コラム
酒飲み必見！肝臓を元気にする最強食材とは？【肝臓の話】
ヨーグルトとオリーブオイルで肝臓も元気！ 最近、話題になっている「腸内フローラ」をご存知でしょうか？小腸の終わりから大腸にかけて１０００兆個もの腸内細菌が住んでいるのですが、まるでお花畑のように同じ種類の菌が集まって生活 […]
驚きの新事実！肝臓の健康と「歯周病」の関係とは？【肝臓の話】
歯周病菌は肝臓にも悪影響 口の病気である「歯周病」と肝臓の病気である「糖尿病」。一見、まったく関係ないように思えるふたつの病気ですが、近年の研究で歯周病菌がインスリン抵抗性と関係が深いことがわかってきました。 インスリン […]
松山英樹の悲願 マスターズ制覇【二宮清純コラム スポーツの嵐】
アジア人初の快挙を達成 「今までは“日本人にはできないんじゃないか”という考えがあったと思う。初めてのメジャーチャンピオンになって、そこを覆すことができた」 松山英樹がゴルフ４大メジャータイトルのひとつであるマスターズを […]
お酒に関する新常識！「お酒は太る」はウソ！【肝臓の話】
太るのはお酒ではなく〝糖質〟のせい ぽっこり出たお腹を「ビール腹」というように、「お酒を飲むと太る」というのは常識となっていました。ビール５００ミリリットルのカロリーは約２００キロカロリーあり、ご飯一膳分のカロリーに匹敵 […]
アルコール処理能力をフルパワーにする最強の食事法【肝臓の話】
〝糖質〟の多いおつまみは避けよう 肝臓は24時間働き続ける臓器といわれ、生命維持にかかわる重要な仕事を担っています。主な仕事は、小腸で吸収された栄養素をエネルギーに変える代謝、体内に入った有毒物質の解毒、胆汁の生成などで […]
お酒飲めないストレスなし！休肝日はもう不要？お酒と健康の新常識とは！？【肝臓の話】
週単位で考えればストレスなし！ 「週に１～２日は休肝日」という考えが、なかば常識になっていますが、休肝日の翌日に我慢した反動でたくさん飲んでしまったらまったく意味がありません。 そのため、現在は１週間単位でアルコールの摂 […]
北京五輪不参加？ 米、中国に牽制球【二宮清純コラム スポーツの嵐】
スポーツ界の苦い記憶 米国務省のネッド・プライス報道官が、新疆（シンチャン）ウイグル自治区などでの中国の人権侵害を批判した上で、来年２月に行われる北京冬季五輪について、同盟国との間でボイコットを協議したいと発言したこと […]
経済の基礎の基礎！改めて知っておきたい「インフレ」と「デフレ」【経済の話】
なぜ日本経済はデフレから脱却できないのか 景気がよい時は、モノがよく売れ、世の中の金回りがよい状態です。需要と供給のバランスでいえば、需要が強いためモノの価格も上がりやすく、この状態が過熱すると物価が上昇します。すなわち […]
経済大国は今や昔！なぜ日本のGDPは伸び悩んでいるのか？【経済の話】
しっかりと知ってお得な生活を ＧＤＰ（国内総生産）は、日本国内で新たに生み出された付加価値の総和です。日本国内でモノやサービスがどれだけ生み出されたかの尺度です。ところが、日本のＧＤＰは90年代後半から、ほとんど伸びずに […]
受給者総数は214万人超！恐ろしい生活保護総支払額とは！？【経済の話】
右肩上がりの生活保護 生活保護受給世帯が増え続けています。当然ですが支給総額も右肩上がりです。２０１７年の生活保護受給世帯は１６４万世帯におよび、受給者総数は２１４万５４１５人にのぼります。日本では約58人に１人が生活保 […]
話題の“ポイ活”って消費者にとってほんとにおトクなの？【経済の話】
しっかりと知ってお得な生活を 今や買い物をする際、レジでポイントカードの提示を求められるのは普通のことになりました。なぜ、ポイントカードはこれほど普及したのでしょうか。店側にとっての最大のメリットは、お客の囲い込みが図れ […]
なぜトランプ前大統領は貿易戦争を仕掛けたのか？【経済の話】
知っておきたいアメリカの経済状況 米国は70年代以降、恒常的に貿易赤字が続いています。08年のリーマン・ショックで一時期縮小しますが、その後も拡大が続きます。貿易赤字とは、輸出よりも輸入が多いことですが、米国の通貨が強く […]