日(土)にORD.DAIKANYAMAにて再度開催されることが決定。この度、最終ラインナップが発表となり、一般発売が開始された！@LIVE1.99は、ラッパー、バンド、ダンサーなどジャンルの垣根を超えて集まったラインナップとなる。 LIVE1.99
会場：ORD.DAIKANYAMA
[LIVE] #KTCHAN、DDJ葵、COX2、roi bob、Shao Dow …
【METEORA ANTHEM FES vol.3 第3弾出演者発表】総勢11組が新たに参戦！渋谷WOMBで音楽とダンスが渦巻く祝祭空間へ
ISARIBI株式会社DJシーザー、EGOEGG、DJ Kevin Mitsunaga、けいたん、OHASHI DISCO、GUNSHI、松田彩希、AYATO.、JUNGO、ゾマやかじゃない!、龍 出演決定！ ISARIBI株式会社（代表取締役：田川浩巳／本社：東京都千代田区）が運営するクリエイターレーベル「METEORA st.」は、2026年2月11日（水・祝）に渋谷WOMBで開催する「METEORA ANTHEM FES vol.3 joint with TUT DANCE BATTL…
『Mr.都市伝説 関暁夫の裏都市伝説』、新作「未解決事件～闇に葬られた真実～」全17話を1月16日(金)より「タテドラ」で配信開始
DONUTS神奈川県警の元刑事や登録者数300万人超のYouTuberとともに、誰もが知る未解決事件の謎を紐解く 株式会社DONUTS(東京都渋谷区、代表取締役:西村啓成)が開発・運営する縦型ショートドラマアプリ「タテドラ」は、現在配信中のオリジナルバラエティ企画『Mr.都市伝説 関暁夫の裏都市伝説』について、新テーマ「未解決事件～闇に葬られた真実～」(全17話)を2026年1月16日(金)19:00より配信開始いたします。 本番組は、Mr.都市伝説 関暁夫さんがテレビやYouTubeでは…
はるまきごはん、オリジナルアニメ「お姉ちゃんごっこ」を2026年よりスタート。本日ティザームービーを公開。主人公の姉妹役には、ヰ世界情緒・宮崎恵里花が決定。
株式会社インクストゥエンターボカロPとして、楽曲制作と共に自らアニメーションMVを手掛けてきたはるまきごはんによる初の長編オリジナルアニメ「お姉ちゃんごっこ」が2026年1月よりスタート。 『ふたりの』シリーズ（「再会」「彗星になれたなら」等）『幻影シリーズ』（「第三の心臓」「蛍はいなかった」等）に続くはるまきごはんの新シリーズ「お姉ちゃんごっこ」が2026年1月よりスタート。自身初のオリジナル長編アニメーション作品「お姉ちゃんごっこ」と、その世界を元にした楽曲群で構成されるシリーズ作品。アニ…
【豊田市】クルマは“買う”時代じゃない？ 月々定額で新車に乗れるカーリース専門店「D-Plus 豊田店」12月5日オープン！
ディープラス株式会社2025年12月5日 ”D-Plus 豊田店” を地域に寄り添うカーライフ拠点として豊田市にオープンしました 東海4県にカーリースを展開するディープラス株式会社（本社：愛知県名古屋市中区栄、代表取締役：苅谷 大作）は、2025年12月5日（金）豊田市に新店舗『ディープラス豊田店』をグランドオープン。 最大規模の店舗・席数を備えた、ゆったりとした快適な空間でお迎えします。 詳細は公式サイト：（https://d-plus.com/）でご覧いただけます。
■ 店舗概要
店…
【地方初】塩谷建設、全日本柔道連盟と連携し今春より総合型柔道クラブを開設
塩谷建設株式会社地域スポーツ振興に向けNPO法人を設立 塩谷建設株式会社（本社：富山県高岡市、代表取締役社長：塩谷洋平）は、公益財団法人 全日本柔道連盟と連携し、子どもから高齢者まで幅広い世代が参加できる「総合型柔道クラブ」を 2026年春より開始いたします。
本事業開始に伴い、1月21日(水) 17：00より、塩谷建設株式会社 本社にて、記者会見と総合型柔道クラブの初回イベントを開催いたします。 ■日時
記者会見：2026年1月21日(水) 17：00～17：30
会場：塩谷建設株…
ヴァンラーレ八戸、「明治安田Jリーグ百年構想リーグ」ユニフォームの販売開始！
株式会社エスエスケイ1月17日正午より、ヴァンラーレ八戸オンラインショップで予約販売がスタート デンマークのスポーツブランドhummel（ヒュンメル）は、「明治安田Jリーグ百年構想リーグ」にヴァンラーレ八戸FCが着用するユニフォームを発表。クラブ設立20年を記念し、ホームタウンへの感謝を込めて、市町村章を散りばめたデザインになりました。1月17日正午より、ヴァンラーレ八戸オンラインショップで予約販売がスタートします。 16ホームタウンの市町村章がモチーフに 昨年11月23日、HOME最終節…