ゴルフ
飛距離がアップ、方向性も安定する「ビジネスゾーン」での下半身の動きとは？【坂本龍楠 一挙両得 飛距離アップ＆スコアアップ】
手を使わず下半身で打つことが大事 ゴルフでは、腰から腰まで、いわゆるピジネスゾーンでどのようにクラブを動かすかが大事だといわれています。実際、ここでの動きが正しければ、飛距離はアップするし 方向性も安定します。 思ったよ […]
ラウンド後の練習がゴルフのレベルアップに最も役立つ理由とは？【中井学のゴルフ練習革命】
「復習」の練習が上達に直結する一番の練習 ゴルフの上手な人と、なかなか上手くなれない人の練習方法の一番の違いは、「ラウンド後の練習」をするかしないかという点に行き着きます。 ラウンドを控えて、コースプレーを想定した順繰り […]
スタンス幅を狭くしたショット練習の意外な効果とは？【中井学のゴルフ練習革命】
調子が悪いときは「おとなしいスイング」で乗り切る 今度は超ワイドスタンスとは反対に、狭めのスタンスに構えて打つ練習です。 ７番などのアイアンでも構いませんが、どちらかといえばドライバーやフェアウェイウッドなどシャフトの長 […]
ツマ先下がりでも使える、極端なワイドスタンス練習法とは？【中井学のゴルフ練習革命】
超ワイドスタンスに構えれば自然にコンパクトに振れる 今度はコンパクトスイングを身につけるために７番アイアンなどを使って、超ワイドスタンスの練習をやってみましょう。 この練習では両ヒザを深く曲げて腰を落とし、通常のアドレス […]
打ち上げホールで距離を稼ぐ、高い球を打つ方法とは？【中井学のゴルフ練習革命】
高い球がうまく打てれば打ち上げホールでもミスは出ない 打ち下ろしほど多くはありませんが、ティショットが打ち上げのホールで使えるスイングの練習もしておきましょう。 打ち上げの場合は平地からのショットよりもフェアウェイに早く […]
打ち下ろしホールを攻略する、ティショットのアドレスとは？【中井学のゴルフ練習革命】
低い球をマスターして打ち下ろしホールに強くなる 打ち下ろしのティショットではボールが高く上がりすぎると、平地からのティショットよりもボールの滞空時間が長く、風の影響を受けやすくなります。横風が吹いているときは、ボールが高 […]
コースで使えるスイングづくりに直結する本当の練習法とは？【中井学のゴルフ練習革命】
コースを想定して「上下左右に打ち分ける」練習が本当のドリル ゴルフのレッスンにはいろいろなセオリーがあって、「こうしないといけない」という縛りにとらわれてしまいがちです。 実はそれも一辺倒な練習にしかならず、早く飽きてし […]
ショットの正確性と体の重心の関係とは？【中井学のゴルフ練習革命】
ボールの位置が同じでも重心位置によって球のとらえ方は変わる 自分のセンターを把握し、クラブごとのボールの位置がわかってくれば、ボールをどこまでなら左や右にずらしても打てるかとか、これ以上ボールの位置がずれるともう打てない […]
ボール位置はゴルファーによって変わる理由とは？【中井学のゴルフ練習革命】
番手のボールの位置は自分のセンターを基準に考える 世に出回っているゴルフレッスン書はボールの位置について、「ドライバーは左カカト内側の延長線上。シャフトが短いクラブになるほど右寄りに置く」と解説されています。 多くのレッ […]
ミスショットの８割を生む「アドレスの間違い」を修正する練習とは？【中井学のゴルフ練習革命】
どんなときも同じ姿勢で構えられるようになる練習を積む 練習場はスイングを構築する場でもありますが、同時に自分のセンターを意識しながら正しいアドレスをつくる訓練の場でもあります。 ミスショットの原因の約８割はアドレスの間違 […]
ボール位置を把握できる「自分のセンター」が つかめる方法とは？【中井学のゴルフ練習革命】
自分のセンターをスイング軌道の最下点とリンクさせる 「自分のセンター」を知るには、自分のアドレスの姿勢を鏡に映してみて体が歪んでいないか、真ん中が自分で感じているポジションとマッチしているか、などをチェックする方法もいい […]
練習場のショットがコースで打てない大きな理由は「ボールの位置」！【中井学のゴルフ練習革命】
ボールの位置の不安定さがもたらすミスショット 練習場ではいいショットが打てるのに、コースではそれができない理由として、コースに出るとボールの位置がずれやすいという点があります。 コースは練習場と違って傾斜地が多いですし、 […]