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【自律神経の働き】動けないのは「逃げ」じゃない、命を守るスイッチ【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

背側迷走神経の「凍りつき・不動」モードは生き抜くための知恵 自分の身に迫る危険に対し、自律神経が「戦っても逃げてもダメだ」と判断したときに働くのが、背側迷走神経の「凍りつき・不動」モードです。 心身を強制的にシャットダウ […]

【超簡単!効率的ドライバー練習法】フックやドローが打てない人は絶対やるべき!シェフラーばりのドローボールが手に入る「シェフラードリル」のやり方とは!?【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】

【超簡単!効率的ドライバー練習法】シェフラードリル シェフラーばりのドローボールが手に入る 右足を引けば球がつかまる ボールが自然とつかまるようになるドリルです。いつものようにクラブを上げ、切り返したあと右足を後ろに引き […]

NOをYESに変える⁉ 相手の本音を理解したい! 人間関係に悩む方へ役立つテクニック満載『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

なぜ売れ続ける⁉ブラック心理テク集 『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』(神岡真司監修)は2022年3月の発売以降、好調な売上でロングセラーに。2024年には10万部を突破。年末年始から春にかけての売上も好調で […]

実は火星と木星の間にも惑星があった!? 天文学者たちの惑星探訪【眠れなくなるほど面白い 図解 天文学の話】

火星と木星の間に存在する小惑星群 18世紀のドイツの天文学者ヨハン・ダニエル・ティティウスは、惑星に関するある法則を発見しました。当時は水星から土星までの惑星の存在が知られていましたが、これらの6つの惑星の太陽からの距離 […]

降下→着陸の流れがわかる!飛行機が安全に到着する仕組みとは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】

降下開始そして着陸 着陸には力が必要 飛行計画を立てる時は、巡航中をいかに効率よく飛ぶか、いいかえれば、どのような高度をどのくらいの速度で巡航したらいいか、巡航方式が綿密に検討されます。 なぜならば、巡航方式によって消費 […]

世界中で使われる「美しい比率」黄金比vs白銀比! 好きなのはどっち?【眠れなくなるほど面白い 図解 大人のための算数と数学】

白銀比や黄金比っていったいどんな比? 黄金比という言葉を聞いたことがあるかと思います。「黄金比」は最も美しい比率とされていて、建築や美術品にさりげなく使われている比率のひとつです。 古代ギリシャ時代から黄金比のことは「神 […]

指しゃぶり、いつまでOK? 歯並びに影響が出る時期とやめさせ方とは【歯並びをよくする離乳食・幼児食】

指しゃぶり、ずっとしていない? 赤ちゃんが何でもかんでも手にしたものを口に入れる様子に、「のどに詰まらせない?」「汚くない?」と、やきもきする親御さんは少なくないでしょう。でも、こうした行為は口腔機能だけでなく五感すべて […]

ずんぐり・三白眼・赤い口!?本当のカラスのヒナが衝撃すぎた【眠れなくなるほど面白い 図解 カラスの話】

子どもカラスはバズるかわいさ? そうそうアレ、知ってる!と思った方、ちょい待ち。何年か前に「カラスの赤ちゃんカワユス」でバズった黒い鳥なら、カラスじゃありません。あれはクイナの仲間のヒナです。 カラスのヒナは生まれたとき […]

魚の体形&ヒレの形は棲む環境で変わる【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】

魚体を見れば生息場所がわかる 魚の体は長い進化の過程で、それぞれの生活環境に適した形へと変化してきました。魚の体形は大きく4つのパターンに分類できます。 タイやチョウチョウウオなどの「側へん形」は、体が左右に平たい形状で […]

怒りや緊張を怖がらないで!交感神経の高まりは“自分を守る”ためにある【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】

3つの自律神経に「いい・悪い」はない ここまで読んできて、「交感神経と背側迷走神経はあまりよくない神経なんだ」「腹側迷走神経がいちばん大切なものなんだ」と思った人もいるかもしれません。 しかし、それは違います。3つの自律 […]

「スイングではクラブを『引っ張る』動作が不可欠」クラブのトリセツ【アマチュアが知らないゴルフの超基本/三觜喜一】

クラブを引っ張りながら加速させる ゴルフクラブを扱う上で不可欠なのが「引っ張る」という動作です。連続素振りから実際のスイングへのつながりの中で振り子の支点が左に移動しますが、これはクラブの根元を左側に引っ張っていると言い […]

冥王星が惑星から除外されたのはなぜ?【眠れなくなるほど面白い 図解 天文学の話】

水金地火木土天海冥は間違い 太陽系のすべての惑星を暗記するため、「水金地火木土天海冥」というフレーズを口にしていた人も多いと思います。つまり、水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星が太陽系の惑星でした […]
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