ボールのスピード、打ち出し角、スピン量が変わるヘッドの走らせ方の違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
【パレット要素9】ヘッドの加速 ヘッドを走らせるか遅らせるかで違いを見る 【9-0】ニュートラル 手先の動きと体幹の回転を適度に組み合わせて、スイングを作る。ヘッドを加速させる感覚も中間的になる。 手首の動きを使うか使わ […]
上機嫌は「みんなを幸せにする」最高の贈り物！笑うことで幸福度がアップする理由とは？【図解 ストレスの話】
口だけでも笑ってみる いつも暗い顔をしていたり、不愉快そうに振る舞う人がいます。そういう人の周りには人が集まりません。ネガティブな気持ちが周囲にも伝染し、何となく重苦しいムードが漂うからです。その逆で、微笑みを絶やさない […]
足運びをスムーズにするためのストレッチ「３ステップ」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
侍JAPAN監督/井端弘和が考える巨人/王貞治がダウンスイングで通算868本塁打を放てた理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！通算１９１２安打の打撃 井端弘和選手は、現役時代に通算１９１２安打もマークしている。身長１７３センチ73キロとプロとしては小柄な部類で、安打を量産した秘密を聞いた。 三冠王はダウンスイング？ ―― かつて […]
先行させれば出力がアップする“右ヒジリード”とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右ヒジを先行させれば出力はアップする “右ヒジリード”も重要なポイント 当てるのではなく叩く 右手は右鎖骨から動かすことが大事だといいましたが、動きとしてもう一つ重要なポイントになるのは、右ヒジを先行させることです。スウ […]
０円でストレス解消！すぐに実践できる「真夏のリゾート法」とは？【図解 ストレスの話】
旅先での刺激と開放感が心をラクにする 精神科の患者さんを診ていると、旅行に行くことでうつなどの精神症状が改善する方が多いようです。旅の醍醐味ともいえる、日常では味わえない刺激と開放感が、心の重圧をときほぐし、精神をラクに […]
【日経新春杯＆京成杯】過去10年で3着内すら入れていない「死の馬番」に入ってしまったツイていない馬とは！？
日経新春杯は荒れる可能性が⁉ 先週、金杯から2024シーズンがスタートした競馬界。今週は京都で古馬の中距離戦「日経新春杯」、中山で今年のクラシックを占うレース「京成杯」が開催される。 両重賞の過去10年で3着内に入った事 […]
ダウンスイングが下ろしやすくなる右ヒジの使い方とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
切り返しで負荷がかかってきても右ヒジは90度以上つぶれない 【部位】右ヒジ 【機能】インパクトで押す トップで右ヒジは90度が目安となる 右ヒジについても、感覚としては左ヒジと同じでいいと思います。つまり、クラブの動きに […]
日本のプロ野球で初めてシンカーとナックルを投げたプロ野球黎明期の阪神の大黒柱！若林忠志
助っ人外国人列伝/阪神投手編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ投打の名選手各5名と、印象深い選手を投打から各１名紹介する。 日本のプロ野球で初めてシンカーとナックルを投げた！若林忠志 […]
脱力のコツはグリップにあった！脱力してグリップできる持ち方とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
下からグリップする意識にすれば手首が脱力できる 下から握るとダウンでクラブが落ちる 脱力したいけどできない。そんな人は〝下から支える〞グリップを試してみてください。クラブを握る際、上から押さえつける人が多いと思いますが、 […]
大谷翔平ド軍へ。高額報酬の内実【二宮清純 スポーツの嵐】
全てが規格外の大谷翔平 ＦＡ権を利用してエンゼルスからドジャースに移籍した大谷翔平の報酬は、10年総額７億ドル（約１０１５億円）。 これを受け、ＭＬＢドットコムは＜リオネル・メッシがＦＣバルセロナと２０１７年に結んだ […]
【千葉ロッテマリーンズ】選手自身がロゴやデザインを監修！トレーニング用アイテム第三弾の受注販売を開始！
荻野選手&岡選手のコラボグッズも！ 千葉ロッテマリーンズは本日12日よりマリーンズオンラインストア限定で選手が監修したトレーニング用アイテム第三弾の受注販売を開始したことを発表した。 昨年の11月10日に第一弾、12月1 […]