内臓脂肪が増えるとリスクが上がる！？

内臓脂肪の増えすぎなどによって肥満になると、あらゆる病気のリスクが高まり、酷い場合には生命の危機にまで及ぶこともあります。国内外の研究で、肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常症のどれも、認知症に結びつきやすいという研究報告があります。

特に糖尿病を除く３つに該当する人は、そうでない人と比べて認知症の発生が約６倍になるとも。実際、認知症患者の約６割には内臓脂肪の増加傾向がみられ、さらに経過観察したところ、認知機能の低下が早いこともわかっています。

また、肥満とがんの相関も世界的に認識が進んでいます。国立がん研究センターからＢＭＩが27以上の人は、大腸がんのリスクが高まるとの報告も。内臓脂肪の増加を含めた肥満が、がんの要因になるのは間違いなさそうです。

このほか、内臓脂肪の増加によるインスリン抵抗性（インスリンの作用が十分に発揮できない状態）が生理不順や不妊を招くことも知られており、肥満の解消が不妊治療のひとつになる場合もあります。また、増えすぎた脂肪が喉の気道を圧迫すると、睡眠時無呼吸症候群を引き起こすケースも。同様に、胃や腸が内臓脂肪の圧迫を受ければ、逆流性食道炎や便秘といった症状になってあらわれます。肥満には思いもよらない危うさがつきまとうのです。

内臓脂肪が増えるとリスクが上がる!?

内臓脂肪の増加などによる肥満は、認知症や生理不順などを引き起こす要因にも。また、体重の増加によって、骨や関節といった部位にも悪影響が及びます。

認知症

アルツハイマー型認知症は、脳の神経細胞へたんぱく質が蓄積されることで発症します。内臓脂肪が増えてインスリンの効きが悪くなると、その蓄積がより促進され、症状を進行させてしまいます。

がん

「肥満で高濃度になったインスリンが、細胞の新陳代謝を妨げ、死ぬべきがん細胞が生き残る」など、肥満からがんを発症する原因は諸説あります。しかし、肥満とがんの相関はほぼ解明されています。

出典：『肥満治療の名医が教える 図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術』