SPORTS LAB
「思った通りの答えが出ない…」を即解決！AIを神アシスタントに変える“4つの指示出しルール”
デザインをするのにAIでできることはなにがある？ プロンプト入力のコツと活用例とは 【ビジネス用語 – 環境と価値観】「AI」 人工知能のこと。人間の知能や行動を模倣するコンピューターシステムやソフトウェアの […]
【ゴルフのテークバック改善】「押す引く」の力で上げるバックスイングとハンドファーストの作り方
＜サイコードリル6＞身体とクラブの一体感がわかるドリルとは 押す引くの力でクラブを上げて身体を回してボールを打つ ●押す引くの力だけでテークバック スプリットハンドでクラブを持ち、左手を押し、右手を引いてヘッドを上げ、そ […]
睡眠薬のような即効性はないのに…なぜ「漢方」で夜ぐっすり眠れる体質に生まれ変わるのか？
「睡眠薬に頼らない眠りへ」体質から変える漢方のパワーとは 漢方が睡眠の質を上げる 睡眠の悩みを抱える人には「漢方」によるアプローチも可能です。漢方医学では、不調の原因は生命活動を支える「気・血・水」のバランスの乱れにある […]
【ゴルフの正しいフォロースルー】なぜ右に振り抜くべきなのか？カット軌道・スライスを直す方法
アマチュアは普段より右側に振り抜くことで理想の飛球線となる理由とは 普段より右側に振り抜くことで理想の飛球線となる とにかく右に振り抜くことが大事 実際にプロとアマを比較してみると、プロはアマほど左に引っ張り込んでいませ […]
右手グリップの正しい握り方とチェック法｜肩甲骨の可動域を広げて角速度・ヘッドスピードを最大化する技術
ナイスショットを放つ為に必要な右手グリップの2つのチェックポイントとは 右手のグリップには２つのチェックポイントがある 右手のグリップに関しては、まずチェックしていただきたいことがあります。両手でクラブを握ってから左手だ […]
会議中の落書きや手遊びは脳が正常な証拠？「退屈」こそが歴史的大発明を生み出すワケ
人間の脳は退屈しやすいもの！退屈が歴史に残るような発明・発見に繋がる理由とは 脳は自ら刺激になることを生みだす 私事で恐縮ですが、学会などで人の話を聞いたりしているとき、ついつい退屈して、手元で何かをはじめてしまうクセが […]
「キレやすい子ども・大人のうつ」は魚不足のせい？日本人が“肉食”にシフトして失った重要成分
魚より肉を食べるようになった日本人が直面する肉料理に偏った食生活の継続で発生した健康への悪影響とは 魚より肉を食べるようになった日本人 皆さんは肉料理と魚料理のどちらが好きですか？食べ応えのある肉料理ですか？それともヘル […]
「食べたカロリーの3割が消える？」たんぱく質をしっかり摂ると勝手に痩せていく驚きのカラクリ
なぜたんぱく質を摂ることがダイエットに超効果的なのか？ たんぱく質はＤＩＴの割合が高い 食事を摂ってしばらくすると、体がポカポカと温かくなるのを感じることはないでしょうか。これは、食事から摂取した栄養素が、体内で分解され […]
ゴルフの「モーメントアーム」とは？地面反力を最大化してヘッドスピードを高める体の使い方
スイングスピードを上げるうえで重要な「モーメントアーム」とは 左の踏み込みの強さが「モーメントアーム」を長くする 「地面反力」の向きを左に傾けるということは、スイングスピードを上げるうえで非常に重要です。これは「モーメン […]
「4〜5時間で十分」は大きな勘違い？寝ている間に免疫が再構築される“7時間睡眠”の真実
就寝1時間前にやるべき！免疫力を上げる「最強の睡眠法」とは 良質な眠りが免疫力を高める 「早寝早起き病知らず」ということわざがあるように、毎日規則正しい生活でしっかり睡眠をとることは、健康を維持するうえで欠かすことはでき […]
【ゴルフ練習場での正しいアドレス作り】ミスショットの8割を防ぐ構え方とルーティーンの取り入れ方
ミスショットの8割を解消するスイング以上の練習とは 練習場はスイングを構築する場でもありますが、同時に自分のセンターを意識しながら正しいアドレスをつくる訓練の場でもあります。ミスショットの原因の約８割はアドレスの間違いに […]
「白ワインでむしろ痩せる？」糖質制限中でも罪悪感ゼロでお酒を楽しめる納得の理由
糖質制限中はお酒をどれくらい飲んでいいの？ 【糖質Q&A】お酒を飲むなら断然ワイン！ 飲むのは結構。 ただし、飲むなら断然ワインがオススメです。 白ワインには酒石酸という成分が含まれており、やせる効果 […]