新着情報
現場で困らない！訪問看護が知っていると良い介護施設・医療機関との連携のポイントとは【訪問看護のアイデア帖】
他職種・多職種との連携「介護施設との連携」 デイサービスやショートステイ、そして医療機関のレスパイト入院は、療養者の生活の質向上、そして介護者の負担軽減（レスパイト）のために重要な役割を担う外部サービスです。訪問看護師は […]
たった一杯のワインが人生を変える。天才料理人・味沢が魅せる究極の救済劇【ザ・シェフ】
第23話：さらば愛しきワイン①【ザ・シェフ】
高速で踏切台を飛び出すスキージャンパーが、着地でケガをしないメカニズムとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 物理の話】
着地でスキージャンパーがケガをしないワケは？ 斜面の効用 着地時の衝撃緩和 スキージャンプは、傾斜角約35度のアプローチ斜面を滑り降り、時速約80〜90kmのスピードで踏切台を飛び出して、着地点までの飛距離点や飛型点を […]
肩こり・冷え性も解消！自律神経を整える『朝晩3分のストレッチ』が効く理由【自律神経の話】
適度な運動で血流を促す 運動は自律神経を整えるうえで必要不可欠なものです。在宅ワークでデスクワークが増え、長時間座ったままでいると、当然血の巡りが悪くなります。 自律神経にとって血流悪化は大敵！ 血流が停滞すると、細胞に […]
【お腹痩せの真実】腹筋500回よりスクワット15回？ポッコリお腹を最速で凹ます「正解」の筋トレ
お腹を凹ませる近道は 腹筋よりも下半身を鍛えること お腹周りはもともと体脂肪の多い部位なので、引き締まったウエストや割れた腹筋は憧れの的。 古典的な腹筋運動からコア(体の中心)トレーニング、人気の体幹ダイエットまて […]
【入浴の新常識】長風呂は乾燥の原因？冷えと乾燥を防ぐ「10分入浴」が正解な理由【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
長風呂は血液にも肌にもNG 保湿のリミットはわずか10分 全身浴でぬるめのお湯に10分 冷え対策に欠かせないのが入浴。ですが正しい入浴法を知らないと、冷えの改善どころか乾燥も進んでしまいます。そこで、体に負担をかけずあた […]
【乾燥肌対策】お風呂上がりのカサカサを防ぐ！「塩風呂×3分パック」の潤い入浴術【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
最強塩風呂＆“ながら保湿”３分パック入浴でぽかぽかうるおい体質に あたため効果も保湿効果も最強の入浴法を紹介します。 まずお湯に天然塩を入れて塩風呂に。塩は必ず天然塩を使ってください。ミネラル分が芯から体をあたためつつ、 […]
【10秒で血行促進】ゴースト血管を消して全身ポカポカ！簡単「パタパタ運動」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
手軽な体操で冷えを放置しない 体に冷えを感じると、交感神経が高まり血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。すると、四肢の末端の毛細血管まで血液が行き渡らなくなります。冷え性の人のほとんどが、手足が冷たくなるのはそのためで […]
【血管老化】20代から始まる「ゴースト血管」が冷えと乾燥の原因？血管を若返らせる方法【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
血流が途絶え毛細血管がゴースト化!? 血管には、動脈、静脈、毛細血管の３種類があります。動脈は心臓から体の各所へ血液を運ぶ血管で、同時に酸素と栄養素を運びます。一方、静脈は心臓へと戻る血液を運ぶ血管で、二酸化炭素や老廃物 […]
【冷え対策】首・手首・足首を温めるだけで全身ポカポカ！デスクでできる冷え性改善術【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
血流改善のカギを握るのは「首・手首・足首」 三首が冷えると全身が冷える 体が冷えると血流が悪くなり、血流が滞ると肌は乾燥します。つまり、冷えと乾燥を防ぐには血流をよくすることが不可欠。この章では、血流改善のために今すぐ実 […]
【平安時代の服装】貴族の「十二単」や「束帯」とは？源氏物語から学ぶ華麗な装束【図解 源氏物語】
男性貴族の装束 朝廷に出仕するときなど晴れの場で着る「晴装束（はれしょうぞく）」には、束帯（昼装束 ひのしょうぞく）など、日常に着る「褻装束（けしょうぞく）」には直衣（なおい）などがあった。 束帯（文官用） 上半身の最上 […]
【足裏マッサージ】ツボと「反射区」の違いは？疲れが取れるリフレクソロジーの基本
「ツボ」とは違う「反射区」とは？ ツボというのは、「押せば痛い」「押し続けると改善する」などのイメージを持っています。対して「反射区」とは？ ほぼ初めて聞いた用語で、意味が全くわかりませんでした。この2つにはどのような違 […]
「おやりいただけますか？」は失礼！？丁寧なつもりが評価を下げる“残念な敬語”【 頭がいい人の敬語の使い方】
「おやりいただけますか?」はいただけない 丁寧に話そうとするとき、 まず、「お」 や 「ご」をつけることを考える人は多いと 思います。実際、「最近、お仕事はいかがですか?」、「資料をご覧になりますか?」 など、「お」や「 […]
「進まさせていただきます」は赤恥！？仕事で評価を下げる“さ入れ言葉”の落とし穴【 頭がいい人の敬語の使い方】
「企画を進まさせていただきます」ってヘンです 自分が提出した企画に上司のOKが出て、いよいよ具体的にスタートしたとします。 「うまく進めてくれよ」という上司の励ましに、 「はい、早速、進まさせていただきます!」 意欲をみ […]
1日3分で−5kg！ジムに行かずに“痩せ体質”を作る最強に効く『両足スクワット』の全手順
両足スクワット 【動作のポイント】■からだを下ろすときに息を吸い、上げるときに息を吐く 【実施の目安】●10回×3セット(3秒で下ろして3秒で上げる/セット間休息1分) 【1】開始姿勢両足を肩幅または肩幅より広 […]
【名医が解説】自律神経の乱れの原因とは？原因不明の体調不良を放置すると重大な病気を引き起こす可能性も！【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
結局「しんどい」の原因は自律神経の乱れ 原因不明の様々な不調 病院で検査しても原因がわからない様々な不調。その不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。 なんとなく体がだるかったり、いつまでたっても疲れがとれなかったり。 […]
ダンベルを下げる時に筋肉がつく理由と効果的なやり方とは【世界最新のボディメイク】
筋肉の収縮にも種類がある 「力を入れながら伸ばす」とは？ 筋肉は縮む（収縮する）ときに力を発揮します。肘を曲げる動きを例にとってみましょう。このとき、上腕二頭筋という“力こぶ”を形づくる筋肉は収縮しています。 一方で二の […]
クローン技術で復活するかも!? 氷河期に生きた「ケナガマンモス」絶滅の理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
温暖化×人間による狩猟で絶滅した最後のマンモス「ケナガマンモス」 最後まで残ったマンモスの代表格 ケナガマンモスは、氷河期の寒冷な気候に適応したゾウの仲間で、全身を覆う長い毛と巨大なキバを持っています。体高はおよそ2.3 […]
【外反母趾】足の痛みを防ぐ！指の筋肉を鍛えて歩きやすくするトレ【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
足指トレーニング ① 足指じゃんけん 足指を動かせば血行が改善される。テレビを見ながらなど、すきま時間にチャレンジ！ 1 椅子にやや浅めに座り脚を前に伸ばす POINT ひざを曲げてやると脚がつりやすいので、脚を伸ばして […]
【歩き方改善】膝や腰が痛くない！一生自分の足で歩くための正しい歩行術
「運動神経が悪い」という言い訳 運動神経が悪い、とはだいぶ言い尽くされた感のある表現ですね。運動が苦手な人は、その言い訳として「運動神経が悪いから」と言いがちではないでしょうか。ただ、その意味することが何なのか、厳密な定 […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
【函館2歳ステークス】複勝回収率は脅威の386％！必ず買い目に加えておきたい穴メーカーとは！？
函館2歳ステークスの波乱の主役 横山武、丹内騎手騎乗馬 函館２歳Ｓで穴メーカーとなっているのが横山武騎手と丹内騎手。横山武騎手は５回騎乗して［0・1・2・2］。勝ち星こそないが、馬券に絡んだ３頭は④⑧④人気。①②人気はお […]
最初の決断を変えると当せん確率UPする理由とは！？【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
最初の決断を変えて当せん確率アップ ３つの封筒 Ａ、Ｂ、Ｃと書かれた3つの封筒から１万円相当の商品券が入った封筒を選ぶゲームに挑戦するとします。当たる確率は3分の1です。 あなたはＡの封筒を選びました。すると、あなたが […]
「メロメロです♡」葵りんご、バストグラビアを圧倒的ボディで魅せる！
「ラブすぽ」はAmazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 フルー […]
第195話：プロジェクト79②〜実践編〜【ゴルフは気持ち】
自分で決めたことを守り抜く事が大事。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
人気の世界王者になればファイトマネー100億円も夢ではない「プロボクサー」の給料は年収いくら！？【子どもの夢ランクNo.2は、スポーツ選手！】
チャンピオンもアルバイトをしなければ稼げない！？ プロとして日本のボクシングのリングに上がって試合をするためには、日本のプロボクシングを統括する団体である日本ボクシングコミッション（ＪＢＣ）のライセンスが必要です。ライセ […]
今年最初のJRAでのGⅠ【フェブラリーS】で「死の馬番」に入ってしまったレジェンド騎手とは！？
フェブラリーSで国内GⅠ最後の騎乗となる福永祐一騎手に立ちはだかる厳しいデータとは！？ 今年JRA初のGⅠ「フェブラリーS」が2月19日に開催される。 このレースが国内GⅠ競走最後となる福永祐一騎手が勝てるのか！？ 誰し […]
「役満ボディ」岡田紗佳の胸元全開ショット！『岡田紗佳写真集 おかぴのぴ』電子版限定24ページ増
「ラブすぽ」はAmazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 岡田紗 […]
【ゴルフは気持ち】第8話「待つ」
「長い目で見ればツキは平等に訪れる。」とB・ジョーンズがいったとか。上手くいかないときは、じっと辛抱強く待つしかない。どうせ我々のゴルフなんて運次第だもの。 【出典】『ゴルフは気持ち』著者：いけうち 誠一 ＜第１話「前夜 […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
【冬のマスク肌荒れ調査】約5割がマスク着用で肌トラブル経験、8割が「摩擦」を原因と認識
医療法人社団鉄結会インフルエンザ対策でマスク着用増加も肌荒れ悩み深刻化、皮膚科医が教える正しいケア方法 【結論】本調査のポイント
結論から言うと、マスク肌荒れの主な原因は「摩擦」「蒸れ」「乾燥」の3つです。対策としては、肌に優しい素材のマスクを選ぶこと、こまめにマスクを外して換気すること、保湿ケアを徹底することが重要です。症状が2週間以上続く場合や、赤みや痛みが強い場合は皮膚科への受診をおすすめします。 ・冬季のマスク着用で48.7%が肌トラブルを経験
・肌トラブルの原因として81.3%が「…
STPR×東京ドームシティ アトラクションズ、『STPR Family Festival!! 2026』開催を記念しコラボレーション決定
株式会社STPR―ノベルティ付きコラボチケット販売などのコラボアトラクションを展開！― 株式会社STPR（本社：東京都渋谷区、代表：柏原真人、以下「STPR」）は、2026年2月7日(土)・8日(日)に東京ドームで開催する大型ライブイベント『STPR Family Festival!! 2026』（通称：すとふぇす）の開催を記念し、東京ドームシティ アトラクションズとのコラボレーションを実施することをお知らせいたします。 本コラボレーションでは、イベント開催期間にあわせて、ノベルティ付きのコラ…
27卒の内定者フォローは「食事会」から「未来への投資」へ。92%の学生が「オーダースーツを贈るイベント」を熱望。
GoldenMessage株式会社【Z世代アンケート調査】“接触量”でつなぎ留める時代は終わった。企業の「本気度」を行動で示す、体験型採用ブランディングの新提案 GoldenMessage株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：浜岡 竜雅）が実施した「27卒大学生向けアンケート調査」により、企業が良かれと思って実施している従来の食事会や懇親会が、内定者にとって必ずしもポジティブに受け取られていない現状が浮き彫りになりました。 これを受け、当社が運営する体験型オーダースーツブランド「SUIT …
「にじさんじ」7周年を記念した史上最大規模のライブツアーをもう一度！「にじさんじ WORLD TOUR 2025 Singin’ in the Rainbow！Encore」開催決定！
ANYCOLOR株式会社選りすぐりの楽曲を、ライブ会場ならではの迫力ある照明や舞台演出でお届けします！ ANYCOLOR株式会社(本社：東京都港区 代表取締役：田角陸、以下「当社」)が運営するVTuber / バーチャルライバーグループ「にじさんじ」 は、2026年4月10日(金)、4月11日(土)に府中の森芸術劇場 どりーむホールにて開催する「にじさんじ WORLD TOUR 2025 Singin’ in the Rainbow！Encore」開催情報をお知らせします。
「にじさんじ WOR…
若者の悩みの深刻化に対応し毎月約2万通の相談データを活用した若者特化型AIを社会実装へ
若メン― 若者メンタルサポート協会、現場知見をもとに新たな支援のかたちを構築 ― 若者の悩みは量・質ともに深刻化、相談件数は増加を続けている 近年、SNSの普及や人間関係の複雑化、将来への不安などを背景に、10代・大学生を中心とした若者の悩みは、量・質ともに深刻化しています。 NPO法人若者メンタルサポート協会（以下、若メン）が運営するLINE相談窓口には、2015年から現在までの約10年間で延べ4万人以上の若者から相談が寄せられてきました。現在も、毎月約2万通に及ぶ相談が継続的に寄せられ…
【DPC KOBE】新戦力―竹山 世成選手による ピックルボール 「中級者向け特別練習会」開催！ 1月参加者募集
株式会社ITCアメリカの熱狂が神戸へー DIADEM × ITCが描く、共創型スポーツの聖地 DPC KOBE が誕生 DPC KOBEに新風-竹山世成が指導陣に参加
【リリース概要｜DPC KOBEの新戦力―竹山 世成 選手による 中級 練習会】
国内でも急速に注目を集めるピックルボール。
「試合にも出て、ある程度戦えるようになった」
「さらに戦術やショットの幅を広げたい！」 –そんな競技志向の中級者に向けた、実戦特化型セッションです。 講師は、DPC KOBEの新たな指導メンバーに加わ…
2月8日(日)ホストゲーム『推しゴリDAY』～「好き」が見つかるラグビー場～で、ファンの皆様の投票で今年のイチ推しを決める「推しゴリ選手権」を実施！本日より事前投票を開始！
東京サンゴリアス初の試みとして、所属全54選手の中から今年のイチ推しを決定 東京サントリーサンゴリアスは、2026年2月8日(日)に秩父宮ラグビー場で行う「NTT JAPAN RUGBY LEAGUE ONE 2025-26 第7節 三菱重工相模原ダイナボアーズ戦 アクセンチュアマッチデー」に「好き」が見つかるラグビー場をテーマにした『推しゴリDAY』を開催します。
初の試みとして、所属全54選手の中から今年のイチ推しを決める「推しゴリ選手権」を実施します。事前投票は本日１月17日より開始となり…
【ネイティブキャンプ留学】語学学校「PILA」新キャンパスオープンプロモを実施
株式会社ネイティブキャンプネイティブスピーカーと回数無制限のオンライン英会話サービス「ネイティブキャンプ英会話」を展開する株式会社ネイティブキャンプ（東京都渋谷区 代表取締役: 谷川国洋）は、海外留学エージェントサービス「ネイティブキャンプ留学」において、フィリピン・セブ島の人気校「PILA」にて、新キャンパスオープンプロモを実施いたします。 公式サイト
新キャンパスオープンプロモについて【対象者】
以下すべての条件を満たす方が対象となります。
・Twin B / Quad B / Quad …