新着情報
【看護のコツ】療養者の安全・安楽のために覚えておきたい「在宅清潔ケア」の考え方とポイント【訪問看護のアイデア帖】
訪問看護の現場における処置「在宅での清潔ケアの基本」 在宅ではたくさんの人が関わりながら支援をしており、清潔ケアの種類は清拭、更衣、洗髪、入浴などさまざまです。サービス担当者会議の際に、「誰がどんなケアをするのか」「いつ […]
神社は何のために作られた？起源は「国づくり」と「聖域の境界線」にあった！【神社の話】
神社って何のためにつくったの？ 日本の国土を開発したオオクニヌシ（大国主命）はスクナビコナ（少名毘古那神）をパートナーとして「国づくり」をしていたのですが、その最中にスクナビコナは常世の国へ去ってしまいます。「これからど […]
【体型改善】無理に背筋を伸ばすのは間違い？ 美ボディのベースを作る「ハの字足」とは！？【女子のスクワット】
美姿勢のベースは、『ハの字足』 両足を「ハの字」にして美しい姿勢を作ろう 骨盤を立てて姿勢を正す。そういわれてすぐにできる人は、あまり多くないでしょう。でも、今までお伝えしてきた女子のスクワットを実践すれば、誰でも簡単 […]
古代エジプト文明とナイル川の歴史。なぜ砂漠の地で『奇跡の繁栄』を遂げられたのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
氾濫するナイル川が文明を支えていた 砂漠でも水に困らなかった 古代エジプトは、アフリカ大陸北東部を流れるナイル川沿い、アスワンのあたりから北の地中海に面したデルタ地帯までの地域です。国土の90％以上が砂漠で、緑地はナイル […]
体脂肪とは？役割は『貯蔵・体温維持・クッション』の3つ！生きていくのに不可欠な理由
体脂肪は体にとって大事な組織 そもそも体脂肪とは何なのでしょうか? 言ってしまえば、読んで字のごとく、体についた脂肪のことです。ステーキ肉の白い部分……と言うとイメージが沸きやすいて […]
なぜ太って見える？体重が変わらなくても『老け見え』する原因は筋肉不足だった！【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
太って見える、老けて見える原因は筋肉不足 見た目をよくする決め手は筋肉！ 体重はまったく変わっていないのに、以前より太って見えるようになった、あるいはおなかや腕、お尻などがたるんできたと感じることはありませんか？ 自分は […]
食事制限だけで痩せるのはNG！『やつれた』見た目になる原因と筋肉維持の重要性【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
食事制限だけでは痩せてもたるんだシルエットに 「体重を減らす見た目がよくなる」とは限らない！？ 「痩せるとスタイルがよくなる」「痩せるには、食事制限が簡単で効率的」と、つい思ってしまいがちです。実際食事を減らせば、不足す […]
【原因不明の痛み】自律神経の乱れが原因かも？交感神経と血行不良が生む負のループ
自律神経による不調・症状１「痛み」 自律神経の乱れで生じる症状例 全く異なる作用をもつ交感神経と副交感神経は、どちらか一方が優位になるよりも、「１：１」のバランスで働くほうが理想です。このバランスが交感神経優位に傾くと、 […]
【脂肪肝チェックリスト】日本人の3人に1人が危険？お腹の出っ張りや疲れの原因を特定【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
日本人の約３人に１人が脂肪肝 下のチェックリストを確認してみましょう。三つ以上当てはまったあなたは脂肪肝の可能性が高いです。 □ お腹が出てきたと感じる □ 筋肉が衰えたと感じる □ 習慣にしている運動がない □ 口の中 […]
『西遊記』のモデル・玄奘三蔵は実在した！国禁を破り砂漠を越えて般若心経を届けた僧の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
玄奘三蔵が持ち帰って漢訳 般若心経は、唐代の僧、三蔵法師玄奘（さんぞうほうしげんじょう）がインドから原典を持ち帰って漢訳（中国語に訳すこと）しました。玄奘は、明代の小説『西遊記』に登場するので、ご存じの方も多いでしょう。 […]
自律神経の仕組みとは？アクセルとブレーキの役割から学ぶ『心身を整える』基本【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
体を操縦するアクセルとブレーキ 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」とに分けられます。私たちの体を車に例えた場合、アクセルの役割をするのが交感神経、ブレーキの役割をするのが副交感神経です。 交感神経が優位になると血管が […]
夜ごはんで疲れを翌日に持ち越さない！消化にやさしい最強メニュー【ひとり暮らしの栄養手帖】
夜ごはんの献立例“ 消化にいいものを食べる” 夜は消化にいいメニュー ビタミンＢ 群で疲労回復を 夜ごはんを上手に摂るコツは、消化にいいものを食べること。夜の間になるべく胃腸を休ませるのです。たんぱく質・炭水化物・ビタ […]
冷えは万病のもと！漢方の『気・血・水』を整えて不調を根本から改善する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
互いに影響し合う「気・血・水」を整える 「冷えは万病のもと」ということわざがあります。体が冷えると、すべての病気の原因になるという意味です。実際、冷えはさまざまな不調を引き起こします。肩こりや頭痛、肌や髪のトラブルに始ま […]
【血圧改善】加藤式呼吸法で血圧を下げる！メンタルを整え自律神経をリセットする驚きの効果【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
加藤式呼吸法でメンタルを整える ストレスなどで精神的に緊張状態にあると交感神経が優位になり、血圧も上昇します。突発的なドキドキやイライラで血圧が跳ね上がってしまったとき、この呼吸法でメンタルを安定させると血圧が元に戻りや […]
神道とは？開祖も教典もない「日本固有の信仰」が持つ不思議な特徴を徹底解説
神道は明確な定義ができない 神道は、古代から続く日本固有の信仰です。なんだ、ちゃんと説明できているじゃないか、と思われるかもしれませんが、実は右の文は「ちゃんとした説明」になっていないのです。たとえば、「古代」とはいつの […]
【孫子の兵法】絶対に負けるリーダーの『6つの失敗パターン』とは？敗北必至の組織的過失
自ら敗北の道を進んでしまうことのないように 孫子は敗北必死の六つのパターンを列挙している。それは、四散しやすい軍隊、規律がだらけた軍隊、士気の落ち込んだ軍隊、崩壊しかかった軍隊、統制の混乱した軍隊、勝てる作戦がない必敗の […]
次も快く引き受けてもらう頼み方のコツ！『名前呼び』と『～してくれた』の魔法【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 頼む】次も気持ちよくお願いを聞いてもらえるようになる魔法の言葉「〇〇さん、××してくれたんですね」 相手への思いやりが大切 営業などの対外的な業務に限らず、仕事をしていく上で、「相手の名前を覚える」という […]
地球の磁場が逆転する？地磁気逆転の歴史と原因、生命を守るバリアの正体【地学の話】
磁場の起源とその逆転はあったのか？ 現在の地球は、自転軸にほぼそった向きにＮ極とＳ極の並んだ棒磁石のような磁場（双極子磁場）を持っています。融けた鉄でできている中心核の中で流体の運動が電流となり、電磁石となっている（ダイ […]
昭和アイドルの歴史とブームの裏側。聖子ちゃんカットが街に溢れた『黄金時代』を回想【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
空前のアイドルブーム 街中みんな同じ髪型だった アイドルは昭和の空気そのもの 昭和時代、テレビをつければ必ずといっていいほどアイドルが映っていました。歌番組、学園ドラマ、バラエティ……あらゆるジャンルに登場し、その存在感 […]
【正しい文章を書く】括弧を使って文章のミスをあぶり出す方法とは【デキる大人の文章力教室】
主語と述語を整える -【修飾部分を（ ）に入れて点検する】 修飾部分を省いても主語と述語が対応するかを点検 「修飾語」や「修飾部分」とは、次のような部分を指します。 ①「Ａは」のＡが何かを説明する部分 NGでは「イン […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
今年からJpnⅠレースとなった「さきたま杯」で過去10年一度も3着内すら入れていない【死の馬番】に入ってしまった馬とは？
JpnⅠへ格上げで出走メンバーが激変！？したダートレースとは? 今年からダート改革に伴い、浦和競馬場で開催される「さきたま杯」がJpnⅡからJpnⅠへ格上げされ、賞金も4000万円から一気に倍の8000万円と変更となり春 […]
左足上がりの傾斜地でのショットのポイントとは！？【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
「キープレフト理論」式 左足上がりのショットのポイントとは！？ 傾斜地でのショットでも、スウィング中、身体とクラブはヨコの関係、身体の左サイドにクラブをキープして回転します。 左足上がりの傾斜では、肩・腰・ヒザのライ […]
ピラミッド建設の労働者は奴隷みたいに働いていた？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
ピラミッド建設の労働者は奴隷みたいに働いていた？ 労働者が暮らす町があった ピラミッド建設には石材を切り出す人、運ぶ人、石積みをする人、それらの人々が使う道具を作る人、監督をする人など、さまざまな役割の人々が必要でした。 […]
〈サッカー基本解説〉得点に繋がりやすいバイタルエリア
バイタルエリア＝重要なエリア!? サッカー用語は非常に多く、それぞれの意味を実は知らなかったり、曖昧なままの方も少なくないのではないでしょうか。 今回のテーマであるバイタルエリアとは、「得点につながりやすく重要なエリア」 […]
風水でお金が増えるロジックが “シンプルで根本的な考え方” な理由とは？【金運龍神風水】
風水でお金が増えるロジック 「良い気」が満ちているとされる理想の場所は、山の地勢がよく、海、川、湖などの水脈や地脈（風水では龍脈とも言います）があります。 山の幸・海の幸といった自然の恵みが豊富な場所は、人が暮らしていく […]
「糖分を摂らないと脳が働かなくなる」 はウソ？安易に甘いものを摂らず、血糖値を正常に保つべき理由とは！？【糖質の話】
脳のエネルギーは糖質だけではない 「頭を働かせるためには糖分が必要だ」と考え、甘いものを食べている人がよくいますが、それは間違いです。確かに脳だけでなく身体のエネルギーとなるのはブドウ糖です。しかし、人間にはブドウ糖が不 […]
若手育成放棄は過去の話！巨人が若手育成に意欲が溢れていることがわかるここ20年の動きとは！？
巨人軍は育成制度をうまく使いこなせているのか？ 日本一から10年以上も遠ざかる“球界の盟主”巨人。若手育成を疎かにしてきたツケが低迷の要因と言われているが……実際のところはどうだろうか？ 若手育成放棄は過去の話！育成制度 […]
【巨人】連敗の相手が阪神だったことは最も被害のない状況でOK！ 高橋優貴の先発復帰が大きな収穫だった日曜日！！
首位にいる立場なら、2位のチームに負けるのと6位のチームに負けることの大きさは同じではない！ 阪神に3連敗でチーム状態が心配な巨人ファンの方へまずお伝えしておきたいことがある。 「相手が最下位・阪神だったから全く問題ない […]
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【101周年記念】LEE×EDIFICEの歴史的別注！名作「101-J／101-Z」が都会的なワイドシルエットで劇的進化
株式会社ベイクルーズ株式会社ベイクルーズ（本社: 東京都渋谷区、取締役CEO: 古峯 正佳）が運営する「EDIFICE(エディフィス）」では、LEE（リー）別注101-J RIDERS＆101-Z RIDERSを1月30日（金）に発売を開始する。 今シーズンはLEEを代表するRIDERSシリーズから特別なセットアップが登場。1948年に誕生した101-J／101-Zをベースに、EDIFICEの解釈で現代的にアップデート。 そして今年は、101シリーズ誕生から101周年という記念すべきアニバ…
【大好評】「6社編集長が本気で推す 教養文庫コラボフェア2026」第12回、開催スタート！
株式会社朝日新聞出版第12回「6社編集長が本気で推す 教養文庫コラボフェア 2026」が、2026年1月23日ごろより全国書店にてスタートいたします！ 朝日文庫、角川ソフィア文庫、河出文庫、中公文庫、ハヤカワ・ノンフィクション文庫、平凡社ライブラリー（五十音順）の6レーベルが共同で開催するこの「教養文庫コラボフェア」（旧名「チチカカコヘ」フェア）は、名称や参加レーベルなど概要を少しずつ変えながら11年間継続し、第12回目を迎えました。昨年から朝日文庫とハヤカワ・ノンフィクション文庫の2レーベルが新…
パーソナルジムBEYOND、トレーナー育成スクールを「完全無料化」――「価格競争」から「価値の再定義」へ――
株式会社ワールドフィット業界の底上げとトレーナーの知識、技術向上を目指す“教育革命”を2月より始動 全国170店舗以上のパーソナルジム「BEYOND」を展開する株式会社ワールドフィット（代表取締役 高城 大樹、本社：東京都渋谷区、以下「ワールドフィット」））は、2026年2月より、これまで有料で提供してきたパーソナルトレーナー育成スクールを全面的に刷新し、受講料を完全無料化することを決定いたしました。 近年、パーソナルトレーナーの知識・経験不足に起因する怪我などのトラブルが社会課題となっていま…
楽天証券、「全国から集まれ！-楽天証券NISAフェス 2026-」を開催！
楽天証券バーチャル空間「NISAランド」に参加可能なオンラインイベント、NISAの日に実施 楽天証券株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長：楠 雄治、以下「楽天証券」）は、NISAの日にあわせ、2026年2月13日（金）20時より、バーチャル空間「NISAランド」にアバターで参加可能なオンラインイベント、「全国から集まれ！-楽天証券NISAフェス2026- 2月13日はNISAの日！全員集合！」を開催することをお知らせします。本イベントの参加者は、スペシャルゲスト、著名トレーダー テスタ氏に…
【新発売】累計販売100万食突破、食物繊維で未来を変える『FUN FIBER』グラノーラシリーズの新味『あんグラノーラ』
mhふつうじゃない食物繊維で、人も地球も健康にする、朝食を。 いつもおそばに、あんグラノーラ
ｍｈ株式会社（所在地：奈良市）は、食物繊維でおなかと心を満たし、人も地球も健康にする食品ブランド「FUN FIBER／ファンファイバー」より、グラノーラの新味「あんグラノーラ」を、2026年1月26日より公式webサイト（https://www.funfiber.jp）にて発売をスタートしました。
○ふつうじゃない食物繊維を、おいしく、自然に、簡単に。
あんグラ＆きな粉＆豆乳あんグラ＆抹茶＆お湯
ずーっ…
推し活と幸福度・ウェルビーイングに関する調査結果 「推し活をしている」人は全年代の36.1％。推し活で実感するポジティブなことは「癒し・安心」で、ネガティブなことは「お金の浪費」が1位
株式会社ロイヤリティ マーケティング 共通ポイントサービス「Ponta（ポンタ）」を運営する株式会社ロイヤリティ マーケティング（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：勝 文彦、以下「LM」）は、2025年7月に提供を開始したウェルビーイング発想のマーケティング指標「TOTONOID（ととのいど）」を用いて、Ponta会員を対象に、「推し活と幸福度に関する調査」（実施期間：2025年8月1日～8月11日、回答者数9,904人）を行いました。調査結果を基にした推し活を通じた幸福度（ととのい度）に関して…
カプコンTV!!の配信が1月27日(火)よる8時から放送決定！ 『モンスターハンターストーリーズ3 ～運命の双竜～』を大特集！
株式会社カプコンゲストには宇宙海賊のゴー☆ジャスさんが登場予定！ 当日の視聴はコチラから⇒
https://youtube.com/live/C2A4bpxeWqM 【レギュラー出演者】
・池田ショコラ(ナビゲーター)
・ササ(天の声)
【ゲスト】
・ゴー☆ジャス
【開発スタッフ】
『モンスターハンターストーリーズ3 ～運命の双竜～』
・若原大資(リードゲームデザイナー）
■『モンスターハンターストーリーズ3 ～運命の双竜～』2026年3月13日(金) 発売予定
Nintendo Switc…
【福岡ソフトバンクホークス】グルメ新店舗「OnigiriBurger」「博多もつ鍋 前田屋」「あごだしのくばら」3店がみずほPayPayドームのコンコースに3月3日（火）オープン！
福岡ソフトバンクホークス株式会社1月26日（月）に新店舗グルメお披露目会を開催しました 1月26日（月）HAWKS STORE HOMEで行われた「グッズ・グルメ内覧会」でお披露目された新グルメ
みずほPayPayドーム福岡のコンコースにグルメ新店舗「OnigiriBurger」、「博多もつ鍋 前田屋」、「あごだしのくばら」の3店が3月3日（火）のオープン戦・東京ヤクルトスワローズ戦からオープン！
話題の新感覚グルメから、九州のだし文化、本場博多の名物まで、多彩な味わいが楽しめます。観戦のお供に…