新着情報
【ダイエットの罠】食べないのに太る？「低栄養性脂肪肝」の恐怖と正しい対策【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
過度なダイエットで「低栄養性脂肪肝」に 糖質のとり過ぎで脂肪肝になるなら、全く糖質をとらないほうがよいのでしょうか？ 実は、糖質を厳しく制限するような過度なダイエットをすると、逆に脂肪肝を招いてしまうことがわかっています […]
【腸脳相関】腸を整えれば自律神経も整う？「第2の脳」をケアして不調を治す方法
心と腸は一心同体 自律神経の安定には腸の安定が不可欠 腸の調子がいいと自律神経も安定。逆に腸の調子が悪いと血流が悪くなり自律神経が乱れます。自律神経を整えるためには、腸内環境の改善は不可欠なのです。 心と腸、一見全く関係 […]
【不調の正体】自律神経が乱れる「3つの原因」。ストレス社会を生き抜くための防衛策
自律神経が乱れる３つの理由 自律神経が乱れる原因は、大きく分けて３つあります。「ストレス」「運動不足」「不規則な生活」。裏を返せば、この３つを避ければ自律神が整い、心身が健康でいられるわけです。では、具体的にどうすればよ […]
【千葉ロッテマリーンズ】昨シーズン限りで現役を引退した美馬学さんが『ラブすぽ』に初登場！《「ラブすぽ」トークショーレポート》
度重なる怪我と戦いながら、“人のため”に全身全霊で投げ続けたプロ野球人生を余すところなく語る！！ プロ野球の現役選手やOBをゲストに迎えて開催しているリアルトークイベント『ラブすぽ』。今回のゲストは、東北楽天ゴールデンイ […]
【脳を鍛える筋トレ】自律神経を整える「最強スクワット」。1日30秒で体質が変わる！【自律神経の話】
スクワットは正しい姿勢で かがむ動作を繰り返すスクワットは、手軽にできる運動の一つ。このスクワットは自律神経のバランスを整えるためにも非常に効果的です。 もともとは足腰の筋肉を鍛え、下半身を引き締めることを目的に行う運動 […]
【究極の入浴術】自律神経が整う温度は「39〜40度」。15分で副交感神経を最大化する方法【自律神経の話】
39～40度のお風呂に15分間がベスト 自律神経を整えるには夜の過ごし方がとても大切になります。その中でも重要な要素の一つである「入浴」について、詳しく解説しましょう。 理想的な入浴の基本は15分間、39～40度の温めの […]
【無の境地】なぜ「無」や「不」が多いのか？般若心経の否定語が示す“本当の自由”【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
般若心経は何をいっているのか 般若心経を初めて見た人でも、お経の意味がわからない人でも、「空・無・不」という文字が多いことはひと目でわかるでしょう。 その印象から、なんとなく「ネガティブで悲観的なお経」だというイメージを […]
ダム建設で故郷に戻れず絶滅した、恐竜の時代も生き延びた「生きた化石」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
ダムの大量建設で産卵地域に戻れず絶滅「ハシナガチョウザメ」 恐竜の時代を耐えた「生きた化石」 ハシナガチョウザメは、中国・長江に棲んでいた世界最大級の淡水魚です。体長は7mにも達し、刀のように長い吻には微弱な電気を感知す […]
【般若心経の謎】実は観音様が語り手？お釈迦様との対話から学ぶ「救い」の形【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
観自在菩薩（かんじざいぼさつ） お経は難しく、わけがわからないと思われがちですが、実はどのお経も、一幕もののドラマ（劇）になっています。 般若心経も同じです。ただし、般若心経はやや特殊で、ドラマの舞台や設定の説明がなく、 […]
【アメリカジョッキークラブカップ】菊花賞組を含めたＧⅠ組が健闘！軽視できないステップは？ステップレースから見る過去10年の傾向
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)のステップレース 22年には１～３着を独占、25年は２・３着に入った中日新聞杯組が［１・２・４・４］と好走数の多さで他をリード。 また、［１・３・０・７］と健闘している菊花賞組を […]
知らずのうちに摂りすぎてるかも？ 発がんリスクもある食品添加物と賢く距離を取る方法【ひとり暮らしの栄養手帖】
食品添加物の摂りすぎには要注意 添加物とは注意して付き合う 無理なく摂取量を減らす工夫を カップめんやハム、ソーセージ、コンビニのおにぎり……。これらの食品に、食品添加物が多く含まれることは知っていますか？ 厚生労働省に […]
「その主語は本当に動きますか？」主語と述語のミスマッチ改善でわかりやすい文章に【デキる大人の文章力教室】
主語と述語を整える -【「である」と「する」を区別する】 名詞化して述語を整える 日本語の文の基本的な形は次の2 種類です。 「Ａは（が）」の部分が主語、「Ｂである（Ｂだ）」や「Ｂする」の部分が述語です。「Ａ（動作し […]
【アメリカジョッキークラブカップ】①人気は3年連続で馬券圏外から復調の兆し！複勝率が①人気を凌ぐのは何番人気！？過去10年の傾向から見る人気と配当
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)の人気と配当 ①人気は［３・３・０・４］。22年から３年連続で馬券圏外が続いたが、25年１着で復調の兆し。 ②人気は［２・１・０・７］とやや低調も、③人気は［２・２・３・３］と複 […]
第22話：愛に生きる女（前編）②【ごくつま刑事】
【時代の大転換点】何が起こる？2026年2月21日、人類未知のスーパーコンジャンクション（通称《ZERO POINT》）魂が求める自分ファーストの人生を。―愛新覚羅ゆうはん氏
日本文芸社 スピ・占い部 「ZERO POINTプロジェクト」特別インタビューVOL.2 愛新覚羅ゆうはんさん編 《ZERO POINT》とは ― 来たる2026年2月21日（土）、占星術の世界で「歴史的」ともいえる星の […]
療養者の安心な在宅生活を目指す「拡大カンファレンス」での訪問看護師の役割と注意点とは【訪問看護のアイデア帖】
拡大カンファレンスでの訪問看護師の役割と注意点 拡大カンファレンスは、病院から自宅へ退院する療養者のための会議です。訪問看護師は、療養者が安心して在宅生活を始めたり、継続したりできるよう、病院側へ在宅での生活環境や必要な […]
【不眠解消】冷えない・乾燥しない睡眠対策！睡眠の質を高める「寝る前の温活」ルーティン【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
良質な眠りがすべて！冷えない・乾燥しない睡眠対策 体が冷えると睡眠の質も低下 適切な睡眠時間には個人差がありますが、どんな人も最低６時間は必要とされています。ただし、寝ても体がだるくて疲れがとれない場合は、７時間睡眠を実 […]
【乾燥肌の原因】なぜ冬は肌がカサつく？乾燥してしまう内的要因と外的要因【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
バリア機能が低下し水分・油分が減少 肌にうるおいがなくなったりカサついたり、皮膚がひび割れたり、かゆみを感じたり。肌の乾燥は、多くの人が日頃から抱えている悩みのひとつです。でもそんなとき、肌で実際に何が起こっているのか、 […]
【乾燥肌改善】1日2杯の「味噌汁」で肌が潤う？驚きの保湿パワー【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
毛細血管を強化でき、美肌効果も絶大！ みそ汁に欠かせない「みそ」も発酵食品。大豆、塩、麹を発酵させてつくりますが、その過程で多くの体によい成分が生成され、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素の量が跳ね上がります。それ […]
【精神安定】般若心経の「写経・読経」がもたらす驚きの効果。ストレスを消す癒やしの時間【般若心経】
般若心経への親しみかた 般若心経への親しみかたとしては、ほかのお経と同じく、読経や写経があります。２６２文字の短いお経なので、慣れない人でも読経や写経を行いやすく、初心者にもぴったりです。 それでいながら、何度も読経や写 […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
左足体重のパッティングがボールの芯をとらえやすい理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
左足体重で構えると インパクトが緩まない ヘッドを高い位置に運ぶとはいえ、ひじを曲げて手を引き上げたら打てませんし、そこまでやらなくてもヘッドは適度な高さに上がります。 ただ、振り幅が大きくなるほど芯には当たりづらくなり […]
様々な説がある！墓参りの時に墓石に水をかける理由とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
掃除をするため 墓参りの時はまず本堂にお参りをして、線香をいただき、水桶を借りて家の墓へ向かう。寺院墓地をお参りする場合、おおむねこの手順で各自のお墓に行かれるのではないでしょうか。では、水桶に汲んだ水はどうされています […]
沖縄を愛し沖縄のファンに愛された男！ ゴール下の大黒柱ジャック・クーリーが今季もダブルダブルを連発する！〈Bリーグスター選手ガイド⑫〉【バスケ】
Bリーグスターガイド⑫ ジャック・クーリー 今シーズン、開幕9年目を迎えたBリーグ。今夏行われたパリ五輪での日本代表の奮闘ぶりも記憶に新しく、現在では強豪チームの試合でチケット争奪戦が行われるなど、絶大な人気を誇っている […]
ルヴァンカップ優勝なるか!? 川崎フロンターレ
初の決勝進出は2000年 10/26に埼玉スタジアム2002で行われる、ルヴァンカップ決勝。 北海道コンサドーレ札幌と川崎フロンターレ、どちらにとっても初優勝となる。 特に今回で五度目の決勝となる川崎フロンターレ。 川崎 […]
最速157キロ次世代エース候補の杉山一樹が今季ブレイクの予感！？
2イニング2安打無失点の好投見せた杉山一樹 7月8日の楽天イーグルスとの第1戦で今季初登板を果たし、自己最速タイの157キロを投じて2者連続の見逃し三振を奪うなど無失点で切り抜けたソフトバンクの杉山一樹が、10日の第3戦 […]
初戦5本塁打の履正社と、152キロ右腕擁する津田学園の一戦
大会8日目 履正社（大阪）VS津田学園（三重） 大会前から強打の評判が高い履正社。甲子園初戦となった霞ケ浦（茨城）戦では、プロ注目の４番・井上広大の一発を含む5本塁打（大会タイ記録）を放ち、11対６で打ち勝った。霞ケ浦の […]
これだけ抑えておけば大丈夫！ランニングを継続させるための3つのステップ【ランニングの教科書】
歩幅と呼吸を意識してウォーキングから始める 運動習慣がまったくない人は、走り始めの段階からすぐに苦しくなってしまうかもしれません。その場合、まずは無理せずウォーキングから始めてみましょう。 散歩とウォーキングの違いは、歩 […]
［○×クイズ］左側部分に３つの車両通行帯がある道路では、普通自動車は最も右側の通行帯を通行しなければならない？【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
答え：「×」 → 最も右側は追い越しなどのためにあけておき、それ以外の通行帯を速度に応じて通行しなければなりません。 出典：『1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
【2人きりのバレンタイン】リーガロイヤルホテル京都で「ハートの限定スイーツ」を。お部屋にお届けする贅沢プランが誕生
ロイヤルホテル～2種のショコラスイーツが甘く彩る～ リーガロイヤルホテル京都（京都市下京区東堀川通り塩小路、総支配人 藤井 友行）は、バレンタインデー・ホワイトデーの期間限定で『ホテルパティシエ特製 スイーツ付宿泊プラン』（2名1室23,720円～ ※朝食、スイーツ、税金・サービス料・宿泊税含む）を2026年2月1日（日）から3月15日（日）まで販売します。
「ホテルパティシエ特製スイーツ」イメージ
「レギュラーフロア スーペリアツイン」イメージ
バレンタインデー・ホワイトデーの期間に愉しめ…
【史上最大級】辛ラーメン5万食を無料配布！さっぽろ雪まつりに“赤く輝く”巨大ブースが出現。原宿で話題の「カスタム体験」も上陸
株式会社農心ジャパン2月4日（水）からの辛ラーメン無料試食会は、最大級となる5万食を提供！ 株式会社農心ジャパン（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：金大廈）は、2月の「さっぽろ雪まつり」（北海道札幌市）に合わせて開催されるスケートリンク「スマイルリンクさっぽろ Supported by 辛ラーメン」に昨年に続き協賛します。今回は、さっぽろ雪まつり開催期間に先駆けて実施される「スマイルリンクさっぽろ」に合わせ、1月28日（水）から2月11日（水）まで「辛ラーメン粉食POPUPストア in さ…
【マーク ＆ ロナ】美しき「効率」の極致。新生“CODE”コレクションが2月21日解禁！ミニマル×モードな次世代ゴルフスタイル
株式会社キューブ「EFFICIENT」をコンセプトに掲げる“CODE”コレクションが、2026年春夏にさらなる進化を遂げます。 株式会社キューブ(本社：東京都港区)が展開するゴルフアパレルブランド「MARK & LONA(マーク & ロナ)」が2026春夏 『CODE』COLLECTIONを発表。 2026年2月21日(水)より公式オンラインストアと直営店舗にて販売開始いたします。 ミニマルかつモードな美意識を基盤に、機能性とデザイン性を高次元で融合。精密なカッティングと上…
フォロワー330万人超の天才アーティストGAWX×TORRAS！“持ち歩ける現代アート”な限定ケースが15%OFFで登場
楽創天成株式会社～遊び心あふれる現代アートと、スマホを守る安心感がひとつに～ 楽創未来株式会社 (代表取締役：孔 燕｜住所：東京都台東区)の展開するブランド「TORRAS（トラス）」は、『be here now ―今、ここにいる』の理念のもと、お客様の「今」をもっと豊かに、もっと便利にするということを目指し、スマホアクセサリーをはじめとする小型家電製品を開発・販売を行っています。
この度、TORRASは世界中に熱狂的なファンを持つメキシコ出身の現代アーティスト、GAWX（ガウクス）氏と日本初…
【雪国観光の必需品】滑らない・濡れない・冷えない！ABC-MARTが贈る「最強スノーシューズ」新作16選。突然の降雪や凍結路面もこれで安心
株式会社エービーシー・マート防水や保温性を採用した、突然の降雪でも安心して雪道を歩くことができる新作シューズを紹介 1月～2月にかけて各地で行われる雪まつりや、大自然が作った天然の積雪オブジェが見れる雪国観光など、冬にしか楽しめないイベントや見どころが各メディアで取り上げられ足を運ぶ方が増えるこの時期。足元やアウターも寒さ対策や滑りにくさをしっかりカバーしたアイテムを用意して現地に向かいたいもの。そこでABC-MARTから雪対策にばっちりの防水や保温性を採用した、突然の降雪でも安心して雪道を…
韓国No.1「bb.q オリーブチキン」が500円ポッキリ！激辛＆ペッパーの2大フレーバーが2週間限定の超特価に
ワタミ株式会社1月22日（木）～2月4日（水）期間限定 ワタミ株式会社（本社：東京都大田区、以下ワタミ）が国内で運営する、韓国No.1フライドチキンブランド『bb.q オリーブチキンカフェ（以下、オリーブチキンカフェ）』は、刺激的な味わいが楽しめる2種のフレーバーチキンを、1月２２日（木）～２月４日（水）の期間限定にて特別価格でご用意しました。
クセになる鋭い辛さの「レッドチャクチャク」と、スパイシーな胡椒が香る「ブラックペッパー」。
bb.q自慢の骨なしモモチキンを、今だけ4ピース500円（税…
【全公演完売の伝説】プラネタリウム×「ハウルの動く城」生演奏が待望のアンコール！星空の下で聴く『人生のメリーゴーランド』に酔いしれる
コニカミノルタプラネタリウム株式会社2026年2月14日(土)からアンコール公演実施!! コニカミノルタプラネタリアTOKYO（東京・有楽町）にて開催する『Planetarium Concert -流星と映画「ハウルの動く城」の音楽-』は、これまで44公演開催されました。その全てのチケットが完売し、多くのお客様からご好評をいただきました。これを受け、2026年2月14日(土)よりアンコール公演の開催を決定いたしました。 ■映画「ハウルの動く城」の音楽を生演奏で
本公演は、プラネタリウムの星空…
【日本初上陸】K-POPアイドルの衣装デザイナーが提案！仙台にオープンしたカスタムチャーム店「KIM JAKE」が連日大盛況
合同会社IZUMIC仙台に初の実店舗をOPEN、初日から大盛況 合同会社IZUMIC（本社：東京都新宿区 代表：辻 幸恵）は、韓国発想のオリジナルキーチャームブランド 「KIM JAKE（キム・ジェイク）」 を 2025年12月、宮城県仙台市に日本初となる実店舗としてオープンいたしました。 オープン初日から多くのお客様が来店し、当日はテレビ局による取材・放送も実施。
SNS上でも話題となり、現在も連日多くの来店者で賑わっています。 ■ 「選ぶ」ことで始まる、わたしらしさ。
KIM JA…