新着情報
【アメリカジョッキークラブカップ】前走５着以内で当日①人気は連対率60％！軽視できないステップは？ＧⅠ組で見る攻略POINT
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)の攻略POINT 【ＧⅠ組】前走５着以内で当日①人気は連対率60％ ＧⅠ組のうち、前走５着以内は［3・1・0・9］。 25年には有馬記念３着後のダノンデサイルが①人気に応えて勝っ […]
第23話：愛に生きる女（後編）①【ごくつま刑事】
【時代の大転換点】何が起こる？2026年2月21日、人類未知のスーパーコンジャンクション（通称《ZERO POINT》）社会意識が変化しても、『私』を生きる。―真木あかり氏
日本文芸社 スピ・占い部 「ZERO POINTプロジェクト」特別インタビューVOL.3 真木あかりさん編 《ZERO POINT》とは ― 来たる2026年2月21日（土）、占星術の世界で「歴史的」ともいえる星の配置が […]
【多職種連携のコツ】サービス担当者会議で求められる訪問看護師の役割と発言のポイントとは【訪問看護のアイデア帖】
サービス担当者会議での訪問看護師の役割と注意点 在宅で生活する療養者のために、ケアマネジャーを中心にさまざまなサービス関係者が集まる会議です。訪問看護師は、療養者の健康状態や医療的な視点から専門的な意見を述べ、他のサービ […]
【ストレッチの嘘】「自分は体が硬い体質」という思い込みが柔軟性を妨げている！？【世界一すごいストレッチ】
ストレッチのウソ「体が硬いのを体質や加齢のせいにしてはいけない」 ところで、ストレッチには多くの人が信じて疑わないけれど、実は間違っていることが結構あります。ストレッチをしない人がよく口にする「自分は生ま […]
ランニングは不要？脂肪を最も効率よく燃やすのは“誰でもできる”あの運動だった【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
軽い運動で得られるスゴイ効果 筋肉量が増え基礎代謝が上がる 体に負荷をかけずに体脂肪を燃焼できる 血流が改善して動脈硬化を予防 自律神経のバランスが整う 激しい運動は根気が必要なうえ、体に負担がかかるのでおすすめしません […]
【ダイエットの罠】食べないのに太る？「低栄養性脂肪肝」の恐怖と正しい対策【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
過度なダイエットで「低栄養性脂肪肝」に 糖質のとり過ぎで脂肪肝になるなら、全く糖質をとらないほうがよいのでしょうか？ 実は、糖質を厳しく制限するような過度なダイエットをすると、逆に脂肪肝を招いてしまうことがわかっています […]
【腸脳相関】腸を整えれば自律神経も整う？「第2の脳」をケアして不調を治す方法
心と腸は一心同体 自律神経の安定には腸の安定が不可欠 腸の調子がいいと自律神経も安定。逆に腸の調子が悪いと血流が悪くなり自律神経が乱れます。自律神経を整えるためには、腸内環境の改善は不可欠なのです。 心と腸、一見全く関係 […]
【不調の正体】自律神経が乱れる「3つの原因」。ストレス社会を生き抜くための防衛策
自律神経が乱れる３つの理由 自律神経が乱れる原因は、大きく分けて３つあります。「ストレス」「運動不足」「不規則な生活」。裏を返せば、この３つを避ければ自律神が整い、心身が健康でいられるわけです。では、具体的にどうすればよ […]
【千葉ロッテマリーンズ】昨シーズン限りで現役を引退した美馬学さんが『ラブすぽ』に初登場！《「ラブすぽ」トークショーレポート》
度重なる怪我と戦いながら、“人のため”に全身全霊で投げ続けたプロ野球人生を余すところなく語る！！ プロ野球の現役選手やOBをゲストに迎えて開催しているリアルトークイベント『ラブすぽ』。今回のゲストは、東北楽天ゴールデンイ […]
【脳を鍛える筋トレ】自律神経を整える「最強スクワット」。1日30秒で体質が変わる！【自律神経の話】
スクワットは正しい姿勢で かがむ動作を繰り返すスクワットは、手軽にできる運動の一つ。このスクワットは自律神経のバランスを整えるためにも非常に効果的です。 もともとは足腰の筋肉を鍛え、下半身を引き締めることを目的に行う運動 […]
【究極の入浴術】自律神経が整う温度は「39〜40度」。15分で副交感神経を最大化する方法【自律神経の話】
39～40度のお風呂に15分間がベスト 自律神経を整えるには夜の過ごし方がとても大切になります。その中でも重要な要素の一つである「入浴」について、詳しく解説しましょう。 理想的な入浴の基本は15分間、39～40度の温めの […]
【無の境地】なぜ「無」や「不」が多いのか？般若心経の否定語が示す“本当の自由”【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
般若心経は何をいっているのか 般若心経を初めて見た人でも、お経の意味がわからない人でも、「空・無・不」という文字が多いことはひと目でわかるでしょう。 その印象から、なんとなく「ネガティブで悲観的なお経」だというイメージを […]
ダム建設で故郷に戻れず絶滅した、恐竜の時代も生き延びた「生きた化石」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
ダムの大量建設で産卵地域に戻れず絶滅「ハシナガチョウザメ」 恐竜の時代を耐えた「生きた化石」 ハシナガチョウザメは、中国・長江に棲んでいた世界最大級の淡水魚です。体長は7mにも達し、刀のように長い吻には微弱な電気を感知す […]
【般若心経の謎】実は観音様が語り手？お釈迦様との対話から学ぶ「救い」の形【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
観自在菩薩（かんじざいぼさつ） お経は難しく、わけがわからないと思われがちですが、実はどのお経も、一幕もののドラマ（劇）になっています。 般若心経も同じです。ただし、般若心経はやや特殊で、ドラマの舞台や設定の説明がなく、 […]
【アメリカジョッキークラブカップ】菊花賞組を含めたＧⅠ組が健闘！軽視できないステップは？ステップレースから見る過去10年の傾向
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)のステップレース 22年には１～３着を独占、25年は２・３着に入った中日新聞杯組が［１・２・４・４］と好走数の多さで他をリード。 また、［１・３・０・７］と健闘している菊花賞組を […]
知らずのうちに摂りすぎてるかも？ 発がんリスクもある食品添加物と賢く距離を取る方法【ひとり暮らしの栄養手帖】
食品添加物の摂りすぎには要注意 添加物とは注意して付き合う 無理なく摂取量を減らす工夫を カップめんやハム、ソーセージ、コンビニのおにぎり……。これらの食品に、食品添加物が多く含まれることは知っていますか？ 厚生労働省に […]
「その主語は本当に動きますか？」主語と述語のミスマッチ改善でわかりやすい文章に【デキる大人の文章力教室】
主語と述語を整える -【「である」と「する」を区別する】 名詞化して述語を整える 日本語の文の基本的な形は次の2 種類です。 「Ａは（が）」の部分が主語、「Ｂである（Ｂだ）」や「Ｂする」の部分が述語です。「Ａ（動作し […]
【アメリカジョッキークラブカップ】①人気は3年連続で馬券圏外から復調の兆し！複勝率が①人気を凌ぐのは何番人気！？過去10年の傾向から見る人気と配当
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)の人気と配当 ①人気は［３・３・０・４］。22年から３年連続で馬券圏外が続いたが、25年１着で復調の兆し。 ②人気は［２・１・０・７］とやや低調も、③人気は［２・２・３・３］と複 […]
第22話：愛に生きる女（前編）②【ごくつま刑事】
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編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
第5話：頭の突っ込み癖を直す【日本一のかっ飛びテクニック/和田正義】
【漫画情報】 『和田正義 日本一のかっ飛びテクニック』 構成：小林一人、画：蝦名いくお400ヤード超をも飛ばしたドラコンプロ・和田正義が読者だけに教える秘密の飛距離アップテクニック。 コミック/写真/動画で学べる ゴルフ […]
本塁打は少なめだったが3年連続首位打者は立派！アロンゾ・パウエル
助っ人外国人列伝/ドラゴンズ編 埋もれた外国人選手の発掘に定評がある中日ドラゴンズ。竜ファンが愛して止まない歴代助っ人をプレイバック！ 保険として連れてきたが助っ人が堅実な安打製造器として大化け！ アロンゾ・パウエル 中 […]
素振りは「イメージトレーニング」【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】
【習得レベル：★☆☆☆☆】 ＜打撃練習の「質」と「量」＞ 少年野球において、素振りは最もポピュラーな練習方法のひとつです。ですが、ボールの軌道（コースや球種）やタイミング、バットの軌道などをイメージして振らなければ、た […]
スピネーションがゴルフスイングの中で最も重要と言っても過言ではない動作である理由とは！？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
ゴルフスイングでもっとも重要な動作・スピネーションとは？ ◎ボールをハンドファーストにとらえるためにフェースを戻す スイング中にゴルファーが主体的に行う動作は３つあります。 まずは左ハンドルを切るようなテークハ […]
肩コリが辛い人に効く指の刺激で疲れをとる眼の刺激法とは！？
指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法 頭の骨はいくつかのパーツが組み合わさってできているが日々の体の使い方のクセにより、ズレが生じてくる。12点のツボを刺激してズレを調整することで眼の血行がよく […]
〝令和の怪物〟が3年目でついに本格化か！？2001年世代/佐々木朗希に注目！
“第二の松坂世代”か!?今季は2001年世代に刮目せよ! 今季、高卒3年目を迎える「2001年世代」が激アツだ。昨季ブレイクを果たした宮城大弥、奥川恭伸を筆頭に、怪物・佐々木朗希や紅林弘太郎、森敬斗ら、「未来の日本球界」 […]
【東海ステークス】大型馬が強い！540キロ超なら◎馬体重で見る攻略POINT
東海ステークスの攻略POINT 【馬体重】大型馬が強い 540キロ超なら◎ 連対馬20頭中12頭が馬体重500キロ超。 ダート戦ということで基本的に大型馬が強いが、特に540キロを超える馬は［3・1・0・4］で連対率50 […]
野間峻祥から見た大瀬良大地の強みとは！？
今年のセ・パ交流戦では開幕カードのカープ戦と吉田輝星と投げ合った日本ハム戦に先発出場した大瀬良大地。その2試合で大瀬良大地は1勝1敗、防御率1.93という素晴らしい投球を見せてくれている。 日本ハム戦では打線の援護がなく […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
【U30社会人限定】冬の運動不足を“滝汗”で解消！屋内アスレチック『トンデミ』が500円OFFになる応援割をスタート
株式会社バンダイナムコエクスペリエンス株式会社バンダイナムコエクスペリエンスが企画・プロデュースする屋内アスレチック施設『トンデミ』にて、1月22日(木)～3月31日(火)の期間、「寒いのに滝汗確定！？U30社会人応援割」を実施します。 『トンデミ』では、30歳以下の社会人を対象に、通常のトンデミ利用料から1人あたり500円引きで遊べるお得なキャンペーンを実施します。社会人になると忙しさや疲れから運動不足になりがち。特に冬は外に出るのがおっくうでさらに運動不足が加速することも。屋内アスレチック施…
米420gまで無料！京急蒲田「七輪房」で学生限定の焼肉もりもり定食がスタート。牛・豚・鶏の3種盛りで圧倒的満足感
株式会社安楽亭炭火焼肉でこの内容、この価格。ごはん2倍盛りまで無料の、学生向け“ちょうどいい満足感” 株式会社安楽亭(本社：埼玉県さいたま市)は、炭火焼肉七輪房 環八蒲田店の店舗限定メニューとして、学生限定「焼肉もりもり定食180g～」960円（税込1,056円）～を販売しました。
「しっかり食べたいけど、選択は失敗したくない」そんな学生の日常にちょうどいい一食です。
炭火で焼き上げる牛・豚・鶏の3種盛りは、180gと240gから選択可能。ごはんは大盛り、さらに2倍盛り（約420g）まで無料で…
「我慢ではなく、安心を。」腎臓病・糖尿病でも楽しめる“コク旨”の秘密とは？ウェルネスダイニングの冬限定・宅配食が発売中
ウェルネスダイニング株式会社「冬でも、食事は楽しめる。」“あたたかさ”と“食事制限”を両立した冬限定メニュー ウェルネスダイニング株式会社（所在地：東京都墨田区、代表取締役：中本哲宏）は、腎臓病・糖尿病・高血圧など食事制限が必要な方向けに、「冬限定メニュー」の販売を開始いたしました。 寒い季節に食べたくなる“あたたかい献立”をテーマに、管理栄養士が一品ずつ栄養設計と味づくりを監修。制限がある方でも、冬の食卓を安心して楽しめるよう仕立てています。販売期間は2026年2月10日（火）18:00ま…
ILLIT、初のライブツアー『ILLIT LIVE ‘PRESS START︎︎(ハート)’』開催決定！日本では5都市11公演を敢行
株式会社HYBE JAPAN(P)&(C) BELIFT LAB Inc.
”K-POP第5世代ガールグループ強者”ILLIT(アイリット)の初のライブツアー『ILLIT LIVE ‘PRESS START︎︎(ハート)’』（以下「PRESS START︎︎」）の開催が決定しました。3月14日・15日のソウル公演を皮切りに、日本では6月13日より愛知・大阪・福岡・兵庫・東京の全5都市、8月22日に香港を巡ります。昨年よりさらに多くの場所でファンの皆さんとお会いできることになり、どのような公…
BEYOND JAPAN、fusion FROM SPIEGELがプチイベント開催！東京オートサロン出展車をイオンモールに展示します！
株式会社ラスター話題のオートサロン展示車をゆっくり見たい方、必見です。 株式会社ラスターが運営する
ジムニーカスタムブランド「BEYOND JAPAN（ビヨンドジャパン）」と
軽自動車向けの外装パーツを展開している「fusion FROM SPIEGEL（フュージョンフロムシュピーゲル）」は、東京オートサロン2026に出展した車輛をイオンモール富津で展示するイベントを開催します。
東京オートサロンに足を運べなかった方、ゆっくり見ることができなかった方はぜひお越しください。
スタッフがゆっくり解…
『日本語教員試験一発合格 一問一答「1500」』日本語教員試験対策クイズアプリを提供開始、合格パックに付帯
パスメイクホールディングス株式会社試験頻出論点を“迷わず・漏れなく・短時間で”定着させるクイズ型学習 パスメイクホールディングス株式会社（本社：東京都渋谷区、代表：宇坂 純）グループの株式会社TCJグローバル（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：中澤 匠）は、日本語教員試験対策クイズアプリ『日本語教員試験一発合格 一問一答「1500」』の提供を開始しました。本アプリは、同社が提供する通信講座「日本語教員試験短期合格パック」の受講者向けに提供されます。 ※「日本語教員試験短期合格パック」は、…
中小企業の生産性向上を支援する新組織「長崎県よろず支援拠点生産性向上支援センター」開設に伴う専門相談員募集
長崎県商工会連合会国が設置する経営相談所「長崎県よろず支援拠点」の管理・運営を手掛ける「長崎県商工会連合会」（長崎市）は、令和８年４月に新設する中小企業の生産性向上をサポートする「長崎県よろず支援拠点生産性向上支援センター」で相談対応を行う専門相談員（＝「生産性向上支援サポーター」）の募集を開始しました。 【募集の背景】
長崎県商工会連合会では、国からの受託事業として「長崎県よろず支援拠点」の運営・管理を行っています。同拠点では、中小企業者からの相談に対応するために、各分野の専門家（コーディネー…
「人生が変わるソウル留学」キャンペーンを開始
海外留学EF友人や家族とペアで挑戦できる新しい留学体験―航空券・宿泊・食事込みの2週間プログラムプレゼント 世界110カ国以上で教育・語学に関するリサーチおよび留学支援事業を展開する国際教育機関、イー・エフ・エデュケーション・ファースト・ジャパン株式会社（本部：スイス、東京都渋谷区／代表：伊東グローニング七菜、以下EF）は、１月23日（金）より「人生が変わるソウル留学」キャンペーンを開始いたします。
本キャンペーンでは、航空券、宿泊、食事を含む2週間の留学プログラムを2名1組のペアでプレゼントい…