フライを捕ってベンチに飛び込んだらどうなるの？
捕球後ベンチに入って倒れ込んだ場合は、ケガの危険があるのでボールデッドになる ファウルフライを捕って、勢いあまってベンチなどボールデッド地域に入ってしまうことがあります。 以前は地域に入っただけでボールデッドになりました […]
自分に必要なタンパク質量ってどのくらい！？
必要なタンパク質量を確認する まずは、自分に必要なタンパク質量がどのぐらいなのかを計算してみましょう。 アスリートとして1日に必要なタンパク質の量はおよそ体重(kg)×2(g)といわれています。 たとえば […]
巨人史上初の偉業へ36号本塁打を放った坂本勇人！
巨人史上初となる偉業に前進する一発を放った坂本勇人 昨日の阪神戦で3回に岩貞祐太から36号本塁打を放った坂本勇人。 遊撃手で36発の本塁打を放ったのは、2002年の松井稼頭央以来17年ぶりの快挙となった。 しかし坂本勇人 […]
森友哉が100打点到達で捕手では5人目の偉業を達成！
阿部慎之助以来7年ぶりに捕手で100打点達成の森友哉 昨夜のロッテ戦で8回1死1、2塁のチャンスで一時勝ち越しとなるタイムリーツーベースヒットを放ち、今シーズン通算100打点に到達した森友哉。 森友哉の活躍もあり、勝利を […]
最速149キロの速球と高校通算28発を放つ二刀流！浅田将太
浅田将太:有明【高校】 身長181cm、体重85kg 右投右打 最速149km 投手 最速149キロの速球と多彩な変化球を投げ分ける本格派右腕。 常時140キロを超える勢いある速球を投げ込み、左右のコースに投げ分ける技 […]
プロテインをとる前に確認すべきこととは！？
プロテインをとる前に確認しておきたいこと アスリートにとって、筋肉の元となるタンパク質をとることは、体づくりのみならず、コンディションの調整や、ケガからの回復にも必要不可欠なものです。 また筋肉を構成する筋 […]
あきらかに打てない子供への指示は…
あきらかに打てない子供への指示は「3回思いっきり振ってこい」 最悪の『見逃し三振』を防ぐためのアドバイスです。 監督からしたら、フォアボールを狙わせるために打席に立たせているわけではありません。 ただ、大事な試合の場合に […]
あと一歩！丸佳浩、岡本和真、坂本勇人の30発トリオ完成！
丸佳浩、岡本和真、坂本勇人の30発トリオ完成なるか！？ すでに35本の本塁打を放つ坂本勇人。 坂本勇人に続き、岡本和真が29本、丸佳浩が27本と30本塁打が目の前まで見えている。 岡本和真、丸佳浩が30本塁打に到達すれば […]
プロ入り3年間での安打数トップとなる462本を記録した源田壮亮！
長野久義を抜き、プロ入り3年間での安打数トップとなった源田壮亮 昨夜のロッテ戦で4打数2安打の活躍を見せ、勝利に貢献した源田壮亮。 昨夜のマルチヒットで今シーズンの安打数を142本とし、プロ入り3年間での安打数トップの4 […]
投打で即戦力の期待が掛かるドラ1候補！西純矢
西純矢:創志学園【高校】 身長184cm、体重84kg 右投右打 最速154km 投手 最速154キロを誇る直球と切味鋭いスライダー、落差の大きいパワーカーブ、チェンジアップ、フォークと多彩な変化球も併せ持つ完成された […]
本塁をふみ忘れた場合はどうなるの？
送球を受けたキャッチャーが審判にアピールすればアウト ランナーが本塁を踏み忘れた場合は、まずランナーが踏み直ししようとしなければ、アウト。 しかし踏み直しに戻ってきた場合は、そのランナーにタッチすることが必要になります。 […]
寒い時期の補食に最適なものとは！？
寒い時期は体を温める汁物や飲み物を活用しよう 補食は固形物に限らず、汁物や飲み物などでも対応することができます。 特に寒い時期の練習前にとる場合は「主食になるもの+温かい飲み物、汁物」をとるようにすると、補食と […]