【シリーズ累計220万部】専門医が解説！原因不明の頭痛、肩こりなどに繋がる自律神経の超簡単な整え方とは？！「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話」
「自律神経の話」はこんな人におすすめ！ ・最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。 ・病院で検査してもわからない謎の不調がある……。 ・生活習慣や食生活を見直したい ・自律神経の乱れを改善したい！ ・心も体も実年齢 […]
色を使って人をコントロールすることができる色彩心理学とは？【決定版色彩心理図鑑】
色を知れば、人生が楽しくなる まず、心理学とは簡単にいうと人の心理や行動に関する法則を明らかにしようとする学問です。個人の思い込みや感覚ではなく、実験や観察法といった科学的な方法で集めたデータを使い、心の動きを統計的に分 […]
坂本勇人の代役で二塁打含むマルチ！巨人の緊急事態をチャンスに大ブレイク目指す広岡大志
今シーズン初のマルチヒット記録した広岡大志 5月1日に東京ドームで行われた阪神タイガース戦に、右膝じん帯損傷のため、抹消された坂本勇人に代わり、「2番・遊撃」で先発出場した広岡大志は、4打数2安打と今シーズン初のマルチヒ […]
リリーフ投手の「イニング跨ぎ」そんなにキツイもの！？≪斉藤和巳オンライントーク≫
初回の１イニングと試合終盤の１イニングでは重みが違う！？ 野球中継を見ていると、解説者の人が「イニング跨ぎは厳しい」と言っているのを聞いたことはないだろうか？ とはいえ、先発ピッチャーは「イニング跨ぎ」をするのは当たり前 […]
価値あるダメ押しタイムリーヒット！阪神の6連勝を更に伸ばす道筋立てた島田海吏
価値あるダメ押しタイムリーヒット放った島田海吏 5月1日に東京ドームで行われた読売ジャイアンツ戦に、途中出場した島田海吏は、1打数1安打1打点と、価値あるダメ押しタイムリーヒットを放ち、阪神タイガースの勝利に貢献した。 […]
給料が安い/時間がない人でも簡単に始められる投資スタイルとは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
少しの「お金の投資」で世界が変わります 「若いうちは自分に投資すればいいのでは？」という意見もあります。これはまったくそのとおりで、若いうちにさまざまな経験を積んだり、勉強したりすることは一生涯の「稼ぐ力」につながります […]
力に頼らずに飛距離を伸ばす為に重要な2つのポイントとは？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
力を使わなくてもクラブは速く振れる ●身体を鍛えなくても飛距離は伸びる ボールを遠くへ飛ばすためには、当然のことながらクラブを速く振ることが大事です。そのためには、「身体を鍛えなくてはいけない」と思っている人も多いのでは […]
酵母とカビとキノコって、微生物なの？【微生物の話】
酵母もカビもキノコも人間と同じ真核生物だ 前項でも述べましたが、酵母やカビ、キノコなどは微生物で、私たちと同じ真核生物です。 パンやお酒（アルコール）などをつくる主役が酵母です。ほかにもぬか漬けや味噌、醤油、ある種のヨー […]
ランニングアプローチはほうきを掃くイメージでストロークすべき理由とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
ほうきで掃くようなイメージで肩の動きでストロークする 【注目ポイント】 ●構えは違っても、ストロークのやり方はパッティングと同じ ●顔、手首、下半身を動かさず肩のストロークで転がすように打つ ●イメージは「ほうきでゴミを […]
【西武】鹿児島県出身の榎田大樹さんが宮崎県の小林西高等学校に行った理由とは！？【阪神】
鹿児島は広い！ 生まれ育った場所は鹿児島市から遠かった…。 鹿児島県曽於郡大崎町で生まれ育った榎田大樹さん。 地元の中学を卒業後、宮崎県の小林西高校に行って野球をした。 その理由を聞いてみた。 鹿児島県の野 […]
ダイエット中の外食で麺類は絶対に避けるべき理由とは！？【内臓脂肪の話】
早食いになりやすいめん類は避ける 外食をする場合は、糖質がなるべく少ないメニューを選ぶことが大切で、最も避けたいメニューはめん類です。 そばやうどん、ラーメン、スパゲッティなどはどれも糖質が高いもの。ラーメンとチャーハン […]
スマホの待ち受けやインテリアなどに使える心の不安を軽くする色とは？【決定版色彩心理図鑑】
心の不安を軽くする色 色には人の感情を変える力があります。たとえば心に不安を抱えているときは、左のような色を見るのが有効です。 不安を取り除くには個人差がありますが、方向性は「優しいピンクで落ち着く方向①②③」「落ち着い […]