SPORTS LAB
一生歩ける足腰、まっすぐな背すじも筋肉をつければ手に入る【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
一生歩ける足腰、まっすぐな背すじも筋肉をつければ手に入る 姿勢の悪化が老化を早め日常生活に支障をきたす 見た目を気にしない人でも筋トレは必要です。誰でも年を取り、筋肉は衰えていくからです。筋肉を鍛えておかないと、いずれ健 […]
×NG：バッターボックスではホームベースに近づいて立とう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
プロ野球でホームベースにピッタリと張り付いている打者はあまりいない。 それでは速い球や内角球が打てなくなってしまうからだ。 「外角に届かないからホームベースに近づいて打つ」というのは安易な発想。 実際には、腕の長さとバッ […]
博物館で「再発見」されたむかわ竜（カムイサウルス）とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
むかわ竜（カムイサウルス） 博物館で「再発見」された日本の恐竜 むかわ竜（学名カムイサウルス・ジャポニクス）は、中生代白亜紀後期に、日本の北海道付近にいた四足歩行をする植物食恐竜（鳥盤類、鳥脚類）です。 最初の化石（尾の […]
【家飲みを制する4ヶ条】ゆっくり家飲みのすすめとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
ゆっくり家飲みのすすめ 深夜までのダラダラ飲みは× 「オンライン飲み」や一人での晩酌など、自宅でお酒を楽しみたい場合は、深夜までダラダラと飲み続けないよう気をつけてください。脂肪細胞を生み出すたんぱく質「ＢＭＡＬ1」（脂 […]
毒を持つにはわけがある生き物たちの毒による生存戦略【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
毒を持つにはわけがある生き物たちの毒による生存戦略 毒は生きのびるための武器 地球上に生命が誕生して以来、多くの生物種が誕生しました。しかし、そのすべてが現在まで生きのびたわけではありません。進化の歴史のなかで、環境に適 […]
【ダブルバインド】優柔不断な人にスパッと決断させてあげる魔法とは？【白魔法の心理学】
優柔不断な人にスパッと決断させてあげる魔法 選択肢を減らしてあげることで選びやすくなる効果を狙う 友人や恋人の買い物につきあったとき、あれこれ悩んだ末、何を買ったらいいのか決められないという局面に遭遇したことはありません […]
パー３ホールとは？【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
パー３ホールとは？ パー３ホールはショートホールとも呼ばれ１打でグリーンオンできる距離で設定されています。 距離が短いので初心者でもパーで上がれることもありますが、グリーン周りに池やバンカーが配置されていることが多いので […]
間違ったトレーニングをすると変なスタイルになって老化が進む【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
間違ったトレーニングをすると変なスタイルになって老化が進む 正しい方法でなければ、しないほうがマシ 健康やダイエット、老化防止の意識が高まり、性別や年齢を問わず筋トレをする人が増えてきました。SNSや動画共有サービスには […]
福島で発見され「ピー助」のモデルにもなったフタバスズキリュウとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
フタバスズキリュウ ピー助のモデル。首長竜は最新研究でも注目 フタバスズキリュウ（学名はフタバサウルス・スズキイ）の名で知られる首長竜は、日本でもっとも広く知られている古生物かもしれません。 1968年に福島県いわき市に […]
体への負担大！高アルコール度数の缶チューハイ【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
体への負担大！高アルコール度数の缶チューハイ 脂肪をためやすく肝臓にもダメージ大 ストロング系缶チューハイとは、高いアルコール度数とジュースのような甘さが特徴のお酒です。一般的にはアルコール度数が7％以上のお酒がストロン […]
ローマ帝国が滅んだのは毒のせいだった!?【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
ローマ帝国が滅んだのは毒のせいだった!? 古代ヨーロッパで繁栄したローマ帝国。その滅亡の原因のひとつが鉛(なまり)だったのではないかとする説があります。鉛は柔らかく加工しやすい金属で、ローマ帝国では非常に役立つ資源として […]
×NG：逆方向に打とう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
プロ野球で逆方向に打つのがうまい繋ぎの打者も、高校まではホームランバッターだった、などというケースは多い。 かつて遠くに飛ばしていたスラッガーが、厳しいプロ野球の世界で生き残るために、自分の役割として、逆方向に打つ技術を […]