新着情報
【不眠解消】冷えない・乾燥しない睡眠対策！睡眠の質を高める「寝る前の温活」ルーティン【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
良質な眠りがすべて！冷えない・乾燥しない睡眠対策 体が冷えると睡眠の質も低下 適切な睡眠時間には個人差がありますが、どんな人も最低６時間は必要とされています。ただし、寝ても体がだるくて疲れがとれない場合は、７時間睡眠を実 […]
【乾燥肌の原因】なぜ冬は肌がカサつく？乾燥してしまう内的要因と外的要因【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
バリア機能が低下し水分・油分が減少 肌にうるおいがなくなったりカサついたり、皮膚がひび割れたり、かゆみを感じたり。肌の乾燥は、多くの人が日頃から抱えている悩みのひとつです。でもそんなとき、肌で実際に何が起こっているのか、 […]
【乾燥肌改善】1日2杯の「味噌汁」で肌が潤う？驚きの保湿パワー【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
毛細血管を強化でき、美肌効果も絶大！ みそ汁に欠かせない「みそ」も発酵食品。大豆、塩、麹を発酵させてつくりますが、その過程で多くの体によい成分が生成され、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素の量が跳ね上がります。それ […]
【精神安定】般若心経の「写経・読経」がもたらす驚きの効果。ストレスを消す癒やしの時間【般若心経】
般若心経への親しみかた 般若心経への親しみかたとしては、ほかのお経と同じく、読経や写経があります。２６２文字の短いお経なので、慣れない人でも読経や写経を行いやすく、初心者にもぴったりです。 それでいながら、何度も読経や写 […]
【自分とは何か】「五蘊（ごうん）」はすべて空。般若心経が解き明かす自己の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
照見五蘊皆空（しょうけんごうんかいくう） 多くの宗教・哲学の根本的なテーマに「自己の究明」があります。〈私〉とは何か。自明のようですが、難しい問題です。自明のように思えるのは、通常は自分と他人を混同はしないからでしょう。 […]
「苦しみ」の正体は“思い通りにいかない”こと？『般若心経』が教える心の解放術【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
度一切苦厄（どいっさいくやく） 「度一切苦厄」という部分は、現存するどのサンスクリット原典にもなく、玄奘より後代の漢訳にもありません。玄奘の前に般若心経を漢訳した鳩摩羅什（くまらじゅう）と玄奘の訳だけに存在します。 […]
【朝起きてすぐ】コップ1杯の水が自律神経を救う？目覚めがスッキリ変わる簡単習慣【自律神経の話】
起き抜けの水が自律神経を整える! 朝の習慣として、ぜひ実践してほしいことが一つあります。それは、起き抜けにコップ１杯の水を飲むことです。私たちの体の60％は水でできています。命の源ともいえる水は、自律神経にも大きな影響を […]
【心の不調を治す】自律神経には「3つの顔」がある？不安を消して自分を癒やす最新理論【自律神経の話】
自律神経に働きかける３つの基本 基本的に「自律神経は自分でコントロールできないもの」といわれています。しかし、直接的なコントロールが無理でも、自律神経のバランスが整うよう働きかけることは可能です。そこで、まず見直したいの […]
【1分でリラックス】即効で自律神経を整える「1:2」呼吸法。ストレスを一瞬で消す技術【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
深い呼吸と上向きの姿勢を意識 私たちが普段何気なく行っている「呼吸」も、実は自律神経に大きな影響を及ぼしています。人はストレスを感じると交感神経が高まり、無意識のうちに呼吸が浅くなります。一方で、深くゆっくりとした呼吸に […]
江戸時代には食用にもなった、2012年に絶滅種認定された「川辺のハンター動物」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
河川の整備が進んで住処を失った「ニホンカワウソ」 日本の川から姿を消した水辺の住人 ニホンカワウソは、かつて日本各地の川や海辺に棲んでいたイタチの仲間です。体長は70cmほどで、水中を軽やかに泳ぎ、魚やカニを捕って暮らし […]
【驚愕】緑茶を飲むだけで脂肪が燃える？カテキンが引き起こすダイエットの奇跡【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
緑茶で得られるスゴイ効果 こんな効果がある！ 代謝を高め脂肪の燃焼を促す 糖の吸収を抑えて中性脂肪の合成を抑制 血圧や血糖値を改善する 抗酸化作用で免疫力を上げる 緑茶にはポリフェノールの一種の茶カテキンが豊富に含まれ、 […]
高カカオチョコで「脂肪肝」を改善！血糖値を抑えて痩せ体質を作る最強の食べ方【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
高カカオで得られるスゴイ効果 こんな効果がある！ ☑糖の吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を防ぐ ☑豊富な食物繊維が腸内環境を改善 ☑肝臓の活性酸素を除去して脂肪肝を予防 ☑抗酸化作用で歯周病菌を減らす カカオに含まれるカ […]
【名医が推奨】1週間で体が変わる！脂肪肝の研究から導き出された「最強の歯磨き術」【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
歯を磨くことで得られるスゴイ効果 こんな効果がある！ ☑歯周病菌や虫歯菌が体内に侵入するのを防ぐ ☑インスリンの働きを妨げる歯周病を予防 ☑腸内環境を整えて代謝機能を上げる ☑糖尿病などの生活習慣病を改善する 歯周病ケア […]
メンタルリセットにも効く！ 内側から「美」を作る水飲み習慣の重要性【ひとり暮らしの栄養手帖】
水の重要性を知って体内から美しくなる！ 水分は生きるために必要不可欠 毎日飲んで健康・キレイに！ 私たちの体の約60％は水分でできています。水分は栄養素ではありませんが、生きていくために必要不可欠。水分は全身の細胞や血液 […]
【最強の健康食】1日1杯の「長生きみそ汁」が自律神経に効く！心と体を整える究極の1杯
自律神経を整える「長生きみそ汁」 日本人の誰もが日常的に口にする発酵食品といえば、「みそ」。このみそはスーパーフードといわれるほど、体によい栄養素が詰まっています。 まず、原料の大豆はたんぱく質やビタミン、食物繊維が豊富 […]
【アンチエイジング】自律神経を整えて「若さ」を取り戻す！肌も髪もツヤツヤになる美容術
自律神経が整うと見た目も若返り、免疫力も上がる 血流改善でハリツヤのある肌と髪に 男性は30代、女性は40代を境に自律神経、とりわけ副交感神経の機能がどんどん低下していきます。若いときは、無理がたたって自律神経が乱れたと […]
【初心者向け】そもそも「自律神経」とは？乱れる原因と体調不良を治す基礎知識
バランスを取ることで健康は守られる 自律神経は意思でコントロールできない ・中枢神経：脳とそれに繋がって腰まで伸びる神経の束である脊髄の総称・末梢神経：中枢神経から全身に網目のように張り巡らされている神経・自律神経：◦感 […]
熟語を使ってわかりやすく。少ない文字数で意味を伝える文章のキホン【デキる大人の文章力教室】
名詞と動詞を正しく使う -【「〇〇すること」を具体的な熟語に置き換える】 「お酒を飲むこと」を熟語に置き換える 多くの場合、「お酒を飲むこと」（名詞句）よりも「飲酒」という熟語（漢字２文字以上で構成されて１語になった単 […]
第21話：愛に生きる女（前編）①【ごくつま刑事】
【時代の大転換点】何が起こる？2026年2月21日、人類未知のスーパーコンジャンクション（通称《ZERO POINT》）ミッドライフ・クライシス世代へ捧ぐ、自分を輝かせる方法。―miraimiku氏
日本文芸社 スピ・占い部 「ZERO POINTプロジェクト」特別インタビューVOL.1 miraimikuさん編 《ZERO POINT》とは ― 来たる2026年2月21日（土）、占星術の世界で「歴史的」ともいえる星 […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
月と地球は兄弟なの？【宇宙の話】
月は惑星と地球の巨大衝突によってできた 月の直径は地球の約4分の1です。実は太陽系の衛星のなかで、惑星の大きさに対してこれほど大きい衛星はほかにありません。 木星の衛星は27分の1、火星の衛星は310分の1ほど。月がなぜ […]
わが子が長打を打ったのに帰ってビデオを見てみると…
わが子の打席をビデオに撮っていて、長打を打った。家に帰ってビデオを見たらブレブレでその場面がぜんぜん撮れていない。 わが子の打球が外野に飛んだときが応援の最高潮。 その結果、ビデオは気持ち悪くなるようなスピードで移動する […]
9月打率.320と好調の高山俊！
9月打率.320と好調の高山俊を使い続けるべき 9月に入り、8試合に出場している高山俊は、打率.320、2本塁打、6打点、出塁率.370、長打率.600と好調を維持している。 この高山俊を残り13試合を全て7番でスタメン […]
MLB2年連続二冠王に輝くなど日米タイガースで大活躍！セシル・フィルダー
助っ人外国人列伝/メジャー出戻り大活躍編 日本で学んで、メジャーで覚醒！？ 今回の助っ人外国人列伝は、メジャーとは異なる独自の「日本野球」を経験した後、メジャーに戻ってさらに飛躍する選手が増えている。ここでは、そんな「出 […]
複数回は史上初の快挙！オリックス・バファローズ山本由伸が投手5冠を2年連続で達成！【プロ野球シーズン記録】
昨季のプロ野球シーズンで、史上初の記録を打ち立てたのがオリックス・山本由伸だ。15勝で最多勝を獲得し、最優秀防御率（1.68）、最多奪三振（205）、最高勝率（.750）、最多完封(2）。投手5冠を複数回達成するのはプロ […]
最もぐっすり眠れる姿勢は「右横向き寝」【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
最もぐっすり眠れる姿勢は「右横向き寝」 抱き枕が眠りをサポートする 寝る際の姿勢も睡眠の質を大きく左右します。いびき体質の方は、仰向け寝ではいびきや無呼吸を悪化させる一因になります。いびきが気になる方が睡眠の質を上げるた […]
野球の反則/違反であるイリーガルプレイを覚える！【スコアのつけ方/NPB監修】
イリーガルプレイを記入しよう 守備側が打者の邪魔をすると打撃妨害、走塁を妨げると走塁妨害になる。反対に、攻撃側が守備側を邪魔すると、守備妨害だ。こうした「ルール違反のプレイ」をイリーガルプレイと呼ぶ。 […]
巨人/阿部監督のラブコールは刺さったのか？獲得目指す球団との交渉を一通り終えた石川柊太の決断は？
ロッテが石川柊太との初交渉で出来高込み3年6億円規模提示か 石川柊太が11月30日、ロッテと初交渉したことがわかった。吉井理人監督も同席し、熱意を伝え、条件は出来高込みで、3年総額6億円規模の提示をしたようだ。 29日、 […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
【トミー ヒルフィガー】2026秋冬新作は“究極の機能美”！NYの活気を纏う「テックウール×最旬プレッピー」で都会の男を格上げ
合同会社 PVHジャパントミー ヒルフィガー ニューヨークの2026年秋冬は、機能性を軸に再構築したサルトリアルを通して、都市派男性に洗練と実用性を備えたワードローブを提案。 トミー ヒルフィガーのサルトリアル・メンズウェア レーベル「トミー ヒルフィガー ニューヨーク」の2026年秋冬コレクションはブランド名の由来となった都市・ニューヨークをインスピレーション源にしています。ニューヨークならではのリラックスした視点を通して再解釈されたプレッピーの現代的な表現により、ヘリテージスタイルと現代的…
20周年記念テーマソング「Shape the Future」の英語版歌唱アーティストが Nerissa Ravencroftさん（ホロライブEnglish）に決定！
Live2D～ MVの動画ファイルの配布も開始。個人クリエイターによるUGCが可能に ～ 2Dイラストに立体的なアニメーションを加える表現技術「Live2D（ライブツーディー）」の研究開発を中心に事業を展開している株式会社Live2D（本社：東京都新宿区、代表取締役：中城哲也、以下、Live2D社）は、創業20周年を記念し、クリエイターの「未来」をテーマにした新たなプロジェクト「Shape the Future」をスタートしています。このプロジェクトの英語版テーマソング歌唱アーティストに、「ホ…
【UGG】スニーカーの常識が変わる。2026年春、大人気「Lowmel」が進化！刺繍モデルやジェンダーレスな新作が続々登場
Deckers Japan合同会社一年中楽しめる、UGGのアイコニックな履き心地を新スタイルで Tokyo (2026年1月20日) - 南カリフォルニアを拠点とするグローバルライフスタイルブランド UGG（a division of Deckers Brands ［NYSE: DECK］）は、Lowmel（ローメル）コレクション新作の発売とともに、UGGは2026年春キャンペーンを順次展開します。今シーズンの第1章として、ブランドのアイコンであるLowmelを、アンクル丈のバリエーションや多…
【11年連続】入学定員200名の地方私立大学から合計39名の公認会計士試験現役合格者を輩出（群馬県：高崎商科大学）
高崎商科大学・高崎商科大学短期大学部11年連続現役合格は北関東・甲信越の国公立私立大学で唯一（自学調べ） ■令和7年度公認会計士試験論文式において、高崎商科大学の在学生2名が合格。北関東・甲信越の国公私立大学で唯一、11年連続で現役合格者を輩出。（自学調べ）
令和7年11月21日（金）『令和7年公認会計士試験論文式試験』の合格発表が行われ、高崎商科大学(所在地：群馬県高崎市、学長：築雅之)から2名の現役生合格者を輩出しました。合格者の内訳は、商学部会計学科の2年生2名です。
今回の合格により、…
【大阪・堺】福島の海の幸“常磐もの”が集結！「まぐろパーク」で3日間限定の「ふくしま常磐大漁市」1/23〜25開催
公益社団法人 福島相双復興推進機構「ふくしま常磐大漁市」として大起水産 まぐろパーク 堺本店で「常磐もの」の販売会を開催！ 福島県浜通り地域等15市町村（※）の事業者の販路拡大等の支援を行う「ふくしまみらいチャレンジプロジェクト（https://fukushima-challenge.jp/）」（福島相双復興推進機構委託事業）では、福島県浜通りの水産加工品を集めたフェア「ふくしま常磐大漁市」を展開しております。 このたび、関西圏で多くのお客様に親しまれている大起水産 まぐろパーク堺本店にて、…
UEサン・アンドレウ 史上初となる日本人選手加入内定
株式会社タイカ日本企業がオーナーを務めるスペイン４部サッカークラブのUE サン・アンドレウ。100年の歴史上初となる日本人選手の加入が内定。 株式会社タイカ(東京都中央区、代表取締役社長：鈴木大登)は、2024年11月にスペインサッカークラブ UE サン・アンドレウの経営権を取得しました。このたび、クラブ史上初となる日本人選手３名の加入が内定したことをお知らせいたします。
2025年12月28日に、湘南ベルマーレより杉浦誠黎選手の期限付き移籍内定のニュースを発信しましたが、このたび神村学園高等部…
【SVリーグ】初のコラボカフェが神戸に誕生！サイン入りユニ展示や限定ドリンクも。オールスター開催記念で1/22よりスタート
株式会社One Bright KOBE 株式会社One Bright KOBE（住所：兵庫県神戸市、代表取締役社長 渋谷 順）と公益社団法人SVリーグ（本社：東京都千代田区、代表理事：大河 正明）は、2026年１月31日（土）２月１日（日）開催の「エムット presents SV.LEAGUE ALL STAR GAMES 2025-26 KOBE」のGLION ARENA KOBE（ジーライオンアリーナ神戸）開催を記念し、現在開催中のコラボカフェについて１月22日～２月1日までの期間限定でTOT…
令和の若者に聞いた！「行ってみて良かった塾ランキング」を大発表！
株式会社ワカモノリサーチ全国の１５歳～１９歳の若者（男女）に「学習塾」について調査を実施しました。 ２０２６年も受験シーズン真っ只中。
受験生にとって希望の進路に向かって勉強のギアを上げる時期になっていくこの冬、
大学受験などを考えている高校生にとって“塾”は切っても切り離せないタイミングになっています。
そのため、少子化といえども塾に行く高校生は増える時期。
全国に46,000 以上ある学習塾（経済産業省調べ）には多くの若者が通っていることでしょう。
そんな塾にどのくらいの高校生が通っているの…