コラム
常に前向きな人はどのような考え方をして生きているのか？【魔法の感情整理術】
マイナスな感情を引きずる人の特徴 落ち込んでしまったり悲しい思いをしたりと、マイナスな感情を持った経験は誰しもあるかと思います。しかし、この感情をどれだけの時間引きずってしまうかは人によります。すぐに割り切って前を向ける […]
マラソンで余裕をもって走るにはどのような心持ちで臨めばいいの？【ランニングの教科書】
レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴 ハーフマラソンへの挑戦を提案したページでも触れましたが、普段の練習とマラソン本番では、会場の雰囲気もランナーの数もまったく違うため、わかっていても平常心を失いがちです。当日は時間に余 […]
城は家相を考えて築かれた！江戸城を見れば一目瞭然の配置とは！？【建築の話】
城は家相を考えて築かれた 家相は、土地や家の間取りによって住む人の運気や吉凶を占い、判断の助けとするものです。住宅だけでなく、お城でもその原理はまったく同じ。むしろ生死をかけた戦いの場であるお城だからこそ、運を味方につけ […]
「逆算思考」で 確実に結果を出す【超一流の時間力】
仕事を全体像でとらえるとやるべきことが具体的に見える 「To Do リスト」もできたし、優先順位も決めました。あとは実際に仕事に取りかかるだけです。そのとき、ぜひ考えなければならないことがあります。 それは「大きな目標達 […]
池永正明の無念。「黒い霧」の代償【二宮清純 スポーツの嵐】
5年目までに99勝していた池永正明 もし「永久追放」処分を受けなかったら200勝、いや300勝していたかもしれない。それくらいの逸材だった。 西鉄ライオンズのエースとして、入団５年目までに99勝をあげた池永正明がさる […]
「月の海」には水が存在しない…名前は「海」でも水がない理由とは？【宇宙の話】
名前は「海」でも水がない「海」 月を望遠鏡で見たときに、黒く、広く平らに見える部分があります。これがまるで海のように見えることから「月の海」と呼ばれるようになりました。 では、その海に水はあるのでしょうか？ 原始地球では […]
すぐに実践できる「自分の不機嫌」をすぐに抑える方法とは？【魔法の感情整理術】
大切なのは自分の感情を自覚すること 感情がコントロールできずに不機嫌であることが表情から伝わってしまう人は、まず第一に自分が抱えている感情を自覚することを優先しましょう。無理矢理コントロールしようとするのではなく、どうし […]
マラソン大会前日の爪切り/生モノ/コーヒーはNG！本番前にやってはいけない理由とは？【ランニングの教科書】
レース前日は爪切り、生モノ、コーヒーもダメ！ 目標としていた大会まで残り数日。まるで受験勉強のようにギリギリまで追い込みをかける人もいるようですが、ランニングに関しては直前でいくら足掻いたところで、ほとんど意味はありませ […]
城づくりの名将/藤堂高虎が江戸城を蟻地獄のような完璧な守りで固めた方法とは！？【建築の話】
城の守りは門で決まる 城の役割は敵の攻撃を防御することです。その要となるのは門でした。出撃の場であるということは、当然、敵に侵入されやすいところでもあるからです。この戦いの最前線をもっとも厳重にした形態が、濠を利用した枡 […]
「何をするか」5割、「何をしないか」5割で効率は10倍UP【超一流の時間力】
「やらなくてもいいこと」に費やす時間の無駄をなくす その日に自分がやるべき仕事をリストアップするとき、必ず考えてほしいことがあります。 それは、「To Do リスト」を作って、「今日、何をするか」だけではなく、「今日、や […]
ガリレオ・ガリレイが最初に発見したクレーター。月にどうやってできたのか！？【宇宙の話】
微惑星が大量に衝突しできた説が有力 月面の写真を見ると、円形の窪地があるのがわかります。あれがクレーターです。 実は、月のクレーターをはじめて発見したのはガリレオ・ガリレイでした。彼は物理学者として有名ですが、天文学者と […]
自分が不機嫌になってしまってもそれをすぐに抑える方法とは？【魔法の感情整理術】
不機嫌な感情は表情にも反映してしまう 感情をコントロールすることができずに、いつも不機嫌なオーラをまとっている人はその感情が顔にも出てしまっていることが多くあります。ムッとした表情をしている人に「話しかけたい」「仲良くな […]