球を強く飛ばす為には“低くて長い”インパクトゾーンが必要な理由とは！？【三觜喜一の一番伝えたかったスウィングの原理原則】
飛ばすためのダウンスウィングとクラブの使い方、教えます！ ◇大きな円弧で打ったほうがインパクトゾーンが長くなる ●低く長いインパクトは手の操作ではできない 球を強く飛ばすためには、“低くて長い”インパクトゾーンが必要だと […]
企業型DCのない会社に転職する場合のiDeCoの持ち運び方とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
転職や独立の際はｉＤｅＣｏを持ち運びましょう！ 確定拠出年金には「企業型」（企業型ＤＣ）と個人型（ｉＤｅＣｏ）があり、会社員なら両方ともしくみ上は勤め先に紐づけられますが、転職や独立しても持ち運ぶことができるのがメリット […]
【帝王賞】波乱の主役は複勝回収率180％の「3カ月以上の休み明け馬」の2頭だ！
休み明けは嫌われがちなファクターだが、このレースに関しては一味違う。 過去10年、3カ月以上の休み明けで臨んだ馬は[2・2・6・12]。 3着以内の3分の1を占めるのだからなかなかのもの。 しかも、人気薄馬も数頭いて複勝 […]
新約聖書とは？【聖書】
成立 イエスとの出会いの感動から生まれた世界宗教 新約（しんやく）聖書、あるいはキリスト教の始まりは、イエスという驚くべき〝人物〞と人々が出会ったことにあることは疑いありません。その教えや、その生と死、復活を知った者たち […]
「5歳馬」「過去の好走馬」が的中馬券を連れてくる！【CBC賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・CBC賞（日曜・小倉）芝1200m 例年、中京で行われるハンデ重賞ですが、一昨年は阪神での開催、今年は昨年に引き続き小倉での開催となります。 データは過去10年です。 １番人気は〔２１１〕、２番人気は〔３２２〕、３ […]
ハンデ53kgの人気薄馬を狙え！【ラジオNIKKEI賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・ラジオNIKKEI賞（日曜・福島）芝1800m ３歳馬によるハンデ重賞。 過去10年、１番人気は〔２３０〕、２番人気は〔３００〕、３番人気は〔１００〕。 ６番人気以下〔２６７〕、２ケタ人気馬〔０２２〕。 馬連３ケタ […]
【帝王賞】過去10年のデータ検証！ 死の馬番に入ってしまったGⅠ馬とは！？
いまだ連覇馬なしのJpnⅠレース！ テーオーケインズは初の連覇馬となれるのか！？ 過去データから大推理！！ 宝塚記念が終わり、前半戦が終了したかと思いきや、いやいや前半戦最後の最後、ダートのグランプリレース「帝王賞」が6 […]
最も家族愛の強い狼は、結婚後にその真価を発揮『狼』に最適なパートナーとは！？【動物キャラナビ 決定版】
【結婚】最も家族愛の強い狼は、結婚後にその真価を発揮 シビアな観察眼で、じっくり慎重にパートナーを見定めます。誠実さと信頼を軸にする狼らしく、「約束を守らない」「お金にいい加減」「いつもベタベタと接してくる」ような異性は […]
Ｇ１スウィングで驚きの飛距離を実現する板挟みドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
板挟みドリル ●「マグネティックフォース」を感じよう！ G1スウィングに必要不可欠な「回転力」を高められるドリル。 スタンス幅程度（横４５センチ、縦３０センチくらい）のできるだけ重量のある板を用意し、両足の土踏まずの間に […]
糖質制限をすることで何か弊害やデメリットはないのか？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限をすることで起こるデメリットは？ 弊害はありませんが、あえて挙げるとしたら糖質制限のやり過ぎでやせ過ぎてしまうことですね。 とくに女性は「もっとやせたい」という思いから、つい […]
今話題の「たんぱく質」！知っておきたい正しい1日の摂取量は？【たんぱく質の話】
１食の摂取量は多過ぎも少な過ぎもＮＧ １日に必要なたんぱく質は、３回の食事からまんべんなく摂取するのが正解。特に筋肉をつけたい場合は、１食あたりの摂取量に気を配る必要があります。身体活動レベルが高い人で、体重1㎏あたり1 […]
植物性たんぱく質と動物性たんぱく質どちらがいいの？【新ダイエットごはん】
じつはとても優秀な植物性たんぱく質 植物性たんぱく質は動物性たんぱく質と比べると体に与える効果が低いのではと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。効率よく筋肉をつけたいなら、動物性たんぱく質のほうが効果的です […]