コラム
【肝臓復活】脂肪肝は1週間で治る？無理なく内臓脂肪を落とす3つの秘訣【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
脂肪肝は1週間で治る ●無理なくできる！脂肪肝を改善する3つのポイント 軽い脂肪肝であれば、1週間ほど糖質を控えめにすればかなりの改善が期待できます。ごはんやパン、めん類などの糖質が高い食品に気をつけることで、肝臓の脂肪 […]
トランプに平和賞。ＦＩＦＡとの蜜月【二宮清純 スポーツの嵐】
インファンティーノ会長の権力欲 昨秋、国際サッカー連盟（ＦＩＦＡ）が「平和賞」を制定するというニュースに接した際、胸騒ぎがした。 「まさか、あの御仁では……」 残念ながら、と言うべきか、やっぱりと言うべきか、受賞者は […]
【最強の痩せ飯】サバ缶と納豆を継続して食べると内臓脂肪はどうなる？劇的ダイエット術【内臓脂肪の話】
ＤＨＡとＥＰＡはサバ缶１つでＯＫ 内臓脂肪を減らすために積極的に活用してほしいのが「サバ缶」と「納豆」です。 サバにはＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）という必須脂肪酸の一種が多く含まれており、 […]
【コラム】婚約指輪の宝石、ダイヤモンドじゃなくても大丈夫？【宝石・ジュエリー図鑑】
婚約・結婚にまつわる宝石は、ダイヤモンドだけじゃない? 婚約や結婚にまつわるジュエリーには欠かせないイメージがあるダイヤモンド。キラキラとした輝きは、多くの人があこがれます。 でも、ダイヤモンド以外にも好きな宝石をえらん […]
安青錦、大関昇進。相撲と戦火の祖国【二宮清純 スポーツの嵐】
初来日時は15歳 1年の納めの場所となる大相撲・九州場所。千秋楽は優勝決定戦の末、関脇・安青錦（本名ダニーロ・ヤブグシシン）が横綱・豊昇龍を下し、初優勝を飾った。 ウクライナ西部のまちヴィーンヌィツャ出身。7歳で相撲 […]
長く愛用するために覚えておきたい宝石の手入れ方法とは【宝石・ジュエリー図鑑】
宝石のお手入れは？ 手元にある宝石は、いつまでもキラキラと輝いていてほしいものです。そのためにはそれぞれの宝石にあったお手入れをすることが大切です。かたい宝石、きずつきやすい宝石、汗に弱い宝石などいろいろあります。それぞ […]
内藤大助「秒殺」。屈辱から頂点へ【二宮清純 スポーツの嵐】
１ラウンド34秒での屈辱 ボクシング世界戦の最短ＫＯ記録は、2017年11月18日（現地時間）、ＷＢＯ世界バンタム級王者のゾラニ・テテ（南アフリカ）がマークした１ラウンド11秒である。 倒された挑戦者も、同じ南アフリ […]
地面よりはるか下の「地球の内部」では何が起こっている？【眠れなくなるほど面白い 図解 地学の話】
マントルはなぜ対流しているのか？ マントルは熱膨張で上昇し、熱放射で沈降する コンビニで炭酸水のペットボトルと干しぶどうを買ってきます。このペットボトルの中に干しぶどうを数粒入れて、何が起きるのか観察します。なんと炭酸水 […]
料理は食べる順番を変えるだけで 「おいしい！」と感じる！ 食べる順番がごちそう感を生むゴール設定とは！？【図解 料理の話／鳥羽周作】
料理は食べる順番を変えるだけでも 「おいしい！」と感じる ゴールを決めれば順番が決まる 食卓で「おいしい」と感じるかどうかは、実は料理を出す順番でも大きく変わります。僕は「ご飯が進む肉じゃがなのか、お酒が進む肉じゃがなの […]
資産価値が急上昇中！2024年の中古マンションの平均成約価格で「江東区」が世田谷区を抜いた理由とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
【コラム】データで見る注目エリア ～都内・都心エリア編～ マンション購入を検討するうえで、誰もが気になる「今後、マンションの資産価値が確実に上がりそうな注目エリア」。そんなエリアに関して、都心編からご紹介します。 まず、 […]
鷹の佐々木麟太郎。ドラ１指名の損得【二宮清純 スポーツの嵐】
来年7月にはＭＬＢドラフト 今ドラフトの最大のサプライズは、米スタンフォード大のスラッガー佐々木麟太郎（花巻東）を福岡ソフトバンクと横浜ＤｅＮＡの２球団が１位で指名し、ホークスが当たりクジを引き当てたことだ。 まずは […]
美しい情景を描き出す地球！「季節」はいったいどのように生まれたのか？【地学の話】
地球の地軸が動くとどうなるのか 日本には四季があり、人々は夏の暑さや冬の寒さを感じながら季節の移り変わりを楽しんでいます。この春夏秋冬の四季はどうして生まれるのでしょうか？ 太陽の周りを地球が楕円を描きながら公転している […]