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バックスイングにおける、肩のラインとベルトのラインの動きとは?【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】

Text:三觜喜一

上半身と下半身をしっかり分離させる

バックスイングで腰のベルトのライン自体は、そんなに縦の動きはありませんが、アマチュアの多くの方たちは、上体を縦旋回すると下半身も一緒に縦旋回してしまうので、伸び上がるような動きになってしまいます。

もちろん横旋回はダメですが「体を横に回してはいけません」と言うと、本当にリバースピボットになってしまうので、まずは上体を縦旋回したときに、ベルトのラインと上半身の動きがしっかりズレてこないといけません。

また、左肩を下げて左ハンドルを利かせようとすると、やはり体が傾いてしまう人が圧倒的に多いので、上半身と下半身をしっかり分離させてください。

そのとき相当キツい体のリアクションがないといけないのですが、やはり楽をしたいので、右腰を過度に切り上げたり、後ろに回したりという楽な方向に体を動かしがちです。

出典:『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。

【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者:三觜喜一

「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。

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