コラム
藤原京を離れた本当の理由？遣唐使・粟田真人の報告がもたらした平城遷都と和唐折衷の都
元明天皇が藤原京を離れ、平城遷都をした本当の理由 和銅元年(七○八) 正月のこと。 武蔵国から献上された和銅を記念して年号を改めた元明天皇は、住み慣れた藤原京を離れ、大和盆地北端に移転する決定を下します。いわゆる平城遷都 […]
長時間の座り姿勢で筋肉がコリ固まる？血流悪化から起こる肩コリ・冷えと免疫力低下のリスク
免疫力UPに最強に効く「肩の上げ下げ運動」とは 筋肉が固まると免疫力が低下する!? 長時間、机に向かって勉強や仕事を続けていたら、気づいたときには首や肩まわりの違和感、緊張がひどく、筋肉がカチカチにコリ固まっていた――こ […]
ジュース感覚でも糖質に注意？1％から12％まで幅広く存在する缶チューハイの度数と選び方
肝臓に優しく楽しく酔う為のアルコール度数の選び方とは 適度な度数でお酒を楽しもう チューハイは蒸留酒を炭酸水で割って果汁を加えたり、ソフトドリンクで割ったりしたお酒で、様々な種類があり、好きな香りと味を選べるという特徴が […]
食べ物ではなく「額縁」？鉄筋コンクリートで自由な間取りを叶える「ラーメン構造」の仕組み
建築を強固にする「ラーメン構造」とは 自由な間取りとピロティは木造建築の発想 鉄筋コンクリートは、鉄筋（引っ張る力に強い）にコンクリート（圧縮する力に強い）を流し込み、型枠に入れて固めるものです。見かけは石の塊のようです […]
尖ったデザインの照明は殺気を生む？風水で丸みのある形やシーリングファンを推奨する理由
殺気を生じさせる？！モダンで先鋭的なデザインの照明はスタイリッシュだが風水的にオススメなデザインとは ヤバい！モダンで先鋭的なデザインの照明 風水では尖ったものは殺気を生じさせるとされています。モダンで先鋭的なデザインの […]
麺が伸びるから早食いになりやすい？急激な血糖値上昇と脂肪蓄積を招くめん類の注意点
ダイエット中の外食で麺類は絶対に避けるべき理由 早食いになりやすいめん類は避ける 外食をする場合は、糖質がなるべく少ないメニューを選ぶことが大切で、最も避けたいメニューはめん類です。 そばやうどん、ラーメン、スパゲッティ […]
三大栄養素の代謝を助ける触媒？脂質の消費や骨・肌の健康を支える4つのビタミンの役割
ビタミン接種が「糖質」や「脂質」をガンガン消費してくれるスゴいメカニズムとは 良質なビタミンで代謝をアップ 「三大栄養素」とは別に、体のために必要な成分として「各種ビタミン」があります。ビタミンは、体内に取り込まれたさま […]
12歳で神経系は大人と同等？約8割の子に見られる浮き指と転倒時の大ケガを防ぐ体幹トレ
大けがや足の変形から子どもを守る為に5歳から12歳のゴールデンエイジが鍛えるべき体幹バランスとは ゴールデンエイジに体幹バランスを鍛える！ 鬼ごっこや缶蹴り、ゴム跳び、だるまさんが転んだなど、昔の子どもは夢中になって遊ん […]
パイロットの操作なしで元に戻る？突風で傾いても姿勢を自動復元する水平・垂直尾翼の役割
機体を支える縁の下の力持ち! 飛行機を安定させる尾翼の力 飛行機は主翼だけでは安定して飛べない 水平尾翼と垂直尾翼の大切さとは 飛行機が自由に飛ぶためには、まず基本は、真っ直ぐに安定して飛ぶことができなければなりません。 […]
木登りが得意なクマでも冬眠は地上？ツキノワグマが安全な巣穴を選ぶ理由
クマも睡眠の質を気にする！？ クマたちの工夫された睡眠スタイルとは クマだって安眠したい！工夫された睡眠スタイル 自分だけのくつろぎスペースをつくる クマといえば地面をどっしり歩くイメージがありますが、実は種類によっては […]
シルエットだけでキャラクターの役割が伝わる？体つきの描写で役柄を表現する文章の技法
物語創作では体つきで登場人物の役柄を匂わすことができる！シルエットだけでも役柄は一目瞭然？ 体［英：Body] 体の意味 頭から足の先までの全身。または健康状態を指す。 体の類語 身体 肉体 人体 体型 体つき がたいな […]
先に調味料を入れると食材が煮えにくくなる？やわらかくなってから味付けする調理の工夫
必要な栄養がとれなくなる？！よく噛まずに飲み込むと消化吸収がうまくいかない！噛みやすく工夫した調理法 かみやすい調理法 かまずに済む食材ばかり食べたりかまずに飲み込んだりしていると必要な栄養がとれなくなる 「食べ物をかみ […]