人工甘味料を活用して血糖値を抑えた食事を！血糖値を上げない人工甘味料のススメ【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
砂糖よりも人工甘味料を活用しよう 人工甘味料はロカボの強い味方! 砂糖を使うなら人工甘味料に置き換えましょう。なぜなら「アスパルテーム」やアセスエウファム・カリウム」などの人工甘味料に血糖値を上げる働きはないからです。ま […]
適時打&二塁打2本の3安打猛打賞で坂本勇人以上の存在感放ち1軍昇格へ猛アピール！佐々木俊輔,若林楽人に負けじとヘルナンデス級の活躍期待の秋広優人
秋広優人が適時打&二塁打2本の3安打猛打賞 7月10日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのオイシックス戦に、「3番・一塁」で先発出場した秋広優人は、5打数3安打1打点。タイムリーヒットにツーベースヒ […]
4-3-3の崩しで相手の視野を狭くして引いた相手を崩す方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑦引いた相手を崩すには深い位置を取る 相手守備組織を崩す方法① 相手の視野をいかに狭くするか 引いた相手を崩すのはトッププロからしても難しいところではあります。日本代表がアジアのチームと戦うときにとても多 […]
3安打猛打賞で1軍昇格へ猛アピール！木浪聖也不在でチャンスの阪神遊撃スタメン争いに割って入る存在として期待の高寺望夢
高寺望夢が3安打猛打賞 7月10日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「1番・遊撃」で先発出場した高寺望夢は、4打数3安打1盗塁。3安打猛打賞を記録し、1軍昇格へアピールした。 3回、1アウト1塁 […]
攻撃での崩し方を増やす為にアイコンタクトが必要な理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
味方とのアイコンタクトでコンビプレーをしよう 【どうして】味方とプレーイメージが合うことでサッカーがもっと楽しくなる 攻撃の崩しのパターンを増やしていこう 攻撃での崩し方はたくさんあります。ここまで紹介してきたドリブル突 […]
痩せない理由は調味料にある？調味料が糖質過多の原因になる理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
なかなか痩せない原因は調味料かも!? 調味料が糖質過多の原因 ロカボを実践しているのに思ったような効果が出ないという人は、調味料が原因かもしれません。和食でよく使われるみりんや甘いみそなどは思った以上に糖質を含んでいます […]
【千葉ロッテマリーンズ】7/21日ハム戦で「クールにいこうぜ。クーリッシュスペシャルデー」開催！藤原大祐さんが始球式！
楽曲「COOL」の歌唱も！ 千葉ロッテマリーンズは7月21日の日本ハム戦(ZOZOマリンスタジアム、17時00分試合開始)にて株式会社ロッテ「クーリッシュ」の冠協賛試合「クールにいこうぜ。クーリッシュスペシャルデー」を開 […]
パリオリンピックで使用される新型バイク「V-IZU TCM2」の開発の裏側とは！？【東レ・カーボンマジック】
パリオリンピック自転車トラック競技でメダルを託された次世代の新型バイク「V-IZU TCM2」 パリオリンピック、自転車トラック競技で使用される次世代新型バイク「V-IZU TCM2」が2024年５月にお披露目されると、 […]
二塁打含むマルチヒット&打率.317で1軍昇格へアピール！小林誠司,岸田行倫が争う巨人先発マスク争いをかき乱す存在として期待の喜多隆介
喜多隆介が二塁打含むマルチヒットで打率.317 7月9日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのオイシックス戦に、「6番・捕手」で先発出場した喜多隆介は、3打数2安打。ツーベースヒット含むマルチヒットを記録し、打 […]
巨人から2号ソロHRでNPB復帰へアピール！30試合ぶりの一発放った元阪神の高山俊
高山俊が巨人から2号ソロホームラン 7月9日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの巨人戦に、「5番・DH」で先発出場した高山俊は、3打数1安打1打点1HR。2号ソロホームランを放ち、NPB復帰へアピールした。 […]
神野大地が教える疲れた身体を“ 整える”ランに効く温冷交代浴とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
練習以外でやるべきこと ランナーにとって栄養を考えることや適切な睡眠をとることは練習と同じぐらい重要。ランナーの身体づくりはもちろんですが、トレーニング後のアイシングや疲労回復に必要な栄養や食事、睡眠を見直しましょう。 […]
2点適時打含む3出塁&直近4戦打率.538で1軍昇格へ前進！木浪聖也不在でチャンスの阪神遊撃スタメン争いかき乱すダークホースとして期待の遠藤成
遠藤成が2点適時打含む3出塁で直近4戦打率.538 7月9日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「2番・二塁」で先発出場した遠藤成は、3打数1安打2打点2四球。2点タイムリーヒットを放つなど3出塁 […]