SPORTS LAB
何もない場所でつまずく原因は姿勢？ひざを先に出す正しい歩き方
何もないところでつまずくのは「老い」じゃない？「手押し車」が転倒を招く原因に 何もないところでつまずくのはおっちょこちょいではなく姿勢のせい 前傾姿勢だと歩き方がすり足気味に 何もない場所や、わずかな段差でつまずくこと […]
プロが一番嫌う”逆球”の正体。クラブパスとフェースの関係とは
逆球を出さないクラブパスとフェースアングルの管理とは 「逆球」が出る理由を考える フェードを打とうとしたのにドローになってしまった。ドローを打つつもりが右にすっぽ抜けてプッシュが出てしまった。自分が意図した球筋と逆側に曲 […]
0〜2歳は教えるより体験？乳児期の「できた」を育む7つの関わり方
子どもの認知発達は「体験すること」で育つもの。乳児期に大切にしたいポイント７つとは 乳児期・幼児期・学童期大切にしたいこと ☑ ７つの領域は互いに関連し合い、遊びや生活経験を通して育つ☑「安心して試す→考える→できた」の […]
東海道39番目の池鯉鮒宿？知立市が現代も交通の要衝であり続ける訳
国道1号・23号・155号が交わる街！時代が変わっても変わらない交通の要「知立市」 すべての道は知立に通ず 東海道の要衝だった知立市 東海道39番目の宿場町 愛知県の真ん中よりやや西側にある小さな市、知立市。県内でもあ […]
タメが作れたと思っていたのは錯覚だった。シャフトをしならせる本当の条件
クラブを握る力とシャフトのしなりの関係とは シャフトがしならない グリップが緩むとシャフトはしならない 遠心力を利かせてクラブを振るためには、ある程度グリッププレッシャーは弱くなければなりませんが、逆に軽く握りすぎている […]
「なれない」という論理はない？ヒカルが過去の自分を超え続ける思考法
世界レベルを狙う男の異次元メンタル！ヒカルの“過去超え”思考とは 志がとにかく高い！“過去の自分超え”思考 他の人とは比べられたくない ヒカルさんは、とにかく志が高いこともそのすごさのひとつです。目標を持つにしても、出 […]
粗食が健康寿命を縮める？高齢者の低栄養とアルブミン値の低下
「粗食信仰」が寝たきりを招く!?「高齢者は粗食がよい」は命取り 「高齢者は粗食がよい」は命取り 「年を取ったら粗食がいい」「あっさりした食事が体にやさしい」という考え方は、高齢者の間で根強く信じられています。実際、多く […]
目は脳の出先器官？視力改善のカギを握る5つの生活習慣の見直し
視力を下げずに維持する、生活で心がけたい５つの習慣とは 視力のいい悪いは生活習慣が大きく影響する 視力維持対策の柱は５つ。「光」「近業抑制」「運動」「食事」「脳（仕事や勉強）」ですが、どれも生活習慣の見直しによって改善し […]
オープンフェースは意識しなくていい？ インサイドから下ろすと自動修正される理由
体の回転が生む正しいフェースの動きとは 【インサイドから下ろす③回転と同期したときにヘッドがクローズになる】 ●オープンフェースを自動的に修正できるインサイドからクラブを下ろしていくと、ヘッドは自然とクローズになります。 […]
BMI22が正解とは限らない？ALT16以下の体重が示す本当の理想体重
あなたは大丈夫？BMI25以上なら脂肪肝の可能性大 過度なダイエットで「低栄養性脂肪肝」に 機能の数値を調べる以外にも、脂肪肝の目安となるものがあります。それが、成人の肥満度を表す指標として国際的に用いられる「ＢＭＩ（ボ […]
時速200km超で世界を驚かせた？日本の電車技術が進化を遂げた理由
海外を驚かせた日本の鉄道技術とは 海外を驚かせた日本の鉄道技術 海外の技術を応用・発展 第２次世界大戦後、停滞していた日本の電車技術が返り咲くきっかけになったのが、1950（昭和25）年に国鉄が中距離普通列車として運行を […]
うつ病リスクが下がる？コーヒーが幸せホルモンの分泌を促すワケ
健康効果が高い魔法の飲み物！正しいコーヒーの飲み方 健康効果が高い魔法の飲み物 コーヒーを飲むと幸せホルモンが！？ 色々な飲み物がある中で、コーヒーの健康効果にも注目が集まっています。コーヒーに含まれるカフェインには、交 […]